Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
三年级上册语文我来编童话
六上第5单元初试身手小练笔
《太阳》课文
任意四边形拼接成平行四边形
高中就算考上了又怎么样呢
高中生怎么查自己的学籍档案
∧1生成小雅老师正在上课
七上美术书人美版自然的色彩
笔尖流出的故事丁香风波
在我上初中的语文书翻到的
小秋PPT
从“乱发脾气”到“温柔表达”哪吒版情绪管理主题班会 把情绪变成游戏!这堂课让孩子秒变“情绪魔法师”✨ PPT共33页+教案+讲稿 课程亮点: ✅ 趣味互动:化身“情绪小侦探”,通过表情包、小游戏帮孩子识别喜怒哀乐! ✅拒绝枯燥说教:用孩子听得懂的“情绪语言”,把抽象的感受变成看得见的“颜色、形状”,让情绪认知像玩积木一样简单有趣~ —— 让孩子明白:生气不可怕,重要的是如何与情绪相处 #幼儿园主题班会 #情绪管理 #儿童情绪管理 #幼师ppt课件 #主班老师
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
688
小秋PPT
不能改变天气,但能左右自己的心情!情绪管理PPT ☁️情绪容易“上天入地”像过山车一样波动。 考试前焦虑,考完突然放松; 因小事开心大笑,也可能因为一句话突然生气。 🌟情绪容易被外界影响 看到同学成绩好,可能会自卑; 被老师批评,可能一整天心情低落...... 当情绪难以处理时,寻求支持可以帮助我们度过难关。通过与他人分享我们的感受和经历,我们可以得到理解和支持,从而更好地应对自己的情绪。 🌸"情绪是心灵的晴雨表,允许它落下,也相信阳光会再次升起。不必责怪自己的波动,静待云开时,你会更懂如何与风雨共舞。" #做情绪的主人 #情绪管理主题班会 #管理情绪 #心理老师 #ppt课件
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
160
北辰文汇教学课件
小学生主题班会-心理健康《做情绪的小主人》ppt课件 #主题班会 #心理健康 #情绪管理
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
正德教育张教官
绘画心理团辅课《做自己情绪的魔法师》,通过课堂上的角色演绎,当有类似于这样烦躁,郁闷,着急的时刻,让愤怒的情绪宣泄出来,用绘画让心情平静下来,同时用绘画的方式把愤怒的情绪表达出来,最终待情绪平静下来,再用绘画表达心中所想的最美情景!目的是让孩子们在接下来的学习中学会调节自己的情绪!给自己一个空间,让自己慢慢成长!
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
鑫鑫老师
小学主题班会优质公开课《我的情绪小怪兽》视频➕教案➕课件ppt#小学主题班会课#主题班会#我的情绪小怪兽#公开课#主题班会优质公开课
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
画画的小顺
三年级上《表情变变变》美术课件PPT ➕配套教案#美术#美术课件#美术课 #美术课件ppt #小学美术
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
知知教学手帐
我的情绪我做主,中小学生情绪管理主题班会PPT课件 #情绪管理 #情绪稳定
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
案例,课件定制
教师情绪管理培训《做一个快乐的教师》PPT#教师培训#教研培训#情绪管理
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
文籽学宝
教师情绪管理分享做一个快乐的教师PPT课件 【教师情绪管理】分享:做一个快乐的教师 #孩子教育#ppt#主题班会PPT#ppt#主题班会PPT课件#班主任节#教师情绪管理 #主题ppt模版 #PPT课件 #班主任 #教育 #课件ppt
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
熙株学长
教师情绪管理分享做一个快乐的教师PPT课件 【教师情绪管理】分享:做一个快乐的教师 #孩子教育#ppt#主题班会PPT#ppt#主题班会PPT课件#班主任节#教师情绪管理 #主题ppt模版 #PPT课件 #班主任 #教育 #课件ppt
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
小宇老师
幼儿园公开课丨中班健康丨《情绪小魔法》 #幼儿园公开课 #幼教资源共享 #幼师公开课 #幼儿园课件 #幼儿园教案
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
雨果少儿百科
如何管理自己的情绪?情绪小怪兽来袭!成为自己的情绪魔法师。#涨知识 #科普 #情绪管理 #启蒙早教 #亲子教育 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
