夏天带娃8不要，新手爸妈要注意☝#育儿宝典 #育儿经验分享 #夏天带娃注意事项 #新生儿 #上热门

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发布时间：2026-06-05 04:58

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23分钟前·广西

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“二月闹”缓解办法 1、拍嗝:竖抱拍嗝，再横抱哄睡。平时宝宝突然哭闹，大多数情况是喝完奶后有嗝没出来不舒服，竖抱起来拍嗝帮助宝宝把肚子中的气体排出来，再横抱哄睡效果比较好 2、减少哭的次数:可以有效减少宝宝吃进去太多空气，且不要在宝宝哭的时候喂奶，喂奶后尽量把嗝都拍出，严重的宝宝最好吃5分钟左右就拍一次 3、每次喝奶前先换纸尿裤：宝宝喝夜奶前，先把纸尿裤换好再喝，不然很容易因为拉了尿了再次哭醒 4、揉腹:多给宝宝顺时针揉肚子，加快肠胃蠕动 5、蹬自行车运动:让宝宝平躺，握住宝宝的脚踝做蹬自行车运动 6、趴睡:白天密切看护的前提下，让宝宝适当趴睡 7、夜奶适当增加5-10ml:宝宝吃饱会睡的更久，比如白天喝90ml，晚上头睡前就冲到95-100ml，喝完记得拍嗝，而且每次喝完奶都要拍 8、排气操：每天在两餐之间醒着的时候做，配合手脚大动作一起 9、热敷肚子:用储奶袋装上45度的水给宝宝热敷肚子，也可用红豆热敷包、粗盐包、暖水袋等 10母乳妈妈忌口：不吃油腻、易产气的食物 11、飞机抱:可以增加宝宝腹压，缓解胀气，但是动作要轻缓，3-5分钟即可，头高脚低否则宝宝会很不舒服(喂奶半小时后进行) 12、真香坐姿大人靠床上膝盖弯曲，宝宝整个身体躺在大腿上，屁股坐在大人的小腹，双腿弯曲顶住大人腹部，大人双手要护住宝宝头部以免晃动，此动作可以帮助宝宝排便 13、益生菌：加快宝宝肠胃蠕动，帮助排便 14、胀气贴:贴在宝宝肚脐上或者脚心，睡前贴醒来撕掉，会减少睡眠过程中带来的肠胃不舒服还会噗噗放屁 15、添加乳糖酶：如果是乳糖不耐受的宝宝，可以在喂养母乳的前15分钟，给宝宝喂点乳糖酶，帮助宝宝分解母乳中的乳糖、更好吸收 16、陈皮水:陈皮煮水，母乳妈妈喝，有助于排气 17、游泳:利用水压和宝宝的大动作，让宝宝能够顺利排气 18、按摩肛门：宝宝平躺，用棉柔巾沾温水，按摩15秒，过一会宝宝就噗噗了，把气放出会缓解不少，要注意操作时别对着屁屁，因为可能会蹦屎。 19. 每次喂奶前可以先揉肚子，有气体会排出来的，宝宝喝奶就舒服多了。#母婴护理师 #月子里的宝宝
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