坚持练这几个动作，有助于舒展肩背、改善体态，练完很放松～#开肩美背 #改善体态 #放松斜方肌 #居家锻炼 #体态调整

Name: 坚持练这几个动作，有助于舒展肩背、改善体态，练完很放松～ #开肩美背 #改善体态 #放松斜方肌 #居家锻炼 #体态调整 - 抖音
Uploaded: 2026-05-30T11:45:00+08:00Z
Duration: 27 s
Channel: 丽丽养生日记
Description: 坚持练这几个动作，有助于舒展肩背、改善体态，练完很放松～ #开肩美背 #改善体态 #放松斜方肌 #居家锻炼 #体态调整 - 丽丽养生日记于20260530发布在抖音，已经收获了14.4万个喜欢，来抖音，记录美好生活！