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懒散曲
我不能保证每个长发肌肉男都喜欢我 但是我能保证我喜欢每个长发肌肉男
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^小柯🍀
#山楂树之恋
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阿跃薯薯
vlog.122 靠租金生活的第2125天 #vlog #电子榨菜 #阿跃的电子腐乳
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下一首就睡
人和人的沟通#音乐分享 #想自由
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展默
🥕#戴上耳机 山楂树之恋
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看着星衍幸福就就想起他们一路走来的艰辛
我第一次听孤独患者的时候 我听不懂 因为那时有人说特别爱我 #喜爱度激励计划#无不良引导 #王者
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奶香卷
“过的自由自在 美丽置身事外”#翻唱 #山楂树之恋
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娜可短剧
#短剧推荐 #夜访血族老公
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丁一晨
身材管理吃种子➡️真的越吃越漂亮 我的体脂率一直不高，也很喜欢薄薄的肌肉线条。很多人说我肯定没有例假，不能生孩子。还真错了。这已经是我吃种子第三个年头了，目前皮肤亮亮、头发也不错、每个月准时、量正常。希望身材管理的姐妹都把种子安排上！ #身材管理 #自律遇见更好的自己 #干净饮食 #身材管理是女人一生的必修课 #减脂
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万事皆大吉(Balance养生博主)
如果违法是入门你认为中国需不需要健美？这到底是选美还是生化实验？现在有多泛滥？薄肌！网红！模特！不只是所谓的职业运动员！每个平台都可以搜到国家管控的药物！很多高中生都开始研究用！大学生比赛雌化和巨大的纬度和不符合年限的肉量真的都是天赋异禀？#滥用和教唆销售类固醇都是违法行为 #个人选择造成的影响谁负责 说赚钱不丢人的都是最丢人的！说没办法的都是好吃懒做好逸恶劳的！不在该努力的地方努力怨天尤人怪国家！你看的赚钱的也不是比赛和用东西赚的！都是做流量做的好而已！你看到的只是10000个里成功的，更多都是扎废还没名气，出事故的最后被淹埋的！看似励志自律其实都是虚伪自虐！你觉得是我极端了么？可现在就是有那么多人无知无畏的去扎劝都劝不住！该怎么办？
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小武租房日记
#成都租房#租房#租房指南#大学生工作#租房的坑
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指南针免费短剧
绝不收费的短剧，一口气看100集！
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自律的熊班长
居家无器械想练薄肌 可以试一试这几个动作#自律 #徒手健身 #薄肌男孩 #居家锻炼 #俯卧撑
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郑火山
甜酷小烟熏45分钟超详细妆教来啦 #美妆模范生 #小烟熏 #烟熏妆 #新手超详细化妆教程 #化妆教程
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追风老马
#80后#内容过于真实
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王富贵（每日必说）
核桃王开白奔一路飙升
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思懿-边城刀客
8.8亿开箱全高货手镯，探探缅商实力有多深？能不能给我保个本 #思懿翡翠老板娘 #手镯懿姐
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高哥踢馆
截止现在，法官已经作出判决，下一条视频讲告诉大家如何规避风险！一定要规范风险，家长也是可以是朋友，也可以选原告！人性在利益面前没有商量的空间。#高哥踢馆 #退费怎么处理
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大话西游2谭校
11分钟带大家了解新玄宝系统（仙族） #大话西游2谭校 #大话西游2直播 #大话西游2经典版 #大话西游2情义计划
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🦋茹茹Ruee
我的老天奶！在杭州钱江世纪城做个itk 和修丽可这也便宜吗！姐妹们都给我冲#杭州美容
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云海影视
ZX26-1 #赘婿#郭麒麟#宋轶
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菠萝炒洋芋
低成本变美小外挂！日子怎么可能跟谁过都一样 #学生党必备 #分享爱用物 #美妆好物 #美妆种草 #化妆分享
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贰
