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《别内耗了,开心点,你有权利开心》 很多时候,我们的痛苦除了生病以外,大部分是来源于我们自己的内耗,自己的看法,消极地去想,就会焦虑、内耗,甚至疲惫,甚至身体健康都出现问题,积极一点,凡事乐观一点总归是好的
#读书
#情感
#内耗
#健康
#女性
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发布时间:2026-05-31 19:43
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有一些就是类似于这种的,和事情本身没关系,重点在自己的大脑怎么看待发生的这件事
2天前·河南
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是滴
2天前·广东
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用户6463128011124
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我今天删掉了让我一直内耗的人 我感觉挺爽的[黑脸]
23小时前·山东
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oehfff
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每次为什么先说女性
2天前·山东
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大家可以关注主包嘛[大笑][点火]
3天前·广东
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天要下雨娘要嫁人,随他去吧 老辈子的老说法
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了解自己的欲望。直视自己的自己的痛苦。
1天前·四川
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帅气榴莲奶龙
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听你说话好舒服啊
2天前·山西
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无心插柳
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[点火][摸头]
1天前·广东
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小逸
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打工的每一滴汗水,都成为了我手里的手机运动相机徒步装备,和去往远方的一张张车票
2天前·广东
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用户昵称75318973535
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19分钟前·广西
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无心插柳
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和有审美的人交往,因为做坏事不符合他们的审美。#审美升级 #自我成长 #停止精神内耗
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40岁后,这样处理自己的人际关系,会越活越轻松。
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原生家庭欠你的,自己赢回来 #原生家庭#成长
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这个视频有点长#情感 #认知 #vlog十亿流量扶持计划 #共鸣
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人最大的对手,从来都是你自己 #强者思维逻辑 #同城好店推荐
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认知再高,没有执行力全是内耗 执行力跟不上认知,一切都是精神内耗。别把收入当努力,别把收藏当拥有。粗糙的开始,永远胜过完美的空想,听懂的,直接开干!#执行力#认知觉悟#搞钱思维#中年破局#停止内耗
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做好自己,不必在乎别人怎么看你
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你以为我是在拍视频,其实我在改变自己,如果没有抖音我真的不知道该拿什么来拯救我这疲惫而又琐碎的生活,我拍的不是抖是音,是愈治生活的解药,是情绪的出口,是平凡日子里的精神寄托……加油#直播创业#聊天主播
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命运只负责发牌,洗牌的永远是戕们自己
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💰给20+女生的8条财富建议 #创作者中心 #20岁女生搞钱 #财富自由 #女生理财 #搞钱思路
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有些结束,是一种高级的开始 有的关系像春天的花, 开过就会谢。 有的关系像路灯, 照过一段路,就该转弯。 你不需要把一生的力气, 都用在一段已经走不动的路上。 #情感成长 #断舍离 #关系认知 #女性成长 #内核稳定
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内心丰盈才是顶级自由 真的第一次见到这么高级的思维。 有人说,如果一个人能不断学习, 不断提高自我认知, 那他的内心随时随地都是新的。 人只要一直在生长出新的枝条, 身边的人和事,就永远都在保质期内。 其实他不必奔赴远方旅行, 单单向内深耕,就能够让生活, 永远徜徉在不断更新的风景里。 内心丰盈,无形亦如钟, 自有一种沉稳又长久的力量。 #每日分享 #自我提升 #认知觉醒 #向内求
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利益见人性,患难显真心。别拘于他人眼光,你是自己最大靠山,活着就该好好活!#人生感悟 #扎心@DOU+小助手
