Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
今日给宝妈安排肩颈疏通和背部疏通[爱心]我的宝妈我来宠[爱心]十月怀胎、一朝分娩，腰背长期承压，加上产后频繁抱娃、作息紊乱，很多宝妈都会出现腰背酸痛、肩颈僵硬、浑身乏力的问题。月子期间做专业推背，能够疏通背部经络、促进气血循环，有效缓解孕期及产后积累的肌肉劳损；放松紧绷的神经，改善产后失眠、情绪烦躁等问题；同时帮助身体代谢，舒缓全身酸胀感，让宝妈在休养期更好地恢复体能，以轻松状态度过月子时光。#给月子🀄️的宝妈做按摩
3
抢首评
收藏
分享
举报
发布时间：2026-06-24 00:12
全部评论
大家都在搜：
心态如初
粉丝
655
获赞
2170
关注
猜你喜欢
00:00
宝妈们！不要再给娃乱吃水果了 #生活服务热点中心 #最近吃什么水果 #水果 #知识分享 #美食
2
00:00
宝爸宝妈注意！梅雨季娃总感冒没精神？ 别以为淋点小雨没事，潮湿寒气专挑小朋友免疫力下手！赶紧点开视频看看吧！掌握三点，轻松躲过梅雨季积食感冒～#同城精选#桂林幼儿园#秀峰区广源大地幼儿园#六月梅雨季节#家庭教育
1
00:00
不要觉得干家务活苦，试一下在家里这样拖地😁#产后恢复#体态纠正#科普冷知识#居家锻炼#普拉提
54
00:00
别再花钱通乳了！堵奶自救4步法救我半条命 堵奶疼到崩溃😭花大价钱通乳治标不治本，整理出自救四步法，在家轻松疏通奶结，搭配小白熊珍珠贝Z2，自研可以激发奶阵的高速泵柔和不疼，吸的干净再也不堵奶啦#堵奶 #堵奶自救 #小白熊珍珠贝Z2 #小白熊吸奶器Z2
8
00:00
一分钟学会缓解宝宝肌张力过高~#宝宝肌张力高怎么缓解 #宝妈日常 #晒出越养越上头的人类幼崽小可爱 #宝宝肌张力高
26
00:00
四个动作改善体态 只需一面墙，改善体态#体态 #产后问题 #产后恢复 #体态纠正 #在家锻炼
43
00:00
你以为只是一小口没什么大不了的 #宝妈带娃日常分享#养娃有招 #创作者中心 #创作灵感
1
00:00
育儿真相：再好的调理方法，不做全白费 很多家长总问我怎么调理孩子体质，方法我讲了一大堆，从饮食忌口到日常揉腹，看着都不难。 可光是每天坚持给孩子揉腹这件小事，大部分人都三天打鱼两天晒网坚持不下来。 连十几分钟的揉腹都没法长期落实，更别说长期规划孩子作息、学习习惯了，光靠空想，孩子体质怎么可能调理得好？ 想法再完美，没有实打实的坚持执行，全都是空谈，想和做本来就是两回事。#儿童体质调理 #育儿坚持最重要 #脾胃调理 #育儿干货 #执行力很重要
37
00:00
#剖腹产 肚子分层？！这坨肉很好减！！#产后恢复 #居家锻炼 #剖腹产肚子 #变瘦变美变好看 @DOU+小助手
44
00:00
嗯嗯费劲的娃，难往上涨 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈
28
00:00
家长别掉进婴幼儿专用的坑 #我要上热门 #婴幼儿 #育儿#幼教#新手爸妈@DOU+小助手
1081
00:00
孩子上幼儿园总出状况是怎么回事？#QQ星榛高奶粉 #金牌顾问 #QQ星榛高本地生活全国探店官 #好店推荐 #儿童成长奶粉
5
00:00
三步打造蜜桃臀 #蜜桃臀 #手法教学 #产后恢复 #推拿手法
36
00:00
#宝妈#宝妈穿搭#第一视角#素人改造#宝妈必看知识
5
00:00
宝宝有这五种表现～可能在悄悄出牙啦！ #育儿 #亲子 #宝妈 #宝宝成长 #带娃日常
