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是心想事陈啊
厚皮橙同款一人食煲仔饭迷你版！简单好吃！ #懒人美食 #煲仔饭 #一人食 #懒人美食 #厚皮橙
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林哥厨房
四川代表菜之一#宫保鸡丁 很多人都喜欢吃，但就是做不出馆子里面的味道，其实做法非常简单#美食教程 #抖音美食 #川菜 #家常菜
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大小周的日常(小月龄版)
孕晚期丨湖南老公给馋嘴老婆做饭的日常 #好好吃饭大赛 @桃心惠 老婆喜欢吃外面店里的天价菜牛胸口油，直接安排上！#老公做饭 #牛胸口油做法 #孕期vlog #分享你的孕期日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小弟萝卜呀
2斤螺丝椒一块猪肉，做个巨香的辣椒炒肉，小伙吃得汗直滴 #家常菜 #美食教程 #下饭菜
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重庆刘青云
不允许还有川渝地区的人不会做#油辣子 #下饭菜 #美食制作分享 #舌尖上的味道 #无辣不欢的吃货
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夏叔厨房
连骨头缝里都是销魂的麻辣干香！～这盘辣子鸡，准保香到邻居来敲您家门！#辣子鸡 #抖音美食创作人 #好好吃饭 #下饭菜 #麻辣
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袁锐（萌新的圆）
地表最强下饭菜，干锅土豆鸡翅保姆级超详细版教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #干锅鸡翅 #好好吃饭
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农村张大厨
#我的乡村生活 #农村美食#乡村守护人 #2025新农人计划 #家常菜 茄子软糯，鱼香味十足，今天用自家的茄子做个肉沫鱼香茄子，超级下饭。
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铜山区《尝香聚》
花蛤的做法有很多种，今天咱们做一个咱们本地人喜欢吃的辣炒花蛤，点进视频来看看在家也能做出好吃的花蛤。#美食推荐官 #徐州美食 #辣炒花蛤 #附近美食
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农村张大厨
#我的乡村生活 #农村美食 #乡村守护人 #2025新农人计划 #下饭菜 夏天到了，很多人都喜欢吃卤牛肉。在家卤牛肉的时候，千万别乱放食材，这样卤出来的牛肉才会肉嫩而不柴，关键是自己做的，想吃多少卤多少。
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小厨娘
今天做的菜太好吃啦，婆婆超级喜欢吃#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #抖音美食推荐官 #家常菜
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小小西掌柜
面煎辣椒 小时候经常吃的菜 像我这么做 外酥里嫩 葱香味浓郁 #面煎辣椒 #家常菜 #农村美食 #小时候味道 #乡村味道
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夏哥哥的日常
丝瓜六月黄 丝瓜烧六月黄这样做原来这么鲜美好吃，喜欢吃丝瓜的赶紧试试吧#丝瓜 #六月黄
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老徐州地锅鸡--大鹏
喜欢吃土豆的朋友可以尝试做一下徐州干煸菜里比较受欢迎的干煸土豆条 #干煸菜 #徐州美食 #家常菜教程 #美食教程
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凤凤不吃香菜
夏天都来试试一锅蒸！清清爽爽吃着很舒服~ #干净饮食 #一锅出 #懒人快手菜 #减脂餐 #蒸菜
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乡村顺锅
香煎小财鱼 财鱼寓意有财又有余，我们湖北家喻户晓的香煎小财鱼，肉质细嫩香辣入味，真的是太好吃了！#湖北特色美食 #黑鱼 #跟抖音学做菜
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小梅私房菜
虾仁蘑菇滑蛋 家里有孩子的可以做这道虾仁蘑菇滑蛋给他吃#磷虾干 #抖音美食推荐官
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倩倩的日常
每次去饭店必点的一个菜，大人小孩都喜欢吃，这样做的干锅土豆片焦香酥脆，麻辣鲜香，太下饭啦#我的乡村生活#干锅土豆片#三农#农村美食 #美食
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亮哥爱做饭
黄瓜像我这样淹酸甜可口，酸辣脆爽，不管是吃馒头吃面条都好吃的很，喜欢吃的赶紧收藏做起来吧#酸甜淹黄瓜 #农村美食记录生活 #凉拌菜 #下饭菜 #开胃菜
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王米粒儿
今天给桶哥做了四个热菜四个凉菜，不知道他喜不喜欢，反正我挺喜欢的，主打一个轻松。#剩菜剩饭 #美食vlog #夫妻日常
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邹序姗413
