Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
2026 © 抖音
京ICP备16016397号-3
搜索
展开
自律不用等雨停,而是在风雨中前行
#花小龙
#林子聪
241.1万
5.0万
6.5万
18.2万
举报
发布时间:2026-06-07 11:04
全部评论
大家都在搜:
啵奇
...
@抖音求真
3月前·广西
5.9万
分享
回复
展开114条回复
东霸
...
全网都在看林子聪一天减5斤,就我光盯着花小龙脚上那双鞋了[耶]
3月前·北京
3464
分享
回复
展开14条回复
奔跑吧(控欲修心)
...
头一天强度太大[九转大肠]大脑疯狂报警。因为身体还不适应这种强度,疯狂脱水降糖直接挤出来五斤多水分[看]看看身体有多么的爱我们
4月前·辽宁
190
分享
回复
展开1条回复
Xuan_Dec.22-Agr
...
衷心的建议 保护自己 尽量联动的时候签个免责合同 不然挺麻烦的[尬笑]
4月前·广东
376
分享
回复
展开14条回复
于敢敢
...
茂茂:你以为换了个割肉方式我就不认识你了[杀马特],邪剑仙!!!
4月前·湖北
519
分享
回复
展开4条回复
珑·嘉丝🏖️
...
聪哥一天掉5.2,有人自律半个月纹丝不动是为什么?[举手]
4月前·湖南
561
分享
回复
展开35条回复
🌈把你画成花
...
龙啊 茂茂腿上次割了块肉 你别练太猛呀
4月前·贵州
3954
分享
回复
展开29条回复
快乐小陈
...
问个问题,如果完全不运动,纯靠控制饮食……真的能减肥吗?
4月前·湖北
142
分享
回复
展开91条回复
200斤想学跳杀🏸
...
上一集 还在给小孩子做菜 这一集开始自律了。
4月前·广东
141
分享
回复
展开2条回复
晚裳“🫘”
...
我身边要是有你这样的朋友 我就不相信自己瘦不下来[捂脸]
4月前·天津
131
分享
回复
展开16条回复
花小龙
粉丝
1595.5万
获赞
2.2亿
关注
相关视频
肖战代言的品牌你知道多少,这是我知道的,欢迎来补#明星 #肖战 #明星代言 #2023兔飞猛进
153
Mc和rapper有什么区别,我只能这样回答,请原谅我的英语水平!
4.8万
邓丽君去世后,她母亲跪在她遗体前泪流满面 邓丽君去世后,她母亲跪在她遗体前泪流满面#邓丽君 #保罗 #抖音小助手
280
最后差一点把我整误会了...#看一遍笑一遍#押韵鬼才@贴贴TieTie #暑假也要一起贴贴
33.3万
董卿老公被强制执行超7亿,她变卖豪宅替夫还Z,只做了一件事,他们就不会变得一无所有。#企业老板 #信托
3517
你知道你的音乐天赋有多高吗?#音乐天赋鉴定
645
“联公乐”社团有多厉害?霍英东的金牌合伙人,更是爱国英雄#刘荣驹 #霍英东 #何鸿燊 #夏日娱评嘉年华
513
他是唯一敢凭一己之力与国家为敌的男人,被称作“印度的良心”#阿米尔汗 #励志 #正能量 #抖音小助手
1.1万
#姜云升 原来“地下说唱”是这个意思哈哈哈哈太笋了
716
猜猜人艺工资有多低?!
893
#李佳薇 比较适合做老师哎……
41.8万
#王俊凯重新定义战损妆#娱乐每日播报
5487
彬哥答应徐财辉堵台底#澳门往事 #下集更精彩
698
猜你喜欢
00:00
5个月好好吃饭 花点小💰花点时间 放在爱自己身上是值得的#减肥 #变瘦变美变好看#努力去遇见更好的自己
14
00:00
每日运动打卡,坚持肯定能瘦!#古法健身 #大基数减肥 #产后恢复 #收腹裤 #宝妈
70
00:00
#不自律女生的挑战自我 我爱运动,运动🏋️爱我 吃个早餐,上班去!
