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发布时间：2026-08-21 06:03

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立秋以后带宝宝的注意事项秋天，俗称"秋老虎"，白天闷热，早晚寒凉新手爸妈们不知道该怎么给孩子穿衣服带宝宝!穿多怕热，穿少怕冷可遵循"三暖三凉"法，轻松拿捏小小秋天以下建议为参考建议：三暖： 1️⃣宝宝的肚子：宝宝肚子千万别着凉，是脾胃之所，脾胃与免疫功能有关。把肚子保护起来，可用围兜 2️⃣宝宝的后背：宝宝后背不能着凉，如果说带着宝宝出去，温差比较大，可以给后背搭个小毯子，或者遵循“外热内冷”穿法。具体操作为:外套薄厚可参考天气最高温度，内衬可参考天气最低温度;保持背部保暖，可减少感冒频率。 3️⃣宝宝的小脚丫：立秋了以后，一定要给宝宝穿袜子。脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢最丰富，感知外界温度。小婴儿尽量穿高腰袜，因为婴儿抱起来，裤腿容易上窜，小腿肚子露出来会冷。会走路的小朋友袜型都可三凉： 1️⃣宝宝的头部：从生理学角度来讲，孩子由体表散热，其中三分之一是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏。孩子的头部不需要带帽子，自然的晾在外面，避免穿戴帽子冷暖交替容易感冒。如果婴儿，护住囟门就行。 2️⃣宝宝的前胸：穿着过于臃肿，会压迫到，影响正常的呼吸与心脏功能。还容易造成“内热” 3️⃣下身凉：孩子纯阳，血气很旺盛，但阴气不足，如果下身穿着过暖，有碍于阴气的生长。以上仅供参考，如有不适，及时就医#育儿经验分享 #真实生活分享计划 #立秋宝宝注意事项 #新手爸妈必看 #育儿知识分享
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