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盒子外的蜗牛
北野武说过：“把颓废当深刻，是文青最大的矫情。” 日本人喜欢的玩意儿都太病态美。 极不推荐心智不成熟的人看《人间失格》。 #读书分享#太宰治#人文社科#人间失格#书籍推荐
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盐sir职场宝典
荐书栏目—沮丧时适合看的三本书
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魚儿和書
今天给大家分享一本书。嗯不是分享书，而是给大家吐槽一本书，这本书不要看啊，如果你听劝就别看，为什么不要看呢。因为这本书被传的有点神奇了。而且我不明白到底有谁在推这本书，他真的有看过吗，说什么看完这本书会共鸣，会抑郁，会自杀，说这本书让人觉着人生有多么的灰暗绝望，所以我看这本书之前还专门挑了个时间，挑了一段我心情比较好的时候，不是郁闷的时期，没有emo的时候，然后看了这本书。然后看完之后给我的感觉就是岛国的一些作家，只能是无病呻吟，顾影自怜，自清自虐。我真的是共情不了一点，一个从来没有通过自己的努力，还觉得自己很可怜的人，无非就是因为是没落贵族而已嘛，一边接受不了自己社会身份下降的落差感，一边又不想通过自己的努力获得生活上的物质和别人的尊重，就在那里自怨自艾的堕落。纯粹是在为自己的懦弱无能找借口。还觉着自己说了一句生而为人，我很抱歉，好像有多了不得一样，当时我就感觉他确实应该抱歉，他确实不配为人，确实该自杀。我真的觉得他不配为人，好像他生来就为了死去一样。与那些真正生活在苦难漩涡里爬不出来的苦命人相比，他们只是没有过过苦日子而已！明明都不懂什么是真正的苦难还把苦难挂嘴边，纯属没苦硬吃！我劝劝如果他活着，还是多看看我国余华老师的书吧。 我真不是因为爱国，对岛国的作家有偏见哈，我确认是看完之后就这种感受，就是不推荐看，如果你喜欢吃个苍蝇又吐不出来的感觉，那你去看吧#上热门🔥 #原创 #人间失格 #太宰治 #生而为人我很抱歉
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vegetarian羊
#秋园 这本书，看得我真是又气愤又苦！#随手发一个小日常
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二呆腿不瘸
每翻一页，心就软一点#线条小狗 #线条小狗漫画书 #亲爱的小狗 #治愈 #好书推荐
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拾壹的书
#每日分享 #情绪控制方法 #书籍推荐
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范范的小书屋
大张伟的快乐哲学都在这本书里，心情不好赶紧看！ #读书 #好书推荐 #万物自洽法则
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一只小书虫
如果你心情不好，那就来看看这几本小说#爽文 #推书 #小说 #拯救书荒
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帆书APP（原樊登读书）
运动的好处：给身体和心灵双重减负 #运动健身 #减负增效 听书书单推荐
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旺仔破忒头🥔
当放假在家妈妈心情不好时 #旺仔破忒头🥔 #万万想不到 #番茄小说
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豆包读书
控制不住脾气，可能是你今年最亏本的事！团队冲突、客户谈判、甚至职场晋升，情绪失控分分钟让你“损失”一个亿。 今天精读《控制愤怒》，教你不激怒他人的沟通技巧，把易怒体质变成「吸金体质」。点击解锁让情绪为你赚钱的秘诀！ #情绪管理 #沟通技巧 #财富思维 #读书 #控制愤怒 @DOU+小助手
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樊登小课堂
负债后心情不好怎么调整 #樊登#帆书#书籍推荐官#知识分享#负债
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书适圈
人生不如意时，不妨读读苏东坡#苏东坡 #读书 #励志
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享·书
#读书 #好书分享 #好书推荐 🧡三月推荐书单 #《岛上书店》
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就是这样
听说你这两天不开心？送你五本搞笑小说，带走你的不开心#好看的小说 #搞笑小说 #男频小说 #男生必看 #小说推荐
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选书馆长（名言金句）
