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闪光神厨
怕啥来啥！折耳根给@Ben’s kitchen @千金“顶流”罗冰 的“惩罚”虽迟但到#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
集合了苦瓜、大肠、折耳根、秋葵四种食材的面包，不想跟着@主厨Jack-李国庆 学一学吗？#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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娱乐狸花酱
邪修大厨之拯救被嫌弃的食物！重拳出击！#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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彭嘘呼
上了趟美食节目，我彻底颠覆了对苦瓜的认知！原来苦瓜也可以很哲理。#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材 #苦瓜
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闪光神厨
折耳根PK@Ben’s kitchen 看似输了实则赢麻了，这学费交得太值了！#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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闪光神厨
当山东早餐遇上折耳根，@千金“顶流”罗冰 这样搭配拿下小组第一！#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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会不会游泳的🐟
被折耳根和猪大肠折磨出痛苦面具的林更新，这评委当的真不容易🤣#林更新#综艺剪辑 #闪光神厨#梗王#林更新三年不想吃肥肠了
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贵州文旅
作为贵贵必须站出来开课：先上基础款凉拌折耳根！这不是难题，是刻在贵州人DNA里的美食@云南省文化和旅游厅 @四川文旅 @重庆文旅 #贵州美食#闪光神厨#折耳根美食#西南F4
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闪光神厨
格局打开！对@林更新 和@刘一帆 Steven Liu 来说，拯救食材是让它的本味被更多人接受，而非让它消失#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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千金“顶流”罗冰
我带着我的折耳根粥来啦❤️#闪光神厨
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闪光神厨
遇事不决就做川菜！@袁崽儿盅盅面 ：屏幕前的家人们，你们觉得我的苦瓜泡菜能成功吗？#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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颜究生小圆子
不er 这还是我们记忆里那些难吃的食材吗#闪光神厨拯救被嫌弃的食材 #闪光神厨
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闪光神厨
逻辑鬼才@林更新已上线！@干饭三健客 毫无招架之力#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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闪光神厨
好家伙！原来不只我一个人不爱吃这些东西啊#闪光神厨
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💗小幸运💗
我家这跳脱的性子😂@林更新 #林更新 #闪光神厨 #吴定缘 #两京十五日
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闪光神厨
i人就是e人的玩具再添实锤@林更新 @马天宇 @特厨隋坡（重新出发版） @刘一帆 Steven Liu @拉宏（开学版） #闪光神厨 #马天宇林更新谁也没饶过谁
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闪光神厨
这四种让厨师们都望而生畏的食材真的有人爱吃吗？#闪光神厨#闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
折耳根将成为能截出最多表情包的食材#闪光神厨
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珠子*^o^*
#林更新《闪光神厨》挑食怪！😂😂😂😂
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闪光神厨
@美伊meiyi 一不小心把折耳根的“灵魂”弄丢了#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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闪光神厨
#闪光神厨 选食客的标准不会是看嘴吧？食客们一个比一个敢说，连@林更新 都自愧不如 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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会火娱乐社
真是食材不基础，味道更不基础！#闪光神厨拯救被嫌弃的食材 #闪光神厨
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闪光神厨
不愧是我们自信哥@主厨Jack-李国庆 ，自信源于有实力！#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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萤火虫娱乐
一口折耳根尝尽人生走马灯 #闪光神厨#林更新吃折耳根吃出表情包
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视听凉都
林更新遭遇美食“滑铁卢”一口折耳根秒变表情包！#折耳根 #林更新 #戒不掉的贵州味道 #鱼腥草
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娱乐番茄酱
#晒出你的人生美食 #闪光神厨 每道菜品里 都藏着独一无二的记忆#美食 #记忆
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与子同归
三十秒吃出八百个表情包（林更新受难记）#爆笑名场面 #闪光神厨 #林更新
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闪光神厨
减脂餐太难吃？肌肉主厨@袁崽儿盅盅面 教你做好吃健康又低卡的苦瓜捞起#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