3
00:00
宝宝到底能不能用安抚奶嘴，又该怎么戒呢？#安抚奶嘴 #宝宝奶嘴 #宝宝奶嘴能不能用 #育儿经验分享
237
00:00
产后康复不想花钱这个动作赶紧学起来#产后松弛 #漏尿 #产后修复 #医学科普 #女性健康
22
00:00
超详细宝宝洗头步骤，一看就会 小宝宝头皮屏障很脆弱，清洁讲究轻柔不刺激。 控好水温、护住头部、轻柔清洁、彻底冲净、及时擦干，简单几步，洗头不哭闹，远离头皮泛红瘙痒。#新生儿洗头步骤 #婴儿洗头怎么洗 #婴儿日常洗护 #婴儿沐浴护理 #月嫂 @抖音小助手
8
00:00
敏宝辅食添加：90%的家长都败在这个细节上 #敏宝辅食 #过敏宝宝 #育儿知识 #辅食添加 #辅食误区
1
00:00
生过娃的姐妹都懂！ 真不是胖的问题 是脸实打实的松垮下来 做完后 身边人都只说“你最近休息得挺好啊”#解决面部松弛 #家长必读知识分享 #线雕 #个性化变美方案 #面诊实录
7
00:00
#真实生活分享计划# 秘诀1：清洁 每次给宝宝换纸尿裤时，都要用温水清洗上面残留的尿液和便便。大腿根处以及男宝宝生殖器下面容易隐藏一些残留物，要注意彻底清洗干净。 很多家长在清洁宝宝小屁屁时，会使用湿纸巾。记得选择温和的湿纸巾，并且用湿纸巾清洁以后，最好再用温水清洗一遍。尽量不要用含有消毒剂、香精成分的湿纸巾清洁宝宝的小屁屁，这些成分会刺激宝宝的皮肤，容易引起红屁股。如果宝宝已经得了红屁股，那就不要用湿纸巾清洁。 #秘诀2：干燥 预防红屁股，保持干燥这一点非常重要!宝宝小屁屁清洗完，用毛巾轻轻拍干以后，可以在空气中稍微晾一晾，让小屁屁彻底干燥。请注意，是拍干，而不是擦干。擦这个动作，对于宝宝娇嫩的皮肤来说，实在是太粗暴了! 另外，平时也要给宝宝勤换纸尿裤，建议每2-3小时就更换一次，不要等到纸尿裤涨满了才换。这个时候可别心疼钱，不然，宝宝出现红屁股，你会更心疼! #秘诀3：减少摩擦 如果宝宝容易长尿布疹，小屁屁晾干以后，可以涂抹含氧化锌或凡士林成分的护臀膏，可以起到隔离作用，或者茶油、橄榄油、麻油等，帮助减少摩擦，保护皮肤。必须提醒的是，一定要等宝宝皮肤彻底干燥以后才涂。如果小屁屁湿湿的就涂，就等于把水包起来了，更容易红屁股。 有的家长，喜欢给宝宝扑爽身粉，觉得这样会使得宝宝的皮肤滑滑的，也很干爽。实际上，爽身粉吸水以后，会变得硬结，反而会刺激宝宝皮肤。因此不建议给宝宝的小屁屁扑爽身粉。 #秘诀4：减少使用纸尿裤的时间 白天，偶尔可以给宝宝脱掉纸尿裤。天气好时，大一点的宝宝还可以到室外的阳光下晒一晒小屁屁，这样也可以帮助预防红屁股。 但这不代表宝宝不能用纸尿裤，小宝宝的排尿排便次数比较多，如果不用纸尿裤，你可能用不了十分钟就要帮宝宝换裤子，不仅自己非常劳累，也会干扰宝宝的睡眠和活动，得不偿失。 家长可能会想，那用尿布是不是会好点。并不是的，尿布虽然透气，但是宝宝一尿就会湿乎乎的，如果不及时更换，湿尿布紧贴着皮肤，会更容易红屁股。 做好了上面这四点，一般宝宝就很少会得红屁股了。
223
00:00
宝宝出生后，为何这三种人不要先抱，不是迷信是为了孩子好 （3）#婴儿 #新生儿 #科普冷知识 #艺术文化 #俗语
7
00:00
亲生经历，夏季坐月子注意事项 经历过冬天和夏天坐月子，才知道夏天坐月子有那么多的需要注意事项#坐月子注意事项 #孕妈必看 #坐月子注意事项 #产妇坐月子注意事项 #夏天坐月子
12
推荐视频
脚底按摩，揉开才知道有多香！ #宝宝按摩 #足底按摩好处多 #推拿膏 #育儿经验分享 #育儿干货
