学会渡己，才是成年人最高级的自我和解。我们总在忙着渡人，却忘了最难渡的，其实是自己。#渡己 #情绪控制 #好书推荐

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发布时间：2026-07-22 04:22

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中医人必看！这本经典医书竟有全新解读？国立中国医药研究所出版，何东灿专家编著，针对《金匮要略》原典做增删补正，保留原文+考正注释，覆盖二十二类病症，内容完整易读，是中医师考试必读书目哦~
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#书籍分享 #阅读提升认知 #共鸣之书人生本是一场单人旅途，热闹只是点缀，独处才是常态。那些无人陪伴的时光、独自熬过的低谷、咬牙坚持的前路，终会沉淀成独属于自己的底气与铠甲，让我们在独行中自愈，在坚守中成长，活成独当一面的模样。#读书认知觉醒 #阅读对精神世界的塑造作用
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真实的间谍是什么样的？这本书内容从间谍的起源到现代谍报机构，几乎涵盖了整个间谍史。#间谍 #历史 #好书分享
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bl和bg，到底谁更厌女？讨论之前能不能先看一眼我在评论区发的图，客观讨论不要人身攻击。#女性主义 #bg #厌女 #文学
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读懂《断舍离》，摆脱物质裹挟，活出从容自在 #上热门很多人误以为断舍离只是打扫房间、收纳杂物，其实它是一套梳理内心秩序、告别精神内耗的成长哲学。多年前读完《断舍离》，这本书带给我巨大启发，我常会推荐学员品读。作者山下英子修习瑜伽时悟出这套理念，从改变自家生活开始，开课分享，写下此书，在中日掀起热潮。稻盛和夫、宫崎骏等众多名人都深受启发。它不止教会整理家居，更重塑消费观、人际关系与时间管理，帮我们放下多余执念。学会做物质的减法，精神的加法，才能挣脱物质捆绑，拥抱轻松的生活。你最难放下的，是物品还是心中执念？评论区聊聊！#断舍离 #心灵成长 #生活哲学 #自我提升
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从乞丐到演说家，把烂牌打成王炸。读《我的世界》，看他如何从一无所有到一无所缺。#书籍推荐 #无腿勇士陈州 #正能量 #陈州读书会 @讲者陈州
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所以，想走便走，想做什么便去做吧。不要给自己留遗憾#别辜负今天的自己
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紫禁城不止权谋，还有哪些小人物的苦难日常! 我们追了那么多清宫剧，闭着眼都能画出紫禁城的平面图，可有没有人想过——那些在主角们勾心斗角时，默默在旁边低头扫地的太监、深夜在宫门口冻得直跺脚的侍卫、骑着马在暴雨里送公文的差役，他们的人生到底是什么样的？王一樵，花十多年埋在明清内阁大库、军机处、内务府的故纸堆里完成了这本《紫禁城里很有事》。全书的时间线是从明初铺到清末，没有帝王将相，只有朝鲜贡女、交趾太监、守门兵丁、驿递马夫、偷偷信狐仙的宫人。他把那些被正史一笔带过的小人物，一个一个打捞了上来。我们以为紫禁城是铁桶一块？其实，皇.家宫门前乱得很。由夹带外人入宫、宫人欠高.利贷债主追到宫门口、偷窃宫中财物形成产业链的事情比比皆是。守门兵丁看似威风，真实生活却苦闷压抑，史料里常见他们酒后斗殴、自残甚至投水的记载。几百年前的打工人，排解苦闷的方式比我们还少，除了喝点酒、打一架，几乎别无他法。太监逃走，不是因为自由，是因为活不下去。太监在宫中不能与家人通信，连思念母亲的家书都被严禁。生病了按规定会被逐出宫，任其自谋生路。绝望中，有人装病弃职逃跑、改名换姓去王.府当差；跑不掉的，就在内务府衙门一带投河。而那些侥幸逃出去的，大多奔向京城西面的“中官屯”（今天的中关村），原来这个互联网时代的科技圣.地，几百年前竟是老太监们的最后归宿。另外，达官贵人、商人、甚至仆役都在模仿宫廷服饰。紫禁城从来不完全是封闭的，它是当时京城时尚的风向标，市井小民追逐的潮流，源头可能就在某位嫔妃的衣柜里。因为宫里流行什么，宫外很快就跟风。读完本书我的感受是八个字：金瓦朱墙，皆是牢笼。那些我们觉得华丽的一切，对身处其中的人来说，是日复一日的压抑和看不到头的苦役。作者在自序里说，一个史学家应该像一面三棱镜，映照他所处的时代。本书像一面镜子，那些站岗站到崩溃的侍卫、想跑却跑不掉的宫女、老了被一脚踢出宫的太监，和今天写.字楼里加班到深夜的打工人，本质上有什么不同？历史从来不只是帝王的家谱，那些在档案里只留下几行字的无声众人，和我们一样，都曾在这世上认认真真地活过、苦过、挣扎过。几百年前的打工人，是怎么在皇.城下熬过这一生的？ · #紫禁城 #小人物 #明清历史#故宫
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