80后一拖二宝妈的暑假日常……小学生点餐#蒜蓉茄子 #外婆菜炒饭 和#天妇罗炸虾 ，平时做的虾不爱吃，这样做很喜欢！下午带着孩子们出遛遛，不能一直待在屋里！#我的厨房日记 #这就是生活本来的样子
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农村张大厨
#我的乡村生活 #农村美食#乡村守护人 #2025新农人计划 孙子放暑假了，爱吃的薯条不要再去外面买了，只要几个土豆自己在家就能做，颜色金黄，外酥里嫩，凉了也不会回软。
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我的李老板
其它研究不明白，那就研究一点吃的吧！天天这个菜烧的有点上头了，朋友们有好吃的要来分享哦#鸡爪粉条 #江西家常菜
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可乐妈吖
家庭版寿司超详细做法来啦！春游露营必备！不管是平时早餐做给孩子吃，还是带娃出去春游露营带点孩子们都可喜欢了 #寿司 #寿司教程 #美食 #春游 #我的厨房日记
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小帆
小孩姐说要吃炸酱面，那就来试试做，主打一个家里有什么就用什么#炸酱面 #vlog十亿流量扶持计划 #面条的n种吃法 #懒人快手菜#同城优先推荐 @DOU+小助手
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夏哥哥的日常
丝瓜烧口蘑 丝瓜和口蘑搭配烧出来原来这么鲜美好吃，喜欢吃的赶紧试试吧#丝瓜 #口蘑
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徽菜大王孙飞（半勺餐厅）
湖南毛氏红烧肉vs上海红烧肉vs安徽红烧肉，你们更爱哪种？来道红烧肉顶配版本#美食制作分享 #红烧肉 #学做菜 #徽菜代表菜 #合肥美食
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妈妈家常菜
现在是茄子成熟的季节，妈妈用茄子做鱼香茄子， 软乎乎香喷喷肉感十足，吃一口就忘不掉！#农村美食记录生活 #茄子的神仙吃法 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #万物皆可种草搜
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客家阿秀
下过雨之后地里的空心菜长得很漂亮了，摘点回来做个酸笋炒菜梗，这个菜我们客家话叫昂菜，你们那边都是叫啥呢#空心菜 #空心菜梗 #农村美食 #农村美食记录生活 #客家阿秀
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琳妈
妈妈教你用电饭煲做香喷喷的懒人焖饭 #电饭煲美食 #美食教程 #懒人美食 #电饭锅美食
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六叔的菜
楼下面馆的拌干豆腐丝每次去都吃不够 今天终于在家做出来啦 这是我家楼下面馆每次去都必点的干豆腐丝做法 调味简单值得一试 喜欢这口的可以做起来啦#拌干豆腐丝 #干豆腐丝 #葱油干豆腐丝 #好好吃饭大赛
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蛋黄苏的一天
父亲节我做了一桌菜给爸爸吃！爸爸很喜欢很感动！ #我的乡村生活 #农村美食记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #农村美食 #我的乡村生活 @抖音小助手 @DOU+上热门
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天天食尚413
南乳炒空心菜，也是一碟送粥神菜，又香又脆，真的很好吃#空心菜 #南乳空心菜 #在家做美食 #家的味道真好 #送粥神菜
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熊二美食rap
肉沫茄子 好多人喜欢吃#肉沫茄子 但是在家做又特别费油，今天我就教你一个不油炸的做法，味道一样巴适得板#下饭菜 #红烧茄子
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讨师
讨师虾汤捞饭🦐 超级无敌鲜甜的虾汤泡炸米超满足，这一餐最主要是就是这个虾汤，按照视频的方式方法来做一点都不会浪费，所有的精华全部融入在一碗汤内！#我的厨房日记 #教你做美食 #抖音美食创作人 #美食视频 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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大倩家的丁婆婆
婆婆也是妈，儿媳妇点菜我来做～今天周末，晚上不想吃米饭，又做了烤苕皮和玉米烙……#婆婆做饭日常 #婆媳生活 #烤苕皮
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小甜甜麻麻吖
看看幼儿园小朋友 放学回家都吃了点啥？#宝妈分享 #全职妈妈 #美食分享 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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阿木美食
如果你也喜欢吃回锅肉，那可要看好这个方法，记住"煮煎炒"三字诀，厨房小白也能变川菜大厨～#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食 #回锅肉 #每日美食分享
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夏小夏爱做饭
