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大凤爱生活
今日学习止咳化痰润肺汤🥳 食材超简单，厨房小白也能搞定！ 材料：1️⃣石斛 2️⃣麦冬 3️⃣青橄榄 4️⃣无花果 5️⃣莲子 6️⃣瘦肉300g，陈皮1片 #广东靓汤 #在家做美食 #止咳化痰 #食疗 #家庭必备
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贤哥
🌿「温润回甘 春夏交替、应季而食」 春末的躁，夏初的燥…… 油柑打底清肝火，橄榄回甘润肺腑 ——「油甘橄榄炖鲜鲍」#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食推荐官
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随心小厨😋
广东靓汤—石橄榄猪骨汤 石橄榄，大家知道是什么吗？#石橄榄煲汤怎么做 #清肺热 #煲汤教程#熬夜#抽烟喝酒
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蜡笔小丁
成长汤水少不了，青橄榄石斛汤，生津止渴，止咳润肺#养生汤 #食补 #食疗小妙招 #为你煲汤 #日常分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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潮汕如妈
村里老中医教我的，都赶紧去试试。#润肺止咳 #炖汤 #抖音美食创作者 #老祖宗传下来的秘方 #咸橄榄 @抖音美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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煮夫日记
熬夜上火，喉咙不舒服，快来试下这个石橄榄龙骨汤。男人的征程，是星辰大海，一定要爱护好自己。 #石橄榄汤 #清热润肺 #解暑#喉咙痛 #美食教程
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泽麻
潮汕妈妈都爱的橄榄猪肺汤，清肺润喉，熬夜上火最适合不过了 #今日美食分享 #潮汕橄榄猪肺汤
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管管做饭日记
咳嗽不止可以试试喝一碗石橄榄酸梅猪肺汤，润肺止咳#石橄榄汤 #家常菜 #日常做饭 #润肺止咳 #潮汕家常菜
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大妹家常菜
秋天多煲这个橄榄石斛瘦肉汤，清爽润肺真的很不错#橄榄汤做法 #煲汤
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南·兮✍🏻
石斛橄榄排骨汤 | 止咳润肺一流汤水 功效：止咳润肺、咽干喉痛、口干舌燥、熬夜上火、生津清痰（近期很多人支原体引起的咳嗽、有痰、喉咙肿痛、慢性咽炎、咽喉炎、刀片嗓、声音嘶哑等都适合）。 食材准备：猪骨、石斛、麦冬、无花果、青橄榄、姜片。 制作方法： 1️⃣猪骨焯水备用； 2️⃣橄榄拍扁或者中间切开一开二； 3️⃣全部食材洗干净冷水下锅，加入三碗水； 4️⃣选择炖汤功能炖2小时调味即可。 味道甘甘甜甜的，小朋友也爱喝。 #养生煲汤 #炖汤 #食疗养生 #广东靓汤#每日靓汤
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秋言
今晚煲石橄榄鸡汤，好喝又润肺，天气干燥来一碗非常棒#煲汤 #晒美食是对平凡生活的热爱 #晚餐吃什么 #为你煲汤 #煲靓汤
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英仔-外婆的早餐日记
经营《成衣染色》工厂的女婿，在空气不好的环境里待的时间长，煲一盅石橄榄鲍鱼排骨汤给他润润肺吧！#滋补养生 #在家做美食 #为你煲汤 #丈母娘疼女婿 #服装人的生活
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肥敏家常菜
今天煲青橄榄石斛汤#好吃又营养 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤 #滋补养生
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酸蓝莓
荔枝炫多了嗓子像吞刀片？一定要试试油柑橄榄猪骨汤#广东靓汤 #清热润肺 #喉咙痛 #止咳化痰 #健康养生
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粤语养生日记
橄榄猪骨汤，润喉润肺超超超好#养生 #煲汤 #美食教程 #粤语养生日记
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爱煲汤的小陈
#青橄榄石斛鲍鱼汤 #营养丰富 #广东靓汤 #夏天煲什么汤好
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沙沙爱厨房
羊康路上，给自己炖盅川贝橄榄瘦肉汤，清喉润肺，做法食材都简单 #广东靓汤 #润喉化痰 #润喉止咳 #瘦肉汤
