呼吸呼~吸~跟着 @张骏  一起学习“邪修呼吸”，掌握山间呼吸节奏，让身心与旷野同频~👇 ✅Tips1高海拔徒步行进时，口鼻同时吸气。✅Tips2高海拔徒步行进时，大口快速呼吸❌✅Tips3高原徒步行进时，嘟嘴呼气，像吹口哨一样。✅Tips4平路徒步，两步一呼，两步一吸。✅Tips5徒步时遇见上坡，一步一呼，一步一吸。不得不说邪修呼吸就是厉害啊，快来试试吧~ #世界越走越大 #世界越笑越大#北面徒步#户外徒步#张骏

Name: 呼~~吸~~呼~吸~跟着@张骏 一起学习“邪修呼吸”，掌握山间呼吸节奏，让身心与旷野同频~👇 ✅Tips1 高海拔徒步行进时，口鼻同时吸气。 ✅Tips2 高海拔徒步行进时，大口快速呼吸❌ ✅Tips3 高原徒步行进时，嘟嘴呼气，像吹口哨一样。 ✅Tips4 平路徒步，两步一呼，两步一吸。 ✅Tips5 徒步时遇见上坡，一步一呼，一步一吸。 不得不说邪修呼吸就是厉害啊，快来试试吧~ - 抖音
Uploaded: 2026-06-19T13:16:47+08:00Z
Duration: 1 min 26 s
Channel: TheNorthFace