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路远途疏,有的路,只能一个人走
#一个人也能走很远的路
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发布时间:2026-09-21 00:14
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气球在我手上
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#记录恢复过程 #强化腿部和核心力量 #距腓前韧带断裂 #崴脚 #康复运动 🤟🎄康复本就是一场慢修行,熬过日复一日枯燥的训练,相信脚踝会慢慢修复,接受恢复的节奏,不焦虑,坚持训练。 🦵每一次流汗训练,都在和伤痛告别,路虽漫漫,步步不怠,训练收官,沉淀力量,静待脚伤痊愈的好消息。
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#平板支撑唱歌 day238《那些花儿》 今天主打找不到调,一边唱一边破音
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Day7|能够不斷认识自己是一件很幸福的事 我慢慢看到自己灵魂的颜色 形状 看到它试图突破原有外壳所进发出的能量 允许我成为我吧 允许光鲜与暗淡 允许所有情绪流过身体精神 坍塌重建 继续感知世界 感知善意与恶意 再塑造一个更坚固的自己#居家锻炼 #手臂塑形#我的运动生活 #一张图证明我在健身#我的健身生活
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#运动 #运动治愈一切 #养娃日常 养育孩子的日子,忙得脚不沾地。在琐碎的育儿日常里挤出时间锻炼,只为守住自己的身体与情绪。
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生活就像呼啦圈,有起有落,不放弃总能找到平衡和乐趣#在家转呼啦圈 #居家自由运动
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🚴🏻♀️38公里轻轻松松拿捏🤏🏻#今日骑行轨迹 #38公里挑战
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风雨无阻 日常训练 #雨夜训练
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早起运动,重新把自己的状态找回来 我一直觉得,好心境加上好身体,才有精力去过好自己的生活,也才有余力去照顾好身边的人。 丽江的早晨很适合运动,晒晒太阳,吹吹风,出一身汗,顺便吸一口大自然的灵气,把空气、阳光和能量都装进身体里。 先把自己调整好,再把这份好状态带给每一个来到丽江的人。新的一天,又是元气满满的一天。 大家早上好呀☀️ #丽江 #丽江陪玩 #日常vlog #丽江生活 #云南
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上瘾的不是运动本身,而是运动后产生的多巴胺#运动治愈一切负能量
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大爷的正脸来啰! 您就说这大爷牛不牛掰,打败了99.99%俊男靓女,不服就来莲花池挑战一局吧!🤣🤣🤣#健身不分年龄贵在坚持 #户外引体向上
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《鹤立12分钟3只中指引体》
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