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源味靓汤
经常熬夜的宝子一定要跟我学会做这个石橄榄鸡汤、汤清甜回甘、肉质鲜美，还有清热润肺功效！ #石橄榄鸡煲 #鸡汤 #养生汤 #美食教程 #日常做饭
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小何stu
老婆咳嗽，快试试这个石橄榄鸡汤吧！ #石橄榄鸡汤 #养生汤 #煲汤日记 #石橄榄 #营养丰富
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向钱出发
石斛橄榄汤：潮汕炖汤，熬夜积火，咽喉不适，降虚火，清肺热，生津止渴，一家大小都可以喝的汤水#炖汤#石斛橄榄汤
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左耳
冬季一碗汤，不用医生帮.快来试试橄榄排骨汤#冬季暖胃美食 #煲汤 #滋补养生
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素妍
潮汕橄榄猪心瘦肉汤，清甜营养，润肺止咳，一定要煲给孩子们喝 #在家做美食 #为你煲汤 #美食vlog
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可乐。
天气炎热来碗～石橄榄煲汤，清热润肺，清甜回甘。#为你煲汤 #石橄榄
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依依爱美食
石橄榄猪杂汤🥗清肺润喉超清甜，简简单单搞定一菜一汤👍🏻 #快手菜 #石橄榄 #家常菜 #煲汤 #潮汕菜
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米米
青橄榄#广东人爱煲汤#润肺止咳
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麦菜食舍🥕
石斛橄榄排骨汤，止咳润肺一流汤水，快做给你的对象试试吧！！！#广东靓汤 #滋补养生 #煲汤日记 #日常做饭 #煲靓汤
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不芝名大厨
酷暑天气，容易上火，这碗降火神器安排起来#煲汤 #美食教程 #养生汤 #石橄榄排骨汤#客家话
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今天吃什么
熬夜上火咽痛，那就试试这碗石斛青橄榄鲍鱼排骨汤，清热解暑，生津止渴润肺。#煲汤 #鲍鱼 #万物皆可种草搜 #石斛橄榄鲍鱼汤 #家常菜
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师奶厨房
广式靓汤推荐：青橄榄麦冬炖瘦肉。吃起来酸涩的青橄榄，拿来煲汤竟然这么好喝！而且对喉咙也非常好哦！#青橄榄 #橄榄 #麦冬 #润肺
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砂糖桔
#农村生活 #美食 #宝妈 #云霄圈#长高汤 清热、润肺的石橄榄汤赶紧安排起来吧～
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三千金的鑫
广东养生靓汤石橄榄猪骨汤，教你这样搭配，口感甘甜清热又润肺 #为你煲汤 #养生汤 #煲靓汤
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岚儿美食记
#猪肺橄榄汤 猪肺橄榄汤润肺止咳 喝起来也很好喝，平时喉咙不舒服都可以做起来 @DOU+小助手 #抖音美食创作人
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何里玉
青欖鮑魚廋肉湯，鮑魚殼的功效，石決明，能平肝，清肝明目，這個湯對長期夜瞓上火最適合，喉嚨不適，化痰潤肺
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顿祥
这个天气尝尝这样吃，减少咳咳#健康美食自己做 #美食分享 #我的厨房日记 #开胃菜 #潮汕人在深圳
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张裕裕
#煲汤 #健康生活 #一日三餐 #养生汤 #橄榄鲍鱼汤 这款汤是广东经典药膳搭配，石橄榄清热养阴，石斛生津护胃，鲍鱼干滋补肝肾，加上辽参，特别适 长期熬夜、虚火旺 喉咙干痒、咳嗽、声音沙哑脾胃虚弱、消化不良换季皮肤干燥
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我是Dan雪
分享一道清肺汤，特别是抽烟者要多喝#创作灵感 #橄榄汤 #广东靓汤 #煲汤 #美食分享
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潮州山哥
橄榄炖汤，潮汕人冬季的养生汤谱，润肺祛痰。#嗨购1212
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啊嘻仔
石斛橄榄鲍鱼骨头汤～这道汤汇聚多种食材精华，滋味清甜甘润，是秋冬润燥或日常滋补的佳选。 橄榄清热利咽，搭配滋阴养颜的鲍鱼和补气血的排骨，奠定滋补基底；石斛生津养胃，麦冬润肺清心，再加上无花果与蜜枣的清甜调和，让整道汤既保留食材本味，又兼具温润功效。 多种食材互补，既能为身体补充蛋白质、矿物质等营养，又能缓解干燥带来的不适，口感清爽不腻，适合全家日常饮用，在享受美味的同时悄然滋养身心。#煲汤 #广东美食#美食教程 #滋补养生汤#今天吃什么呢