从“痛苦面具”到“自我催眠”，@千金“顶流”罗冰 面对折耳根主打一个打不过就加入！#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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闪光神厨
抽到要做折耳根，有人欢喜@美伊meiyi 有人忧@Ben’s kitchen #闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
@林更新 ：我好像被折耳根攻击了#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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Hi贵州
我原本以为折耳根已经够离谱了，这些到底都是些什么邪修食物？！ #林更新吃折耳根吃出表情包 #我原本以为折耳根已经够离谱了 #Hi贵州 素材来源：《闪光神厨》节目画面
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闪光神厨
企图在@林更新 面前蒙混过关？@卓文的小食堂Wen’s Kitchen 这波算是踢到铁板了#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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心若相依
#闪光神厨拯救被嫌弃的食材 #鬼知道我看了多少遍 #爆款短剧免费看 #抬棺五年为女儿凑医药费却是妻子的试探
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菠萝头娱乐
连吃十道折耳根菜品后，林更新：我现在什么都招 #闪光神厨 #林更新吃折耳根吃出表情包
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闪光神厨
@干饭三健客 嘴上说着不爱鸡皮，身体却很诚实，吃得很香！#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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摸娱妙妙屋（鲲图之火版
求林更新嘴毒教程 #林更新嘴毒也是没放过隋坡 #闪光神厨
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与子同归
咋了？就不吃姜，林更新才是挑食怪（自然有人收拾你）#闪光神厨
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闪光神厨
做兄弟，在心中！“闪厨F4”的友谊坚不可摧#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
求@安秋金 此刻心理阴影面积#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
“友谊第一比赛第二”在#闪光神厨 从来不只是个口号！#闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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灵魂行者
林更新:你们连生姜都不吃，还好意思取笑我是挑食怪。 #林更新 #灵魂画手 #搞笑 #闪光神厨 #林更新东北霸总炖豆角
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闪光神厨
大肠、折耳根这一套丝滑小连招，直接给@林更新 整懵了，都吃出“痛苦面具”了！#闪光神厨
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闪光神厨
@林更新 的嘴依旧稳定发挥！#闪光神厨 #林更新三年不想吃肥肠了
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皮小兔
没有人能在东北男人面前矫情起来，那个嘴堪比砒霜，一打开什么浪 漫氛围都没了！#林更新 #黄景瑜 #刘宇宁 #东北男人 #闪光神厨2
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闪光神厨
@林更新 的语言艺术还是太有实力了#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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闪光神厨
天下没有不散的筵席，但闪厨F4的兄弟情永远都不会散！#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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芒着摸娱
给林更新吃出痛苦面具了！#闪光神厨 #林更新吃折耳根吃出表情包
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胖欢医生
跟着闪光神厨学习什么叫随机双盲对照实验 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #随机双盲对照实验 #闪光神厨 #医学科普
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闪光神厨
@Ben’s kitchen 把对生活的热爱藏进了每一道菜里！感谢你的用心烹饪，让每一个食材在美味中闪闪发光！#闪光神厨
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闪光神厨
谁能懂这个折耳根的“杀伤力”？#闪光神厨 #林更新折耳根吃出工伤
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小核桃@玖柒介么
#中西美食在闪光神厨和解了 #隋坡一探探到了闪光神厨 #林更新当外卖小哥爆单了 #别叫我大佬叫我女儿奴
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闪光神厨
健身这方面，属实是触及到@特厨隋坡（重新出发版） 的知识盲区了#闪光神厨 #林更新嘴毒也是没放过隋坡
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明叔相声
这应该是顶尖的“语言类”节目，选手评委个个出口成章！ #林更新 #孙越 #隋坡 #闪光神厨
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小杨同学
#热播剧推荐因为一段剧看完整部剧 #精彩片段分享 #萌娃
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暴走铜锣烧
林更新这张嘴啊，刀上涂碘伏，边杀边消毒！#闪光神厨 #林更新 #林更新嘴毒也是没放过隋坡
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每次都能化险为夷何尝不是一种命好的体现呢@小陈醒醒醒醒 #闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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不愧是“嘴强王者”@林更新 ，三言两语直接戳穿@干饭三健客 的“双标”本质#闪光神厨 #闪光神厨拯救被嫌弃的食材
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