超详细成吉思鸡教程来啦！✅食材准备：鸡腿肉 无糖希腊酸奶 阿穆尔黄油 奶油 玛莎拉粉 辣椒粉 姜黄粉 塔塔盐 葫芦巴叶 洋葱 番茄 小米辣 香菜 生姜 腰果 莲子✅制作过程：1. 去骨鸡肉（去骨教程可以翻前面作品评论区）用希腊酸奶+姜蒜泥+玛莎拉+辣椒粉腌制一晚 一个小时也可以 空气炸锅/油锅炸熟备用2. 番茄 洋葱 小米椒 姜黄粉 玛莎拉辣椒粉 腰果 加水打成蔬菜泥 炒熟备用3. 阿穆尔黄油涂抹煎饼备用4. 锅中放黄油，炒香姜蒜泥，加酸奶炒化，倒入番茄泥5. 依次下入姜黄粉、辣椒粉、玛莎拉各类香料熬煮 鸡块小火焖10分钟6.加入香菜 姜丝 奶油 葫芦巴叶 莲子即可出锅感兴趣的朋友快去试试叭！超简单的成吉思鸡 味道很不错哦！#成吉思鸡 #成吉思鸡套餐 #成吉思鸡教程 #印度菜 #美食
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发布时间：2026-07-24 18:23全部评论
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