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EY猫猫🐱
岭南草根药膳石橄榄🫒 #中医药膳美食 #石橄榄汤 #炖汤 #广东煲汤 #石橄榄
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罗师奶的厨房
今日靓汤：青橄榄麦冬鲍鱼猪骨汤 清热祛火，滋阴润肺，清肝明目大人小孩都可以喝哟 #煲汤 #清热润肺 #广东靓汤 #青橄榄鲍鱼汤 #养生汤
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沐木美食
#生活服务热点中心 #煲汤 #苹果汤#咸橄榄#润肺止@DOU+小助手
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蹦❌❌
#石橄榄鸡煲 #养生汤 #广式炖汤 #清热润肺 #原汁原味精选野生石橄榄🌿，搭配鲜嫩走地鸡，文火慢炖数小时。汤色清亮，入口甘甜回甘，带着独特的草本清香。一碗下肚，清热润肺，安抚身心。是忙碌生活中的滋补良
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边度有靓汤
咸橄榄猪肺汤#为你煲汤 #抖音美食推荐官 #美食教程 #煲汤 #润肺止咳汤
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杂咸弟农产品
潮汕人的潮汕菜，橄榄炖猪肺，清肺润喉止 ke#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 @潮汕杂咸、特产橱窗好物
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美食美珠
幸福有很多种，有人给你做橄榄汤是一种，潮汕人最爱的橄榄汤做法，润燥润肺超好喝#在家做美食 #潮汕美食 #潮汕美食推荐 #橄榄汤 #家的味道
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洋妈私厨
咸橄榄夏枯草瘦肉汤 营养还是蒸的好，一个人食饭时就这样做，健康美味又省时省力，饭好了汤也有了，还去清润去秋燥哦！ #润肺汤 #为你煲汤 #蒸汤#咸橄榄 #食疗
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媛妈家常
非常适合秋冬季节的潮汕风味汤#石橄榄汤 ，熬夜、润肺生津，口干、喉咙不适，全家老小都能喝#为你煲汤 #熬汤 #广东靓汤 #美食教程
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乖乖妈爱美食
福建人都爱喝的#橄榄汤 清喉利咽，生津止渴润肺，特别是现在换季，多喝这个汤喉咙很舒服！#青橄榄排骨汤 #橄榄鲍鱼汤 #橄榄汤 #福建特色菜
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干饭小璇子
#煲汤 转季节快给家人安排这道橄榄猪肺粉肠汤，清甘润肺👍#滋补养生 #我的厨房日记
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木子又
简简单单又一汤——青橄榄无花果瘦肉汤，适合秋冬干燥季节的汤#煲汤日记 #清润汤水#青橄榄 #清痰润肺 #儿童成长汤
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益丽多.
秋季干燥，安排这个油柑橄榄瘦肉汤，清喉润肺，一口回甘~#美食教程 #潮汕美食 #瓦罐汤 #炖汤 #养生汤
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师妹爱养生
秋天口舌干燥，喉咙干，嗓子不舒服，熬夜上火的就来一碗，这碗橄榄润肺汤一定要试一试#养生汤#秋季喝的养生茶 #润肺去燥
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潮汕家常菜美食
潮汕人的家常菜，【橄榄汤】清甜回甘，清喉利咽，生津止咳润肺，秋冬季节要多喝。#潮汕美食#青橄榄#青橄榄的各种做法#家常菜#妈呀太香了
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旦妈妈的生活日常
经常熬夜，喉咙不舒服清热解腻，生津润肺就喝这个油柑橄榄汤#煲汤 #我的厨房日记 #油柑橄榄汤
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玥妈育儿日记
小朋友止口亥化痰汤，口感清甜回甘，不油不腻，青橄榄有很好的清润化痰效果，玉竹无花果不热不燥，麦冬益胃生津润肺防燥。#青橄榄 #止咳化痰 #育儿经验分享 #营养汤
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凤姐的美食记
秋冬天气干燥，试试这个潮汕橄榄酸梅猪肺汤，清肺润喉，生津止渴润肺，特别是现在换季，可以多喝这个汤喉咙很舒服，#橄榄汤做法 #潮汕美食#地方特色美食
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