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叽叽喳喳吃吃吃
生菜虾仁の马甲线觉醒套餐💪 #省饭课代表 #asmr #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 #虾仁蛋炒饭
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小白在认真生活
吃的干净真的会瘦，超适合中国胃的减脂餐！#减脂期 #懒人美食 #懒人必备 #一人食减脂盘
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阳妈爱美食
每周都要喝一次的三鲜汤，真的太鲜了#三鲜汤 #家常菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #在家做美食 #在家做美食
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阿陈要瘦
低卡营养三鲜汤|一口下去真的太鲜啦~ 这碗三鲜汤也太绝了，一碗下去饱腹又低卡，姐妹们快去做！！ #减脂餐 #减肥餐 #三鲜汤 #夏天吃什么 #减肥
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七七吃不胖
吃着吃着就瘦了 嘎嘎掉秤的生菜虾仁鸡蛋饼#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律
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饭脑壳
#蒜蓉粉丝虾 #耗油生菜 在家吃干净舒服的饭菜 #vlog十亿流量扶持计划 #家常菜 #懒人菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吴爸爸的早餐日记
掉秤又好吃的土豆泥生菜虾仁沙拉，天热不想做饭一定要试试#土豆泥沙拉
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南瓜派
用微波炉三剑客解锁新的做饭方式，10来分钟不开火饭菜一锅出，蒜蓉蒸虾，蒜蓉生菜，米饭也跟电饭锅蒸出来的没有一点区别，真的营养美味又方便。太适合我这种懒人了#微波炉美食 #减脂餐 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 @DOU+小助手
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小爱超爱吃
今天吃基围虾和小生菜#狗狗吃饭 #是宠物更是家人 #自制狗饭 #萌宠出道计划 #泰迪 最后在来点凉快的西瓜
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静香
#美食 #鲜虾 蔬菜汤#vlog日常 #家常菜 #抖音美食创作人用油煎鸡蛋，然后放咸蛋黄和虾头，冒小泡后放滚开水，汤汁就会呈白色。然后放入生菜、金针菇、玉米、胡萝卜、虾，用黑胡椒海盐提味。
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酒鬼裁缝
第七周期 减脂系列来了来了 #减脂期 #减脂餐 #减肥 #减肥餐 #低卡美食
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伊伊
生菜鸡蛋虾饼，低卡又好吃～#减脂餐 #蔬菜饼 #一人食记 #我的厨房日记 #生活化减脂
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一口番茄汤🍅
饮食日记📔｜酸辣柠檬虾🍤 生菜牛肉拌饭🥘 可可冰奶🧉 #vlog日常 #今天吃什么 #我的厨房日记 #我的厨房日记
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coco爱拉臭臭🐶
Day2️⃣5️⃣｜挑战做吃播小🐶 今天吃胡萝卜+生菜+基围虾#雪纳瑞 #萌宠 #宠物沉浸式吃饭
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菜头
天冷🥶就得吃点热的，绝不踩雷的鲜虾粥！😋#唯有美食可以治愈一切 #美食vlog #宿舍小锅美食 #懒人美食 #大学生 @抖音小助手 @DOU+上热门
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暖暖的小厨房
#合理饮食营养均衡 #我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道 幸福生活就在一起三餐间……
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无事小神仙
便当日记 Ep.04 今日便当 👇 蒜泥生菜🥬 白灼基围虾 黑胡椒牛肉杏鲍菇 #在家做美食 #vlog日常 #日常做饭 #家常饭菜 #做饭小技巧
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银鸥师姐
千万博主的高油高碳水补救餐 #减脂 #大餐救星 #营养餐
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柿🍅我要减肥！
day16 上班带饭减肥日记 体重：139.8斤（-3.8斤） 菜品：炒生菜 水煮虾 #vlog日常 #减肥健康饮食 #每日分享 #健康饮食 #上班带饭
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小婉无敌
教程在32秒，非常适合懒人和早起上班族！#减脂餐 #美食教程 #懒人焖饭 #减脂期 #电饭锅美食
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大珍的一家
又到了吃烤肉吃烧烤的季节，趁周末和朋友5人花不到150元吃烤肉火锅吃到撑，食材有原切五花肉，牛排，牛肉卷香菜，五花肉卷金针菇，奥尔良鸡翅，基围虾，豆腐，土豆，红薯，青椒，生菜，韭菜还给孩子们做了盐焗鸡，剩的菜还涮了火锅吃，真是花小钱实现烤肉自由吃到撑的一天#在家吃烤肉 #烤肉自由吃到爽 #在家做美食 #美食制作分享#钛古ihbbq料理机
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悠悠麻麻🌸
九月龄+｜时蔬鲜虾碎碎面 食材：虾、胡萝卜、生菜、碎碎面 1️⃣虾：煮熟后剁碎 2️⃣胡萝卜、生菜：剁碎 3️⃣碎碎面：提前泡20分钟 #辅食#辅食教程 #辅食日记 #鲜虾辅食 #九月龄辅食
