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昊昊科普
你知道野米的作用与价值吗#野米 #菰米 #科普 #涨知识 #制作过程 #纪录片
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加拿大北极光冰湖野米
菰米又叫野米，水生植物，只有在优质的水源和环境下才能生长，一旦被菰黑菌感染就变异也就是我们所吃的茭白，但是现在很难能吃到菰米，营养价值是非常高的，基本靠进口#野米 #菰米 #茭白 #冰湖野米
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食品创新研究所
冰湖野米——藏在寒水中的黄金谷物 #野米 #新资源食品 #冰湖野米 #食品原料供应商 #烘焙
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食品创新研究所
谷物中的鱼子酱—冰湖野米 #食品原料供应商 #超级食品 #野米 #烘焙
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柒柒食养
金汤野米海参粥｜汇润轩滋补#海参 #金汤 #海参粥家常做法 #高蛋白食物 #野米 #养生粥 #dou上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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上海味庆健康食品原料
谷物中的鱼子酱-冰壶野米 #野米 #菰米 #超级食品 #上海味庆 #食品原料供应商
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合君兴商行
野米泡发分享，值得收藏#只做高品质 #滋补养生食材 #野米
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陆拥军[美食]
野米居然敢这样做，软糯香甜超好吃！随搭配料，营养丰富、孩子长身体更要多吃。#美食#野米
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贺厨下饭菜
堪称米中的天花板鱼子酱，你们吃过吗？冰湖野米营养价值非常高，#野米炒百合 #冰湖野米 #抖音美食推荐官 #美食教程持续更新
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蒋丫丫
我推荐用野米代替主食 #做湖南人中国人都爱吃的健康餐 #做中国人自己味蕾健康餐
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天元区颐品汤养生餐馆
野米营养丰富，富含蛋白质和微量元素和膳食纤维，和花胶搭配，美味又健康#鱼胶美食 #鱼胶文化 #滋补养生
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海航严选商行
#冰湖野米可有效的延缓衰老 #谷物中的鱼子酱 含有丰富的微量元素，其膳食纤维是稻米的6倍，叶酸是稻米的5倍@抖音小助手
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金牌母婴护理师
野米是一种植物的种子，营养价值非常高。里面含有大量的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维，号称米中之王。里面含有大量的维生素a、维生素e可以有效的对抗自由基、延缓皮肤衰老，并且可以起到改善视力、降低视觉疲劳的作用。这种野米中的膳食纤维含量非常高，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。含有的维生素b族可以营养神经，改善失眠。 关键是太贵了，一斤要100多，大家可以上网查查😂😂😂😂😂😂
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小满麻麻超会买
这个真的强烈推荐！鲍参野米饭！谷物中的“鱼子酱”，含有丰富的蛋白质，喜欢的朋友可以试试#五谷杂粮 #今日美食分享#营养搭配 #野米#强烈推荐
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南宁市兴宁区茂添百货店（个体工商户）
一道营养丰富的野米焗虾仁带给大家，补充丰富的膳食纤维和宝宝口粮的月子餐，上户必备！#月子餐 #月嫂上户 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #营养月子餐
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丸子是吃货
我国曾经的野米，如今只能从国外进口，琥珀里自由生长，人工采收，富含各种营养物质#野米 #菰米 #冰湖野米 #营养丰富
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全谷物好种子
野米也叫菰米是六谷之一富含硒和好蛋白#抖音小助手 #企业小助手 #热门视频 #五谷杂粮 #野米#滋补养生
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东方钟鸣农产品(五谷杂粮)
野米也叫菰米是六合之一富含硒和高蛋白#五谷杂粮#野米#滋阴养生
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Mrli
大厨小菜金汤野米煨海参，滋补养颜，味道浓郁，先收藏
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达达私房菜
鹰嘴豆加拿大野米和芸豆，这碗杂粮粥营养丰富健康低脂，太好吃了 #在家做美食 #杂粮粥食材 #鹰嘴豆的吃法 #加拿大野米 #低脂营养
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丸子是吃货
