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雨花石
坚持力量训练，让运动成为生活的一部分💪🦾#在家也要运动 #运动健康 #健身塑形
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妮凡没烦恼
多运动，少内耗， 变好的先是自己，然后是生活。 加油呀#让健身成为一种习惯 #每日一练 #运动使我快乐 #居家锻练 #锻炼身体增强体质
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风随云去
#居家健身 #运动让生活更美好 #在家也要运动 #运动打卡将瘦身进行到底 #壶铃
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清风真诚
生命在于运动，居家亦能锻炼。正如古人云：“流水不腐，户枢不蠹。”动起来，让健康成为生活的常态。💪 #生命在于运动一起锻炼吧 #健康打卡
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喜欢健身的小厨娘
爱健身，爱生活，一起流汗，一起成长！让运动成为习惯，让健康成为生活的一部分。#运动健身 #贵在坚持 #健身操
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翘翘阿呆
让运动成为生活的一部分 ，每天抽一小时来运动，它不是你生活的负担，你不要把它当做一种压力，当你运动上瘾了，上头了，你会发现，它在帮你减轻生活烦恼，它在帮你释放工作压力，帮你消除那种说不出的疲惫…
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-海东
#vlog日常 #原创视频 #上热门 健身不是苦行僧，是把自律融进日常！早餐加份蛋白、午休抽15分钟拉伸、下班来场力量训练，让运动成为生活的惯性，而不是负担。健康的体态、充沛的精力，都是时间给坚持者的礼物🌟
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平姐好物分享
#坚持运动#保持热爱 #让运动成为一种生活方式 #练出健康体魄 #保持童心永远快乐
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健康🈚️价🏃平安是福🙏🙏
动起来不一定是为了瘦 而是为了找到生活的状态和保持积极的心态更是一种精神寄托和情绪的发泄#居家健身 #让健身成为一种习惯 #生命在于运动一起锻炼吧 #日常锻炼
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@海棠
现在运动成为了我生活中必不可少的一项运动了，发现两天不练，就感觉长胖了，即使在忙，都会抽空练一个小时，真的运动可以让你忘记很多不好的，只专注于做的还不好，练的可不可以 ，这种感觉真好
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娟
人到中年让运动成为生活的一部分 ，每天抽一小时来运动，它不是你生活的负担，你不要把它当做一种压力，当你运动上瘾了，上头了，你会发现，它在帮你减轻生活烦恼，它在帮你释放工作压力，帮你消除那种说不出的疲惫… 记录和姐妹们的日常晨练💃😁
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豆芽🌱（彬彬有氧）
坚持“每日一练”，让运动成为生活的一部分！💪有氧运动，贵在坚持，每一天都是更优秀的自己！#居家健身#种草激励#彬彬有氧
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夏惠68🐒7月初7
生命在于运动，宅家也能舞出精彩💃。让每一次举手投足，都成为与生活的浪漫对话。#活动筋骨 #在家也要运动
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꧁ღ婷💗꧂
快乐乒乓球，让运动成为生活中的快乐源泉！#乒乓球日常训练
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栗子fxlstjk
#居家健身 #让健身成为一种习惯 #客厅就是健身房 #日常锻炼 #坚持运动 好好爱自己，好好做自己🫰
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军娣
#业余爱好 #在家运动 #记录我的生活 #让健身成为快乐
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健东🇨🇳
#健身，不仅是为了改变身体#更是改变心态#让健身成为生活的一部分#健康在于运动幵心快乐每一天#健身日常
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蓝鹰1678
#晨练随拍，愿时光不老岁月静好#野蛮其体魄文明其精神# 强身健体是你对社会和家庭的责任！
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多功能绞肉机维修—吴国洪
#让健身成为一种习惯，居家引体训练打卡运动，给自己加油！
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（何）′爱跑步健身运动
户外健身运动，晨跑7公里打卡十引体向上，让运动成为生活的美好习惯，让健康成为我每天的必修课，坚持锻炼，健康之花终将绽放，加油！
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娜娜@上门私教
在家也能享受私教级指导，无器械低强度，让健康成为生活常态。💕舒展身体，释放压力，每一天都元气满满！##上门私教 #居家运动 #低强度训练#健康 #全民健康
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Picklebal王
让运动成为生活的节奏，快来加入锻炼的行列吧！
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🌹删除记忆❤️🌸
让运动成为习惯，让健康成为生活的一部分！💖