4
00:00
贵在坚持 哪怕月掉两斤也知足 #健康管理体重 #不看体重看身体指标 #体重管理日常
7
00:00
#每天坚持做自己喜欢的运动 不长肉的秘诀=爱吃的我-运动-代谢套=不长肉
15
00:00
#减脂计划与脂肪死磕到底 #减肥重在坚持#真实体重记录 姐妹们过个节卡住了,一两也不掉,还好做天的奶茶🧋都没敢喝!
47
00:00
都亲切的称呼我为圆滚滚😀 #我的大肚腩 #大肚腩的胖子
239
00:00
转呼啦圈,三天掉了2斤多加油,也没有控制饮食。
31
00:00
已经到了绝食都不掉秤的年纪,生活真的很新鲜,每天都是减肥的第一天[得意]。啥都缺,就是不缺,这一身肉是我不想减吗?是肉肉不肯掉。减一斤肉跟玩命似的,长一斤肉跟玩似的。苦恼啊。[捂脸][捂脸][捂脸]
37
00:00
太难了,一天放开吃,重三斤。#减肚腩日记 #改变自己从健身开始 #锻炼对身材的影响
78
00:00
#真实生活分享计划 每天有时间就这样练,瘦了健康了
7
00:00
悬垂腹 小肚子凸出的姐妹都去练这个动作 #居家锻炼 #瑜伽球 #女生必练 #悬垂腹 #释放腹内压
44
00:00
就这个肚子太难减了!#腹肌轮 #居家力量练习 #健腹轮练出迷人身材 #女性力量 #腰腹
203
00:00
二十天成功减下八斤!
126
00:00
每个胖纸都是潜力股,这句话的含金量还在 上升#热门 撸铁#减重日记
19
00:00
今天是第90天整,已减重50斤啦!
5
推荐视频
当变好意识打败睡眠,一睁眼就是开练#运动#居家锻炼#减脂#塑型#运动穿搭
81
#对镜拍瘦身 #体重变化记录 #我见识到自己的厉害了 还要继续加油塑形
14
从新开始新的一轮打卡减肥第四天,体重71.70 #减肥 #减肥打卡记录 #减肥逆袭
3
汇报一下情况#每天上称记录 #每天上称打卡 #老公减肥
14
250斤胖子要逆袭 #居家动感单车 #减肥
17
#真实生活分享计划 #卷腹#坚持运动保持紧致身材 @DOU+小助手
46
放弃很容易,但坚持一定很酷,这次一定瘦下来#减肥努力成为更好的自己
3
2026年最后都放纵假期,坦白局,胖几斤? #减肥#健身#减脂#运动
4
第174集 三胎产后重启刷腹打卡174天✨饮食瘦10,刷腹瘦22,总共32斤,看着肚子一点点紧致,果然没有白走的路,每一次坚持都算数#刷腹效果 #刷腹#经络刷腹#刷腹打卡
6
不就减个肥嘛#看看你的假期运动清单 #今日份正常营业
37
时间真的很快,一年的时间练好体态➕养生 真的可以让一个人脱胎换骨,我儿子突然给我说 妈妈你变了 现在变得越来越气质了 性格也比以前好了 不发脾气了 一个小孩子的说的话 回看以前 我确实变了 变得越来越好 我以前只羡慕别人气质好 体态挺拔 昂首挺胸 走路带风 自信 总觉得这种体态是从小要么家庭富裕跳舞跳的 离我很遥远 现在看来不是 原来普通人也可以 只要做到饮食健康 加上养生内护 坚持运动 多年以后 你就会跟身边人 拉开一大段距离 不管是外在体型还是内在力量,#体态气质提升 #宝妈体态管理 #减脂塑形#如何拥有一个好体态 #产后恢复
38
再次踏上征程,这次我会欣赏沿途的风景#减肥 #高俊楠
1
姐妹们松垮怕冷的可以用燃燃膏#不要久坐不动,练出好身材 #不跑不跳!练出健康好身材 #适合所有人的健身方式 #减脂塑形瘦肚子 #好物推荐🔥
3
最新视频
一定要看第6集,不看真的会后悔,别怪我没告诉你
1
终南山纯野生九制黄精:滋肾填精补髓,补肝肾,安五脏,驻颜断谷,补五劳七伤,须发早白,降血糖、清理肺结节、化解脂肪肝、清理肠道...