桃子老师(霍取👀主页背景)
情绪管理主题班会课件分享 #情绪管理 #情绪管理主题班会 #情绪调节的方法 #主题班会ppt模板 #新手班主任干货
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
兴邦PPT模板定制文稿写作
学生心理健康教育课程情绪管理分享PPT#心理健康教育 #心理健康班会 #班主任心理健康课程 #心理健康课程 #PPT
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
小泉老师(霍娶👀主页背景)
情绪管理主题班会 #情绪管理 #情绪管理主题班会 #心理健康教育 #情绪管理ppt #主题班会ppt模板
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
课件【看主页背景】
幼师情绪调节培训 #幼儿园培训ppt #自主游戏案例#幼儿园公开课#园本课程#幼教资料
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
杨小小呀呀呀
今天是小小播报员 回来跟我讲“我真没想到我情绪控制的这么好”,哈哈哈哈,妈妈做的这PPT是不是也很加分~~#课堂实录 #幼儿园小朋友 #快乐学习快乐成长
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
云朵幼教
大班音乐公开课推荐《情绪变变变》#大班##大班公开课#幼儿园公开课#幼教资源分享#幼师
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
熙株学长
心理健康考后情绪调节班会做情绪的主人PPT课件 【通用】【心理健康】考后情绪调节班会《做情绪的主人》 #孩子教育#ppt#主题班会PPT#ppt#主题班会PPT课件#心理健康#考后#情绪 #主题ppt模版 #PPT课件 #班主任 #教育 #课件ppt
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
若薇幼教资源
幼儿园公开课|小中大-社会《我的小情绪》 🍀活动主题:《我的小情绪》 🌵活动领域:健康社会 领域 🈶动态PPT+教案+说课稿+反思 🏝️活动目标 1.认识开心、生气、难过、害怕四种基本情绪,了解不同情绪产生的常见原因。 2.在情绪波动时能尝试控制冲动行为,用完整的语言表达自己的感受与需求。 3.掌握3-4种缓解消极情绪的方法,初步学会感知并安慰他人的情绪。 4.愿意以积极乐观的心态面对生活小事,感受情绪调节带来的轻松感。 🍄活动难重点 重点:掌握3-4种缓解消极情绪的方法,初步学会感知并安慰他人的情绪。 难点:在情绪波动时能尝试控制冲动行为,用完整的语言表达自己的感受与需求。 ☘️活动准备:PPT课件 🏖️活动过程 一、导入-心情播报站 教师以“心情播报员”身份导入,营造轻松氛围。 教师:小朋友们早上好!今天老师是“心情播报员”,现在轮到你们啦——谁愿意播报今天的心情?是像晴天一样开心,还是像阴天一样有点难过?能说说为什么吗? 二、我的心情气象台 1. 猜心情——认识小晴的情绪 教师播放PPT,展示“小晴”开心、生气、难过、害怕四种情绪表情,引导幼儿观察表情细节、模仿并猜测情绪类型。 教师:今天带来好朋友小晴,她的心情像气象台会变化,看看她现在是什么心情!(出示小晴开心图片) 提问参考:小晴的眼睛、嘴角是什么样子?小手有动作吗?这是哪种心情?能学一学吗? 依次展示其他三种表情,重复提问。幼儿猜测后教师总结:小晴和我们一样有这四种心情,这些都是每个人都会有的情绪! 2. 说心情——找找情绪的原因 教师结合PPT生活情境图,引导幼儿讨论情绪产生原因,鼓励结合自身经验分享。 提问:什么时候你会开心?(搭积木、玩滑滑梯等) 什么时候会生气?(抢东西、推别人等) #幼儿园PPT课件 #幼教资源分享 #小中大班社会 #幼儿园公开课课件 #幼儿园五大领域优质公开课
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
文籽学宝
心理健康考后情绪调节班会做情绪的主人PPT课件 【通用】【心理健康】考后情绪调节班会《做情绪的主人》 #孩子教育#ppt#主题班会PPT#ppt#主题班会PPT课件#心理健康#考后#情绪 #主题ppt模版 #PPT课件 #班主任 #教育 #课件ppt
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
涛涛智学
不做情绪的奴隶,做驾驭情绪的主人 #做情绪的主人 #做情绪的主人主题班会 #做情绪的主人ppt
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小秋PPT
