Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
26.6.27日.周六·早课杰熙妈妈·爱健身90分钟直播回放
#杰熙妈妈爱健身直播回放
4
抢首评
4
2
举报
发布时间:2026-06-27 14:17
全部评论
大家都在搜:
萧萧
粉丝
4379
获赞
4.5万
关注
猜你喜欢
00:00
想要掉称快,这五个习惯你记住。 #减肥 #减脂
55
00:00
别小看这个瑜伽小球 每天坚持10分钟 女生们快练起来#盆底肌修复 #瘦肚子 #平坦小腹 #好身材练起来 #居家锻炼
23
00:00
一定要瘦,瘦到每天疯狂自恋!#变瘦变美#自律遇见更好的自己 #一定要瘦下来#身材管理
32
00:00
不论你30➕40+50➕女性一定要练八爪鱼训练#居家锻炼 #女生必看 #盆底肌训练#产后训练 #宝妈
0
00:00
哑铃女士健身全身塑形练臂肌练马甲线全身居家用塑形环保彩色哑铃
0
00:00
肚子越大效果越明显,大肚子,假胯宽,臀凹陷的姐妹赶紧练起来。#可以瘦肚子的好方法 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿提臀#盆底肌修复@DOU+上热门
92
00:00
越喝水越瘦~ 90%的人不知道 #健康#减脂
44
00:00
核心燃脂法,瘦肚子太快了!每天抽点时间做100+个,甩掉大肚腩,练出马甲線,提臀瘦大腿,塑形全身#好身材练起来 #变美变瘦变好看 #哑铃 #力量训练 #居家锻炼
46
00:00
居家腰腹塑形收藏版|8个动作练腹肌马甲线 想在家练腰腹、练腹肌马甲线,这套可以先收藏。 8个动作,一张垫子就能练,不用器械。 能练完的腰腹力量肯定不差 每个动作 12 次 × 4 组,主要练上腹、下腹、侧腹和核心稳定。 新手也可以跟着做,动作过程中注意核心收紧,不要靠惯性乱甩。 想让腰腹更紧致,先把这套基础动作练扎实。 #居家腰腹塑形 #居家练腹肌 #马甲线训练 #腹肌训练动作 #我的健身生活
42
00:00
#身材管理是女人一生的必修课 回收老肥肉,游泳圈🛟
11
00:00
每天坚持减脂的仪式感~! #减肥小技巧 #ios快捷指令 #小卡健康减脂 #自律 #瘦瘦瘦
7
00:00
姐妹信我!别整那些花里胡哨的动作!就这一个动作一对哑铃,每天坚持100个,不知不觉大肚腩没有了,手臂细了,背薄了,体态越来越好!#瘦手臂瘦后背瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #体态纠正 #居家锻炼 #哑铃
9
00:00
肝最好的运动#肝#居家锻炼 #健身干货 #运动养生#好身材练起来
155
00:03
直播回放来啦#运动健身 #减肥运动快速燃脂 #有氧健身操 #减肥燃脂锻炼 #有氧健身操
11
00:00
一首歌,哑铃跟练,锻炼全身#哑铃健身 #居家锻炼 #拜拜肉 #直角肩
19
00:00
#减肥#减脂#逆袭#塑形#大健康 长期断碳水不吃主食的危害,你真的了解吗。快来听听这堂课我们应该怎么做。
2
00:00
30+40+50+女生居家核心训练,正常瑜伽动作无不良引导!#健身干货 #产后#运动#女生必看
0
00:00
女性盆底肌训练 瑜伽小球这样练,盆底肌训练#瑜伽球
0
00:00
#瑜伽小球 小肚子突出大肚腩你就每天5分钟练习这个动作,紧致腰腹拉长腿型#居家锻炼 #产后瑜伽球 #悬垂腹 #产后恢复
0
00:00
别整那些没用的,大肚腩腰粗腿粗 每天坚持卷200 个,半个月后给你大惊喜#居家锻炼 #瘦肚子
10
00:00
三分钟快速瘦手臂,碎片时间跟着直播间练#碎片时间瘦身 #短跟练 #瘦手臂干货
2
00:00
智能体脂秤,精准到0.01kg,一杯水都能测,还可以连接手机app,测量身体多项数据,关键价格还划算,承重可达到360斤#体脂率 #马甲线#健身 #身材管理#体脂秤
106
推荐视频
被歌手孙悦种草超慢跑!搭配指压板真的王炸组合 特别适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多的运动不知道从哪里开始的朋友 睡眠不好 大号不顺畅的都可以试试 坚持一个月,你会来感谢我的#指压板超慢跑#居家锻炼#减脂#减肥运动#暴汗燃脂瘦全身
9
腹肌的收缩顺序
7
