无过多添加，口感绵密扎实，粗粮营养丰富，控糖、日常换主食都很适合，大人小孩都能吃。300克白面200克全麦面，四克酵母，30克红豆30克红糙米5克红枸杞煮熟破壁打成300克泥和面 #粗粮小点心 #自制杂粮点心 #健康粗粮窝窝头

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发布时间：2026-09-21 20:57

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