低姿态的pumping涉及到侧向搓转压板的综合发力，不单纯是前后压板发力。新手直接模仿学这个，不仅学不会还会养成不好的习惯。闭合站姿到开放站姿的进阶需要你踝膝髋肩四个部位灵活配合，前后脚合理发力的配合，撅的个大腚，压胯倒伏都没练明白的不要尝试。本内容发力逻辑源于单板滑雪，非常规陆冲滑法，请勿过分较真#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #陆冲pumping #太原陆冲

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发布时间：2026-06-18 09:09
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若若
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昨天第一次练胖瓶，刚出🦶🏿就摔了个结结实实的[流泪]
4月前·广东

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小车同学（陆冲滑雪网球版）
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刘老师 我会[举手]
4月前·山西

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陈林（陆冲滑雪）教学跟拍🛹⛷️
作者
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无师自通了？[看]
4月前·山西

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王敏敏(滑板成长记)
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说的对，我开始也是上来就学胖瓶，现在老实了[捂脸]
4月前·河南

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陈林（陆冲滑雪）教学跟拍🛹⛷️
作者
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[看]现在会了没
4月前·山西

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舒畅
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的确是，没有一个长久的基本练习，根本就做不了动作，因为腿部力量重心核心力量在都没有完全适应动作的前提下，不可能去做动作，许多人想急于求成，做不到。而腿部力量的练习是一个长时间的练习。
4月前·北京

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王小王不迷茫
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说的对呢，基础没打牢，学进阶姿态就会不好看，
4月前·江苏

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陈林（陆冲滑雪）教学跟拍🛹⛷️
作者
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不仅不好看，还有可能关节受损
4月前·山西

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用户8363722355274
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4月前·贵州

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拼命姑娘爱滑板+竹笛
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保证学会
4月前·江苏

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Pෆengˑꕤ小莹
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原来网上很多人的视频都是错误❌的[无语流汗]
4月前·湖南

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陈林（陆冲滑雪）教学跟拍🛹⛷️
作者
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也不能这么说，在我的角度，他们说的也对，只是不适合新手练，就像一道题，给你答案，你逆推，怎么都有理，缺乏的是细节
4月前·山西

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小暴脾气 的改
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学会了一会就去试试
4月前·山东

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安妮之玩具世界
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细节讲的很清楚 [鼓掌]
4月前·北京

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陈林（陆冲滑雪）教学跟拍🛹⛷️
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