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Sumu
对女生超级好的食物甜菜根蔬果汁～#喝出好气色 #夏日特饮 #果蔬汁 #抗炎饮食 #破壁机美食
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小张学长
甜菜根补血么？以形补形靠不靠谱？#科普#补血
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跑不动的小明
听说能够提高最大摄氧量#甜菜根
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茉莉在美🇺🇸抗焱日记
#创作者中心 #创作灵感 你扔掉的甜菜根叶子竟是高钾的宝藏哦，这样简单拌一拌营养满分～ #凉拌菜 #轻食 #减脂午餐
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严料坊
“超级食物”甜菜根，你值得了解一下 #超级食物 #甜菜根 #身材管理 #严料坊
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素食小栗
苹果+甜菜根，告别土腥味！对女生非常友好！#轻食#甜菜根#减脂#养生#素食也可以很好吃
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迈胜官方旗舰店
如何使用甜菜根汁才是最有效的？新手必看！#最大摄氧量#耐力运动#甜菜根#提升自己#喝迈胜能PB
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凝韵姐姐的小生活
抗糖补铁神器甜菜根，这三种方法更好吃！#健康饮食 #甜菜根 #超级食物 #抗糖食谱
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曦曦家辅食坊
一个视屏教会你做水光肌的果蔬馒头和看发酵状态#果蔬馒头 #营养果蔬小馒头 #纯手工零添加 #宝宝辅食
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名校营养师Lily
想#纯素颜皮肤状态好，每天都可以喝一杯#甜菜根 的果蔬露，还可以降低疲劳感哦~
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CLUB100
我们进行了2周的甜菜根汁测试！#骑行 #甜菜根 #自行车 如果你也好奇甜菜根汁到底有没有用的话，点击购物车，还有我们CLUB100专属价！
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严料坊营养说
运动前1小时喝杯甜菜根汁，运动中的耐力增加38% #运动 #甜菜根 #严料坊 #营养
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跑者 Oscar
喝甜菜根汁对提升马拉松成绩 真的管用吗❓ 甜菜根汁，这种在运动圈逐渐火起来的饮品，真的能帮助我们跑得更快吗？最近我连续喝了一个月，和大家分享一下我的结论 ❓甜菜根汁为何能提升运动表现 硝酸盐的魔力： 甜菜根中富含硝酸盐，进入人体后转化为一氧化氮，扩张血管，增加肌肉的氧气供应。 提高氧气利用效率： 一氧化氮就像血管的“扩张器”，让肌肉更轻松地获取氧气，从而延缓疲劳，提高耐力。 减少乳酸堆积： 更多的氧气意味着更少的乳酸堆积，跑者可以更长时间保持高强度。 ❓ 如何饮用甜菜根汁 饮用时间： 比赛或高强度训练前2-3小时饮用效果最佳。 饮用量： 运动人群建议每天摄入约400毫克硝酸盐。 注意事项： 部分人可能出现胃部不适。 尿液变粉红色是正常现象。 饮用后避免使用杀菌类漱口水。 ⚠️ 实测结果 在多次高强度训练和马拉松比赛中，通过饮用甜菜根汁，明显感受到肌肉耐力提升，疲劳感减轻，成绩也有所提高。 总结 甜菜根汁作为马拉松跑者的辅助饮料，有一定的科学依据。它能帮助跑者提高氧气利用效率，延缓疲劳，对长时间的耐力运动有积极作用。但个体差异较大，建议跑者根据自身情况尝试，并注意饮用方式。 #甜菜根汁 #马拉松训练 #马拉松PB #ORC一起跑
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VasraSports
赛前补剂怎么选？带你盘点短期高效补剂！ 临时抱佛脚都不知道怎么抱？赛前短期高效补剂盘点，帮助你更好地在赛场发挥表现！咖啡因、肌酸、甜菜根汁、β-丙氨酸、碳酸氢钠，合理搭配助你抱上佛脚！ #体育生 #体考 #田径 #补剂 #VasraSports
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苗妈的高原生活
甜菜根又是谁的童年回忆呢？这一口香甜的甜菜根包子，很难不爱 #我的乡村生活 #甜菜根 #治愈系乡村美食 #谁家没点土特产 #舌尖上的抖音
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茉莉在美🇺🇸抗焱日记
BBC女生明星食物甜菜，经典搭配ABC汁～ #仙女都在喝什么 #果蔬汁 #抗炎 #甜菜根的吃法 #超级食物
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张肽肽养生派
中年女性必吃的甜菜根 #甜菜根 #健康养生 #超级食物 #女性健康
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Weather工作室
#minecraft知识科普-甜菜根篇
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肥光
甜菜根汁对运动表现的作用 #甜菜根汁 #运动补剂 #最大摄氧量 #干货都在这 #知识科普
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phony
【运动补剂】我愿称之为恶魔果实--甜菜根。#运动营养补剂 #長跑 #红甜菜根 #初来乍到请多关照
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踢了个瓜🍉
这饭你吃得明白吗，吃不明白就让边博士上吧🥰 #萌宠出道计划 #狗狗配餐 #狗狗吃饭 #解压 #asmr
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养生小课堂
甜菜根对身体有哪些好处？维生素D和维生素K对健康有哪些作用？#甜菜根 #维生素D #维生素K #蛋白粉精力汤 #调理身体
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进击的鸭鸭
U7饮料测评，你喜欢哪个口味 #U7饮料 #好物推荐🔥
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粗人(力量矩阵营养学)
甜菜根居然还有副作用！？赶快转发给你身边喝“甜菜根”的人看！甜菜根居然还有这么多知识点！！#补剂#甜菜根 #健身补剂 #a类补剂 #健身干货 @DOU+小助手
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涛酱不讨厌健身
带猪健身减脂第9天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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萨丽妈妈在美国
私藏营养奶昔分享给大家❤️#仙女都在喝什么 #甜菜根 #变美 #经验分享 #营养
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Bree菜园日记
了解甜菜的习性 种植环境和肥料 人人都能种出全身都是宝的甜菜 #种菜 #甜菜根 #甜菜种植 #甜菜的种植
