大迫杰重启油管频道，训练近况、未来计划 这支视频是大迫傑在美国训练期间的近况分享与未来计划说明。他先解释为什么重新开始更新 YouTube：秋季有一场尚未公布的马拉松比赛，因此未来三个月他会系统记录自己的训练过程。他强调想把“真实的训练信息”带给市民跑者与想提升的选手，而不是只靠 SNS 或 AI 得到的“标准答案”。内容涵盖训练方法、补给策略（糖类、水分、蛋白质、日常补剂）、比赛前后营养等。他认为自己掌握的非洲选手训练经验如果只放在自己身上太可惜，希望能成为跑者的动力来源。随后他谈到与铃木健吾、平林清澄等人组队的想法，说明自己在美国建立训练营，是为了让更多年轻选手使用资源、一起缩小与世界的差距。他回顾东京马拉松后的恢复期、在美国的训练安排、5月的10km比赛与6月的5000m比赛，并表示目前的状态与速度基础都在按计划推进，目标是为秋季马拉松做准备。#跑步训练 #马拉松训练 #大迫杰
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发布时间：2026-07-13 10:52全部评论
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