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罐罐有个万万
把一天过成48小时｜5:30起床的3小时，是我偷来 五点半起床，三小时独处。不是卷，是为了下班后能心安理得地陪万宝骑行散步 当妈后的时间，真的是偷来的。 所以更要把这偷来的时光用到极致：运动、学习、给自己充电… 这一切的自律，都是为了换取傍晚那份 「高质量陪伴」 的安心。 #vlog #宝妈 #一天48小时 #晨间自律 #育儿@DOU+小助手 @DOU+上热门
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橘子的减脂生活（反弹3斤版）
Vlog.第10集|早8人悟了！早起20分钟≠遭罪 是偷来的从容✨ #上热门 #vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记
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老王说：时间管理
早起，偷来的人生 「增值时间」 #早起习惯 #增值时间 #时间利用 #自我提升 #高效生活 #时间管理策略 #老王说时间管理 #人生增值#梦幻消除战 #这也能开播
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阿燕慢时光
心在，才是陪伴。看见，才是爱 我曾像“小偷”一样早起，只为偷一小时属于自己的运动时间。当孩子央求陪伴却被我以“忙”推脱时，我突然惊醒：我能理直气壮给自己“临在”的时刻，却吝啬给孩子15分钟全心全意的陪伴。直到孩子喊着“妈妈等我”，努力跑向我的那一刻，我才被点醒：孩子要的不是妈妈在身边，而是妈妈的世界里有我。真正的早教，是每个“心在焉”的高质量陪伴。 #高质量陪伴#看见孩子#一分钟心法#拒绝假性陪伴 #假性陪伴#妈妈自我成长#治愈带娃焦虑
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朱亚利
每天早起不是自律，是偷到了更多时间，慢下来的一天，才发现生活藏了好多彩蛋（彩蛋在后面） 这普通的生活，你们会觉得无聊吗 #vlog日常 #今天吃啥 #结束北漂 #返乡
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爱生活的仙贝er
【5点起床，我偷到了2.5小时“人生时差”✨】 ⏰5：00闹钟响起 不再挣扎赖床 而是兴奋睁眼 因为接下来150分钟 是只属于我的自由时差 ☕️5：15｜泡杯咖啡 在全世界沉睡时独享片刻宁静 窗外渐亮的天色是我的专属BGM 📖5：20｜瑜伽垫见 让身体和朝阳一起舒展 每个呼吸都在告诉自己：今天由我主导 ✍️7：00｜写今日计划 把目标拆解成可执行的动作 看着待办清单居然开始期待上班 🎯7：30｜完美收尾 化妆更从容 早餐不将就 踩着平底鞋出门时 感觉已经赢了昨天 #自律上瘾 #早起打卡 #时间管理 #晨间日常 #上班前的仪式感
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野性诗与Martini
法考备考｜五点起床有种偷时间的爽感 #studywithme #认真生活 #每天都要加油鸭 #备考 #法考
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东衡健康生活笔记
扎心：他们不是在早起，而是在“偷”时间#早起 #认知 #富豪思维 #时间管理 #个人成长
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辣个妞妞.
vlog✨当了妈妈才发现，早起“偷”来的时间才是真正的自由～ 今日又是忙碌充实的一上午 给小九洗澡🛁｜做辅食（肉沫时蔬炒饭） 自己洗澡｜化妆｜和老妹约会 早起可以有自由支配的时间真的很棒#记录真实生活 #日常vlog #人类幼崽 #宝妈 #带娃 @抖音小助手
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半岛铁头（减肥版）
9月10日 #早起两小时 #发疯减肥 #运动 #早八 #自律 五点起床运动，我比太阳还卷☀️（偷偷说：早起真的可以偷到更多人生时间）
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杨杨洒洒
从时间轴里偷出来的2小时，仿佛让我成了天选之子，有了无限的力量#守店人 #自主创业 #上热门话题飙升榜
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虎知
用早起偷一段改命的时间 #早起 #自律 #认知提升 #个人成长 #时间管理
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青橙橙
30岁懒人宝妈，早起2小时，全妆化好了，早餐吃上了，运动做完了，娃也送走了，我把“偷时间”的秘诀都放在视频里了，两个小时真的可以做很多事情！ #懒人宝妈 #晨间vlog #时间管理 #宝妈正能量 #我要上热门
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冰冰塑形中
早起自律真的会上瘾，我终于偷回了属于自己的时光，世界还在沉睡，而我仿佛拥有了全世界。#早起 #高能量女性 #运动 #自律 #vlog日常
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是橘子呐🍊
总有自己坚定的选择和不被理解的生活，早起的时间就像是偷来的，真的可以做很多很多的事情#安娜growingannanas #汗水不会辜负你 #努力成为更好的自己
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阿娇儿
原来早起真的能偷到一整天的高光时刻✨#vlog日常 #十亿流量扶持计划