要渡劫减肥了🙂↕️ 生活不如意十之八九,吐槽保持身心舒畅 #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡
1
彬彬有氧运动直播回放完整版7.8晚课 #彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放完整版 #运动爆汗 #健身
3
这个动作简直是直肠子拉肚子 完全带不到斜方肌 第二天手臂直接酸绝了#瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #举哑铃的正确方法 #哑铃
0
新手减肚子教程 每天20分钟,让你大汗淋漓,吱吱冒油#减肚子和腰最快的方法 #减脂 #自律
6
有一种快乐叫#自嗨模式开启 #街角的晚风 #暴汗燃脂瘦全身
4
没人觉得在健身房爬坡很省钱吗#爬坡#健身#减肥#消费观
55
大基数减肥第14天打卡❤️ 这首循环歌单里的热曲太上头了!跟着爆火的旋律动起来,一组瘦侧腰练完,整个人都燃起来了~跟练:@攀攀Best 健身塑型 #真实生活分享计划 #减脂运动 #瘦肚子训练方法#抖音合伙人计划 #抖音热歌
45
2026.7.8日(周三)欧阳春晓小仙女芭蕾天鹅臂&体态薄背~上
0
古法健身4 回放@黑黑古法健身操 #燃脂女生必练 #不跑不跳!练出健康好身材
0
想要美腿的,每天200下,大腿紧致了,体型匀称了#锻炼 #一起来锻炼 #健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
69
胰岛素是肥胖元凶or恢复开关? #胰岛素 #健身 #减脂 #减肥 #健身论文拆解
3
古法健身5 回放@黑黑古法健身操 #瘦腰腹动作 #减肥瘦肚子别再做仰卧起坐了
1
最新视频
下水道内芯 卫生间下水道断层加长下水管地漏内芯防#家居排水 #下水道配件 #卫生间下水道 #不锈钢防虫地漏 #地漏更换
0
免钉挂钩固定器 加固防锈免钉贴见包装挂钩粘钩相框固定器免打孔十字绣配件专属#免打孔配件 #免钉贴挂钩 #防锈挂钩 #家居挂钩 #十字绣装饰
0
肋排 【馋猪猪】*恩施散养黑猪精品肋排 4斤 新鲜排骨 冷链包邮#家用食材 #家用好物 #新鲜肋排 #恩施散养 #冷链配送
0
5条珊瑚绒毛巾柔软吸水不掉毛干发巾包边高密洗脸巾不掉色 #柔软毛巾 #吸水毛巾 #不掉毛毛巾 #干发巾 #洗脸巾
0
男款透气凉鞋 清爽一夏,踩云般舒适! #男鞋 #夏季穿搭 #户外运动 #开车必备 #防臭
0
马桶法兰圈 304不锈钢马桶法兰密封圈防臭防漏坐便器底部胶圈一体式配件大全#坐便器配件 #马桶维护 #304钢配件 #家居用品 #304不锈钢
0
最完美的状态 不是从不失误 而是我从未放弃成长#日常穿搭随走随拍 #今日份极简穿搭 #日常穿搭自由 #我的夏日满分穿搭答卷 #我的夏日满分穿搭答卷
1
茂名市化州市一站式工程机械租赁服务,自有微挖、轮挖、随车吊、越野车、推土机、摊铺机、吊车、装载机全套施工机械,设备齐全、型号丰富,满足各类土建、基建、改造施工需求。设备车况全新、动力充足,适配乡村建设、场地清理、沟渠改造、路面铺设、设备吊装等多种作业场景。本地驻点运营,响应速度快,就近出车无需等待。收费标准公道公正,无隐形收费,支持多种租赁时长合作。24小时全天接单,化州市各大工地可随时调机,高效助力工程施工! #化州挖机出租#化州吊车出租#化州随车吊出租#化州装载机出租#化州压路机出租
0
南通仿真草坪 您的屋顶花园是否缺少一抹绿色?在屋顶种植天然草坪难度较大,且存在漏水的风险。人造草坪重量轻,不会对屋顶造成过大压力,同时具有防水的功能。我们提供多种规格的人造草坪,满足不同屋顶面积的需求。专业的施工团队,确保安装质量。关注我们,让您的屋顶花园充满生机。 #免填充人造草坪 #草坪隔热 #大型草坪 #人造草坪厂 #绿色人造草坪
0
郑州市水沟盖板加工 【130-1768-6680】,混凝土水箅子。建筑施工中常为预制构件质量不稳发愁?水泥预制构件加工有门道,优质原料、精准工艺才能保障质量。我们严格把控各环节,从选材到成型都精心雕琢。优势在于多年经验积累,加工精度高。想建筑稳固美观?关注我们,让您的建筑项目无后顾之忧。 #郑州荥阳市下水盖板加工 #郑州二七区下水盖板厂家直销 #开封杞县井口盖板厂家直销 #开封市下水道盖板厂家直销 #开封尉氏县圆形盖板加工
