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大胖👑
每天醒来第一件事，不是看消息，是扒开抖音看互动粉涨没涨 对着屏幕写文案、拍视频，熬到后半夜 一遍遍改字幕、调配乐，盼着能被人看见 可数据永远冷冰冰，互动粉涨得比蜗牛还慢 没人懂对着0赞0评的失落，也没人理解那种“怕被看见，又怕不被看见”的纠结 像在空无一人的舞台上独自表演，拼尽全力，却只有自己鼓掌 刷着别人的爆款羡慕，回头看看自己的互动粉 一边自我怀疑，一边又舍不得放弃 有没有和我一样，被互动粉绑架了情绪的朋友？ #抖音互动粉 #自媒体人的心酸 #爆款绝缘体 #普通人的自媒体之路
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莫先生
天天躺着.醒来就刷视频看到别人好羡慕别人.成功跟你有毛线#实际
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張张^
#西安找工作 #一人食记 #摆烂日常 #西安
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溜溜梅梅（要减肥）
抖音精准的捕捉我是减肥用户 每天早上醒来打开抖音 不是谴责我的就是救赎我的😄#真实生活分享计划 #日常分享 #上热搜 #创作灵感 #流量扶持
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布拉ki
对任何事都提不起兴趣？白天很累但晚上却睡不着？ 分享一个亲测有效的解决方法 #独立思考 #干货分享 #个人成长
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小柠檬妈妈
#助手抖音 醒来会有99+的快乐吗？抖爸爸#抖爸爸我要上热门 #我要涨粉丝我要上热门 #抖in种草奇遇记
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石隐堂
每天更新抖音，却没人看是种什么体验？ #抖音校园live计划 #汽水音乐节 #向往的生活游戏
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danix买老师探店
姨妈的饺子馆 #同城美食 #美食 #美食分享 #同城 #饺子
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邴丽德丽建尿裤批发
每天都会三点四点醒，不知道是想去厕所还是身体不适！后背也不舒服！醒来刷会抖音继续睡！困又睡不着了滋味！累又改变不了的事情。撑过了一天又一天。唯有加油才是最好的选择。#卖货小姐姐
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发福发福蝶
这又是谁定制的助眠视频？#英国留学 #vlog日常 #发福发福蝶 #英国 #留学生
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阿蛮
#搞笑 有点洗脑
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财富女神
刚醒来，刷抖音，这首歌感受下，你是什么心情，这 一天天的#赶紧起床搬砖
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碰巧巧
暑假在家的你#真实还原
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差不多晴子
早起不要第一时间就刷手机，升阳黄金期，每天这样做，让你一整天元气满满，电量满格#养生操 #健康科普 #居家锻炼 #培补元气 #升阳跳
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小雅养生运动
晨起是升阳黄金时段，每天这样做，让你元气满满、一天都是好状态 #养生 #健康科普#养生操#居家锻炼 #运动
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和你我的时光
快去看看你枕边有没有掉头发 #抖音原创动画 #鬼故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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娱乐咕噜酱
#冷知识 #万万没想到 我以为我只是想象力丰富，没想到你告诉我是精神病？
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Zuni越
感官被偷走的那一刻，你就不再是你 #精神内耗 #口播短视频 #心流 #感官过载 #感受大自然
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永州佳盛生物质能源有限公司
每天早上一醒来，第一件事就是打开抖音，上班的时候偷偷的也要刷一下，吃饭的时候还是在刷抖音，我觉得我中毒不轻😀
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三英爱护眼
早上醒来，你是先拿手机，还是迎接晨光，直接决定了你这一天的状态。早上起来拿起手机就刷坏处多，你知道吗？#每日分享 #关注眼睛健康 #每天跟我涨知识 #早安朋友们开心快乐每一天
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阿神 （修改人生剧本）
你是焦虑症还是紧张？#焦虑症 #紧张 #压力 #忧郁症 #阿神
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Minecraft 我的世界 小文
“在我的世界中 每天起床地面发生变化 会发生什么样火花呢？” #抖音精选app #抖音精选 #这也能开播 #MC生存日记 #在拍一种很新的vlog