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #智慧人生 #精神内耗 #静心
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書願
《拥抱那只黑狗》#抑郁症自救 #心理健康书单 #治愈系书籍 #情绪管理 #拥抱那只黑狗
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选书馆长（名言金句）
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #智慧人生 #精神内耗 #静心
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书羽🍀
如果你心情不好，最近不开心，那就翻开这本书吧！这本书很好吃，汇集了十四位华语文坛作家对美食的眷恋与感悟，他们用细腻的笔触和独特的视角，带领我们领略各种美食的魅力。#好书分享 #强烈推荐 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食分享官
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牛哈哈的读书日记
发现一本超可爱治愈的书，真的太喜欢了！ 最近糟糕的心情被这本书轻轻抚愈了，当负面情绪反噬，允许自己偶尔“出格”，偶尔叛逆~ “走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地。” “人生不必时时用力，一直循规蹈矩，偶尔出格，带着破绽而活，也是一种勇气。” “有时候偏离既定路线，不是迷路，而是找我真正属于自己的路。” 书中有很多暖心的金句，配合着大鼻头狗为主角的萌趣搞怪的心理漫画，读完一天的疲惫都消散了。#治愈书单 #好书分享 #偶尔出格#心灵成长
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书拾光.书在橱窗
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事 太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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美丽心情
姐姐推荐的这本书：读了这些天，心情平复了很多，慢慢学会接纳身边的一些不公…慢慢学着去追求爱，喜悦和和平。
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徐元不直
情绪低落而且抑郁的朋友可以看看这本书。#心理学 #情绪管理 #抑郁
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森宝成长记
告诉孩子，每个人都有不开心的时候，但是大吼大叫，哭闹不止并不能解决问题。《爱发脾气的小怪兽》推荐给不知道怎么解决坏脾气的大小朋友们，3岁以上适读。#童书分享 #绘本童书 #育儿 #图画绘本书
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拆书盲盒
最近的生活节奏快得让人喘不过气，直到遇见了这本#人间小满 ，它真的像给紧绷的神经做了一场SPA。#治愈书单 #推荐一本好书 #读书笔记 #中年生活
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智慧思维书屋
嘴笨、情商低、翻烂这本书， 学会高情绪价值，人生真的会“开挂” A07 #人际交往 #高情商 #情绪价值
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开始读了
心情浮躁时，试着找一本自己喜欢的书，沉浸式的看一会，心情能立马静下来，而且有些生活中的问题，在书中自然会有答案。#看书 #生活 #书中感悟
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才思阅读
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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新华书局
心情低谷时，反而是余华的文字治好了我的精神内耗。#余华 #余华活着 #书 #余华的顶级文笔
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女性修炼
想得越多，心情越差，不安和烦恼就会被放大，要学会调整自已的心态！#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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帽帽学长伴读
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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包子味的饺子