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周一百-
D29. 早起像偷到了时间 #我的减肥日记 #无绳跳绳 #自律即自由 #享受运动带来的快乐 #早起运动打卡
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小黄学习不迷茫📚
早起1小时，你能偷回多少人生？ 拆穿“没时间学习”这个世纪谎言#studyaccount #studywithme #自律 #沉浸式学习 #vlog十亿流量扶持计划
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菲姐要自律
早起的这一个多小时感觉像偷来的一样#努力成为更好的自己 #自律 #暴汗燃脂瘦全身 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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我们仨@（二胎宝妈勇闯自媒体）
当妈后，时间都成了碎片。 但我偏要从清晨偷一段完整时光，学习、成长。 不是因为不累，而是深知： 一个不断向上的妈妈，是给孩子最好的榜样。 我努力充电，是为在育儿路上给你更亮的灯； 我坚持分享，是为告诉你：你不孤单。 关注我，一起在妈妈这个角色里， 重新养育自己，并肩成长。#二胎宝妈 #早起 #抖音小助手
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豆包读书
为什么精英们都在凌晨4点起床？不是靠硬撑，而是靠一套科学方法！《早起的奇迹》揭秘：从负债到富翁，哈尔的6个晨间习惯，如何帮你每天偷来1小时“创造时间”，彻底告别又忙又穷。点开视频，获取你的“人生作弊器”！#早起的奇迹 #书籍分享 #读书 #认知提升 #个人成长 @DOU+小助手
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墨一书画院金龙老师
早起不是自律，是“偷时间”#好好学习天天向上#成长#励志#国学传承#专注力
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尘鹿不姓陈
时间是偷出来的 #早起 #偷感 #女大学生 #自律 #vlog日常 我就说早起会上瘾吧！
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周麻麻要温柔💕
 你以为她清晨只需做饭、接娃，却不知从起床起，她就像陀螺般连轴转，刚忙完一件事，下一件便接踵而至。正是这些细碎到不起眼的小事，悄悄偷走了她的时间，也耗尽了她的精力。 #宝妈 #带娃 #记录真实生活 #宝妈做自媒体 @抖音创作小助手
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七斤七斤
#vlog #生活vlog
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奶芙芙的宅家日记
⏰5点早起｜独居女生的晨间仪式感早餐 终于把早起变成了习惯✨ 以前总觉得离开被窝像酷刑🥲 现在才发现，清晨的时间是偷来的温柔～ 不用纠结穿搭（但我永远爱软糯松弛感☁️） 新换的樱花海盐四件套🌊 每天醒来都像躺在云端里💤 慢悠悠烤贝果🥯煮咖啡☕ 原来一个人的早晨可以这么治愈💫 好好吃早餐、好好爱自己 生活真的会悄悄奖励那些认真对待它的人呀💛 #护发 #早起 #女性成长 #ootd #自律
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漠漠爱犯困
Vlog | 35+单身独居早起的真相，不是自律，是为自己偷点时间 #vlog日常 #独居生活 #提升幸福感好物 #vlog十亿流量扶持计划 #房间搭配
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余籽酱
01｜30岁女教师的晨间时间。 上班时间太早，时间都得“偷”着。#日常分享 #越来越好的自己 #好运 #教师日常 #日常生活
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এ᭄沈ꦿృ༊
天空的天还泛着蓝，早起不是为了赶什么，是为了多偷一段属于自己的安静时光，今天的小确幸，从“比太阳先醒”开始！#记录生活 #晨阳 #天空 #早起的鸟儿 @抖音小助手
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ST小舒（舒婷）
早起的感觉，就像赚到了人生的额外时间。
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昭通龙门教育
早起偷来的时光， 是给心灵的私藏礼物。 一字一句， 都在悄悄重塑明天的自己#公务员 #省考 #云南省考 #加油你是最棒的 #
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琦琦爱分享
人生超车秘籍——早起！ #早起 你是不是总觉得“时间不够用”，做事还总慌慌张张？我以前也这样，直到坚持早上6点起床，才发现早起能偷出“黄金时间”，把成长、健康和助人都安排得明明白白，日子过得又从容又有价值！ 别觉得早起难，从比平时早20分钟开始就好，慢慢你会发现，早起不是“苦行”，是给人生攒“底气”的好办法。#健康#早起#成长#赚钱
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小吴世界
早起小妙招，告别迟到烦恼！⏰睡过头？不存在的！这个方法超实用，亲测有效！💪 #早起挑战 #告别迟到
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鑫善叶笺语
姐妹们，早上是不是跟我一样，眼睛一睁就想着做早饭、送孩子？忙归忙，也别忘了给自己喘口气。就盼着今天顺顺当当，咱们都能偷个小闲！一起加油呀！#情感 #情感共鸣 #人到中年 #治愈系 #早安 @我要上热门🔥涨粉
