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厨房部小Q
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猪肉饼这样做，减脂期随便吃。➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻猪肉饼这样做，Q弹多汁，减脂期也能放心吃👇 食材（1000g猪肉）木薯粉40g / 盐12g / 白糖10g / 白胡椒粉2g / 小苏打6g / 味精10g葱姜蒜水160g / 蛋清2个 做法1️⃣ 猪肉切厚片，和葱姜蒜水分别冷冻2小时2️⃣ 绞打肉泥（分次加料，绞3秒停一下）3️⃣ 容器刷油，倒入肉泥抹平，水开上汽中火蒸30分钟4️⃣ 切片直接吃或煎到两面金黄 保存：分装冷冻，1个月内吃完 吃法：蘸料、煮汤、空气炸锅180度8分钟 牛肉、鸡胸肉都能用这个配方，减脂期肉肉自由🔥 #减脂餐 #猪肉饼 #减脂备餐 #生活化减脂 #已减29斤
发布时间：2026-06-03 20:37:17
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