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简单之生活
晨起空腹100个，紧致全身 #在家也要运动 #让健身成为一种习惯
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糖果奶奶
立冬快乐，坚持锻炼让身体更棒！💪 让运动成为生活的一部分吧！#因为热爱所以坚持 #让锻炼成为一种习惯
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刘大滢🔆
居家锻炼打卡Day25|人人都能练的居家运动，简单好学#居家锻炼#每天坚持锻炼 #简单好学的居家运动 #运动成为习惯
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安心
下雨天居家锻炼，雨天宅家瘦身不停歇，汗水是坚持印记。健康不打烊，雨天在家动起来活力满满。自律不是偶尔早起,而是每日坚持,时间会见证你的蜕变。#坚持运动#今日运动打卡#今天你跑步了吗
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一颗丸子
运动和读书或许无法带给你好运，但一定可以让你悄悄成为你自己#居家锻炼 #日常vlog #努力成为更好的自己 #女性成长
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乳山市凯吉小学体测达标训练
#上热门 运动/一年，两年，三年，未来无数年，运动将成为孩子一生中最宝贵的财富，身心健康就是大福。 孩子不仅是父母手中的宝，孩子成为了妈妈的偶像，妈妈成为了孩子的小迷妹，哈哈哈哈😄 这种家庭氛围感真的太棒了👏 榜样的力量！ 爸爸妈妈对于孩子的运动，绝对是大力支持，从幼儿园到小学，当初选择到凯吉上课，不是应试教育而选择，而是家长对运动的认知，大道理就不说了吧，凯吉体育只做筛选培训，没有一丁点套路， 同频的家长欢迎带孩子来凯吉体育。
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@明
#运动健康 #跑步运动 #因为热爱所以坚持 刷新十公里记录
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莎莎🐒
#居家健身 太爱自己现在的生活状态，健身的同时，与自己独处，享受健身时带来的快乐[爱心]每一次运动，都是与自己的和解。在运动中，我们可以放下烦恼，接受并热爱不完美的自己。#让健身成为一种习惯 #见人不如健身
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蒸蒸呦🌈
运动会像齿轮一样，带动着你生活许多方面一起越变越好。#健身#居家锻炼 #运动女孩#个人成长#努力成为更好的自己
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春哥运动
爬行健身，是全身性的运动方式。会锻炼身体的大多数部位，吃动平衡，让运动成为你的生活习惯，每天打卡，让生活更美好。#拉伸放松肌肉 #俯卧撑训练 #腿部拉伸 #核心力量
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梁小姐、燕子
#居家健身 自卑焦虑的时候，就去健身，戴上耳机🎧放上喜欢的音乐，练完你就会发现自己好像还是不错的😎#让健身成为一种习惯 #坚持运动打卡
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冷清秋
健康的早晨，从晨练开始。让运动成为生活的美好习惯，让健康成为我们每天的必修课。#健康打卡
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爱健身@倪宝@
11🈷️份运动打卡第 3/23 天！今早全身训练！特殊时期休息了几天，今天开启我的热爱！#晶晶力量 #运动使我快乐 #生命不息运动不止 #自律的顶端就是享受孤独 #居家健身
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尹（彬彬力量+有氧）
运动已成习惯#彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划#在家也要运动 #让健身成为一种习惯 #燃脂爆汗
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球球全知道
人到中年，开始打篮球就等于“续命”！ 踏上球场，告别中年颓态~#科学打球 #让篮球成为一种生活 #爱生活爱篮球 #中年健康 #运动养生
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用户22815053
#居家健身 #让健身成为一种习惯 #你有多自律就有多美好 #你的坚持终将美好 #自律的顶端就是享受孤独 运动使我快乐😄家具健身抖出花样来，锻炼的一起来
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崔艺
让跑步成为日常，你会发现，生活因这份律动而更加精彩🎇#跑步日常#户外运动 #晨跑 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小蒋↖
运动一下，#在家也要运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧 #锻炼身体开心就好 #让健身成为一种习惯
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拿铁辣妈牛小妞（运动版）
想要孩子茁壮成长，户外运动和营养缺一不可。#雅培小安素 #雅培澳版小安素
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赵赵来运动
#居家运动 找到适合自己的节奏，让运动成为日常，时光自会回馈惊喜。
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林林爱跑步
