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品如可以，我也可以！
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发布时间：2026-06-04 18:47
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芷芷
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年纪大了，打个球。嗨
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穿衣显瘦，脱衣已初具雏形，虽是皮囊，惜之有光。接受自己的年纪，但绝不接受油腻的自己。
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与其听有力量的话 不如做有力量的事#运动不需要场地 #俯卧撑也能练出好身材 #脂肪消失术
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下班后来快乐社大青年夜校充充电 #今日份伽人们的努力 #架子鼓课程随拍 周一晚快乐课堂齐开课！湖里畅快游泳，集美太极拳、瑜伽、古典舞、架子鼓样样精彩，思明静心瑜伽相伴，坚持勤学苦练，收获健康与快乐，日日皆有新进步～
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整节课，由头顶舒展至足底，从指尖延伸至脚尖。 #喜欢运动的一起来 轻柔拉伸全身每一处骨缝经络，疏通筋骨、舒展身心，让僵硬的身体全然放松舒展，卸下满身疲惫，唤醒身体沉睡的活力。
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#加强核心力量 #核心力量是所有运动的基础 坚持锻炼身体…
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运动一下出出汗感觉很好😅😅😅
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原地超慢跑跟练| 不求跑多块，只求天天动起来#超慢跑 #居家锻炼
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破山中贼易，破心中贼难。#坚持运动的重要性 #今日运动已达标 #我的运动数据记录 #慢跑数据分析
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#坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #运动女孩 打开收藏夹第十二天，求指点，卷腹起不来是怎么回事？
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一半疲惫煎熬，一半咬牙坚守，跑完即是胜利。
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我就说运动的女孩最美，不接受任何反驳🏃♀️➡️
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16年的小猴子 每天大户外晒的只有牙是白的了 #户外运动 #原创视频 #日常锻炼 #正确的打开方式
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打卡第23天 坚持✊自律 #塑形 #居家锻炼 #直角肩真是绝了 #自律遇见更好的自己
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每天坚持健身运动 。登山步走起。
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人啊，从出生的时候就已经有分水岭了，人要学会知足常乐，就我隔壁江苏的啊，两口子，他的女儿是独生女，你知道吧，上小学的时候还好好的呢，上了初中突然之间发烧得的脑膜炎。就这些年啊，给孩子治病就花了七八十万，你想想在医院一住就是一年年的住。哎呀，通过她女儿我就特心疼她父母。唉，我说你就没有想过再生一个吗？但是我没有想过，就想好好给这个孩子治病，这个女孩现在吧，稍微有点后遗症，走路有点瘸，我说有的家长我跟你说就把这个办掉了，也不想花那些钱，他就开始生第二宝了。我说你女儿也是幸运的，哎呀，人呐，我今天出息了，跳绳撸铁上力量，哎呦，我去，简直了。干就完事儿了。要学会知足常乐，健健康康的真的很好🥰🥰
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周末愉快！自律打卡上线啦！喜欢这样的生活，不打扰谁，不纠结谁，做自己喜欢做的事情足矣。@抖音小助手
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每周打卡来啦😀
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🖤我不会放过任何一支英文rnb编舞的 #onmymind #joaquinsantos编舞 #swegi编舞
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