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啦啦操——技巧啦啦操动作教学 #艺术体操 #儿童运动 #啦啦操基本手位 #啦啦操 #啦啦操教学 #儿童表演
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小东东
入门简单托举分享，中位托举教学#技巧啦啦操 #中位托举教学
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峰巍体育
啦啦操 | 多底座髋位托举#啦啦操 #体育 #托举 #技术讲解
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桃7柚子
站的最高的一集#花球啦啦操 #托举动作 #技巧啦啦操 #girlfriend舞蹈 #直拍
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铁牛体育
五人操托举合集#啦啦操 #运动员
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广州华思提运动中心
啦啦操托举示范#技巧啦啦操#翻腾#趣味运动 #运动教程
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清平乐
#啦啦操 #托举动作 #体育生 #cheerleading #体育老师 美国啦啦操托举动作合集
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广州华思提运动中心
14种肩位托举上法，一起来学习吧#技巧啦啦操 #翻腾技巧 #运动@抖音小助手
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啦啦小刘🎀
三种好看的舞蹈（啦啦操）托举配合#啦啦操 #舞蹈 #技巧 #高难度动作 #体育
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啦啦操托举动作！#啦啦操 #啦啦队 #日常训练 #体育生 #体育老师 @为匠赛服体育 @抖音热点
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EstherSports
#啦啦操 #校园舞蹈 #日常训练 #高难度动作 #技巧啦啦操 ，单手真的需要练很久吧？@Esther Music 一起来看看吧☺️
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恋上健美操啦啦操
技巧啦啦操托举 #技巧啦啦操 #体育老师 #体育生
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恋上健美操啦啦操
立转、阿拉C杠、挥鞭转的教学方法！字幕是自动翻译，需要理解！#啦啦操#阿拉c杠
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新华社快看
技巧啦啦操队托举日常训练，开发新动作既辛酸又好笑，网友：戚百草就现在，旋风下劈！#快看趣闻
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羊P·E
超慢分解动作，抄作业的跟一下动态，后半部分下午编排好发。 #六一节目表演 #啦啦操 #体育老师 #活力校园
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Cheer lala～🥇
2020版全国啦啦操规定动作技巧1级完整示范 ➕分解教学
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恋上健美操啦啦操
啦啦操教学第一期，立转！#啦啦操 #教学
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右医啦啦操协会
爱的主打歌校运会版#啦啦操 #右医
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雅雅和琪琪
花球规定动作2025版初级A镜面练习，从新套路发布到比赛只有一个多月，我们有宝藏老师和一帮聪明伶俐的啦啦操女孩#啦啦操女孩 #花球啦啦操 #初级A #花球初级A
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温柔老师🎀
歌名：great spirit#啦啦操 #舞蹈啦啦操 手位练习没有什么捷径，负重，变奏，加上力量训练
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泡泡糖🍭
简单节目｜完整版🏋️ 节奏较欢快，动作较简单，适合小学体育节💕 #加油amigo #舞蹈 #啦啦操 #零基础学舞蹈 #完整版
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啦啦小刘🎀
舞蹈/啦啦操 成套动作中的双人配合、托举动作分享#啦啦操 #托举 #舞蹈 #现代舞 #日常练习 @DOU+小助手
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黄小体艺
《未来有你》组合分解#花球啦啦操 #校园活动 #啦啦操完整版小学 #团体操 @欢欢麻麻
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朱熙
倒立 #啦啦操 #技巧教程
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阜师大技巧啦啦操队
祝队员们开启完美的暑假!顺便也让大家认识一下队员们吧😝😝😝，同时也期待之后新的同学加入我们!!!#技巧啦啦操 #日常训练 #阜阳师范大学体育学院
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Cheer lala～🥇
2020版全国啦啦操规定动作爵士3级完整示范➕分解教学
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浙江海洋大学-啦啦操队
#花球啦啦操 #技巧展示 #女神节表演 #上场吧啦啦队 正片～
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王小仙儿^_^～
健美操#中考体育 #健美操 中考体育特长生健美操项目考试内容讲解。
