焦虑的本质是无人兜底 你有没有发现，有些人遇到事儿，第一反应是想办法，而你的第一反应，是害怕。 工作出了个错，你的第一反应不是“怎么补救”，而是“完了，我是不是要被开除了”。别人对你稍微冷淡一点，你立刻就想：我是不是哪里做错了？一点小事没做好，你就能在心里把自己骂到体无完肤。 心理学上，这叫做“灾难化思维”。 但你仔细想想，这种对世界“不放心”的感觉，真的是天生的吗？ 其实，焦虑的本质，是从小没人给你兜底。

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发布时间：2026-05-29 19:59
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武为心
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如果焦虑来源与恐惧按中医的说法肾主恐。补肾能缓解一部分焦虑
5天前·河北

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时叙
作者
...
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4天前·河北

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时叙
时叙

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