64
按自己的节奏生活，不必迎合任何人的眼光#抽动#眨眼耸肩#家庭分享#宝妈孩子饮食
14
这一刻才明白实习的重要性#母乳再也不是奢望#下奶分享汤#月子汤追奶成功
3
🤱小家伙突然扯着嗓子哭，小脸皱成颗小核桃🥺。新手妈妈手忙脚乱，心跳像打鼓💓。这慌乱啊，是幸福的开场白～#家政服务#月嫂#月嫂#00后#实用冷知
19
几岁学舞蹈最合适？#东营舞蹈 #中国舞#东营育儿补贴 #东营本地舞蹈班
1
孩子咳嗽其实挺简单的#育儿知识 #育儿小妙招 #上热门
19
#现实育儿经验分享 #新生儿 #母婴 #育婴分享 #培养宝宝专注力 速记，感统顺口溜
83
💕堵奶，奶排出来🉐劲了 哺乳期只要出现红，肿，热，痛，的情况肯定是胸部给我们发出的警告 早发现，早疏通，少受罪，不要等到发烧了再折腾自己#日照#乳腺疏通#开奶#产后宝妈#母乳喂养
3
宝宝黑白卡早教 #坐月子#绥化#黑白卡训练 #绥化
3
新手爸妈进来学！刚到的消毒泡奶三合一如何清洗使用呢？ #消毒泡奶三合一 #清洗消毒柜 #新手爸妈 #生活小妙招 #新手爸妈必看
82
瑜伽球练腹2分钟跟练版来啦#居家锻炼#平坦腹部#女生必看#好身材练起来#女性健康
5
新美妈裴霞徒手产后恢复#团购
0
驻马店的宝爸宝妈们看过来，三件事决定宝宝入园哭不哭。#驻马店幼儿园哪家好 #幼儿教育 #驻马店幼儿园 #驻马店佳佳乐幼儿园 #宝宝入园准备 @光哥短视频（领跃传媒） @DOU+小助手
21
（注意，叠加立减后的价格是2元，团购价是10元；）#熏蒸 #塑型瘦身 #我的真爱 #去想去的地方 #周末去哪玩
2
最新视频
华为折叠屏党必看！抗摔强4倍的钢化膜来啦！升级康宁玻璃，强化抗摔力提升4倍！新无纹工艺干爽不油腻！指纹解锁灵敏！
0
2026.6.23.山海关城外露营地，风景都在路上 ，好心情都在露营地，又要去下一个露营地，走起…周水子1982.
50
请问阁下喝什么#饮料冰柜 #今日饮料 #便利店饮料柜
33
学会看淡一切 #抖音二创激励计划 #抖音玩法合伙人计划 #读书提升认知 #每日阅读提升自己 #活明白的学问
25
安卓党看过来！这个Type-C热成像仪也太实用了吧！
1
慢一点也好，步子小一点也好，只要是向前就好了#阳光明媚的一天
100
皇选官方正品
0
夕阳熔金，古城墙畔汉服翩跹，恰如李白“风吹柳花满店香”之境，千年风雅今犹在🌸🛡️ #汉服日常 #洛阳文旅
49
王铮亮版小半直接上头！赢球后在bubble快乐开唱🤣 王铮亮和谭松韵演绎的《小半》氛围感拉满！后续他彻底对泛泛而谈这段旋律“上瘾”！球赛取胜之后本人兴奋地在bubble里开唱，整个人状态十分放飞，氛围感和搞笑感直接拉满！🤣 #王铮亮 #天赐的声音 #再就业男团 #腾飞联盟 #棱镜AI
34
热榜推荐
6月23日，第31届上海电视节白玉兰奖公布年度优秀微短剧名单，演员郭宇欣主演的《盛夏芬德拉》《东北往事之闪婚玫瑰》双双获此殊荣，成为本届微短剧赛道亮眼选手。两部作品风格各异，《盛夏芬德拉》聚焦细腻都市情感，《东北往事之闪婚玫瑰》讲述年代乡土故事，郭宇欣精准塑造反差鲜明的角色，细腻自然的表演收获观众与专业评委认可。此次双片获奖，是行业对其表演实力的肯定。不少观众表示，郭宇欣深耕微短剧赛道，持续输出优质角色，期待其未来带来更多兼具质感与口碑的影视新作。#郭宇欣
6810
大国重器
听花岛《家里家外》拿下第 31 届上海电视节年度优秀微短剧，全系列集齐 50 座行业大奖，成为国内获奖最多短剧。 #家里家外上海电视节获第50个大奖 #第31届上海电视节#听花岛 #家里家外 #短剧
