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孙子一人食
邪修之焖饭一锅出#在家做美食 #懒人必备 #美食制作过程 #简单又营养
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袁小咪（大厨版）
跟着邪修学习做饭的第一天～（总结经验：老抽放多了，太黑了 下次少放点 料汁：（生抽，老抽，蚝油，糖，淀粉，盐，油浸蒜，白开水）#跟着抖音学做菜 #不点外卖 #厨房小白 #减脂 #好好吃饭大赛
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孙子一人食
电饭锅焖饭一锅出，夏日救星！#在家做美食 #做法简单又营养 #电饭锅美食 #懒人必备 #抖音美食创作者
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小米辣辣🔥
邪修做饭就是快，这个电饭锅版的煲仔饭简直封神，巨巨巨好吃，只需要把食材往锅里一放，这色香味俱全的一锅出真的香迷糊了！#电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #煲仔饭 #懒人一锅出
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脆甜桃
邪修就是快，不用开火，不用一直站在锅边的懒人焖饭#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #邪修 #邪修做饭交作业了
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花姐
跟主母邪修一定要学会举一反三，电饭锅懒人焖饭，全程没有油烟，没有技术含量，邪修做饭有多简单，有肉有菜，巨好吃。#电饭煲美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 @DOU+上热门
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爱丽丝
邪修版电饭煲三汁焖锅 做法巨简单巨好吃 有个电饭煲你就能做到 有荤有素一锅出 不用开火不用流汗 坐等美味来 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #懒人美食 #家里的味道总能让你慢慢品尝#复刻超好吃的懒人版三汁焖锅
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榴莲不臭
邪修大法成就做饭天才#邪修#电饭煲美食 #电饭煲一锅出#跟着抖音做美食#种草激励计划
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袁小咪（大厨版）
地三鲜焖饭详细版来咯～#跟着抖音学做菜 #邪修 #邪修做饭有多简单 #不点外卖 #电饭锅美食
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西西食光
跟着主母#留意炫饭吖 学做饭的一天 真的好吃诶 超级省事方便 #邪修做饭 #一锅出的美食 #快手菜 #抖音美食制作
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冬子和老冯
电饭锅轻松做出番茄肥牛饭，夏天不出一滴汗#电饭锅美食 #邪修 #美食 #美食推荐 #邪修做饭有多简单
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菜卷卷八碗饭
邪修做饭究竟有多简单！都说邪修是不入流。但在做饭这方面，你不得不服！今晚做的地三鲜闷饭一绝！跟着邪修做饭，一切都简单化，你就把豆角茄子青椒和米饭往电饭锅里一丢，浇上料汁，按下煮饭键，到点就吃上了特别香的地三鲜闷饭！#电饭煲美食 #懒人美食#主母做饭 #邪修 #我不是做饭天才吗
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体重管理师惠子
邪修做饭到底有多简单？暑假减减全靠这一锅出，简单又好吃！#邪修 #减脂餐 #美食
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十六七月呀
邪修减脂餐：懒人一锅出。10分钟吃上减脂餐。 爱吃辣的一定要加点小米辣+番茄的酸。有点吃麻辣烫的感觉。#邪修做饭有多简单 #邪修减脂餐 #低卡减脂餐 #懒人减脂餐 #生活化减脂
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跟邪修做饭
大热天跟着邪修不开火，今天吃电饭锅一锅出，两肉一菜一汤一粗粮#学做菜 #邪修 #电饭锅美食 #懒人美食 #排骨
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山月.
