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晓红爱曳舞《KZ舞团》
点脚转胯#口令由慢到快带练#一学就会 #胯部灵活性练习 @DOU+上热门 @抖音热榜🔥 @抖音小助手
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元舞蹈北北零基础课堂
超简单的点脚绕胯来咯#舞蹈零基础教学 #爵士基本功 #胯部练习 #一学就会系列 #跳舞💃
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粥粥吖
我可真是为了你们操碎了心呀，找不到胯，找不到感觉的宝子必看！再学不会我真要😭了#马甲线 #变美变瘦变好看 #蒹葭跟练 #居家锻炼 #运动穿搭
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
侧前绕胯做的总是不好看？跟着大宋老师三招搞定！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #学舞蹈教程
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内向小冰
绕胯教程来啦 每天十遍 一个月瘦五斤#一学就会系列 #简单易学 #绕胯
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
后撤步绕胯做的不好看？大宋老师四步教会你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）
绕头和绕胯怎么做？教程来啦！ #零基础学舞蹈 #绕头绕胯 #绕头转胯 #零基础教学 #零基础基本功练习
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
绕胸+绕胯做不好？大宋老师两分钟让你跳的美美哒！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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Ruby❄️每日基本功
爵士基本功-踩脚转胯#爵士基本功 #一学就会系列 #jazz #零基础学舞蹈 #零基础学舞
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婵舞蹈嵋嵋老师
爵士舞，基本功 #爵士基础 #爵士舞基本功跟练版
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）
同学们，快来激活一下你的小胯胯😁 #胯部练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #零基础学舞蹈#爵士舞蹈基础入门
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小韩爱舞蹈☁️
镜面版 慢速分解 常用15个基本功 零基础30秒学会#零基础学舞蹈#镜面版教学#常用舞蹈基本功#一步一步教会你跳舞
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美少女小欣
哪个小宝点的电臀绕胯教程呀，来签收啦#电臀 #绕胯 #零基础学舞 #扭胯教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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大头Dt.
绕胯后撤很常见吧 看看细节哦 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #绕胯基本功 #舞蹈干货
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爱跳舞的霜子
全视角拆解绕胯，跟着练直接解锁胯部的转圈 #绕胯 #转胯 #零基础学舞蹈
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小雷的跳舞日记
第129天 ℓ 踩脚绕胯分解教程 #基本功 #基本功教学 #踩脚转胯 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @DOU+小助手
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小颖老师
舞蹈万能动作干货来啦！一学就会喔 ✅基本功每天20遍，舞蹈会越跳越好！！＃一学就会系列＃镜面
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内向小冰
快来试试吧#简单易学 #摆胯教程
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专注零基础（学舞找我
#0基础舞蹈教学 #零基础基本功 #成人学舞蹈
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汤汤老师和Anna安娜老师丫
#一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础爵士舞 今天继续打卡单脚绕胯吧
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Ada酱就酱
盘它‼️这个开腿绕胯是不是会打结🫵🏻 #舞蹈课堂实录 #私教一对一 #零基础学舞蹈 #爵士基本功入门教学 #开腿绕胯
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
爵士舞常用扶膝绕胯做起来邦邦硬？大宋老师两招让你做的美美的！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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you you姐
#基本功 #万能舞蹈动作 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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太原舞蹈·萌萌▶MengLee🌈
爵士舞基本功练起来✅第八集《绕胯练习》 #太原舞蹈 #HappyMax舞蹈工作室 #爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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葡小淘
一个视频告诉你，邪修踮脚换胯、扭胯、坐胯如何做的！换个思考方式就不难啦！#稳坦摇3#卡点舞#零基础舞蹈教学 #邪修
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）
《发牌摇》慢速喊拍分解 #一学就会系列 #舞蹈教学 #发牌摇 #发牌日语版 #主播舞蹈
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大头Dt.
