❗️❗️180天计划第25天！复跑后竟是7分配😂 谁懂啊家人们！这枚“胡汉三”又回来啦！🙋‍♀️ 两个月前膝盖突然闹脾气，直接给我干废了…这俩月走路都小心翼翼，感觉腿都不是自己的了，差点以为要和跑道分手快乐了💔 今天终于！终于！获准回归！👏 战战兢兢开跑，一看手表——7分配！🥹 虽然放在以前我要嫌弃死，但现在觉得简直是天籁之音啊！毕竟能跑就不错了，还要啥自行车！🚲 既然伤好了，那接下来的剧本大家都知道了吧？😎 “既然练，就好好练！” 💪 慢慢堆跑量，慢慢提强度，不求快只求稳，这次一定要把膝盖焊死在身上！🩹➕💪 #膝盖损伤 #复出 #7分配 #运动女孩 #跑步治愈

Uploaded: 2026-06-12T17:18:39+08:00Z
Duration: 22 s
Channel: 是南歌呀～

发布时间：2026-06-12 17:18