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闪光神厨
怕啥来啥！折耳根给@Ben’s kitchen @千金“顶流”罗冰 的“惩罚”虽迟但到#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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💗小幸运💗
我家这跳脱的性子😂@林更新 #林更新 #闪光神厨 #吴定缘 #两京十五日
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安秋金
顶级大厨的100元四菜一汤！没有高配后厨，只在家庭小灶！ 欢迎特厨隋坡~#美食家的朋友圈#隋坡罗汉虾里吃出了传承#晒出你的人生美食#安秋金#闪光神厨
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闪光神厨
逻辑鬼才@林更新已上线！@干饭三健客 毫无招架之力#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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贵州文旅
作为贵贵必须站出来开课：先上基础款凉拌折耳根！这不是难题，是刻在贵州人DNA里的美食@云南省文化和旅游厅 @四川文旅 @重庆文旅 #贵州美食#闪光神厨#折耳根美食#西南F4
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闪光神厨
折耳根PK@Ben’s kitchen 看似输了实则赢麻了，这学费交得太值了！#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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萤火虫娱乐
一口折耳根尝尽人生走马灯 #闪光神厨#林更新吃折耳根吃出表情包
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俊俊爱分享
起来吃宵夜了朋友!#跟着秋风啃蟹脚 #请叫我螃蟹主理人 #中西美食在闪光神厨和解了 #把锦绣江山搬上餐桌了 #国庆快乐
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闪光神厨
当山东早餐遇上折耳根，@千金“顶流”罗冰 这样搭配拿下小组第一！#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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起来吃宵夜了朋友!#跟着秋风啃蟹脚 #请叫我螃蟹主理人 #中西美食在闪光神厨和解了 #把锦绣江山搬上餐桌了 #国庆快乐
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娱乐狸花酱
邪修大厨之拯救被嫌弃的食物！重拳出击！#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
@美伊meiyi 一不小心把折耳根的“灵魂”弄丢了#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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闪光神厨
格局打开！对@林更新 和@刘一帆 Steven Liu 来说，拯救食材是让它的本味被更多人接受，而非让它消失#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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探探爱分享
起来吃宵夜了朋友!#跟着秋风啃蟹脚 #请叫我螃蟹主理人 #中西美食在闪光神厨和解了 #把锦绣江山搬上餐桌了 #国庆快乐
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菠萝头娱乐
连吃十道折耳根菜品后，林更新：我现在什么都招 #闪光神厨 #林更新吃折耳根吃出表情包
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闪光神厨
大肠、折耳根这一套丝滑小连招，直接给@林更新 整懵了，都吃出“痛苦面具”了！#闪光神厨
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老茂醉能聊
什么是“东曦既驾的天酒”？ 大众对“东曦既驾”的讨论，反映出传统文化的强悍生命力，也是对文化传承的追问。#闪光神厨 #东曦既驾 #传统文化 #天酒
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主厨Jack-李国庆
芥末虾球（不正宗版），虽迟但到～ #闪光神厨 #美食 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #芥末虾球
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闪光神厨
@林更新 的嘴依旧稳定发挥！#闪光神厨 #林更新三年不想吃肥肠了
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闪光神厨
折耳根将成为能截出最多表情包的食材#闪光神厨
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芒着摸娱
给林更新吃出痛苦面具了！#闪光神厨 #林更新吃折耳根吃出表情包
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Hi贵州
我原本以为折耳根已经够离谱了，这些到底都是些什么邪修食物？！ #林更新吃折耳根吃出表情包 #我原本以为折耳根已经够离谱了 #Hi贵州 素材来源：《闪光神厨》节目画面
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颜究生小圆子
不er 这还是我们记忆里那些难吃的食材吗#闪光神厨拯救被嫌弃的食材 #闪光神厨
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闪光神厨
@Ben’s kitchen 把对生活的热爱藏进了每一道菜里！感谢你的用心烹饪，让每一个食材在美味中闪闪发光！#闪光神厨
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闪光神厨
@西班牙陈挺 奔赴更广阔的天地吧！愿你带着这份热爱，把中华美食的魅力带给更多外国友人！#闪光神厨
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闪光神厨
从“痛苦面具”到“自我催眠”，@千金“顶流”罗冰 面对折耳根主打一个打不过就加入！#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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闪光神厨
这四种让厨师们都望而生畏的食材真的有人爱吃吗？#闪光神厨#闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
好家伙！原来不只我一个人不爱吃这些东西啊#闪光神厨
