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国际攀联iFSC
#攀岩 #生而向上 #难度攀岩 #核心力量 #攀岩运动 用三个字评论她 : 又美，又酷，又飒！Mia Krampl ！
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Nuro Climbing攀岩运动
攀岩运动员| Mia Krampl🇸🇮凭意志破局! 💪🏻如果力气已经耗尽，那么就凭借意志突围! 😍偷偷插一句，全场岩点⑧折哦！戳我领取优惠~ 👍🏻2019年，年仅18岁的Mia Krampl就在国际攀联中国攀岩公开赛中崭露头角，她的出色表现让人眼前一亮。在2022年IFSC攀岩世界杯系列赛雅加达站比赛中，她更是获得了女子难度项目的铜牌。在2024年巴黎奥运会系列预选赛后，她成功获得了巴黎奥运会的参赛资格。 😃 Mia Krampl的攀岩风格充满力量和技巧，她在岩壁上的表现总是令人惊叹。她具备出色的身体素质和心理素质，能够在比赛中保持冷静和专注，克服各种困难和挑战。 #攀岩 #攀岩女孩 #上墙吧攀岩人 #感受极限运动下的自由美 #抱石
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国际攀联iFSC
#攀岩 #攀石 #危险动作请勿模仿 #核心力量 #生而向上 全场仅有2位选手完攀的线路，最后出场的是王炸！
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国际攀联iFSC
攀岩史上最热血瞬间之一！来自斯洛文尼亚的Mia Krampl带伤坚持完赛，拿下世界杯铜牌！ #攀岩 #抱石
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二百斤上墙
如何训练优秀的攀岩脚法 #攀岩 #抱石 #攀石 #运动 #健身
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MAYA张曼源
今天玩点胆大的,挑战下高难度攀岩!#攀岩 #生而向上
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教英语的Mia
#感受大自然 #翻山越岭 #户外 #徒手攀爬#户外攀岩
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岩邦攀岩
Squamish深水抱石 #深水抱石 #阳朔攀岩 #岩邦 #探索新境 #岩邦户外营地
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★˚₊⁺ 𓆡𓆝𓆟𓆜𓆞 🐾
 攀岩失误合集：高手也有翻车时#极限运动 #危险动作请勿模仿 #悬崖峭壁 #户外 #户外登山
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早安攀岩馆
攀岩入坑必看！正确起步+结束全讲透！ 攀岩不等于乱踩乱爬❌ 线路怎么看？哪些点能踩？起步怎么站？结束点在哪？ 搞懂这些，新手也能像高手一样稳！快来学，别再当无头苍蝇了😂 💡 收藏+留言，别再瞎爬！#攀岩 #攀岩新手 #长沙吃喝玩乐 #早安攀岩馆 #长沙攀岩
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上海一童体育游乐厂家
这平衡力真的牛的有点过分了！#这波操作也是没谁了😂😂 #攀岩 #攀岩墙 #是时候展现真正的技术了
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🎀Amy🎀
好爬爱爬#浩石攀岩馆 #攀石 #攀岩女孩 #攀岩
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小伍的攀岩世界
攀岩技巧：三个关键学会侧身flag，拒绝手短 #上墙吧攀岩人 #创作者中心 #攀岩 #攀岩技巧 #极限运动 侧身flag，适用于手点特别远的情况。 要想学会侧身抓点，你需要避免以下三个错误：一是不要锁臂，锁臂会限制身体摆动的范围；二是臀部远离岩壁，造成发力时身体往外顶；三是悬空脚太低，未搭岩壁上。 正确的做法是： 手臂伸直，这能让我们大范围地摆动身体；把悬空脚抬高伸直，搭在岩壁上；发力时膝盖和臀部扭转贴近岩壁，并将悬空脚向上推起，让你的支撑脚站起来。
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汕尾唯舒主理人Mia
爱攀岩的小姐姐，刚挑战完身体极限，安排上肌肤清洁，给毛孔放松一下~#沉浸式护肤 #皮肤管理 #草莓鼻 #asmr #深层毛孔清洁
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王小会Janmi
挂高脚｜一个拉不起引体的女生可以连续翻仰角的秘诀… #攀岩 #野攀 #阳朔攀岩 #阳朔旅攀 #阳朔
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张清的娇森日记
“99%的时间都是掉落的 只为那1%的登顶”#攀岩 #极限运动 #运动
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攀岩的塞西玛
这个博主是真的在认真讲…… #攀岩 #抱石 #爬墙 #国际攀联 #红点攀岩
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小伍的攀岩世界
攀岩基础：如何爬的省力又舒展 #创作者中心 #创作灵感 #攀岩技巧 #攀岩 #室内攀岩
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阿度撒
不为人知的攀岩膝法#我要上热们 #上热搜 #强烈推荐 #把大数据推给需要的人 #我是一名资深的攀岩教练
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是四狼丫！
希望你会，但永远不要用到的技能！ #攀岩女孩 #勇敢的人先享受世界 #wafa #户外安全
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阳朔千寻攀岩
攀岩专项训练 pinch #攀岩 #阳朔攀岩 #阳朔千寻攀岩 #阳朔攀岩课程 #攀岩训练
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攀岩的塞西玛
攀岩的真相，给想攀岩的你 #攀岩 #抱石 #攀岩馆 #健身
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Lizzyababy
又变强了#运动女孩 #攀岩
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如飞
Innsbruck Lead 男子决赛，冠军 Neo Suzuki，现场 DJ 我特别喜欢，这个攀爬后来没怎么看（因为这个线太简单当天 5 个 top 的）但是这段音乐回头听了很多次👍攀岩比赛的现场音乐也是个传统了，运动员必须有个大心脏 —— 至少不能被音乐影响😂 #攀岩 #新生代 #日本 #铃木 #DJ
