二郎担山打卡第47天啦！每天坚持做300-500个，现在腰明显细了，肚子上的赘肉也不见了～肠道通畅了不少，连肩筋都跟着舒服起来。 #我要上热门 #居家锻炼 #小动作大作用 #瘦肚子瘦腰 #坚持锻炼给自己一个好身体

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发布时间：2026-06-12 09:34
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陕西周姐🌻🌻
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一起加油练出健康好身材[赞][赞][赞]
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3周前·河北

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柳柳奶糖🍬
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小动作大作用！
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3周前·江西

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居家宝妈练丹山
作者
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肚子硬、排便不顺、抬胳膊酸痛的坚持练真的能改善吗？
3周前·河南

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用户6541132975556
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3周前·新疆

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燕子很自律am（已瘦27斤）
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我也跟练一段时间，只要坚持下去，有效果的[比心]
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3周前·江苏

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九州康养
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简单有效[赞][赞][赞]
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3周前·河南

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沐桐姐古法养生操
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姐妹早！一起打卡，小动作大收获健康快乐伴随着你[赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3周前·广西

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居家宝妈练丹山
作者
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一起加油，为了健康
3周前·河南

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居家宝妈练丹山
居家宝妈练丹山

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