丝瓜烧油面筋 丝瓜和油面筋搭配原来这么鲜美好吃，喜欢吃丝瓜的赶紧试试吧#丝瓜 #油面筋
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汤军美食
教牙总做熘肉段，看看她能学会吗？ 厨子教你制作经典东北菜——熘肉段#美食 #美食教程 #美食分享
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夏哥哥的日常
豆腐三鲜煲 以后想吃豆腐，你不妨试试这个做法，简单鲜美好看又好吃#豆腐
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夏哥哥的日常
豌豆滑肉 豌豆这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢吃豌豆的赶紧试试吧#豌豆
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小高厨房
风味茄子 特色菜风味茄子#抖音美食推荐官 #美食手艺人超有料#美食制作分享 #我的厨房日记 #好吃到停不下来
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农村张大厨
#抖音美食推荐官 #农村美食 #我的乡村生活 #乡村守护人 小菜烧黑鱼，按照我这个方法在家没事可以做一下，味道透鲜，拿卤子拌个饭，下饭不得了。
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夏哥哥的日常
豌豆肉末鸡蛋 豌豆肉末鸡蛋这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢的赶紧试试吧#豌豆 #鸡蛋
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）
鲁卡妮超喜欢吃的蛋炒饭教程来了，赶紧学起来吧#蛋炒饭 #教程
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蜀乡蒋孃孃
这么热的天，吃一顿爽口又开胃的钵钵鸡，简直太解暑了。自己在家做的钵钵鸡干净卫生又实惠，味道不比外面的差#农村美食 #川味 #钵钵鸡
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陕南娟子（家乡味道）
今天这个饭，直接是儿时的记忆，每一口都藏着儿时的回忆，小时候特别不喜欢，现在偶尔吃一顿还觉得香的很#农村生活 #儿时的味道 #乡村美食 #新农人计划2025#原创视频
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梦瑶呀✌️
姐妹们，你们那边都是管这个叫什么，我们这都是叫“马蜂菜”，农村地里到处都是，这个吃法太多了，今天我们用它来做大包子吃，都说比吃肉的还好吃，喜欢吃的姐妹们可以做起来啦。#我的乡村生活
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刘煮食光
今天跟吕小厨做了蒜香茄子，真是适合现在的天气吃#蒜香茄子 #茄子 #茄子的神仙吃法 #凉菜 #快手菜
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冰冰有礼
这个香芋扣肉太好吃了，#原创视频 #真材实料才能做出好味道 #强烈推荐 #手艺人在抖音 #抖音美食创作者
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观观（家常菜）
吃饭没胃口的时候来做一道酸菜滑肉，酸辣开胃好下饭，肉片非常嫩滑好吃！#家常菜
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橙子+
今天都是下饭菜，又简单又好吃 #味达美御海厨海肠鲜 #海肠 #海肠捞饭 #家常菜
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夏小夏爱做饭
油豆腐 油豆腐这样烧好吃又好看，喜欢吃油豆腐的赶紧试试吧#油豆腐
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熊二美食rap
鲜椒水煮肉 天气热了就适合吃点爽口的菜，今天分享#鲜椒水煮肉 的做法，鲜麻嫩滑，做法简单#青花椒火锅底料
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夏哥哥的日常
豆腐三鲜煲 以后想吃豆腐，你可以试试这个做法，简单鲜美好看又好吃#豆腐
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夏小夏爱做饭
丝瓜滑肉 丝瓜这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢吃丝瓜的赶紧啊安排上吧#丝瓜 #滑肉
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彝乡阿兰妹
超级好吃的云南菜薄荷炸排骨，薄荷和排骨简直是神仙搭配，你们在家试试看#我的乡村生活 #家常菜#薄荷炸排骨
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开封香香的生活
好久没有吃烙馍了，这会儿天凉快点了，给全家安排上，简单好做，柔软又劲道，卷上喜欢吃的菜，一吃一个不吱声！#我的乡村生活 #烙馍卷菜 #新农人计划2025
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邓小绿婆婆爱做饭
婆婆今天做的重庆小面 重庆人早上就喜欢来一碗热腾腾的小面，麻辣鲜香，回味无穷#好吃到停不下来 #妈呀太香了 #美食教程 #婆媳 #记录北漂生活
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