这套简单的拍拍操，可以通过拍打四肢经脉，帮助气机通畅。#经络拍打 #每天拍打身体的好处

2

抢首评

1

分享

举报

发布时间：2026-11-11 22:56

全部评论

大家都在搜：

中原大健康

粉丝8.3万获赞80.4万

猜你喜欢

00:00
每天泡脚，每天把身体的垃圾毒素湿气寒气给外排，让血液干净，让经络畅通，让脏腑干净，提高脏腑功能，气血上来了，免疫力自然就好了，这就是一个健康的身体[强][强][福][福] #坚持泡脚给自己一个好身体 #好好爱自己才有能力爱别人
111
00:00
六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。#六味地黄丸#肾阴亏损#头晕耳鸣#腰膝酸痛
0
00:00
《本草纲目》190万字📚只用了三个标点符号❓ #媒体原创 #医者 #中医 #中药
1100
00:00
揉腹功养生捧气贯顶法的特点是： 1.意与气合，以意引气。通过姿式的开合和意念导引的配合，引动内气外放，外气内放，从而畅通人与大自然中混元气的联系。可以敏锐人体感触机能，属外混元阶段。 2.本功法是行之有效的采气、聚气之法。通过本功法的锻炼，可以迅速地学会与运用外气祛疾，调b的技能。一、意念本功法是以意引气，练功时意想头顶青天，脚踩大地，自己和大自然融为一体。在作每一动作时，都要把意念沿手所指的方向延伸至天或地的极点，外展或合拢都沿天边而行；揉推和拉气时，意念要放在天边上进行。这样广收天空混元之气贯顶，导引至肚脐。再沿足经导引地中的混元气回肚脐。即上接天气，下引地气，把天空、地中和身体里的混元气在肚脐汇合，使人体、天体的混元气沟通，人和大自然融为一体。#形神庄#传统文化#运动#养生
2
00:00
明明是颈椎病，为何最疼的是肩胛骨，胳膊酸疼手麻，我会怕这根筋吗？
40
00:00
我执艾条那一刻，先安顿的是自己的心。孙思邈那句“大慈恻隐之心”，是入道的第一课。手艺再熟，也得有耐心，守规矩，不然走不远。把艾灸当买卖，就容易急功近利。心浮气躁时，艾火温而不透；静定专注了，才能灸透见真机。你给出去的温度，最终都会回到自己身上。不是谁都能接住这团火。有人不信，有人坚持不下来。但只要肯信肯配合，一点艾火就能唤醒身体的自愈力。
15
00:00
这几天很多朋友问我完整版的，这个算是简化版，因为很多东西都不能说，评论和私信也回不了，有问题可以进群交流。还有忌口忌口忌口很重要，我以前我也给孩子忌口了，但又总觉得吃一点点没关系，这次一口零食没给吃，咳嗽比以前好的快多了。原创在这里@浪里行舟 #12345 #咳嗽
72
00:00
我可能是第一个拿花椒做香的人—椒兰养鼻香 #香道 #香道养生 #药香 #养鼻香谁懂鼻炎鼻窦炎的人有多痛苦？那是太影响生活质量了。其实在几千年前老祖宗就有一套养鼻子的绝活，今天我拿来做成香，惠及有鼻子问题困扰的朋友
2
00:00
创造属于自己身体的气团能量！ #潜意识 #慢性病 #人体自愈力
25
00:00
今天是中药局 #中药材搭配 #中医中药调理 #中药养生局 #中药来一碗
10
00:00
#中医养生康复理疗慢养自在身心#大钱门 #膏药 @DOU+小助手
2
00:00
#中医把脉你有烦心事吗？嗯，那有，那也没有#有烦恼吗你说没烦恼
11
00:00
本来想靠刮痧排毒，结果感觉排的是半条命！
31
00:00
现在的中药都这么大煲了
1
00:00
女人就要暖养自己 #上热门话题 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #痛经 #养姨妈#补气血#食疗
2
00:00
#中医养生 #三焦调理 #拨筋不是随便刮，循经有顺序，先通阳、后养阴，效果才稳。
1
00:00
粗茶淡饭简简单单 #中医养生 #养出精气神 #养生要从饮食开始 #健康好习惯 #健康养生的饮食习惯
27
00:00
#天然香薰佛手果，💕🩷做个爱养生的女人！💗💜🌸
19
00:00
古法养生：所有人早上千万不要破气！养阳5分钟，元气1小时 #养生知识分享 #升阳 #女性保养 #居家锻炼 #中医养生
56
00:00
大功告成全身松骨通经络踩背推拿刮痧拔罐子 #肩颈疼痛怎么舒缓 #养生就是养健康要好好爱自己 #正能量按摩手法 #拔罐一身轻松 #调理体寒湿气重的小方法
6

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频