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阿度撒
天花板你害怕了吗#我是一名资深的攀岩教练 #抖音推广 #创作人计划 #沙雕 #幽默搞笑视频
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攀岩世界
攀岩的勇气#危险动作请勿模仿 #攀岩女孩
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攀岩的塞西玛
攀岩界地表最强，来了！ #挑战极限 #攀岩 #Chrissharma #抱石 #爬墙
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攀岩查姐ESClimber
中南地区最大的攀岩馆 中南地区最大的攀岩馆 — 长沙香蕉 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #攀岩女孩 #香蕉攀岩
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才不晏
久违的攀岩Vlog #运动女孩 #情侣 #室内攀岩 #vlog日常 #小众情侣
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Mia~
生活不是为了赶路，而是为了感受路。#户外徒步 #山野自然 #感受大自然
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攀岩的塞西玛
我给你们找到了🫡 #攀岩 #抱石 #攀岩馆 #野攀
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oscarworawit
攀岩成果展示🔥🧗🧗🏻‍♀️@penny #攀岩情侣 #专业动作请勿模仿 #发际线高的人能剪前刺吗 #行为艺术 #傲世丹神一口气看完超长合集
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玉玉kitty
攀出肌肉 攀出力量！ 室外攀岩除了太阳有点晒 风有点大 挺神清气爽的嘿嘿嘿✌️ #攀岩 #训练 #运动 #无糖型东鹏特饮 #累了困了喝东鹏特饮
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Mia爸爸（养娃版）
又轻又软又舒服！而且还洋气！尤其是小个子，闭眼入！#洞洞鞋 #亚束拖鞋
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平安喜乐
“绝壁摩天曲线通，孤身直上破鸿蒙”🧗⛰️#红衣女子攀岩#户外绳索#攀岩女孩#危险动作请勿模仿
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刘刘溜了
确诊为咪🐱 #攀岩 #万万没想到 #可爱 #背肌 #反差
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小雯Candy🧡
上初中后更忙了，很久没更新～本年度全国赛结束，轻松上墙🤩#攀岩女孩 #上墙吧攀岩人 #减压运动 #初中生 #室内攀岩
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王詩雲_Mia
我不再渴望那些可有可无的认可了 #plog #生活碎片 #飞拉达攀岩 #日常碎片
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二百斤上墙
和Erin McNeice学抓sloper点 #攀岩 #抱石 #攀石 #运动 #健身
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wiwi
倾情演绎双人成行之「双人不大行」😂 #攀岩 #抱石 #攀岩女孩 #运动女孩 #运动
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爱攀岩🧗的小女孩👧
2025年全国青少年U系列攀岩联赛（江西全南）中，小羊以预赛第五、决赛第三的优异成绩为本年度赛事画上圆满句号。 回顾全年五场赛事，小羊展现出惊人的稳定性——四次斩获季军，一次获得第四名，最终以年度积分排名第三的佳绩圆满收官。 每一次攀爬都是成长的印记，每一滴汗水都是坚持的见证。感谢一直以来支持小羊的叔叔阿姨和伙伴们，你们的鼓励是我们前行的最大动力。未来，小羊将继续保持热爱，勇攀新高，在岩壁上书写更多精彩篇章！#攀岩
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搬砖科技
Rumi鲁米这是准备攀岩吗 #二次元#动画短片#动漫#猎魔女团#kpop
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野蛮生长的火火
夸我。#攀岩 #极限运动 #女性力量 #肌肉女生 #危险动作请勿模仿
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Millar_H
攀岩俺又来了这次是青山！ 假装加入动门 #青山攀岩 #抱石 #日常分享 #健身 #研究生日常
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攀岩的塞西玛
你多久没爬高墙了👀🧗‍♂️ #抱石 #攀岩 #攀岩馆 #攀岩教练 #高墙攀岩
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发呆日记
上蕉2.0一些比赛线 最后一条紫色看这个赛季能否拿下 #危险动作请勿模仿 #抱石 #攀岩 #室内攀岩 #上热搜
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毛毛姐（Mia）
和 @咪咕体育 一起 #合拍 哈哈哈哈，没有对比就没有伤害，我被深深伤害到了😂她是咋飞上去的？#速度攀岩
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攀岩姥姥
60岁老人沉浸式攀岩🧗#攀岩 #室内攀岩 #挑战自己突破自己 #见证成长 #老人运动
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小歪🧗‍♀️
蓝鲸🧗集庆门白条！ #攀岩 #室内攀岩 #上墙吧攀岩人
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Janja大魔王小壁虎
看背影就知道是谁 IFSC WORLD CHAMPIONSHIP 2025 SEOUL Women's Boulder Semi-final W3 2025年IFSC攀岩世锦赛首尔站 女子抱石半决赛W3 Janja Garnbret 🗓2025.09.27 📍首尔，韩国 视频感谢@kAaliaan #亚妮亚 #攀岩女孩 #ifsc首尔 #抱石比赛 #国际攀联
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醒山.
攀岩🧗‍♀️初体验#室内攀岩 #攀岩
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