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小饭团吖
8月龄+｜生菜鲜虾十倍粥🦐 鲜到掉眉毛～妈妈们快安排起来～ 做法🍳 1️⃣虾去头去尾去虾线用生姜水浸泡去腥，剁碎备用 2️⃣生菜用水煮3分钟剁碎 3️⃣15g胚芽米150ml温水加入虾仁碎煮2小时 4️⃣出锅加入生菜碎 #宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝 #宝宝爱吃 #宝妈
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知·夏麻麻👸
Vlog | 家有小学生早餐吃什么 不早起不费妈，美味又健康的早餐。 葱油饼＋大虾🦐＋生菜 这个搭配可以直接chao作业了👆#vlog日常 #记录生活 #小学生早餐 #早餐吃什么 #在家做美食
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悠悠麻麻👩
鲜虾生菜粥教程来啦！不知道每天给宝宝做什么辅食都宝妈看过来～保姆级教程跟着做起来～#辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #辅食 #辅食教程 #小月龄辅食@DOU+小助手
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虾先生（专注做龙虾，特色是肥蛤）
#龙虾烧烤店生菜最好吃的做法#武汉龙虾店生炝生菜做法#生炝生菜操作流程#生炝生菜操作细节#生炝生菜做法流程
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无肉不欢
生菜加鸡蛋多吃3碗饭 有菜有虾有蛋，真的是又营养又健康，这个一定要在家做一下！#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜
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爷爷的厨房
夏天是孩子窜个子的好时候，爷爷每周都会安排两次这个海苔鲜虾排，软嫩鲜美营养丰富，没想到贝贝南瓜这样烤着吃，比蒸的更加软糯好吃，再搭配上营养满满的生菜厚蛋烧，又是一顿元气满满且有仪式感的早餐#儿童营养早餐 #营养早餐 #美食教程 #真的很summer #厨房夏日大作战
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椰宝吖
小朋友的晚餐：鸡翅虾煲 凉拌生菜 简单又好吃的家常菜#宝宝辅食 #辅食教程 #儿童美食 #宝宝爱吃 #宝宝吃饭
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平江老友记烧烤夜宵
老友记夜宵摊放大招！生菜裹五花肉、基围虾弹牙、黑椒牛肉串香，嗦螺花甲配油边超搭。原价179砍到128，平江湘菜榜常客，停车便利，夜猫子速来！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食推荐 #抖音美食推荐官 #食材新鲜才是硬道理 #必吃榜 #附近地方菜
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一只小小白
来看看14月龄宝宝营养搭配辅食都吃啥：双米饭软糯好咀嚼，玉米虾丸汤Q弹清甜，生菜蒸蛋弹滑软嫩，请锁住这三个搭配～宝宝超爱吃。#辅食教程#宝宝辅食#辅食一锅蒸#做法简单又营养#宝宝爱吃
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小麦小麦
太幸福了 几十块能吃到这种品质的烤肉🥰🥰🥰#森虎虾尾 #烤肉 #郑州科技学院 #烤肉真香 #大学生
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大姐二姐
减脂小凉菜，简单的饭菜充足的营养，美美的早餐，开心的一天 黄瓜生菜小西红柿大虾，简单做个低脂低卡的凉拌菜，太下饭了#减脂小凉菜 #低脂低卡减脂餐 #生菜大虾黄瓜小西红柿拌的小凉菜
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元宝妈的美食
早餐一定要试试这个生菜厚蛋烧，有菜有虾还有蛋，营养满满，就连挑食不吃吃蔬菜的孩子都抢着，快去试试吧#早餐吃什么#厚蛋烧#生菜厚蛋烧#小学生早餐 #儿童创意手工 营养早餐
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肥嘟嘟牙酸
有蛋有虾又有菜的生菜虾仁鸡蛋饼，十分钟搞定#美食 #减脂餐 #健康餐 #美食教程
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好饿好饿好饿
虾➕蟹肉棒➕鸡蛋➕生菜#减肥 #减脂餐 #早餐 #平台期 #鸡蛋饼
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尚宴中餐厅（盛世广场）
家人们，陈仓大道尚宴的帮菜我超爱！金秋特惠双人餐 98 元（原价 198），白灼基围虾超鲜，湘西小炒肉超香，小吃三拼配生菜解腻，环境好菜量足，适合婚宴，快带对象来！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #烧烤 #美食 #必吃榜
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宴席天下酒店
今日打卡：东津店。22备2餐标:700
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康康要当辣妈
减脂期做饭有多简单～#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #太好吃了 #虾仁
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懒懒的减脂餐🥣
挑战100道减脂餐不重样#每天吃什么减脂 #低卡美食推荐 #低卡低脂餐食谱分享 #减脂餐 #减脂饮食
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厨房发明家Mama
减脂期简单快速又好做低脂低卡减脂餐健康餐轻轻松松巨掉称 花十块钱十几分钟就能做好一顿饭，简单省钱省时又省事，水豆腐焖虾~生菜拌土豆泥，减脂期的刮油神器，营养全面又健康，给家人一份爱的午餐。#减脂期 #生活化减脂 #低脂低卡 #vlog日常 #今天吃什么 @是豆妈呀～ @那颗栗子 @咪咪又饿了 @文文子 @自律的大莫莫 @团子轻食.