0
热榜推荐
《骁》这首歌又杀回来了 这次真有点跳不出第二遍了#井胧井迪 #原创 #卖萌摇12 @抖音热点 @我要上热门 @DOU+小助手@井迪
20.3万
卖萌发家致富
热烈的从来不是青春,是我们本身。来金凤,给灵魂慢充一下,然后继续永远滚烫地热爱。#金凤文旅 #塞上湖城大美银川 #慢充旅行 #慢充旅行太治愈了
10
金凤文旅
自古英雄豪杰 当以仁为先#骁#古风歌曲
3.6万
無感
#喜欢你6第六期就这么好嗑 #就爱雷童这个又争又抢 春子想让雷童再接触别人,但雷童一句“我知道自己喜欢什么”,这么直球的告白很难不沦陷吧!#喜欢你我也是
5165
喜欢你我也是
雷童抽到十指相扣的大冒险,一秒都没犹豫直奔春子,没有不露出姨母笑的义务!#喜欢你我也是
9526
喜欢你我也是
天地间一柄剑 划破了青天! #骁 #井迪 #井胧
4.5万
井胧井迪fm
拒绝走马观花!潮汕深度游攻略,建筑师带你看古城+古建 潮汕,不止美食,更不止是电影取景地 府第院落、大小宗祠,是重宗族、守礼序的具象化 百年骑楼、侨村大宅,是拼搏、生存与繁荣的见证 教堂与古庙同框,夸张热闹的屋顶,是传统与创新的碰撞…… . HI~这里是夜子 这期视频,是潮汕三市的深度游攻略 以建筑师视角带你看懂传统民居、宗祠庙宇与古城脉络 包含景点解析、游览路线、交通与食宿推荐 如果你也因电影计划出发,不如来场“慢充旅行” - 时间建议: 视频拍摄于26年5月20日~5月26日 夏天雨季雨水多,广济桥可能因涨水暂停开放; 岭南秋冬天气更凉爽,逛吃更舒服~ . 视频介绍顺序:(拖动进度条跳转对应章节) ❶建筑怎么看:地理文化区位特征→潮汕传统民居形制→祠堂&庙宇→装饰特色 ❷潮州古城:西湖→许驸马府→海阳县儒学宫→潮州府署→南园→己略黄公祠→开元寺→叩齿庵→古城墙→广济门城楼→广济桥“过河拆桥”实拍 ❸潮州龙湖古寨 ❹揭阳古城:古榕武庙→世光堂→福德古庙→丁日昌旧居→打铜街→石狮桥→新马路→中山路骑楼→揭阳学宫→城隍庙→雷神庙→双峰寺→进贤门 ❺汕头前美侨村-陈慈黉故居 ❻汕头小公园:外马路天主堂→存心善堂→观音庙→关帝庙&老妈宫→老妈宫戏台→小公园骑楼街→免费博物馆(开埠文化馆&侨批文物馆)→西堤公园 ❼美食地图:潮州、揭阳、汕头亲测美食一图流! ❽大交通、参考行程及住宿 - 视频制作不易,如对你有帮助,求点赞❤️收藏⭐️~ 主页有广州、香港大攻略,顺路联游~ 另有云贵川旅行、自驾线路及景点攻略,点个关注不迷路! 我是夜子,我们下次见啦~ . #交换世界计划 #慢充旅行 #慢充旅行太治愈了 #潮汕文化 #潮汕旅游
171
夜子的旅行记
天地间 一柄剑 划破了青天#骁 #混音 #古风音乐 #情绪
6.4万
天凉凉
一起在夏天出发,感受一场「慢充旅行」带来的治愈能量 #慢充旅行太治愈了 #慢充旅行
5117
抖音生活服务
四川宜宾市高县发生4.8级地震
3003
中国地震台网
此生必去“亚速尔群岛”,风景巨牛! #蓝战非 #旅行 #vlog #交换世界计划 #超会玩派对
86.4万
蓝战非
春子态度不明,雷总直球追爱 #杜媛春子 #雷童 #李嘉昊 #喜欢你6第六期就这么好嗑 #喜欢你我也是
2429
抽“像”画家
放下赶路的匆忙,开启慢充旅行,在风光里治愈疲惫自己 不赶行程,不追人流,慢慢看云、吹风、感受山河,好好治愈自己。#慢充旅行 #内蒙古 #慢充旅行太治愈了
41
内蒙古文旅
天地間 一柄劍 划破了青天 (四大国乙版)#时空中的绘旅人 #未定事件簿 #光与夜之恋 #恋与制作人 #骁
8.1万
hearts
热门视频
看了第一集,想看第二集,看了第二集,想看第三集的优质动漫…
0
这么多霸弗的爆款 ,你敢信我只花了 29.9?#养宠好物分享 #麦富迪 #美毛猫粮
0
【高高瘦瘦】XINFENZI 巨显腿长显腿细干爽松紧腰长裤 #显瘦穿搭 #显高显瘦显腿长 #显瘦裤子 #XINFENZI #墩墩服饰
1
一到夏天腋下狂暴汗,真的要试试优佳净止汗水#出汗#出汗多#开学季#开学妆备
0
千万不要买错了,快乐读书吧也改了,还得是学而思靠谱,暑假一起读起来
0
你的内裤还没换新吗?男生内裤记得勤换,要对自己好一点!#男士平角裤#贴身衣物#柔软亲肤#透气舒适
0
【工厂亏本】夏季薄款凉感休闲裤透气垂顺宽松直筒男运动2618
0
#家人同聚一堂 幸福满🈵😃😃😃
56