看完这本书，心情久久不能平复 #活着#余华#dou上热门 #七夕dou精彩放大
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二小说剧
科举不公百官舞弊，范闲彻底崩溃了，却遇到杨万里这个知音。#庆余年 #庆余年第二季 #好剧推荐
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新疆包邮万种百货店
今天给大家推荐一本好书《妈妈的情绪影响孩子的一生》。我们经常说一句话，家庭是孩子的第一所学校，而母亲则是孩子最好的老师。 #妈妈的情绪影响孩子的一生 #妈妈的情绪 #影响孩子一生 #好书 #维吾尔文 anining kay piyati baliga bir omur tasir korsitidu
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心晴姐姐爱读书
#阅读是一种习惯 九月第一大羊毛，精装礼盒版非常好看🌸🤗，还赠送帆布包包❤️推荐所有原生家庭影响自卑讨好型人格的，都去看看《涅朵奇卡》非常好看，治愈一切伤痛！太魅力了，看完心情都晴朗了#好书推荐 #文学治愈 #涅朵奇卡一个女人的一生 #陀思妥耶夫斯基
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🎃南瓜🎃来了
@刀郎 #经典永流传 唱歌是妈妈交的，前后矛盾。这就是资本运作的后果，刀神写这首《云朵》之歌就是给谢春芳敲警钟，结果还是走偏了
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中医董永书教授
抑郁症出现躯体化症状怎么办？这4味中药千万不能错过！ #抑郁 #抑郁症患者 #对抗抑郁症 #董永书 #中医科普
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书蓉仔
这段感情 早就应该放弃。。（单依纯版） #不值得 #单依纯 #梦飞船 #不值得翻唱 #翻唱 @抖音小助手 @抖加上热门
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温笥
你知道吗 我当时真的害怕…#光遇 #光遇追光计划 #书樱 （yc：@love end 07 ）
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野生菌📸
给客妹拍爽了‼️这不是童话书里的精灵吗！ #拍照姿势 #森系精灵 #纯欲写真 #少女写真
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人生炼金术Dr.Shen
亲测 有奇效 人见人爱的一本书，可以让人心情愉悦，#缓解焦虑，阅读时嘴角ak都压不住。#阅读#国庆#心理学 #治愈系
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每天听本书
总因别人一句话就 emo、敏感又内耗？《修复玻璃心》超懂你！它拆解玻璃心的根源，给了很多简单好操作的方法，教你强大内心、不被外界评价左右，慢慢摆脱脆弱，活出从容又笃定的样子 #讨好型人格如何自救 #心理学 #情绪管理 #好书推荐 #个人成长书单
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睡不醒的无尾熊🐻
🌟让孩子秒变快乐高手的心理游戏书 最近被《这样做，心情好多了》这套书狠狠治愈了！作为美国儿童心理专家团队设计的“情绪急救包”，它用160个趣味游戏帮孩子（和大人！）轻松打败坏心情，我家娃每天放学都要玩上两页，亲测有效！ . 🥳科学又好玩 每册书对应孩子最常见的4类烦恼：快乐缺失、社交压力、自信心不足、身心紧张。比如“情绪粒子堆积”游戏，用颜色涂鸦把抽象情绪变具体；还有“勇敢说不”训练，通过角色扮演教孩子拒绝的艺术。所有方法都来自临床心理学，但设计得像闯关游戏一样有趣。 . 🖐随时随地能用的小妙招 书里的活动只需要几分钟：整理书桌时做深呼吸、画个“烦恼怪兽”再撕掉、甚至抱着枕头唱歌……超适合写作业烦躁或睡前焦虑时急救用！我家娃最爱“积分兑换法”——把不开心的事换算成“悲惨积分”，攒够就能换冰淇淋，瞬间斗志满满。 . 👼亲子关系神器 书里还专门给家长写了指导板块，教你如何不说教就能帮孩子疏导情绪 . 😬适合谁读？ 6-12岁容易焦虑、敏感的孩子 想和孩子建立深度沟通的家长 甚至压力大的成年人！（亲测敲解压！） 趁着开学季，快把这份“快乐指南”带回家吧！ #儿童心理 #情绪管理 #亲子共读 #理解孩子情绪 #儿童情绪管理绘本
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蓝怪兽
一本被称为烂尾的书，过程一定很精彩吧...... #情感 #蓝怪兽 #抖音商城
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密谋鸭爱吃鱼
一人分享一本书 一人说一本你现在看的书，我今天心情不好，随手拿起昨天看的书本，真的，看书能治愈情绪……