《认识我的情绪朋友》情绪管理主题班会PPT精品课件 情绪是信使,传递核心信息:每一种情绪都在告诉你一些关于你自身和周围环境的重要信息。 恐惧:告诉你可能有危险,需要提高警惕或准备逃跑。 愤怒:通常意味着你的边界被侵犯、目标受挫或价值观被挑战,它给你力量去改变现状。 悲伤:意味着你失去了某些珍视的东西(人、关系、机会),它促使你向内审视,并最终学会放手和疗愈。 快乐:告诉你当下的活动或关系是对你有益的,鼓励你继续下去。#情绪管理主题班会 #精品课 #认识我的情绪 #情绪管理ppt #做情绪的小主人
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
小周老师
57 心理健康情绪调节主题班会PPT课件教案+视频 【33】【情绪管理】《当我感到愤怒时》心理健康情绪调节主题班会PPT课件(教案+课件+视频) 家人们谁懂啊!找了好久的《当我感到愤怒时》心理健康班会课件,终于挖到完整版了! ✅ 内容超全:教案 + PPT 课件 + 配套视频,拿到手直接用,不用再熬夜备课!教案里详细写了教学目标、流程和互动设计,新手老师也能轻松驾驭。 ✅ 针对性强:专门解决学生愤怒情绪问题,通过视频案例、小组讨论等环节,让孩子学会识别愤怒、正确调节,比单纯说教管用多了! ✅ 省时省力:PPT 排版精美,还有趣味插画,能牢牢抓住学生注意力,课后反馈特别好,家长也说孩子学会控制情绪了。 需要的姐妹直接冲,让情绪教育课不再难搞! #心理健康班会 #情绪调节课件 #情绪管理ppt #主题班会PPT #情绪调节ppt
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
学前课件急救站—方方圆
情绪管理课神器《我的情绪小怪兽》动态PPT ❤️幼师必备!情绪管理课神器《我的情绪小怪兽》 动态PPT绘本来啦! 一用就爱上!上课再也不用愁备课啦 包含: 💚优质动画PPT(16页超萌动态效果) 💚详细教案(小/中/大班3套教学方案) 💚专业说课稿(拿来就能用) 💛亮点抢先看: 🍓动画超级可爱,小朋友看得目不转睛 🍓互动环节设计巧妙,课堂氛围超棒 🍓配套素材完整,备课时间减半 🍓专业说课稿,公开课轻松搞定 🍎@适合: 幼儿园教学活动|家长开放日|优质课评比 现在入手立享早鸟价🍏 还送配套手工素材包十情绪卡片! 手慢无~老师们快冲鸭!👇🏻 #幼师必备#课件分享#情绪管理课 #幼儿园公开课 #绘本故事
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
娜美老师(PPT课件)
(序号A3573)小学生音乐心理训练儿童情商与情绪管理主题班会ppt课件共29页获取方式看主页
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
涛涛智学
心理健康主题班会 中小学生心理健康主题班会PPT #中小学生心理健康主题班会 #心理健康主题班会ppt #心理健康主题班会 #我想听听你的心里话
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
三知老师(课件获取看简介)
当情绪来敲门|我这样教学生“接住”每一种情绪 最近给孩子们上了一堂《当情绪来敲门》的主题课, 从情绪模仿游戏到心理测试, 再到RAIN情绪管理法…… 没想到他们反应超热烈! 有学生下课跑来跟我说: “老师,我终于知道愤怒不是坏东西了。” 那一刻,我觉得一切值得。 本份情绪管理主题课程共包含: ppt+教案+逐字稿+视频+课程配套表格 与情绪和解,做情绪的主人! #心理课 #情绪管理ppt #心理健康教育 #新手班主任 #心理班会
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
金主的情绪养生
情绪差?可能是肠道益生菌没喂饱!🤭🤭🤭它们是“情绪魔法师”,帮你造快乐、提活力~#涨知识 #情绪 #心理学 #上热门 #益生菌
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
同网V555X444
《直面孤立主动参与公开课》 小学心理健康教育,积极应对挫折之《直面孤立主动参与》超哇塞呦😉 这么好的精品课,能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学,《课堂实录视频+课件ppt+教案》,(教师备课),优秀名师实录,名师公开课堂,每日更新分享 !#积极应对挫折公开课 #积极应对挫折公开课课件教案 #直面孤立主动参与公开课 #直面孤立主动参与公开课课件教案
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
豸惠心理微课堂
小学心理课:逆境中的心灵魔法壶(上) #心理课#心理课件#心理教案#心理课ppt#心理课教学设计
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
豸惠心理微课堂