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姨妈玩得傲（河口车卫士汽修厂）
睡过头上班快迟到了，慌乱中竟觉得生活像场戏。😅 早起的闹钟，成了最遥远的梦。⏰ #上班迟到记 #生活小确丧
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星野·读书记
闹钟叫不醒的不是身体，而是你的人生！为什么成功人士都能5点起床？《早起的魔法》揭秘：每天偷这2小时，你也能实现人生逆袭。睡不醒、没时间、坚持不了？明天就敢用这3招彻底改变！点开视频，解锁属于你的奇迹早晨。#早起 #个人成长 #自律逆袭 #人生感悟 #读书成长
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米娜博士～阿祖🍃
新疆著名主持人姆尼热老师的点评，说出了大家的心声#米娜博士#助手抖音
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是美美呀
早起运动真的太爽，还把脑子装了一下，有种我把时间偷到了的感觉#运动是成年人的充电站 #居家健身 #遇见更美的自己 #暴汗燃脂 #充实自己
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คิดถึง এ᭄ꫛ林꧔এ᭄ꦿ꯭
路灯下的影子陪我前行，湿漉漉的落叶见证坚持的痕迹——#早起是偷来的时光 #城市朝活族
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喜欢小狗 ੯‧̀͡ ζྀི)
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #校园 #日常生活 #自由感 活人感hhh
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小宝的穿搭日记
比娃早起的两小时是当妈妈后偷来的时间，白天的时间带好孩子，好好陪孩子成长，在偷来的时间里丰富自己，享受自己的兴趣，释放自己的负能量，积攒正能量#全职妈妈日常 #日常vlog #产后恢复#身材管理 #宝妈
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@糖炒栗子
坦白局｜每天抢在娃前面早起一个小时，是我最赚的投资#早起#自律 #时间管理#妈妈成长#爱自己
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柯先生的小家
我发现了，上班带娃做饭……时间是挤不出的，但是可以“偷”出来#数字厨电#老板数字厨电i1#老板电器#爸爸带娃
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娜娜要努力吖
比娃早起的两小时是当妈妈后偷来的时间，白天的时间带好孩子，好好陪孩子成长，在偷来的时间里丰富自己，享受自己的兴趣，释放自己的负能量，积攒正能量💗。#自律 #产后恢复身材 #辣妈 #燃脂塑形 #好身材练起来
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mk迈进Li
小时候总嫌日子慢，长大后才懂，时间就像被按了加速⏩健#这座城市
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周莹
#创作灵感 原来早起不是渡劫，是偷来的小幸福，是孩子悄悄长大的模样，是不用慌慌张张的从容，是鸡飞狗跳里找到的小踏实。#上热搜 #二胎宝妈 #vlog十亿流量扶持计划 #上有老下有小的成年人
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小溪溪
生活就是不管熬夜到多晚睡，因为上学就得早起，早上说的最多的话快点起床要迟到了，清晨都是争分夺秒时间#幼儿园的快乐时光 #幼儿园
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读者
#创作灵感 #每日推荐 #抖音分享视频 #每日分享 #一分钟干货教学
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汤君Tang
6:30 | 早起5个小时能做什么？健身/学习自律vlog 6点半起床，在这早上的5个小时里可以做什么事情？ 感觉早起就像多偷了些时间的样子，而且精神舒爽，一点都不困 并且早起后，感觉时间管理加强了 晚上也比较容易入睡，睡得更香了～ 真的太爽了！ #日常vlog #生活碎片记录 #自律 #健身日常#学习vlog
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励志教育
多希望有人在高考前告诉我这些#学习心态 #知识点总结
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韩江伴
早起，是对生活的热爱#治愈 #早起打卡
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胡金花
当你发现时间是个贼的时候，它早就偷光了你所有的选择。。。想就去做 别等到回头看的时候 你对得起所有人 唯独对不起你自己 #记录真实生活#情感 #喝酒的女人 #解压
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小点大王（考公版📚）
在职考公｜study with me#考公 #职场vlog #vlog日常 #备考 #学习打卡vlog
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简介:

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