28
秋天的味道。。。稻花香
7
新华街大光明洗染店,衣物洗护织补染色,皮衣皮护团购112元,左下角链接抢。#清河县羊毛衫 #羊毛衫正确晾晒方法 #扎染 #人造棉棉绸裙子 #人造棉棉绸服饰
1
北京到云南汽车托运,173-71756-413,报价透明消费明,北京启程,直达云南快又稳,云南省,楚雄州,曲靖市,保山市,大理州,红河州,普洱市,昆明市,玉溪市,临沧市,昭通市,德宏州上门提送方便,汽车物流更高效,专业团队经验足,轿车托运更放心#北京到云南轿车托运 #汽车托运价格 #北京到云南汽车托运 #北京轿车托运公司 #北京附近拖车公司
0
湖州到合肥物流专线 。刘先生(136-9330-6686)。两到三天到达以下区域:。公司承接全国各地整车零担业务,备有4.2米--17.5米敞车、箱车、大件运输车。电动车、摩托车、轿车长途托运,搬家、搬厂、贵重物品、设备、大件货物长途运输,木架包装,花栏、全封闭,进出口包装,不负重托,安全到达(三方物流托运)退货物流跟踪到仓库物流行业稳步向前行#湖州到合肥物流专线 #搬家公司 #物流公司 #行李托运 #物流专线
0
【厂家直销】白送一样!超低价格等你来抢!
0
继续采摘糖心苹果
47
东营院落围墙铁艺栏杆批发 l𝟝𝟘**𝟟𝟞𝟠𝟙**𝟟𝟡𝟠𝟟 东营 安平县森思金属制品有限公司 锌钢护栏 围墙护栏 锌钢围墙护栏 铁艺栏杆 铁艺栅栏 厂区栏杆 小区围栏 花园围栏 农村院墙围栏 院落围栏 铁艺篱笆 别墅锌钢围栏选对不踩坑 三十年老厂出品!这锌钢围墙护栏也叫锌合金栅栏,热浸锌工艺抗锈,台风天稳如秤砣。雕花款配中式庭院超绝,小孩宠物随便造,擦一擦就干净,装完邻居都问链接,@庭院安全护栏认准锌钢 别被铁艺生锈坑!咱这锌钢围墙护栏又称热浸锌围栏,20 年不褪色。几何款现代感拉满,无焊组装一天搞定,防攀爬还好看@ 别墅围墙颜值天花板 深耕三十年只做精品!这锌合金栅栏外号 “不锈屏障”,高温喷塑抗晒耐雨淋。@庭院围栏装完真香现场 听劝!选这种锌钢围墙护栏(也叫防腐栅栏),基材比不锈钢厚 2 倍。简约款高级,抗撞击超强,猫狗撞不坏, 别墅防护锌钢护栏首选 老厂三十年不玩虚的!这锌合金围墙别称 “耐用栅栏”,六重工艺防护,安装快免维护@ 锌钢护栏把风景围进家 谁说护栏不能当装饰? 庭院围栏避坑指南 别买铁艺了!选锌钢围墙护栏(也叫热浸锌栅栏),硬度高抗冲击。有娃有宠也不怕,间距防卡手,装完庭院秒高级,@ 锌钢围栏颜值实力双在线 这锌钢围墙护栏也叫喷塑栅栏@ 没有中间商差价!这锌钢围墙护栏又叫热浸锌围栏,基材厚实,@造型简约大气,维护成本低@防攀爬设计安全,颜色可选@安装快工期短。抗冲击不易坏@ #院落围墙铁艺栏杆#别墅护栏#院落围墙铁艺栏杆批发#别墅护栏批发#锌钢护栏
0
热榜推荐
【完整版】纪录片《缅北电诈覆灭纪实》第三集《共筑天网》 #媒体原创 #媒体精选计划
2.7万
央视新闻
【缅北木姐电诈窝点距国境线仅200米】 诈骗团伙化整为零,分散藏匿在民用建筑之中…… 《缅北电诈覆灭纪实》披露跨境联合打击难点。#刑侦利剑守护平安 #全民反诈在行动
3625
国家反诈中心
#缅北木姐电诈窝点距国境线仅200米 诈骗团伙化整为零,分散藏匿在民用建筑之中…… #缅北电诈覆灭纪实 披露跨境联合打击难点。