小学心理课:逆境中的心灵魔法壶(下) #心理课#心理课件#心理教案#心理课ppt#心理课教学设计
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
X-XiaoLi
《小火焰乐乐》教你做情绪管理!#儿童睡前故事 #原创动画
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
北辰文汇教学课件
幼儿园小学打开情绪魔法盒解锁内心小世界心理健康教育 幼儿园小学打开情绪魔法盒解锁内心小世界心理健康教育PPT课件
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
娜美老师(PPT课件)
(序号A3353)人音版六年级上册音乐课件第三课美丽童话《魔法师的弟子》PPT课件共28页含教案获取方式看主页
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
团子奇妙屋
奇妙知识小课堂-第一百零七章《情绪是怎么产生的》情绪就像是我们身体里的小小魔法师,随时准备施展魔法,让我们感受到快乐、悲伤、愤怒和惊讶。今天,我们就来揭秘这些小魔法师是如何工作的!#科普 #儿童动画 #启蒙早教 #育儿经验分享 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
249
森森老师
中班健康《魔法消气屋》🔥专治各种不开心、哭闹和小脾气! 课程目标🌈 1️⃣知道生气时要及时消气,保持乐观情绪。 2️⃣掌握一些转移、排解生气的方法。 3️⃣乐意分享自己的消气方法,能用积极态度面对生气的情绪。 课程准备:希沃课件、音乐 🌸课程过程 一、出示魔幻消气屋,激发幼儿兴趣 (一)出示魔幻消气屋,引导幼儿观察讨论 师:你们见过魔幻屋吗?魔幻消气屋是干什么用的? (二)幼儿回答 二、帮小动物消气,幼儿学习小精灵的消气方法 (一)帮大象消气 1.提问:大象心情怎么样?从哪里可以看出来?猜猜大象因为什么事生气的? 2.幼儿回答 3.启发幼儿想办法帮大象消气。 4.出示小精灵的魔法,幼儿一起模仿一遍打沙包。 (二)帮小鸟消气 1.提问:猜猜小鸟为什么生气啊? 2.启发幼儿办法帮两只小鸟消气。 3.出示小精灵的魔法。 (三)帮胖胖猫消气 1.提问:小猫身材怎么样?胖胖猫为什么气呼呼的? 2.出示小精灵的魔法,幼儿一起实践深呼吸。 (四)总结小精灵的魔法,编成好听的儿歌 不生气,不生气,生气我就打沙包;不生气,不生气,生气我就...... 三、学会寻找适当的消气方法来排解生气 1.合理宣泄法 2.转移注意法 3.呼吸调整法 四、小精灵邀请幼儿去做游戏 1.幼儿操作游戏 #幼儿园中班健康公开课 #健康公开课 #幼儿园课件ppt #情绪公开课 #魔法消气屋
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
洛栀栀☆
新人报道,挑战给王者每一位英雄制作专属PPT,先从法师阵营开启我的峡谷创作之旅~#新人求关注 #青年创作者成长计划 #王者 #ppt
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
小苏老师
懂得爱,表达爱主题班会#做一名有温度的班主任 #主题班会 #新手班主任干货 #学会表达爱 #主题班会ppt模版
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
舞蹈资料库
元旦优质舞蹈:情绪小怪兽#ppt#元旦优质舞蹈#舞蹈推荐#情绪小怪兽
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
知知教学手帐
教师心理健康及维护培训PPT课件 #教师培训ppt #心理健康教育
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
柚柚老师
🌈大班健康公开课《我的情绪小怪兽》 ✅教案【含设计意图+活动反思】+有声动态PPT+课堂实录视频+操作打印图+音频素材 ✅电子版可打印可编辑使用 #幼师资源分享 #幼师教案 #幼儿园教师 #课件制作 #幼儿园公开课
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
临界值工作室
幼儿情绪教育ppt课件《魔法情绪》#幼师 #幼儿园 #幼儿教育 #ppt课件 #幼儿情绪管理 @临界值幼教工作室
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
备课学习资料
《我和情绪交个朋友》小学主题班会优质课鉴赏🌹 小学心理健康主题班会优质课鉴赏🌲 #小学班会#心理健康课#心理健康#和情绪交朋友#情绪
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
北辰文汇教学课件
中小学做一个快乐的教师情绪管理培训讲座PPT课件 中小学做一个快乐的教师情绪管理培训讲座PPT课件