看下斜修做煲仔饭有多简单，一看就会#煲仔饭 #懒人煲仔饭 #邪修 #邪修做饭有多简单#小熊电饭煲
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油浸蒜
跟着主母学做饭就得学会举一反三，电饭锅轻轻一按，只需要30分钟就能吃上饭菜一锅出的海南简易版椰汁鸡焖饭，满屋飘着椰汁水的清甜香，鸡肉鲜嫩，不用去海南，就可以吃上，太幸福了啊#邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #电饭煲美食 #椰子鸡饭 #懒人美食
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一粒陈橙
不得不佩服邪修，一个电饭锅搞定了土豆排骨焖饭！荤素饭一锅出！夏天用邪修做饭也太简单了！太轻松了！味道还嘎嘎好#邪修做饭有多简单 #邪修做饭 #电饭煲美食 #土豆排骨焖饭 #箜饭
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留意炫饭吖
懒人一锅出之电饭煲排骨焖饭，简单又好吃，不开火无油烟！#宝宝爱吃 #亲子#松鲜鲜#拒绝隐形纳 #邪修做饭
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松妈做饭
跟主母邪修一定得学会举一反三，电饭锅一键搞定排骨焖饭，全程没有油烟没有技术含量，做饭还是得邪修，邪修就是快！#邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #电饭锅美食 #电饭锅焖排骨 #排骨焖饭
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一只大菠萝🍍
电饭煲懒人减脂一锅出，邪修的风还是吹到了减脂餐，真的超简单 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #减脂餐 #懒人美食
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俩小子的妈
邪修真是太厉害了，不用开火，轻松搞定一顿饭#邪修 #邪修美食 #饭菜一锅出#电饭锅美食 #美食 #懒人美食
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碗面
三汁焖锅电饭煲邪修版，有荤有素30分钟一锅出，大热天再也不用开火流汗的做饭了#电饭煲美食 #抖音美食创作者 #邪修 #主母 #邪修做饭有多简单
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炫儿吧懒懒
如果邪修减脂餐有段位！这个西葫芦牛肉焖饭绝对可以排第二！！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #邪修 #电饭煲美食 #炫儿吧嘎嘎香
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阿骏（便当日记）
下班半个小时搞定晚餐，还得是咱们邪修料理一锅出，这个肉一点都不腻害贼香哈哈#邪修做饭交作业了 #懒人美食 #创作者中心 #创作灵感
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大白兔爱做饭
小学生做饭 闺女太有材了 不用开火 汗流浃背，有荤有素一锅出，只需要一口电饭锅就在家做吃了好吃的 三汁焖饭#邪修做饭有多简单#懒人美食#电饭煲三汁焖锅#好好吃饭大赛
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倩倩的早餐日记
跟主母邪修一定要学会举一反三，电饭锅一键做好一锅出，全程无油烟，没有一点技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快#邪修做饭有多简单 #电饭锅美食#电饭锅鸡腿 #懒人快手菜 #学会快去试试吧🔥
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是四月啊🍎
是谁要干掉邪修啊 这一锅出也太方便啦#邪修 #主母 #美食 #夏天来点“凉快”美食#懒人美食
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大甜在娘家(11月15日牛肉专场）
天气炎热不想做饭，看妈妈如何用电饭锅做地三鲜焖饭一锅出，这样做不仅简单而且还好吃！#普通饭菜都是家的味道 #新农人计划2025 #乡村美食满满的烟火气 #一锅出 #电饭锅美食
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樱儿肥
正统讨厌邪修，不会做饭的管邪修叫做饭天才，反正我喜欢邪修，焖饭一锅出简单方便好吃#在家做美食 #电饭煲美食 #焖饭一锅出 #邪修
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饱饱减脂灶🍳
#邪修做饭有多简单 电饭煲一锅出 好吃简单还省事 #电饭煲一锅出 #减脂餐 #懒人美食 #低卡美食
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阿宽今天吃点啥
大热天不想开火就做这个电饭煲焖饭，有菜有饭还不用待厨房流汗！ #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #懒人美食 #各地凉快美食申请出战 #我不是做饭天才吗
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是小排骨吖
我可太喜欢邪修了，这一份韩式拌饭在外面不得要你28，要在家一个电饭煲轻松搞定，味道不比外面差。又解锁一道电饭煲美食😄#电饭煲美食 #懒人美食 #韩式拌饭 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗
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美食成长日记
做法超简单的七道邪修菜之十四 邪修做饭真叫妙 步骤简单不费脑，邪修就是用最简单的方法，做出最美味的饭菜#懒人美食 #美食成长日记 #电饭煲美食 #邪修做饭有多简单
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玲家小厨
跟着主母邪修 电饭煲黄焖鸡 懒人饭菜一锅出，全程无油烟 一点技术含量都没有，我真是太喜欢邪修了#电饭煲美食 #懒人美食 #黄焖鸡 #邪修做饭
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小涵日记🥑
这个一锅出真的适合所有减脂姐妹！超简单又好吃！！#我的减肥日记 #邪修做饭有多简单 #懒人美食
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张一碗
懒人必学❗️用电饭煲一锅出3菜1汤2主食 #美食教程 #电饭煲美食 #饭菜一锅出 #懒人美食 #邪修做饭
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奔跑的五花肉🥩
#邪修做饭有多简单 电饭煲一锅出 好吃简单还省事#电饭煲一锅出 #减脂餐 #懒人美食 #低卡美食