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吃饭了大小姐
10分钟搞定漂亮饭！🥗 低卡低脂0负担，大餐后的救星✨解腻又饱腹，厨房小白也能完美复刻，吃饱不怕胖💃 #轻食色拉 #解腻神器 #漂亮饭 #干净饮食 #我的厨房日记
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栋儿其儿👩
干锅大虾🍤｜蚝油生菜🥬｜青椒土豆丝🥔 #我的厨房日记 #vlog日常 #家常饭菜 #上热门🔥
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就猫
下班吃点好的吧❗ 今日菜谱： 🍖广式干锅鸡翅虾 🐟香煎英歌鱼 🥬油水焖生菜 #家常菜 #干锅鸡翅虾 #做法简单又好吃 #美食教程
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深么都吃
人均10几块吃地道湘菜，这价格赶紧冲#美食 #强烈推荐 #湘菜 #下饭菜 #强烈推荐
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杨哥爱下厨
日常vlog︱碎嘴式下班回家做饭、今日晚餐：红烧肉、红烧大虾、蚝油生菜、水果拼拍#晚餐 #日常vlog #我的厨房日记 #男人会做饭生活更浪漫
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胡萝卜胡了🥕
百吃不腻的蒜蓉粉丝虾，国庆中秋双节一定要安排的一道菜，蒜香浓郁，太好吃了！#蒜蓉粉丝虾 #国庆中秋双节同庆 #美食推荐 #在家做美食 #真香
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佑佑麻麻（已瘦21斤）
今日减脂午餐：虾仁炒黄瓜—生菜，干净饮食真的会瘦#虾仁炒黄瓜 #减脂午餐分享 #体重管理
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泰国铃铛大叔
大叶生菜🥬鲜辣酱汁🌶️炭烤大虾🍤 #种草激励计划 #泰国大叔#泰国海鲜#内容启发搜索 #农村美食记录生活
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阿瑶（减脂版）
#低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦 #大人孩子都爱吃的美食 #轻食
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福福来啦
🦐福福今天吃红爪膏虾➕小生菜 #比熊 #萌宠出道计划
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新食语
食堂点心档上新啦！ 酸辣鲜香的海鲜面，让你瞬间开胃。灵魂汤底由泰式酱料+百香果+猪骨慢火熬制，面条爽滑劲道，浇头现点现烧，基围虾、蛤蜊、鱼丸、肉片、丝瓜、生菜、番茄… 料挺多哒！天凉了，一起嗦碗热气腾腾的酸辣海鲜面吧～#美食 #美食教程 #美食分享 #食堂 #海鲜面
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海逸·福禧荟餐厅（象山一路店）
驱车半小时到荆门象山一路，打卡海逸·福禧荟【品质甄选】4 人餐！蒜蓉基围虾弹牙，辣椒炒肉下饭，干锅腊味配菇香，白灼生菜与葛粉解腻。人均不到 50，老客福利手慢无！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#这店环境太好了 #美食不可辜负 #婚宴 #必吃榜 #宴会厅
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忙碌小芒果🤞🏻
必须得夸夸我自己 虽然上不了厅堂 好在下的了厨房#美食制作分享 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作者 #下饭菜 #家常菜
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可妈爱做饭
降温了，烤肉安排上，油滋滋香喷喷～#在家做美食 #家庭烤肉吃起来 #日常生活
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什么都不懂
#今天吃啥 油焖虾 小炒鱼片 耗油生菜#虾 #家常菜 #在家做美食
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