今日特邀嘉宾：迪仔🐱（误入左下角 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #胯部组合 #绕胯基本功 #舞蹈干货
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55°C白开水 🌼
抖舞里常用的原地转胯、踩脚转胯，学会这个，你的胯就活过来了😏#零基础学舞蹈 #扭胯教程 #一学就会系列 #胯部基本功练习 #舞蹈教学
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扬州YZ形体爵士舞（小敏）
#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #分解教学 #零基础学舞蹈 #爵士基本功入门教学
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葡小淘
跳完总感觉差点意思的，看完这个视频你就悟了！#DL摇9 #卡点舞 #简单易学舞蹈 #邪修
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）
纯0基础的看过来，非常实用的基本功组合！ #爵士舞基本功 #适合零基础的舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功 #基本功组合
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
侧后绕胯总做不出美感？ 大宋老师帮你解决她！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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轩橙多&小葡萄（包教会）
小雨摇7 教程跟练版 #小雨摇7 #官方回答#轩橙多包教会 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）
每日一练基本功，踩脚摆胯教程🔥 #踩脚摆胯#摆胯教学 #零基础学舞 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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左左的舞蹈存钱罐
✅ 100个爵士基本功练习｜绕胯踩脚｜打卡第5️⃣1️⃣天#每天学习一点点 #零基础学舞 #一学就会系列 #每日打卡
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】
光会划脚不会绕胯？ 郝老师1234步带你跳漂亮#郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #专教零基础初学者 #零基础爵士舞 #你是我的期许
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】
郝老师很懂你哦，学起来吧，划脚绕胯 #一学就会系列 #零基础教学 #郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #基础爵士
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）
《发牌摇》慢速喊拍分解 #一学就会系列 #舞蹈教学 #发牌摇 #发牌日语版 #主播舞蹈
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
爵士舞常用踩脚u型胯做的不好看？大宋老师1分钟带你轻松变美！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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糯米唔oO
第4天 | 脚胯组合 | 0基础跟练 今天学习：3种胯➕脚步基本功跟练 0:04 踩脚绕胯 0:51 后侧绕胯 1:16 八字胯 宅家不偷懒，一起打卡练起来💪 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #打卡 #初学者 #一起学习舞蹈
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菲林舞舍-九九
姐妹们这16个动作已经背得滚瓜烂熟了吧？ #适合零基础学的爵士舞 #舞蹈教学 #菲林舞舍
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）
4分钟爵士舞常用基本功跟练2 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #基本功练习 #舞蹈教学 #跟练
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒
每日一练系列之——胯部基本功#胯部基本功 #爵士舞基础 #宝藏璐璐舞蹈 #每日一练
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雪宝
#舞蹈课堂随拍 #桃子老师爵士舞教学 #零基础学舞 #爵士舞基本功分解教学
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教舞蹈的小美老师枫悦
零基础爵士舞基本功组合训练4分钟入门级跟练版 #爵士舞基本功教学 #爵士舞基本功 #零基础舞蹈培训
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爱跳舞的霜子
舞蹈中用到的频繁搭配！绕胯基本功加上了手部细节，氛围感一下子就有了 #绕胯 #基本功组合 #零基础学舞蹈
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元舞蹈北北零基础课堂
踩脚绕胯来喽～想跳好舞蹈基本功不能少🌟#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #踩脚绕胯 #一学就会系列 #舞蹈
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Queenie_雅晴
Tomboy | 暑期基本功带练第一期✅不可错过的胸胯练习～ #tomboy #idle #kpop #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学
超简单一学就会#绕胯 #舞蹈基本功 #超详细教程 #浅跳一下
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小小丸子🍒(零基础爵士舞)
#爵士舞基本功 #零基础教学 #爵士舞 #跟练版
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韩姐学跳舞
大陈老师胯部基本功汇总 视频有点长哦，共5个套组一镜到底挑战 每个卡点都是和年龄的较量 每个律动都是对生活的热爱 记忆力会减退 但舞感不会说谎 年龄只是数字 舞动的灵魂永远年轻！🌟 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #胯部基本功 #基本功组合 #大陈编舞
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七七的舞蹈课堂
This is for｜副歌这个绕胯律动跟练来啦 #七七的舞蹈课堂 #thisisfor #twice #细节分解 #教学
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豆豆学舞记
自学第36天 | 绕胯踩脚✅入门爵士基本功#自学舞蹈打卡 #今日份舞蹈打卡 #基本功 #真实生活分享计划 #零基础学舞蹈
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你枕馍啦
喊姐妹来跳小雨摇 #小雨摇 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #舞蹈教学
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帕帕永远不怕
小帕摇的教程来啦 有哪位宝宝蹲过的#小帕摇 #自编舞蹈 #自编教程 #教程
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
爵士舞中《云手绕胯甩头》不会连接？大宋老师1分钟让你弄明白！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学
绕胯教程来咯！每日打卡学起来#爵士基本功 #绕胯 #绕胯基本功 #练出马甲线 #每日运动
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郑郑好
礼妹回归 do the dance 第二段副歌教学来啦～#illit #kpop舞蹈 #一学就会系列 #DotheDance #抖音潮流舞蹈地图
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学
#舞蹈基本功 #舞蹈 #绕胯 #活动一下筋骨每天保持好心情
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简介:

您在查找“踮脚绕胯教学”短视频信息吗？踮脚绕胯教学帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-07 06:11

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