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肆井酒店小🐑
你们是不是觉得我超能干，还有对于我们酒店的早餐有没有什么好的建议#零零后创业 #创业 #零零后 #零零后创业vlog
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Ying姐有态度
醒来第一件事就是摸手机？ 这个习惯正在悄悄改造你的大脑。 神经科学家提出三大禁忌：清晨刷手机扰乱全天多巴胺，负面自我暗示重塑脑回路，深加工食品加速大脑衰老。 这些我们每天都在做的事，却是伤脑最深的事。#健康科普#大脑保养#神经科学#好习惯
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林三水
你的创造力还在吗？ 大家有没有发现一个现象？ 每天醒来第一件事是刷手机，通勤路上刷短视频，睡前最后一件事还是刷手机。我们好像都成了被设计好的程序，在别人搭建的世界里日复一日地循环。 其实人生就像一场大型游戏，要么你设计规则让别人参与，要么你就只能遵守别人的规则。而现在的大多数人，都在别人设计的游戏里玩得不亦乐乎。那些永远刷不完的短视频、永远追不完的热点、永远参与不完的话题，本质上都是别人精心设计的注意力陷阱。 最可怕的是，长期沉浸在这种被动输入的状态里，我们的创造力正在悄悄流失。就像用户说的，很多人学生时代还能写作文，现在让他写点带思考的文字都觉得难。我见过不少朋友，工作汇报都要套模板，写邮件都要查范文，好像离开了现成的框架就不会表达了。 这让我想起小时候的夏天，我们在院子里用泥巴捏小人，在作业本上画漫画，哪怕画得歪歪扭扭也乐在其中。那时候的我们多有创造力啊！用积木搭城堡时会思考怎么更稳固，堆沙塔时会研究怎么防坍塌，堆雪人时会琢磨怎么让它笑得更可爱。每一个作品都是独一无二的原创。 可现在呢？我们的生活被标准化的产品和流程填满了。吃的是连锁餐厅的预制菜，穿的是批量生产的衣服，连休闲娱乐都是玩别人开发的游戏、看别人制作的节目。我们成了最勤奋的消费者，却慢慢失去了创造者的身份。 为什么会这样？ 因为我们的大脑被碎片化信息塞满了。刷短视频时每 15 秒就切换一次内容，看文章只看加粗的重点，连聊天都习惯用表情包代替文字。这种碎片化的输入方式，让我们失去了深度思考的能力，更别说沉下心来创造点什么了。 但创造力从来不是少数人的天赋，而是每个人与生俱来的能力。就像一棵需要浇水的树，只要我们给它留出空间，它就会自然生长。不妨从每天留出半小时 “无目的创作时间” 开始：可以写一段日记，画一幅涂鸦，甚至只是重新排列书架上的书。 别小看这些微小的创造行为，它们就像在别人设计的密林中开辟小径。当你开始有意识地输出，而不是被动输入时，就会发现那些被信息碎片占据的大脑空间，正在重新生长出思考的枝叶。 记住，真正的成长永远不是在别人的游戏里通关，而是搭建属于自己的舞台。当你开始提笔写字、动手创作、用心思考时，那些被偷走的创造力，终将以更强大的姿态回到你身上。毕竟，人生最精彩的剧本，永远是自己写就的。#每天进步一点 #每日分享 #涨知识 #创造力 #掌控时光人生由我
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宾哥🎉
一早起来刷视频，#感谢老铁们支持 #感谢抖音小助手
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໑ຼₒ₂4💃₅²⁰余生安好🦹¹ᶟ₁₄
后半夜醒来刷一下抖音发表一个#看过来 #支持一下 #࿆生࿆活࿆的࿆美࿆无࿆处不在 #你们喜欢吗
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关你什么柿_
回到家之后找了那么久的工作 没有一个合适的 找工作找的身心疲惫 每天一醒来就刷招聘软件都快刷烂了 在家里天天像是行尸走肉一样想着工作的事 真的一点也快乐不起来了#就业难 #25届毕业生 #就业环境
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林吧啦（已瘦35）
来来来，每天醒来在床上做完这一套，全身轻松，而且坚持会年轻哦，还有和我一样醒了就刷手机的，从一早就接受各种信息轰炸，放下手机做这一套#筋长一寸延寿十年 #拉筋
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抗癌的福宝儿
第八天啦，每天醒来就离胜利更进一步。#我的抗癌日记 #正能量分享#上热搜 #创作人计划 #上热门
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࿚ξ⍤⃝🐉ོﻬ࿚ᔉ断线ꦼ风筝ꦼྀ⃝🕊
中华有为，华为有我！💪 每天醒来，第一件事就是拿出华为手机，打开抖音，看看这个世界的奇妙。🌟 华为手机，让生活更美好。抖音，让世界更精彩。🌈 中华有为，华为有我，让我们一起，用华为，刷抖音，感受生活的美好。🎉
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一粒沙～
—人民日报 与其熬夜 不如早起 你有没有过这样的经历？夜深了，躲在被窝里默默刷手机，说好要早睡的，却总是忍不住熬夜。等到第二天醒来后，感到很昏沉，难以集中精神，身体开始发出无声的抗议。 其实，如果换一种方式，把熬夜刷手机、思考问题的时间提前到白天，你会有全然不同的体验。 当第一缕阳光透过窗帘缝隙洒进房间，整个世界都处于慢慢苏醒的状态。没有深夜的焦虑与浮躁，只有晨光里的宁静与平和。你的思维会格外清晰，心灵也更容易沉静下来。 把熬夜的碎片时间转化为早起的整块时光，你会发现生活少了一份慌乱，多了一份笃定。 #知识分享 #每天跟我涨知识 #正能量 #读书 @DOU+小助手
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民间故事