8289
百姓关注
多名艺人痛失艺名 网友蒙了：孙凡清、孙丽、冯威是谁…… 多名艺人痛失艺名网友蒙了：孙凡清、孙丽、冯威是谁三协会联合发文从源头破除“撕番”乱象（编辑 宇鑫）#多名艺人痛失艺名 #孙俪本名孙丽 #宋祖儿本名孙凡清 #冯绍峰本名冯威 #丁禹兮本名丁舟杰
260
青岛新闻网
“多名艺人痛失艺名”，宋祖儿本名孙凡清、冯绍峰本名冯威、丁禹兮本名丁舟杰，李一桐、孙俪、颖儿分别为李雪、孙丽、刘颖。#贺然
2113
新闻夜航
郭宇欣主演两部作品 《盛夏芬德拉》《闪婚玫瑰》斩获白玉兰“年度优秀微短剧”，该奖项唯一双片加冕演员#郭宇欣 #盛夏芬德拉 #白玉兰 #晚报主播说
4328
宁波晚报
多名艺人真名公布！ 娱乐圈的发布活动也执行新政了！节目单把演员真名写在了艺名前： 丁舟杰（丁禹兮）、孙凡清（宋祖儿）、孙丽（孙俪）
7579
红星新闻
小时候，关于离别的第一节课 #抓特务
8426
电影抓特务
“多名艺人痛失艺名”，节目单公布多人真名：宋祖儿本名孙凡清、 冯绍峰本名冯威、丁禹兮本名丁舟杰 #艺人 #痛失艺名 #真名
580
半岛网
【郭宇欣2部作品获白玉兰优秀微短剧】23日，第31届上海电视节公布“年度优秀微短剧”获奖名单，由郭宇欣领衔主演的《东北爱情往事：闪婚玫瑰》《盛夏芬德拉》两部作品双双获选，成为本届唯一一位两部作品同时斩获该奖项的演员，其个人演技和作品选择能力再获得行业认可。#郭宇欣 #白玉兰奖
1.7万
荔枝新闻
恭喜郭宇欣两部短剧获得白玉兰优秀微短剧！ 恭喜#盛夏芬德拉 #东北爱情往事之闪婚玫瑰 ！#郭宇欣 #上海白玉兰奖颁奖典礼
6531
姜屁桃看内娱
《东北爱情往事》《家里家外》《盛夏芬德拉》获上海电视节“年度优秀微短剧”
5038
长江云新闻
《家里家外》斩获第 31 届上海电视节年度优秀微短剧，全系列累计拿下 50 座行业大奖，成为国内获奖最多微短剧，为微短剧精品化创作树立全新标杆。 #家里家外上海电视节获第50个大奖 #听花岛 #家里家外 #第31届上海电视节
105
贵州卫视
抖音封禁假冒综艺中李金铭婆婆账号
390
齐鲁晚报·果然视频
6月23日，#纠缠李金铭农村婆婆账号系仿冒 ，已被平台无限期封禁。#李金铭否认遭综艺农村婆婆纠缠 ，#账号仿冒李金铭农村综艺家人被封
751
九派新闻
多名艺人真名公布！宋祖儿本名孙凡清、孙俪本名孙丽、冯绍峰本名冯威、丁禹兮本名丁舟杰，三协会日前发布通知：破除“撕番”乱象！
3.8万
中国新闻网
热门视频
恒力水木清花#小区私家花园 #小区院子实拍
2
肯德基避风港大虾回归#舌尖上的抖音美味 #肯德基优惠 #抖音团购
0
会计实操课培训班 想做会计？先学实操！ 1.做账、报税、开票，全流程实战 无经验、零基础、转行党，轻松逆袭会计岗 2. 会计求职，实操能力才是敲门砖 系统实操培训，覆盖全岗位工作内容 学完独立胜任会计工作，求职加薪一步到位#会计实操课 #会计 #做账
4
穿衣搭配，不会搭配？来这里，一套不到100元！
0
上河郡12栋803封窗落地效果 如果说眼睛是心灵的窗户，那么窗户就是家的眼睛，透过窗户看世界，目之所及皆是美好#正在装修房子的业主看过来 #新房装修窗户 #安装落地窗 #落地窗全封交付 #专业落地窗安装
31
宠粉618 就在八马茶业官方直播间！
0
这个夏天怎么度过？ #克拉玛依 #夏天 #真实生活分享计划 #热
6
创意手表双直冲 #打火机 #男人简单的快乐 #创意打火机
2