#自律遇见更好的自己 用脚步，丈量生活的热度。 生活需要一些滚烫的时刻，而跑步就是最直接的方式。穿上跑鞋，迈出家门，无论是晨跑时的第一缕阳光，还是夜跑时的星光点点，都能让平淡的日子泛起涟漪。不必纠结配速，不用在意距离，只要跑起来，汗水会浇灌热爱，坚持会成就蜕变。把跑步变成习惯，让每一次出发都充满期待，用脚步丈量生活的热度，用热爱点燃平凡的日常。#生命在于运动一起锻炼吧 #爱跑步的小姐姐 #你有多自律就有多美好 #努力成为更好的自己
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漂亮的碎碎冰🍓
#居家运动健身 #让锻炼成为一种习惯 #瘦肚子 #彬彬有氧塑形运动 #小薇古法运动 💪【新手居家运动第一天】 别怕起点低，就怕从不开始！ 没有专业装备，地板就是战场； 没有教练指导，跟着节奏就好。 每一次抬手、每一次屈膝， 都是在和更好的自己相遇。 汗水不会辜负努力，坚持终将绽放光芒！ 今天，为自己的勇气点赞！ 明天，继续加油向前冲！🔥
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微风0123
#晨跑打卡 #让跑步成为生活中的一种乐趣 #纪录美好生活 #自律的顶端就是享受孤独 #自律即自由
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江南
迈开脚步，拥抱阳光，让运动成为生活的习惯。
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樊樊
#生命在于运动一起锻炼吧 #抖音户外 #纪录美好生活 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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芳芳（优选）
“呼啦圈摇起来，健康动起来！”让运动成为生活的常态吧！#健康生活 #运动打卡
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椰椰拿铁
Day21| 把运动当作每天的一日三餐，如同吃饭，喝水一样自然，不吃就饿，不喝就渴，必需且令人愉悦的习惯#日常生活 #健身 #居家运动 #力量训练 #vlog日常
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雷疆
#上热门 运动这东西、没有鸡汤，唯有靠自律和坚持。你撒下的每一滴汗水，都将100%的塑造你。让运动成为生活一部分，去享受过程，并上头！ 练就练点有用的，花里胡哨的体育运动项目很多，唯有撸铁最有性价比！ #健身女孩的日常 #日常撸铁
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瘦身战士敏敏
第26天：把运动当成一种生活习惯，不管别人说什么，你坚持就是了👊，超级推荐的《玩腻》健身操，跳完全身轻松。#让健身成为一种习惯 #瘦全身燃脂操 #宝妈减肥打卡 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #汗水不会辜负你
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甜甜小7运动健身
运动成为我们母子间特别的纽带，收获的不仅是健康的身体，更是互相影响，共同学习，共同成长的经历#运动 #健身 #跑步 #爱生活爱运动
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疯跑艺术家卷毛
#体育精神 #野蛮其体魄 #越野跑 #马拉松 #体重管理 让体育锻炼成为一个家庭必需的传承项，通过体育锻炼塑造勇往直前的个性且增强体魄，这和学习文化知识武装思想和大脑一样重要，我们都要加油哦👊🏻👊🏻👊🏻
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黑妹
和爱的人一起运动#夫妻健身
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小橘子爱运动
《Stay》暴汗燃脂操🔥巨简单巨燃脂！！姐妹们动起来，半个月看得见的效果，让运动成为生活里必不可少的一部分，放心吃，放心练，还能收获好身材不好吗？跟练：攀攀best #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #好身材练起来
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兴悦良哥
每日例会好习惯分享：运动是最好的“保养品”，坚持动起来，免疫力悄悄变强，让运动成为生活的日常，健康就会慢慢“攒”起来。@兴悦良哥 @兴悦酒家 @兴悦酒家 @悦满堂酒家. #用心做美食#匠心传承#健康要运动 #传承粤菜#关注我每天坚持分享知识
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小鱼Home
87平小户型也能拥有属于自己的家庭健身角！ 装修时执意留下的这1㎡空白墙 想着日后会成为自己的专属运动小空间 奈何动了一两下就坚持不下去了 做了功课后被我发现这个隐形健身管家—麦瑞克跑步机小白犀二代Pro 不仅一秒折叠完美藏进背景墙 折叠展开像在玩空间魔术（小户型狂喜！ 有了这个运动搭子，真的直接爱上运动了 9度大坡度+25挡电动调节 让全身轻松暴汗 自带的绝影之竞app和Meirt超燃脂app 不仅有AI私教Mia 定制专属健身计划，还能体验边游戏边运动的快乐！ 最惊喜的是静音黑科技 早起跑步不怕吵醒楼下邻居 边爬坡边听博客的半小时 不知不觉把焦虑和赘肉一起甩在身后～ #麦瑞克 #麦瑞克跑步机 #麦瑞克跑步机小白犀二代Pro #跑步机爬坡燃脂 #跑步机爬坡
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廣川·吕雪飛
人到中年让运动成为生活的一部分 每天抽一小时来运动，它不是你生活的负担，当你运动上瘾了，你会发现它在帮你减轻生活的烦恼，它在帮你释放工作的压力，帮你消除那种说不出的疲惫。 #我喜欢年过五十的自己 #吕雪飛 #有六块腹肌三十年老裁缝的生活美学#美是一种力量 #只有肌肉才能抵御衰老
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