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闪光神厨
抽到要做折耳根，有人欢喜@美伊meiyi 有人忧@Ben’s kitchen #闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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心若相依
#闪光神厨拯救被嫌弃的食材 #鬼知道我看了多少遍 #爆款短剧免费看 #抬棺五年为女儿凑医药费却是妻子的试探
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闪光神厨
@林更新 ：我好像被折耳根攻击了#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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起来吃宵夜了朋友!#跟着秋风啃蟹脚 #请叫我螃蟹主理人 #中西美食在闪光神厨和解了 #把锦绣江山搬上餐桌了 #国庆快乐
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闪光神厨
@林更新 ：美食这个赛道终于还是癫成了我看不懂的样子#闪光神厨
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闪光神厨
每当@林更新 发动“物理攻击”，@特厨隋坡（重新出发版） 的“法术治愈”立马降临，这“物法双修”的技能算是被你们玩明白了#闪光神厨
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闪光神厨
脚趾扣地的请举手！恭喜@马天宇 喜提闪厨最高礼仪， “社死天团”再添一员#闪光神厨
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起来吃宵夜了朋友!#跟着秋风啃蟹脚 #请叫我螃蟹主理人 #中西美食在闪光神厨和解了 #把锦绣江山搬上餐桌了 #国庆快乐
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会火娱乐社
真是食材不基础，味道更不基础！#闪光神厨拯救被嫌弃的食材 #闪光神厨
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俊俊爱分享
起来吃宵夜了朋友!#跟着秋风啃蟹脚 #请叫我螃蟹主理人 #中西美食在闪光神厨和解了 #把锦绣江山搬上餐桌了 #国庆快乐
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甜酒小耶
还得是我们邪修厨综乐子多啊！#林更新三年不想吃肥肠了 #闪光神厨
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半行家八妹
隋坡综艺首秀点评，我直接代入被老师点名的紧张感了#隋坡一探探到了闪光神厨 #闪光神厨
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闪光神厨
惊不惊喜，意不意外～@特厨隋坡（重新出发版） 这波“毒奶”还是太超前了#闪光神厨
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加糖去冰
真诚温暖接地气的闪光召集人 #林更新 #九亿少女的梦林更新 #闪光神厨 #吴定缘 #林更新两京十五日
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秋云小飞生活记
香辣脆脆的萝卜干下饭又好吃，就像我妈这样做，一个冬天都不坏#2024新农人计划 #农村美食 #农村生活 #闪光神厨
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造洋饭书
综艺节目高分菜🏆在家也能做出来 《闪光神厨》爆改版辣子鸡翅🌶️🌶️ 一把好刀➕一口好锅就能轻松复刻 🔪双立人钛金抗菌文武刀 🥘双立人有钛银光铁炒锅 #双立人钛铁锅套装 #双立人套组 #闪光神厨 #美食教程 #辣子鸡
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这道菜究竟味道如何，让@造洋饭书 不惜伤“敌”一千自损八百也要做出来？#闪光神厨 #林更新三年不想吃肥肠了
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闪光神厨
我们的自信哥@主厨Jack-李国庆 又带着他的创意回来啦！#闪光神厨
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秋云小飞生活记
用汤圆做的糖油包你们一定没吃过，真的太好吃了#新农人计划2025 #农村美食 #农村生活 #闪光神厨
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闪光神厨
@干饭三健客 嘴上说着不爱鸡皮，身体却很诚实，吃得很香！#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
@特厨隋坡（重新出发版） 制作罗汉大虾，每一步都是教科书级别！#闪光神厨 #隋坡罗汉虾里吃出了传承
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安秋金
顶级大厨的100元四菜一汤！没有高配后厨，只在家庭小灶！ 欢迎帅厨~#抖音美食创作者#美食家的朋友圈#闪光神厨#安秋金#短视频颠勺大赛
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安秋金
以这道菜送给所有吃不到汕头牛肉饭的小伙伴们，自己做起来吧！ #减脂牛肉的神仙吃法#闪光神厨#第一口春味 #抖音非遗计划 #小城非遗美食大赏
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闪光神厨
天下没有不散的筵席，但闪厨F4的兄弟情永远都不会散！#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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浮灰溯影
外卖盒饭挑战 全场乱成一锅粥 闪光神厨惊喜嘉宾来袭 #美食 #厨师 #综艺 #闪光神厨 #青年创作者成长计划
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不愧是@特厨隋坡（重新出发版） 做的菜，隔着屏幕都感觉到香味扑鼻了！#闪光神厨 #隋坡这一波情绪价值拉满了
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特厨隋坡（重新出发版）
今天不探店，教型男小安做饭！—罗汉大虾 #闪光神厨 #隋坡罗汉虾里吃出了传承 #美食 #隋坡 #做饭
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@拉宏（开学版） 掌握了@刘一帆 Steven Liu 的语言艺术——用最平淡的语气说出最扎心的话#闪光神厨
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Chu
顶级食材的诱惑伪装 上桌时：这甜品好精致 下刀时：咦？这手感不对 入口后：是鳕鱼！鲜掉眉毛！ #闪光神厨 #抖音综艺闪光神厨开播 #谁懂这一口馍的含金量
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