课本里没教过，老一辈却口口相传的生存智慧！# 传承文化 #科普

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发布时间：2026-09-27 05:05

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汀柏养生谈

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久坐久站通勤小腿硬，力度不是越重越好，沉进肌肉里面，才叫到位！#推拿 #按摩放松 #宜生健康 #肩颈放松 #宜生健康
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中医考试，考的是看病吗？不是手艺不行，是考的内容和临床根本不在一个频道。
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#治愈系拔火罐 #医务打工人 #医生日常你要是没人疼，那么来找我，我来疼你，一般人接受不了的疼😄 立秋一过，阳气渐收、阴气渐长。夏天积攒的湿气、寒气、久坐劳损、颈肩腰腿痛，入秋后最容易爆发加重！
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事已过去，你的心还放不下吗？好多事情明明已经翻篇，心里还在反复纠缠内耗。入秋不只是调养身体，更要学会安心收神。放下过往的纠结，心神安稳，才是秋天最好的滋养。 #黄帝内经 #秋季养生 #中年感悟 #情绪内耗
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记录中医药大学实习生从理论到实操的7天✨ 第1天，他们拿设备的手都在抖，穴位也总是找不准。第7天，操作已经很稳，眼神也特别笃定。 7天的时间，能把一群人打磨成什么样？这就是最实在的答案。 #中医药大学 #理疗培训 #7天挑战 #培训日常
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最好的养生是做减法，你认可吗？#健康养生 #养生知识分享 #同城#晋江#泉州
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回乡静养的日子，简单过日子。新鲜甜玉米，带着玉米须下锅。老一辈流传下来的食疗法子，利水消肿。不求荣华富贵，只愿身体一天天好转。#热气腾腾的煮玉米 #玉米须 #大理 #创作者扶持计划 #漕涧
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变美的小习惯，看看你占了几条 #中式变美 #养生 #变美小技巧#传承传统健康养生文化 #宜昌同城 @DOU+小助手
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因为专注，所以专业！#专业推拿师 #肩颈调理 #中医理疗体验 #用抖音记录人生
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骨科转战推拿科,第一次针灸拔罐. 肩袖有损伤加上拄拐杖，直接把肩膀拄废了😭,每天刺痛，睡醒巨沉无比，膝盖复查后直奔针灸科，第一次针灸拔罐有点效果，拔罐比针灸疼。腿不行肩不行，啥都干不了😭#肩袖损伤 #针灸#拔罐 #推拿 #康复
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谁懂肩胛骨下角疼的苦😭 久坐、打球之后后背那块一直酸胀，抬手转身都有拉扯感来老包家敷贴一次，不适就明显减轻今天再来做第二次敷贴，好好养护劳损的肩背～#年轻人养生 #贴敷 #颈肩腰腿疼
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静字有个争，稳字有个急，争时要静，急时稳住心，忙里有个亡，贪字近于贫，看淡名利，得失要宽心，一念一因果一叹一花，世间本无对错，何必把心锁#记录自己的点点滴滴 #上热门🔥#护士日常记录 #下班轻松一刻 #下班后的日常
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欢迎来大新体验沉浸式葫芦灸 #养生 #艾灸#暖宫 #同城 @抖音小助手
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