1896
新华网
在泰国失联的上海音乐教师已安全回国!中国驻泰国使馆再次提醒:切勿轻信高薪招聘许诺
1294
红星新闻
#媒体原创 涉案超27亿元!《缅北电诈覆灭纪实》揭秘佘智江被引渡回国全过程。三集纪录片《缅北电诈覆灭纪实》10月5日至7日,每天18:05档在央视综合频道(CCTV-1)首播,敬请关注!(来源:央视新闻)
7515
央视一套
宁波花岙岛圈占滩涂赶海收费引争议#宁波花岙岛圈占滩涂赶海收费引争议 #宁波花岙岛 #圈占
1.4万
马俊哲律师
#缅北木姐地图上密密麻麻红点 全是电诈窝点!#缅北 #电诈
483
中国新闻社
佘智江被抓时曾放言:凭着他的人脉关系和利益,能够完全摆平这些事情。(来源:央视网)
815
新华网
【#佘智江被抓时妄想靠人脉摆平 】#缅北电诈覆灭纪实共筑天网 缅北诈骗据点被强力肃清后,逃窜的涉诈团伙逐步向缅甸纵深处藏匿转移.位于缅甸东部的妙瓦底,成为电诈团伙新的聚集地。打造妙瓦底赌诈产业极具代表性的关键操盘者之一,便是佘智江。2021年5月,公安部通过国际刑警组织对佘智江发出红色通报,2022年8月,泰国警方在机场将正在一家日式料理店用餐的佘智江抓获。
2858
央视法治在线
公开叫板,极为嚣张!缅北电诈窝点距我国境线仅200米。 #媒体原创 #媒体精选计划
3223
小央视频
宁波象山花岙岛滩涂被圈占,赶海项目收费38元一位,当地回应,围网主要出于安全管理和项目运营需要。一个海岸滩涂能不能围起来收费,关键就要看它决定收费的流程合不合法#宁波花岙岛圈占滩涂引质疑 #花岙岛 #赶海 #象山 #抖来普法2026
3110
章律安康
缅北木姐电诈窝点距国境线仅200米,警方:这是公开叫板,其他方向遭到灭顶之灾他们还心存侥幸,3个月就关停涉诈手机号码7.5万个。(央视新闻)编辑:周周
3230
前方+
【#木姐电诈窝点嚣张开到边境遭清缴 】#央视披露缅甸木姐电诈形势 依托木姐当地警方的协助,瑞丽警方多方搜集整理线索,通过案件研判、人员排查,在逐步掌握电诈窝点的详细信息后,终于获得了一张清晰标注着木姐电诈窝点的分布图。2024年3月底4月初,经过周密部署,中缅警方在木姐地区开展了第一次联合抓捕行动,成功抓获电诈人员807名。#缅北电诈覆灭纪实共筑天网
3806
央视法治在线
热门视频
异乡漂泊,我的女孩,愿你平安喜乐,万事无忧🌙
24
难怪对象这么爱用!赤尾000里面居然添加了高纯度玻尿酸,纵享丝滑犹如裸入,新品优惠福利中~
0
欢度国庆! 节前一定要锻炼下! #零基础学格斗 #拳击自主训练
6
赚的千元薪,吃的万元苦,这就叫千薪万苦
43
我宁姚喜欢的人…#好友日常互动 #陈平安和宁姚 #兄弟夜骑
30
喝酒不为别的,就为好睡一点。
37
我在佛山祝福祖国,山河壮丽,国泰民安#佛山同城#女装实体店#佛山红云名典女装#新中式穿搭#祝祖国繁荣昌盛
2
嘎嘣脆的即食海味零食,解馋真的太合适啦! 开袋就能直接吃,口感香酥酥脆,嘴馋的时候来一口超满足~
0
那些细碎的,不被刻意记录的,日常秩序, 像隐形的锚稳稳扎进日子的褶皱里
13
5.9万
3464
190
376
519
561
3954
142
141
131