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涛酱不讨厌健身
带猪健身减脂第4天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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茉莉在美🇺🇸抗焱日记
甜菜根买回来不知道怎么处理保存？跟着我这样保存，一周的营养果蔬汁随时有！ #甜菜根 #食物保鲜 #甜菜根的吃法 #抗炎 #仙女都在喝什么
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BboyMasterYonn
超级食品之甜菜根 #健康 #甜菜根
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踢了个瓜🍉
我玩不懂的高智商狗饭，边博士给玩明白了🥹 #萌宠出道计划 #狗狗配餐 #狗狗吃饭 #解压 #asmr
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福建人Cindy🌸在美国🇺🇸
大家都知道甜菜根很好 那它需要焯水吗？ #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #果蔬汁 #食谱分享
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姜小兔的美食部落
原产地中海的甜菜根！色泽鲜艳营养丰富降三高，简单凉拌也爽口！
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贝贝她大妈
这是来自荷兰的火焰菜，也就是甜菜根，浑身上下都是宝#种菜 #种植 #农业种植 @抖音小助手
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涛酱不讨厌健身
带猪健身减脂第2天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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大熙-营养指导健康
甜菜根在欧洲国家被称为超级明星食物#合理饮食 #免疫力 #健脾养胃 #蔬果汁 #吃对三餐
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古月哥
春日里的极品野菜——枸杞芽 #枸杞芽 #纯天然绿色食品 #口感特别好 #大自然的馈赠 #我的乡村生活
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大杨同学健康生活
宝藏蔬菜好看好吃好营养 有机甜菜根营养元素丰富，烹饪方式多样，最近秋果上新，价格优惠#有机甜菜根 #营养 #健康 #有机蔬菜 #食品安全
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看不见的脂肪（身材书）
减脂期超级食材 #体重管理 #减脂 #热量 #甜菜根 #生活里的冠军
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立秋面艺培训
如何让果蔬汁和面蒸后不变色，方法全在视频当中，视频后面是蒸熟后的成品。#果蔬卡通包培训 @抖音小助手
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任姐爱美食
#甜菜根 #紫菜头 家常做法
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没有腹肌的阿莱（雀跃传媒）
有点好喝有点好用🤔#健身补剂 #甜菜根粉 #种草好物
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补剂六哥
一个视频讲清楚甜菜根粉，一条不到一块钱，感谢支持🙏 #甜菜根粉 #BD甜菜根粉 #补剂老六哥
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Eminem
健身如果你只喝肌酸那你就亏大了！这个号称比肌酸还要好用的A类补剂你一定要试试#健身#补剂推荐#甜菜根粉
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涛酱不讨厌健身
带猪健身减脂第16天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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隔壁老王聊智商税
甜菜根粉能不能补铁？甜菜根粉是不是智商税 甜菜根粉是好东西，但是真心不能补铁，叶酸含量也很低。 #减肥 #甜菜根粉 #甜菜根 #补铁 #贫血
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剑眉同学
扎心的实事，训练强度一般的话，喝甜菜根粉确实没啥用 目前甜菜根粉反馈不错的使用场景基本上都和训练强度相关，健美训练偏容量和爆发力，其他运动项目，crossfit，格斗运动员（包括柔术）的体能专项，马拉松、越野跑，户外骑行
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阿星在养生
超级食物——甜菜根 甜菜根作为一个蔬菜，对咱们身体很好，但也不能当药用！具体情况要去专业三甲医院。#养生 #蔬菜 #甜菜
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牛妈
六月龄辅食之甜菜根鸡蛋米粉～#宝宝辅食 #辅食日记
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姚龟速
甜菜根汁的作用原理，服用剂量一个视频说清楚#运动补剂 #甜菜根汁 #骑行 #马拉松 #力量训练
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依依好物分享
甜菜根 #新鲜有机甜菜根 #紫菜头 #红菜头 #甜菜根 #甜菜根紫
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白大姐聊生活
女性缺铁是不行的 白老师推荐甜菜根粉#补铁 #甜菜根粉 #气色差 #缺铁 #白瑞
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日照动力加体育
市面上无数的补剂一定把体育生们搞得晕头转向，但真正有用的补剂 绝对在少数，今天带你们简单认识近几年来热度逐渐升高也是被我们严重低估的甜菜根粉！如果说肌酸是掌管短跑，举重，跳远等爆发类项目的偏科王者，那么甜菜根绝对是对于绝大多数竞技类项目都有用的六边形战士！他的作用绝大多数体现在其中的硝酸盐和各种营养物质。其中硝酸盐可以有效提升肌肉耐力水平和最大肌肉爆发力！所以服用多少补剂不重要，重要的是选择好适合自己专项的补剂！#田径 #运动补剂 #甜菜根粉 #肌酸 #体育生 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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邯郸市邯山区综合广播
2025年新鲜现挖甜菜根，生吃 榨汁 炒菜都好吃，营养丰富美味 #甜菜 #新鲜采摘 #农产品 #蔬菜 #新鲜蔬菜
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您在查找“甜菜根和龙血果区别”短视频信息吗？甜菜根和龙血果区别帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-12 03:39

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