#媒体原创 广东汕头43岁男子用土豆当主食半年瘦了25斤！10月4日，吃土豆减肥的陈先生接受第一现场采访时透露，自己吃土豆减肥，一个月食材花费300元，前面两个月效果最好，后面会慢一点，瘦下来后已经几个月不吃土豆了，口味变得清淡。#当事人会客厅 #减肥 #土豆 #媒体精选计划@抖音小助手 @DOU+小助手

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发布时间：2026-10-04 15:48
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梅姐
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我想如果是我，应该一辈子都不会再吃土豆了。[尬笑]
3小时前·广东

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楼市明白人牛师傅
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减肥和戒烟一起进行有没有搞头[懵]
2小时前·江苏

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养乐多$
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曾经吃一个月土豆粘着贵州辣椒面瘦了十斤，蛋白质蔬菜我都有吃，用橄榄油炒，油少盐适量
4小时前·广东

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🎊1874
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我之前也想土豆做主食减肥[捂脸]奈何隔三差五的喝酒吃饭[捂脸]最多的时候一个月喝28天，天天白酒
4小时前·广东

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再来一碗蛋炒饭
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我试过自己做饭，连看病买药做检查可没少花钱[捂脸]
27分钟前·辽宁

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好妙迪一生
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我减了三十斤也没人采访啊
24分钟前·河南

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生而为何 ༽
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土豆切两半，蒸熟，凉后放冰箱冷藏，不用冻，随吃随热。抗性淀粉本身就有较好的减脂效果，配合清淡菜品，本人半年瘦30多斤。
9小时前·吉林

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文白
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感觉没必要，我光吃沙县的鸡腿饭，半个月瘦了8斤，配合运动管住嘴，瘦下来很快的[捂脸]
4小时前·广东

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清音可视采耳
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有没有土豆吃多烧心的
3小时前·吉林

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唉
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不用减得这么难受的，我半年从一百七十减到一百二十五，早餐牛奶，鸡蛋，蔬菜，荞麦面全麦面，麦片这类少吃油炸食品，中餐晚餐之前平时饭量减半不够的用蔬菜瓜类填饱，少吃红肉，多吃白肉如去皮鸡肉，鱼，虾，吃饱慢走十分钟。推荐给很多人用过都见效
6小时前·广东

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