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今天解锁一个新动作,我是不是进步了?
#练着练着身体就灵活了
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发布时间:2026-11-08 14:46
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往事归零
...
[鼓掌][鼓掌][鼓掌][比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1天前·广东
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冰峰
...
[赞][赞][赞][赞][赞]
1天前·广西
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飞哥爱唱歌
...
注意安全[握手][握手][握手]
1天前·广东
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爱财爱己
作者
...
好的谢谢[比心]
1天前·广东
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爱财爱己
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成熟是一种能力,保持天真是一种超能力。人的内心如果都种满鲜花,就不会长满杂草#成长会让人越来越安静 #自己是最好的花匠 #俯卧撑#70后
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外面的空气真好
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昨天的杰作,舒服✌️✌️✌️ #运动流汗分泌多巴胺
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普通人起床只是一个简单动作,对于我来说却格外艰难。没有双手可以撑床借力,每一次起身都要靠双脚慢慢发力,一点点调整身体。旁人看不到这份辛苦,每一个清晨,我都在默默坚持,努力开启新的一天。#身残志坚 #励志 #正能量 #文案
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和我的搭子一起锻炼核心爆发力,为了豹奔爬行打基础。#爬行健身 #核心力量 #锻炼身体增强体质
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我的健身日记,俯卧撑打卡🌹💪🇨🇳
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玩的就是实力说话
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集天时地利人和的当下~坚持不懈#保持自律坚持锻炼
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早起锻炼身体好😁😁
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今天挑战还可以继续,加油
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朋友们早上好,🌹🌹天天锻炼。🍎🍎好处多多#适合老年人的健康运动 #日常自娱自乐时刻 #想身体好运动少不了 #老年人居家运动 #每天锻炼身体最重要
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没有天赋,只能重复,坚持重复。
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胳膊甩起来!
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没关系 我也在常常偷看不属于我的人 #每日俯卧撑
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#个人力量训练 #天天俯卧撑 #锻炼全身肌肉力量 #锻炼身体核心力量 #增强肌肉力量 。剧烈运动适合自己的身体。切记切记切记切记切记切记切记切记
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归零桩是动态的,而且是唯一一动能够整体动的桩法,整体动又说明它是静态的,是动中有静的桩法#站桩
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一切准备就绪,哈哈😁又没跑成,下着小雨呢😂
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要想自律,必须独处。
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生命在于运动!#坚持锻炼强壮身体
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锻炼是一场与自己的较量,放弃你就输了#徒手健身 #俯卧撑#户外 #自律
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