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甬跃体育
一学就会系列之立转 #健美操#啦啦操#零基础教学 #快来围观 #体育锻炼 @抖音创作小助手
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铃儿老师吖
将来你一定会感激现在努力的自己。学完整套动作，快来一起跟跳吧#舞蹈 #啦啦操 #背面演示 #分解教学 #背面慢动作分解 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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Anko的啦啦队宝库
科学训练技巧啦啦操 #技巧啦啦操 #托举 #啦啦操 @抖音小助手 @DOU+小助手
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本溪一中AISEN啦啦操队
I 换了新花球，跳初级A更卖力啦！！#不负热爱 #啦啦操
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你们的小陈老师
答应大家的《yes ok》完整版来喽，创作不易，翻跳记得艾特小陈老师哦#简单易学舞蹈 #啦啦操 #体育老师 #高中
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乐酷体考（体考冲刺班招生中）
从不会到会，从难到简单，双飞燕干货#广东健美操体考 #广东体考 #广东啦啦操体考 #高考倒计时 #体育生
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老肖的新一啦啦操俱乐部
C跳教学方法#啦啦操 #小学体育 #沈阳  #c跳 #少儿舞蹈
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🌸花小妮
2025新周期街舞规定初级A
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淄博师专
数理系创编操完整版来了！前半段都在主页哦！今日的小姐姐们你爱了吗#小姐姐 #啦啦操 #运动会 #一字马
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2020版全国啦啦操规定花球2级完整示范➕分解教学
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老肖的新一啦啦操俱乐部
单足立转360分解教学分享 #花球啦啦操#立转 #新一体育#体育老师
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小邓老师（舞蹈啦啦操）
街舞啦啦操初级A分解动作 慢动作口令分解1-3段，一起练习吧#内容启发搜索 #抖音潮流舞蹈地图 #街舞啦啦操 #热门音乐🔥 #分解教学
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🌸花小妮
2025新周期街舞规定超级B
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王卉芝CheerDance
2025啦啦操规定动作 江苏省职业学校#啦啦操 教练员专项培训 新规定花球初级-B组套路学员展示#课堂随拍 #活力满满 #活力四射
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黄小体艺
黄小课间啦啦操《未来有你》完整示范#啦啦操 #校园集体舞 #课间操 @👑可乐姐 @朱朱侠 @湖南淳峰茶业
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爱华sports技巧啦啦操队
#啦啦操 #2020版技巧啦啦操四级#规定套路
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街舞老炮鑫哥
街舞啦啦操教练员、裁判员培训班（济南站）规定动作-初级-A套#街舞 #啦啦操 #街舞啦啦操 #教练员 #裁判员
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双子座的向日葵🌻
#啦啦操 再发一次，会不会🔥
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一只🐷的主人
活力满满的啦啦操《oh》镜面完整版➕数拍分解 请大数据推给我的小苦瓜同行hhhh#少女时代 #oh #六一舞蹈 #少儿舞蹈 #六一节目
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🌸花小妮
2025新周期街舞规定初级B
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老肖的新一啦啦操俱乐部
转体类基础训练方法#啦啦操#小学体育#沈阳#少儿舞蹈#转体类
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浅笑流年（勿连赞）
#运动会开幕式 整齐划一的动作，干净利落的队形变化，给南小孩子们点赞👍#节目#啦啦操 #表演我是认真的
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佩奇训练了
#四川体考 #健美操 大家最想要的交换劈腿跃分解练习来了，这个动作的柔韧很关键，一起来学吧！ #体操 #啦啦操 #日常训练
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老肖的新一啦啦操俱乐部
倒立前滚翻动作教学  #少儿舞蹈  #小学体育 #啦啦操 #倒立前滚翻 #沈阳
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恋上健美操啦啦操
技巧啦啦操托举 #高难度动作 #技巧啦啦操
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啦啦操晓利ɿ😏ɾ
#啦啦操 #舞蹈啦啦操 2016年版全国大学生啦啦操示范套路的最原版#花球啦啦操 有多少跳过2016版的😉#比赛现场 @🎀杨小君和CoCo
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