野米，也叫菰米，米细长如钉子，营养极其丰富#菰米 #野米 #优质农产品 #营养丰富
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稻香粥
野米营养价值较高，富含多种营养成分，具有多种健康益处。 1. 野米富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘问题。# 2. 野米含有丰富的B族维生素，能够营养神经，改善失眠症状。 3. 野米富含维生素A和维生素E，可有效对抗自由基、延缓皮肤衰老，同时改善视力、缓解视觉疲劳。 4. 野米的蛋白质含量丰富，热量不高，富含锌、镁等微量元素，脂肪含量少，适合肥胖人群食用。
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真神
菰米 #菰米#养生#本草纲目#科普##饮食健康
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Ruby Lin
野米的功效与作用 功效与作用 增强体质、补充营养、滋阴补肾 野米色泽黑亮，形似木梭状，煮粥、炖汤口味尤佳。野米与稻米是两种不同的食材，是一种禾本科菰的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有较高的营养成分，其中蛋白质、微量元素、膳食纤维含量丰富，可称之为“米”中之王。野米具有增强体质、补充营养、滋阴补肾等功效。 1、增强体质：天然的野米颜色黑亮，具有排毒、滋润皮肤的功效。野米还含有一种天然的防氧化剂，能增强体质。 2、补充营养：野米内营养价值较高，富含锌及蛋白质，维生素B1的含量也比较高，可维持心脏和神经系统的正常运作，为人体补充多种营养。 3、滋阴补肾：野米可入药、入膳，是药食同源的食材，可缓解头昏目眩、贫血、白发、腰膝酸软、夜盲、耳鸣症。
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潮州山哥
野米雪燕汤，潮汕人年夜饭必备甜汤，清甜爽口又开胃。#潮州山哥 #年夜饭
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群
#传统服饰 #黑野米的功效与作用 #汉民族传统服饰 #类风湿并发症 #如何补脾胃养气血
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咬咬
#黑野米的功效与作用 #类风湿并发症 #黑野米的功效与作用 #如何补脾胃养气血 #记录美好生活❥
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姐姐好煮意
元气早餐，双向调节，增强体质，补充营养，小米野米南瓜海参粥#抖音美食创作人 #早餐 #美食趣胃计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李姑娘的花言茶语
野米烩海参，营养价值高，教你在家里怎么做出酒店的味道
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群
#黑野米的功效与作用 #类风湿并发症 #甲状腺肿大的症状 #如何补脾胃养气血 #自学中医养生
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不想揣兜兜（呦）
野米的功效与作用 功效与作用 增强体质、补充营养、滋阴补肾 野米色泽黑亮，形似木梭状，煮粥、炖汤口味尤佳。野米与稻米是两种不同的食材，是一种禾本科菰的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有较高的营养成分，其中蛋白质、微量元素、膳食纤维含量丰富，可称之为“米”中之王。野米具有增强体质、补充营养、滋阴补肾等功效。 1、增强体质：天然的野米颜色黑亮，具有排毒、滋润皮肤的功效。野米还含有一种天然的防氧化剂，能增强体质。 2、补充营养：野米内营养价值较高，富含锌及蛋白质，维生素B1的含量也比较高，可维持心脏和神经系统的正常运作，为人体补充多种营养。 3、滋阴补肾：野米可入药、入膳，是药食同源的食材，可缓解头昏目眩、贫血、白发、腰膝酸软、夜盲、耳鸣症。#美食 #月子餐 #营养粥 #月嫂
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周掌柜的茶生活
野米藜麦虾仁炒饭集合了多种食材的营养优点，不仅能为身体提供必需的营养成分，还能带来饱腹感，并有助于健康饮食。 1. **高蛋白质**：野米和藜麦都含有较高的蛋白质含量。野米（也称为黑米或紫米）是一种高蛋白谷物，含有丰富的氨基酸，维生素及矿物质。而藜麦不仅蛋白质含量高，且为完全蛋白质，含有人体必需的所有9种氨基酸，对维持身体健康至关重要。 2. **丰富的膳食纤维**：藜麦和野米都富含膳食纤维。膳食纤维有助于改善肠道健康，促进排便，并能增加饱腹感，有利于控制体重管理。 3. **抗氧化剂**：野米中含有一种独特的天然抗氧化剂，具有排毒、滋润皮肤的功效。 4. **富含OMEGA脂肪酸**：野米中的omega-3脂肪酸含量相当高，这对于维护心脏健康非常重要。 5. **丰富的维生素和矿物质**：野米含有维生素B1等各类维生素和矿物质，对心脏及神经系统的健康维持有积极作用。 6. **低升糖负荷**：由于野米和藜麦的升糖负荷较低，这对糖尿病患者来说是一个好的选择，有助于稳定血糖水平。#谁懂这一口的好吃程度 #色香味俱全 #好好吃饭好好喝茶 #简简单单又一餐
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王小云女性调养
大米本身就入脾经，是#养胃气 的好东西。炒过的大米温养的#焦香 脾胃里的湿啊，寒啊，更容易被逼出去。 #炒大米 #焦香入脾 #祛湿 #驱寒
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✨lucky✨
