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啥时候才能近距离看起来不肥啊,一直没敢近距离拍。。。
#减肥
#减脂
#增肌
#改造求助
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发布时间:2026-09-20 22:32
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你说得对😁
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身高多少兄弟
4天前·重庆
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我不道啊
作者
...
188.5
4天前·广东
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导播 大澎yu
...
[懵]我也在减脂中。卡175了
4天前·广东
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我不道啊
作者
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加油冲[强]
4天前·广东
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太阳照常升起🌞
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感觉瘦了好多
4天前·广东
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我不道啊
作者
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感觉有光看起来就瘦了[强]
4天前·广东
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元彳亍白
...
你不止180吧
4天前·IP未知
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我不道啊
作者
...
188.5
4天前·广东
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我不道啊
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平均下来,减1斤只花7块钱不到呢🤭 集美们一起加油呀💪💪💪#加油屏幕前的陌生人 #爬坡爬坡再爬坡 #运动模式开启 #爬坡心率多少合适
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姐妹们,你们是怎样减肥的,我怎么减不下 去。
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日复一日,会累,但没停 会疲倦,但更怕停下来#居家健身日常 #彬彬有氧塑形运动 #日常锻炼记录 #全身燃脂运动 #减脂运动
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(肆拾捌)加油,坚持下去,坚持一下!#打卡#健身#减肥#减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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每天坚持锻炼,气质越来越好 #居家简单运动#瘦手臂瘦侧腰 #零基础居家锻炼
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呼啦圈 #记录呼啦圈瘦身的变化 #创作者中心 #创作灵感 别说呼啦圈没用 不坚持什么都没有用每天坚持摇呼啦圈 坚持一个月看结果#呼啦圈#马甲线 @DOU+小助手 @巨量千川 @抖音小助手
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体重150斤,身高163cm。#大基数减肥 欲速则不达,每天坚持#俯卧撑 10个 从不标准慢慢变标准,期待蜕变后的自己 #减肥逆袭 #减肥 #健康在于运动
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一个动作,每天10分钟,瘦腰瘦肚子😎😎#减肥瘦肚子运动方法 #创作者中心 #创作灵感 #燃脂锻炼身体 #居家健身日常
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“放弃很容易,就怕自己没有那股劲了。”#减脂#减肥是磨练意志的过程 #抖音记录美好生活 @抖音小助手
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#爬楼梯减脂 本来是计划减脂的,结果体重没变化。 本周计划 四次爬楼两次普拉提一次户外燃脂走, 不称体重不量围度不增加焦虑⛽!
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有这毅力干什么不成功#减肥 #减肥逆袭
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#减肥逆袭 一年的变化能有多大~除了棒就是牛波
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虽然很慢,但是一点点在变化#减重进度条 #我在减脂赛道强得可怕 @DOU+小助手 #宝妈减肥日常 #创作者中心 #创作灵感
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自己的身材都无法控制 就别奢谈掌控人生了 #减脂 #逆袭成功 #前后对比
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不必慌慌张张,不必焦虑彷徨,只需要安安静静地做自己。#居家健身 #全身燃脂 @晶晶健身运动(力量塑形)
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#今日份身材管理打卡 只要你想改变 那么一定是可以做到
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清水断食第15天 208.6斤 #大基数减重日记 #减重打卡 #大基数减肥 #减脂日记#清水断食
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这个赛道不好玩,动不动就卡住不掉称了,肉肉是焊死在身上了😛#平台期不掉秤怎么打破 #减肥小知识
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拒绝无用社交,让自己暴汗,努力一点点变成喜欢自己喜欢的样子,真的很好#今日运动look暴汗 #运动和多巴胺不会骗人
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还有20斤要减 有没有人加加油啊 #产后肚子怎么减 #产后的大肚腩怎么瘦下来 #重生 #减肥逆袭之路
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#体重下降记录 #减脂就是要不断的自我折腾 一不小心打了个赌 10天七斤✌️ 110终极目标 😁
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就想要个马甲线而已 怎么就这么难呢? 我都快要崩溃了 😭😭😭#居家健身日常 #腰腹赘肉大作战
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已减30斤,饿习惯就好 瘦下来的感觉真爽,张张都原图直出!#减肥 #健身 #100的女孩
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#跑步机爬坡暴汗 #拒绝内耗从运动开始 #运动是会上瘾的 不断挑战自己 越来越好
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拍视频比较紧张,有好多口误的地方大家多担待,最终成绩140.1斤。报名体重161.6斤,累计减重21.5斤,最终得分(161.6-140.1)➗161.6✖️100%=13.3#茄子健身大赛@csgo 茄子(健身大赛)
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曾经200多斤,自卑到不敢跳舞。 害怕旁人眼光,不敢舒展身体。 慢慢调整,一路坚持,现在稳定120斤左右。 瘦下来最大的收获,是找回自信。 个人真实经历,仅作分享✨ #普通人逆袭 #身材管理 #蜕变故事
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茄子大赛结束,减脂继续 报名大鹅组 身高163cm,体重73.15kg BMI27.51 初始体重:78.25kg BMI29.45 从初始体重78.25kg(BMI29.45) 减重5.1kg,BMI下降1.94。稳步向前,继续朝着目标体重努力💪 @茄子(健身大赛)@csgo茄子【健身大赛选 手报名】@csgo茄子 #茄子健身大赛#csgo茄子
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贵妃别减肥/你可千万别减肥,委屈你的胃,咱可不遭那罪/
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好多姐妹反馈活力嗖小咖条📝大肚腩、易胖 #减脂贵在坚持 #真实体重打卡 #不要再躺在床上享瘦了
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烦死了,我宣布以后不过节不练#120斤
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自律瘦肚子第四十二天#瘦肚子 #hiit燃脂
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减肥第四天,感觉称坏了一样😄#减肥 #减肥称体重 #减肥餐 #不运动减肥
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小个子 | 力量五个月的身材展示 马上力量五个月啦,这身材觉得壮吗?不好看吗?我觉得就是紧致了很多很多,倒是一点不显壮,肩背挺拔了,体态改变也很大。所以不要怕练力量啊,女生不会练的你想的那么大的,能把身材紧致,体态改变就是最好的结果。#力量训练 #锻炼对身材的影响 #运动健身变瘦
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想问问彬彬有氧的姐妹 110香不香 #彬彬有氧塑型 #彬彬有氧运动直播间 #天天长称
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仙品天命~~嘴角不自觉上扬还压不下去。。。@摩登兄弟刘宇宁 #刘宇宁 #氛围感拉满的现场 #红色手持麦克风 #禁欲系氛围感帅哥 #艺人日常随拍 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作者大会 @抖音来客官方助推官 @一定会火 @我要火
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不抽烟不喝酒 不追喧嚣随波走 开口旋律全都有#专辑封面 #cortis #严成玹
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