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
慢慢
044-卡通小学生心理情绪课件情绪管理做情绪的主人主题班会ppt模板#情绪管理 #做情绪的主人 #小学生 #主题班会 #ppt #ppt模板
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
170
佰盈ppt
我的情绪我做主PPT 中小学心理健康教育班会PPT #情绪管理 #我的情绪我做主 #心理健康 #心理健康教育 #心理健康教育主题班会
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
美业知识学习圈👑
压力管理与心态管理培训课件 格式为ppt ,可编辑与修改 共55页#每日分享 #压力管理 #心态好就是最大的财富 #涨知识
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
惠灵.心语
#百场公益进校园~第13场#学习力提升#青少年减压赋能
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
小双
主题班会:分数不是终点,是成长进度条!#班主任 #主题班会 #主题班会ppt模板 #教育工作者 #班会
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
小秋PPT
《我的情绪我做主》情绪管理主题班会PPT课件! 积极情绪的作用: 心情舒畅能防病治病,使人健康长寿。 精力充沛,思维活跃,效率高,促进智力发展, 能有超水平发挥。 人与人之间相处的更加融洽,和谐。 消极情绪的影响: 降低人体的免疫力,容易致病。 精力不足思维迟钝,效率低,阻碍智力发展,发挥失常。 人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。 调节情绪不是让我们只能有开心和快乐,不能悲伤和愤怒,任何情绪都没有对错之分, 每个情绪背后都有他的需求,关键看我们怎么将情绪调节好。下面介绍四种调节情绪的方法。 1.自我激励法 激励自己要用正面积极的语言,比如,说“我一定会成功”,而不说“我不可能失败”。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的种子,你的潜意识会指挥你去“成功”;而后者种下的是失败的种子,你的潜意识会给自己设置“失败”的栏杆。 2.合理宣泄法 合理发泄情绪是指在适当的场合,用适当的方式,来解除心中的不良情绪,发泄可以防止不良情绪对人体的危害。适当地哭一场...痛快地喊一回... 3.心理换位法 从别人所处的位置和角色去思考,体会对方行为的原因; 不要单纯地以自己的心态简单地看待问题,对待他人。 4.转移注意法 转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上,这样就可以使人从消极情绪中解脱出来,从而激发积极、愉快的情绪反应。 如:画画、游戏、打球、下棋、听音乐、看电影······#情绪管理主题班会 #我的情绪我做主 #学生情绪管理 #新手班主任 #情绪管理ppt
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
情绪魔法师
成长需要伴随课题分离 ,你是你,我是我#人生课题#觉醒开悟
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
☀不沉老师(获取看背景)
小学生情绪管理班会课件分享 支持修改编辑 #ppt课件 #情绪管理 #班主任必备 #情绪管理班会课件 #班会课件ppt
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
简介:
您在查找“
做自己的情绪魔法师ppt小学生
”短视频信息吗?
做自己的情绪魔法师ppt小学生
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-13 03:03
最新推荐:
molodoy在iem
那你就陪我用日语来聊天呗日语
地理野外实习来了
动物塑你更希望被如何记住
我考上清北妹妹考上职校
i am history翻译
白岩松建议取消本科论文
古朗基语生成器
贵州二模美术
高考总复习优化方案语文陆景和
相关推荐:
百师联盟高三11月联考
鱼水趣记怎么意见反馈
童年生活丰富多彩写一段话
宝葫芦的秘密让我们体会到王葆天真
上海蓝美容课程
姬红波英语699课怎么样
学生教室窗口
because和so不能连用
美术取消省联考
为了让生活更美好
热门推荐:
晚唐到底有多强盛
爱烬与卿绝大结局
北洋军阀混战全过程
李婵娟哭了
怪奇物语恩佐第五季还会出场吗
苏新皓穆祉丞贴身跳舞
父母希望的我
玲花回内蒙
《疯狂动物城》2猞猁
白昼焚野在哪看