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东方甄选之图书
不爱说话？不喜欢和别人沟通？不自信？这套书可以帮助8～12岁的小朋友找寻自我，培养自身主体性。#东方甄选之图书
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天下夜航
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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帆书北碚服务中心
很多人自己抑郁了，都不知道自己抑郁了。只是觉得不开心，不想吃东西，不想社交，不想出去玩儿。
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广州铜喻商贸商行-小施
《彻骨之痛，微光之爱》小说推文纯付费 版精彩后续来啦~书接上文无缝衔接~全 文一更到底~结局配享太庙~慕瑶沈沉舟闫雪小说超长版番外篇后续#彻骨之痛微光之爱 #彻骨之痛微光之爱后续#文荒推荐 #宝藏小说#好看又过瘾的小说推荐 #女生必看
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宇凡的解忧书单
情绪低落走不出来？这本书帮你找到答案 我们是不是常常这样： 明明什么都没发生，却总是心情低落、不想说话？ 就像《蛤蟆先生去看医生》里的蛤蟆，看起来是“抑郁”，其实是在一次次对话中，逐渐学会理解和接纳自己的情绪。 #蛤蟆先生去看医生 #情绪疗愈 #心理成长 #读书分享 #书单推荐
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一安
《女性养生三步走》：疏肝、养血、修心，让身体轻松一点 总是心情压抑、经期不调、睡眠不好？罗大伦博士的《女性养生三步走》，把调理思路拆成三步：先疏肝，再养血，最后修心。书里不仅有“解郁汤泡脚”这样的小妙方，还有“四点记忆”自我诊断法，帮你快速判断自己的体质。真正让养生变得有序、科学、可操作。想走出反复焦虑和透支的困境，从这三步开始。 #女性养生 #中医调理 #疏肝养血 #健康生活方式 #罗大伦 #女性健康管理
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安白
" 千古这段 春心失去 春心需求 文荒推文 第五人格 炒鸡好看 女生必看 爆款小说 爽文一口气看完大结局 悟空PP 番茄小说 #秋目多年后续 秋目多年小说后续 #秋目多年后续剧情 #楚临风宋遥之 楚临风宋遥之王皓大结局 #秋目多年楚临风 楚临风宋遥之后续 #楚临风宋遥之后续完整版 柳扇头发又长了，黑发垂到锁骨，被随意扎成一个丸子头，露出后脖颈密密麻麻的吻痕。 谢闻逸不许他一个人出去，又怕他在家憋坏，会定期带他出去放风，逛超市或者看望父母朋友。 身边人都羡慕柳扇找了个有权又多金的好对象，除了是个男的，再挑不出一点问题。 每每听到这种话，柳扇都扯着脸皮尬笑。 是挺好的，好到纠缠六年都没甩掉，跟坐牢一样。 柳扇带着围裙在厨房做饭，手机在一旁拍摄视频，他虽然在家不出门，但也算有自己的事业，是一个美食博主，十来万粉丝，一个月有万把块收入。 当然，是不露脸那种。 要是露脸，谢闻逸那条疯狗又要乱咬人。 今天的菜单是可乐鸡翅，柳扇熟练地给鸡中翅改刀，用姜和料酒去腥，然后按了手机暂停。 六年前他还是完全不会做饭的清纯男大一枚，初入大学，一下就被谢闻逸那条疯狗咬住了。 柳扇那会儿从来没谈过恋爱，都没搞清楚自己喜欢男的还是女的，就被按着当了别人的老婆。 每每想来，柳扇都觉得自己亏了，艹了，早知道当年那场新生破冰晚会他就不去了！ 耳边传来开门的动静，柳扇翻了个白眼，又不敢不出去，脱了围裙走到门口。 门口进来一个穿着风衣的高大男人，他把外套一脱，看见走来的柳扇，脸上瞬间绽放笑意，一手揽过柳扇的腰，在他脸上亲了又亲。 “想我了吗。”男人扯松领结，解开衬衫上两颗扣子，像所有回家的丈夫一样，关切地问今天吃什么。 柳扇说了句可乐鸡翅。 谢闻逸靠着厨房门口，望着柳扇的眼睛满是偏执的爱意，这是他用六年时间留下的爱人，即使柳扇还有些不服气，但已经开始慢慢的接受他了。 如果可以，谢闻逸想就这样过下去。 吃饭的时候，柳扇握着筷子，眼睛往桌边扫了一下，带着点试探地开口，“我今天能不能去超市买点东西，顺便剪个头发。” 不是每一次外出的请求都会被答应，柳扇还没搞懂谢闻逸答应他的规律，因此心里此刻有点惴惴不安。 握着筷子的手紧了紧，不自觉地戳着米饭。 小区的超市就是他被允许去的最远的地方，离开小区必须和谢闻逸一起。"
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晓丹不简单
买书，从来不看，说的谁，自己举手吧#日常唠嗑 #内容太过真实 #万万没想到 #知识分享
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Zlale
#认知 #女性力量 #心理学 心情不好时多读书，不要陷入负面情绪的漩涡🌀
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