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夜深难入腄，褪黑素贴舒缓身心，快速安睡
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发布时间：2026-08-20 18:25
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这段话送给自己，也感恩所有人 有朝一日，我必须把所有人情债，——还去，我才能安心去九泉之下见我妈。谢谢你们。这一个月是我人生至暗，内心，身体，精神，最挫折一次。我正慢慢好转。但每天药物，身体所带来疼痛，每到一刻，真的痛不欲生。我遗传我妈妈家族体质，容易上火，湿热，还有焦虑，容易得抑郁症。失眠。从18岁，那天的大爆发，再到用15天，我硬生生从充满黑暗空间，转了很久。我当我醒来时候，我现在是不是过去10年了。护士说，你忘了吗?你知道你叫什么名字?这里是哪里吗?我没说话。在那期间，发生所有，岐体动作，说话，大脑控制，我自己根本动不了。我只知道，闪很多瞬间，不同的人。我一直想逃跑。 直到后来，我出去了之后，恢复身体行走能力。我出去工作，每到我深度睡眠的时候，那段黑色空间跟现实我控制不了，做所有行为。我脑袋就开始超级痛。我也不敢交朋友。那段经历太痛。就比方，你的身体是浩克主导，斑纳博士被封印一样。我那时候状态就是这样。来工作多年，每个月吃治疗失眠的药，荨麻 疹的药，肌肪肝的胃药，脚经常容易痛，正骨水每天晚上必用，每隔2-3月感冒，发烧。前5年疫情，痔疮犯了，回家以为可以休养。我每天做饭，搞卫生，做家务，50多天终于好了。后面爸妈身体越来越差了，从2-3月回去缩短到40天~60回去。生活费，妈妈心情安抚，还有劝说爸爸懒惰。我一直持续了很多年。 最后母亲还是。血压飙升不到5分钟人没了。 父亲也瘫痪。为了父亲。我能借的，都用光了。这些年的所有生活费和存款爸爸也是一问三不知。最后我网贷。在3家医院端屎端尿照顾，天生就没有情感反馈的父亲3个月。他终于好了。 后来，父亲我安排在护理院，我也护理做过义工，护理员。看到了他们的专业，关心，耐心，友善。我出去赚钱还债去了。 可是计划永赶不上变化。 我生病次数，越来越频繁，下班跑外卖，容易头晕，15天发烧，再到最近发烧了半个月，痔疮+肛裂复发。我只能一个人回家，慢慢治疗，所有病。治好再出去。但肛裂，带来撕裂感，得过的人应该都知道。我现在不敢大步走。不能出去太远了。很怕上大号，没有温水泡浴。那种玻璃碎片拉下来的痛，真的痛不欲生! 最后听到这首，#无名之辈 送给自己，也送所有人，不关遇到什么困难，都要勇敢面对，，一天比一天好的，不管前方的路多难，多痛苦。走下去就会有希望。
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