野米，家家必备滋阴补肾健身暖胃明目补血清肝润肠滑湿益精补肺缓筋等功效
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海航严选商行
#冰湖野米#健康食品 谷物中的鱼子酱——野米。口感外脆里糯，其膳食纤维是稻米的6倍，叶酸是稻米的5倍，富含丰富的维生素@抖音小助手
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冰湖野米
#抖音美食推荐官 #野米 野米营养丰富，富含蛋白质和微量元素和膳食纤维，和花胶搭配
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徐文兵美食课
#徐文兵老师 #美食课 #秫米
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全谷物好种子
野米富含膳食纤维和微量元素硒和锌#抖音小助手 ##抖音热门 #企业小助手 #五谷杂粮#野米#好粥
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快乐山哥·日用甄选
别被白粥的温柔骗了！它升糖如闪电，不如让野米用纤维和花青素守护你的健康。 #生活小百科 #吃出健康 #对身体好的食物 #每天跟我涨知识 #拉流最火图文 @DOU+小助手
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郯城周老师
小米，作为五谷之首，在中华大地上已经滋养了华夏子孙数千年，地位举足轻重。《本草纲目》记载：“粟之味咸淡，气寒下渗，肾之谷也。肾病宜食之，虚热消渴泄痢，皆肾病也，渗利小便，所以泄肾邪也。降胃火，故脾胃之病宜食之。”从中医理论来讲，小米色黄味甘咸，五行中黄色入脾，甘味也入脾，所以小米是调养脾胃的高手；同时它又略带咸味，咸味入肾，有着益肾气、补元气的功效，先天后天都能滋养。#五谷杂粮最养人 #古人的智慧
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丸子是吃货
古代皇帝曾吃过的米，你吃过吗？#不一样的大米 #菰米 #野米 #冰湖野米 #优质农产品
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徐ai视觉
介绍虫草藜麦米的由来和发展，虫草素的很多元素对我们有益#做饭做粥很适合 ，营养早餐每一天
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点火的花果山
消失的草，我想让大家认识一下，煮凉茶特别好喝，有谁认识的吗？#我的乡村生活 #草本植物 #山鸡米#凉茶
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📿向阳🍀
野米的功效与作用 功效与作用 增强体质、补充营养、滋阴补肾 野米色泽黑亮，形似木梭状，煮粥、炖汤口味尤佳。野米与稻米是两种不同的食材，是一种禾本科菰的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有较高的营养成分，其中蛋白质、微量元素、膳食纤维含量丰富，可称之为“米”中之王。野米具有增强体质、补充营养、滋阴补肾等功效。 1、增强体质：天然的野米颜色黑亮，具有排毒、滋润皮肤的功效。野米还含有一种天然的防氧化剂，能增强体质。 2、补充营养：野米内营养价值较高，富含锌及蛋白质，维生素B1的含量也比较高，可维持心脏和神经系统的正常运作，为人体补充多种营养。 3、滋阴补肾：野米可入药、入膳，是药食同源的食材，可缓解头昏目眩、贫血、白发、腰膝酸软、夜盲、耳鸣症。#美食治愈心情 #吃出仪式感 #抖音美食分享
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孙立侠
野米莲子粥新品上市:健身暖胃，明目活血，清肝润肠，补肺缓筋，排毒养颜，降糖降脂，有独特的天然抗氧化剂，天然五谷
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润木先生
#健康 #科普 #原创 #涨知识 #饮食健康
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航天香米研究所
大米调养身体小妙招
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牧野归珍
天然黄金米 敖汉小米8000年历史，北纬42度世界杂粮生长黄金地带，独特的天然地理优势，高钾低钠，钙磷钾丰富，都市白领养生套餐之一，用敖汉小米做的米油，被李时珍成为天然的人参汤，是小孩老人的食补良方。#天然黄金米敖 #五谷杂粮 #小米粥怎么熬
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养生了小孙
晚饭把米饭换成它，身体重的尤其需要！ 晚饭把米饭换成它，🫄重的尤其需要！#五谷养生 #养生 #食疗小妙招
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权威姐
野米含有多种微量元素，还有丰富的叶酸，特别适合孕妇，帮助胎儿神经管发育！可以煲汤，还可以配杂粮一起煮粥！
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人生道
小米：益丹田，补虚损，开肠胃 #养生#养生就是养健康#健康#中医养生#中医健康
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镜善镜美何敏
你知道最顶级的养生是吃什么吗 #养生 #抖出健康知识宝藏 #全谷物
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钟华博士
#健康养生 糙米绝妙搭配，营养价值翻倍！
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