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冬子和老冯
#电饭锅美食 #饭菜汤一锅出 #邪修 #美食 夏天这样做饭太舒服啦！有没有这样做过的朋友们呢？
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圆脸亮亮
电饭煲豆角焖饭，饭菜一锅出太方便了，全程无油烟，夏天这样做饭超省事儿，邪修做饭就是快#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #邪修 #懒人美食 #美食
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凉拌青瓜
邪修做饭就是快！只要一个电饭煲就可以菜和饭同时出！#邪修 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #好好吃饭 #电饭煲美食
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domi妈妈
邪修做饭主打一个不开火无油烟❗️一个电饭锅30分钟搞定一锅土豆豆角焖饭～#邪修做饭 #电饭煲美食 #日常分享 #今天吃什么 #快手菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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跟邪修做饭
大热天跟着邪修不开火，今天吃电饭锅一锅出，两荤三素一汤#学做菜 #邪修 #电饭煲美食 #懒人美食 #健康又营养
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茉莉青桔
跟着主母邪修一定要举一反三，不用开火，而且不需要任何技术含量，而且还一锅出，做饭就得邪修#电饭煲美食 #在家做美食 #懒人美食 #邪修 #主母
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楚楚小厨房
邪修之焖饭一锅出，主打一个省心省力，解决夏天不想做饭的问题，真的不要太方便了，简单营养又美味#邪修做饭有多简单 #懒人必备 #在家做美食 #懒人美食 #我不是做饭天才吗
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跟邪修做饭
大热天跟着邪修不开火，今天吃电饭锅一锅出，两荤一素一汤#学做菜 #邪修 #懒人快手菜 #电饭锅美食 #懒人美食
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憨憨四喜
邪修就是快！轻轻松松做好一桌美食，懒人必备，简单又好吃 #电饭煲美食 #邪修做饭 #邪修 #太香啦 #一起吃饭吧
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马爸爸全营养早餐
邪修做饭厨房油烟少一半~天热不想进厨房的一定要试试！电饭煲一锅出的地三鲜焖饭，简单好吃！#电饭煲地三鲜 #电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #低手料理 #在家做美食
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张一碗
10分钟搞定3菜1汤2主食，主打一个省时省力不出汗，不开火 #懒人食谱 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #饭菜一锅出
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小敏汁儿
邪修交作业了，电饭煲一锅出有饭有肉还有汤！大夏天不用在厨房汗流浃背，只需一个电饭煲解决一餐！#电饭煲美食 #邪修做饭交作业了 #懒人美食
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王米粒儿
挑战全网爆火的邪修做饭 ，即省时又省力，强哥已经好吃到想哭了！#邪修做饭有多简单 #太好吃了 #美食 #夫妻日常
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小敏汁儿
邪修电饭煲咖喱饭一锅出，不需要任何技术含量，省时又美味，摁下煮饭键就坐等开造啦！#邪修 #懒人一锅出 #电饭煲美食 #生活小妙招 #电饭煲咖喱饭
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邪修做饭
邪修做饭有多简单，大热天的不用开火，不用待厨房冒汗，懒人一锅出，有菜有肉有蛋有汤，简单的电饭煲美食，营养又美味！#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #我的厨房日记 #种草
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芥末娜儿
可乐卤肉饭，1分钟简单学会，一口封神。#可乐卤肉饭 #邪修 #邪修做饭 #下饭神器 #主母
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李多多～
太佩服邪修了，一杯棒打鲜橙搞定一锅红烧肉。巨巨巨好吃，有手就会。#邪修做饭有多简单 #电饭锅美食 #电饭锅红烧肉 #棒打鲜橙红烧肉 #蜜雪冰城进厨房
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邪修做饭
邪修做菜就是快，懒人一锅出，有菜有肉有虾，营养又美味，太适合夏天了！#邪修做饭交作业了 #把橙学列为人生必修课 #一口入魂的夏日夜宵 #懒人一锅出 #水油焖菜
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包只猪
邪修做饭就是快！ #电饭煲美食 #邪修做饭 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #主母做饭
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李开心～
超级简单煮低糖饭的方法，只需要一个不锈钢蒸篮，更适合老人和减脂人士，一锅出有汤有饭，这算不算邪修煮饭！#低糖饭 #低糖饭内胆 #控糖 #生活小妙招 #邪修美食
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美食王哥日记
做东北大饭包如此简单，一个电饭锅就解决了# 邪修#电饭锅美食焖饭 #家常菜
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王荔枝
电饭煲一锅出 邪修最近实在是太火了，我关注的博主：小寒爱做菜，凭借一己之力带火美食界邪修派，半个月涨粉40万，太牛了。我凭借这一热度，种草激励计划也开始有收益。今天继续制作邪修美食，超级适合夏天的饭菜一锅出，毛豆丸子汤，蒸口蘑牛肉，懒人必备技能，学会邪修。#邪修 #电饭煲美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #饭菜一锅出
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