一觉醒来，我竟然被困在了同一天！ 每天睁眼都是2月18日，手机自动打开抖音，刷到的第一条视频……竟然是我自己？！ 更离谱的是，每次循环，视频内容都不一样！ 第一天：我在街头狂奔，身后是…… 第二天：我站在高楼边缘，手里握着…… 第三天：我竟然在直播里消失了？！ 随着循环次数增加，真相逐渐浮出水面—— 原来，这一切都和一个神秘账号有关…… #万物可爱计划 #创作者中心 #创作灵感 #无限流
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认知进化论艾尔文
一个男生进步最快的时候：掌握极简主义 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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高小高
早上起床，不洗脸不梳头也要先打卡的电动经络刷，因为它太让我惊喜了#电动经络刷 #经络刷揉腹 #居家锻炼
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💕ꦿ简若᭄
中毒了，每天睡醒睡前都得看你们俩#也太可爱了吧 #第一次这么疯狂迷俩人！
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钱继東
心智透支：7个方法重启大脑,停止精神内耗的自救指南 每天醒来，脑子像开了五十个标签页——焦虑、信息、任务、比较……这不是普通的累，而是心智透支 burnout 。在这个视频中，我们将一起识别并修复这种“看不见的疲惫”。 视频揭示7个能帮你找回平静与能量的心理重启习惯： 不做清单:先决定今天不做什么； 无事一小时:让大脑彻底放空； 小范围整理:用行动恢复掌控感； 安排玩乐:让快乐打断透支循环； 生命支点三人组:重新连接真实的人； 每周情绪卸载:释放压抑感； 自我肯定式提问:结束无休止的自我怀疑; 这不是关于效率，而是关于疗愈。 你不需要更努力，你需要更温柔。 放下不必要的负担，你本就够好，无需证明. #内卷 #心理学 #情绪 #减压 #英语
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美好时光
#每天都要保持好心情 #商场随拍
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@李先生
#信用卡 刷卡你会越刷越穷#负债
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瞌睡虫.
几天不见都催我更新（其实0人在意）#女大学生日常生活 #校园vlog #日常生活 #大学宿舍那些事
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杨，养不起
睡醒第一时间就想看抖音，唯一的陪伴和磨时间的抖音，触动心坎的那些话
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炸薯条.🍟
你是一个pubg魔怔哥#pubgmobile
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清华杜老师大学规划
暑假做这五件事就能废掉一个大学生 #暑假生活 #暑假作业 #大学生活#大学生暑假日常 #暑假兼职
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柒月木子
中年人的通病你有没有…… 你是不是每天早早就醒来，怎么都睡不着，翻来覆去的睡不着，手机刷一会还眼疼，就连生理期都不放过的那种 …… 还是去跑步吧，汗出来了，心情也好了，眼也不疼了，跑步真的是治愈一切的良药！ #自律的顶端就是享受孤独
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@萌笙
#日常vlog #残疾人的生活记录 #抖音小助手dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #萌笙
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刘大美和张公子生活号
张公子的最爱，每天早起都要来上一罐！ #张公子 #刘大美 #屈臣氏苏打水 #老家
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一介游人
人生刚经历了一段难忘的过程、整一个月没玩抖音了今一觉醒来刷到了介绍这酒字的内涵、确实帮助不少、酒是好东西前提是你必须喝少、毕竟健康才能让你天天玩好…………
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ᰔᩚ᭄༄随缘💞
清晨醒来刷到上头音乐，跟着音乐节奏嗨起来，好的心情会让你，快乐一整天🤪
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成长的光
一句话让你消除所有烦恼#正能量 自我成长 每天早晨醒来的价值超过一个亿
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主持人 晓彬
我现在睡醒第一件事就是看一下抖音，你们是这样吗？#情感共鸣#睡醒第一件事 #刷抖音
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盐汽水阿姨
32岁，长得漂亮是优势，活得漂亮是本事#vlog日常 #女性成长 #在拍一种很新的vlog #独居女孩的生活
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职场心理观察家小J
【普通人心理合集】睁眼就刷手机，是你吗？ 每天早上醒来第一件事是刷手机，看消息或短视频；#每天早上醒来第一件事 #自律 #多巴胺 #心理健康
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