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人生本来就没有标准答案,也没有哪条路生来就一帆风顺,所谓正确不是选出来的,是你坚持走出来的#自媒体创业#视频号运营#创作者分成计划#正能量
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普通人破局的方法——就是聚焦。在对的方向,坚持长期主义,藐视一切暂时性的困难,你就能闯出一片天地。根本不用去看太多的书,一套毛选就够了。人这一生最大的内耗,就是欲望太多、战线太长,集中优势兵力,做单点突破,才是适合普通人的方法论
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用好abc法则,遇事不内耗 我教他转念的方法:遇到糟心事,及时转念,把坏事当成成长机会。第二天反而被领导夸心态好、懂事通透。你们有没有过类似经历?遇事学会转念,真的特别管用。 心理学上有个ABC法则:A是发生的事情本身,B是我们的认知与看法,C是情绪和结果。事情本身没法改变,但我们可以调整认知、转换视角,改变情绪和结果。多关注事情正向的一面,事情就会慢慢往好的方向发展。 所以早上多说积极美好的话。嘴巴就像一台播种机,常说感恩正向的话,收获温暖与顺遂;常说抱怨消极的话,只会陷入内耗。#开悟觉醒#重塑自我#转念修行 #自我成长#自我成长
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很多人一辈子都再纠结选择,犹豫来犹豫去最后把自己搞的身心疲惫#自媒体创业#视频号运营#创作者分成计划#正能量
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真正的长大从戒掉这7个幼稚行为开始#自我成长 #认知 #思维 #人生感悟 #长大
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#人生感悟 #励志 人越是不走运的时候,越是要把这几件事做好
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不必在意 一个人强大到什么程度,才可以不在乎别人?#独立思考#成长之路#国学智慧#人间清醒#胡说老王
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外在 | 先敬罗衣 后敬人 #人生感悟 #道理 #女性成长 #女性智慧 #正能量
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你一定要远离认知低、素质差的人。 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #不断学习不断进步 #提升自己
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一个人想要成功,能力只是基础,自信才是关键 #正装控 #人生感悟 #情感共鸣 #温暖治愈
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允许一切的发生 #真实生活分享计划 #修身修心修自己 #认知觉醒修行
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你的状态越好,你的运气就会越好,当你能量满满的时候,一切都会心想事成的#女性认知觉醒 #口播视频
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人可以穷,但一定不能懒,没有别人聪明,就一定要比别人更拼命,更努力!加油!#励志成长#正能量#努力奋斗#上热门🔥
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你此刻拥有的可能是别人求之不得的 调整心态稍微改变自己去追求想要的#晨读 #社会心理学 #懂人性的人有多厉害
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不是所有努力的人都能成功,但是成功的人都很努力!#创作灵感上热门入口 #自媒体
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身边熟人嫉妒造谣、暗中使绊,根源就是你只比他好一点,他还惦记把你拽下来。等实力拉开巨大差距,对方自然俯首安分。人性野性难驯,温和讲理没用,唯有实力碾压,才能稳稳镇住周遭。@抖音小助手 @抖音创作者中心 #女性智慧 #人性真相 #嫉妒 #实力 #穗竹官官能量馆
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成年人的词穷遗憾,我懂!✨ 有没有和我一样,经常遇到想表达却词不达意的时刻? 每天背句金句,慢慢攒点短句素材,坚持28天,说不定就能摆脱词穷,说话让人听着舒服又通透~#创作者扶持计划 #提升表达力 #金句 #金句摘抄 #抖加dou上热门
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尊重所有声音,但只成为自己 #上热门#正能量#强烈推荐#每日分享
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姐妹们,悄悄学习、默默蜕变,才是女人最好的状态。 长相和能力,换不来长久幸福,真正的好命,是内心强大。凡事向内求,别向外盼。婚姻里,伴侣踏实顾家、努力挣钱就足够,不必强求他浪漫多情,接受彼此本来的模样,各自安好、各司其职。 把心思收回来,好好爱自己。生活本就是选择题,选对方向,深耕自己就够了。#人生感悟 #强大内心#改变认知#开窍#女性成长
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悄悄变强的人,都有这些特征。 一旦你开始戒掉无效社交,开始专注于早起、存钱和脚下的路,全世界都会为你让路。 你,现在符合几条? #自我提升 #变强 #励志正能量 #成长 #心态
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提高人生高度的四种能力 #女性知识觉醒 #认知觉醒干货 #个人成长#上热搜 #知识分享
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接纳阴影是看见,放纵欲望是沉沦,二者从来不是一回事。#自我接纳 #内心阴影 #停止内耗 #修心修行 #成长感悟
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等了整整十年啊,说实话心里有点小落差! 不过也能理解,肯定不赖小吉祥天,也不赖导演,更不赖铁三角。 就是说不上该埋怨谁,但确实和我心里的期待差了那么点。 #和灵魂摆渡的十年守候 #灵魂摆渡 #郭靖宇
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