谁想跟我合唱？#山楂树之恋
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没事就拿铁
女生更应该做力量训练#知识分享 #力量训练#减肥#塑形#居家锻炼
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短的发布会
发布会上疯狂Diss友商，华为Mate70 Air不止余薄#智能玩家联盟
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杨淇瑗
秋冬如何穿搭 #优雅气质 #服装设计 #原创设计 #玛淇娃轻奢高定女装 #杨淇瑗时尚教主
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自律小珍
不要盲目的去网上找那些薄肌教程了，只需要几组动作，每个动作都会针对到身体的哪一个部位，在家找个空地就可以练，坚持两个月打造强壮的薄肌#居家锻炼 #健身 #健身教学 #薄肌训练计划 #自律
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废话大王
我知道你会为我停留 #这也能开播 #我的直播日记 #音为有你
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小猪佩奇动画片
小猪佩奇 #小猪佩奇
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薄巧味ICE
依旧胡言乱语处理#安利 #向佐
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煮夫亮哥（每天18.30直播）
吃到了它的甜，失去了它的真！#思维 #独立思考 #认知 #常识 #逻辑
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敏感肌修护-琦琦｜12年专研问题肌肤
敏感肌5件事不要做了 敏感肌5件事不要做了#敏感肌 #屏障修护 #屏障受损 #大红脸 #角质层薄
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gong出我的庄园
好感度吗？有点意思Ai【奥尔菲斯/梅莉·普林尼/诺顿·坎贝尔】翻唱《山楂树之恋dj》#从零开始的庄园之旅 #第五人格 #好感度系统 #山楂树之恋
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BroadBlueSky
#上热门🔥 #阿野歌曲 #我的伤口 #中文蓝调音乐 阿野的《我的伤口》是首很能戳中情绪的歌。前奏一响起，轻柔的旋律就像在耳边低语，慢慢把人拉入故事里。歌词没有华丽的辞藻，却把“伤口”背后的遗憾与挣扎写得格外真实，比如那些关于回忆的细碎描写，很容易让人联想到自己的经历。 阿野的嗓音带着淡淡的沙哑感，唱到情绪递进处，语气里的无奈和怅惘特别有感染力，不会刻意煽情，却能让人不自觉静下心来听。副歌部分旋律朗朗上口，却又带着挥之不去的伤感，适合在安静的夜晚单曲循环，像是有人在轻轻安抚心里没愈合的小伤口，共情力很足。
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邬天宇
湖南炒饭评分#美食家 #美食测评 #湖南 #长沙
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小杨弟(粤语电影更新中)
黑狱断肠歌之砌生猪肉-01 粤语高清版 #梁朝伟 #吴毅将 #张文慈 #吴孟达 #林国斌
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🧡一左孜然粉ℒℴѵℯ
高手过招，招招致命#是时候展现真正的技术了
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大小肉包@
新生儿常见的9种正常现象，新手爸妈看完不用再焦虑啦！#新生儿 #月子里的宝宝 #孕晚期倒计时 #育儿经验分享 #育儿知识
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黄炜
想要拥有薄肌身材，力量训练就必须上强度#健身 #塑型 #增肌 #减脂 #薄肌
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汇家大美♥河南人在北京
读书#抖音二创激励计划 #热门 #情感共鸣 #正能量语录 #情感
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柒柒同学
姐妹们，自由点居然出新品了！就是这个益生菌日安裤，它真的超轻薄透气，穿上就像没穿一样舒服，而且还是抑菌的，对我们女生很友好！#爱了爱了 #好物推荐🔥 #超薄透气 #安睡裤 #日安裤
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今晚要早点睡
《小星星》还有另外一个名字 叫做『我们』💞 #汪苏泷 #汪苏泷台州演唱会 #十万伏特 #小星星
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北斗Tyson
居家三步打造理想薄肌，不行快去试试看#自律 #薄肌男孩 #居家锻炼 #腹肌 #创作灵感
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会吃懂练雯子子子
关于女生举铁，我想说几句大实话。 为什么同样举铁年限，有人练出大多数女生钟意的薄肌身材，有人却练成“脂包肌”？ 见过太多女生盲目跟练，结果练废了身材。关于女生举铁，分享三点真正适合女生审美的干货！ 首先：健身先健脑，别再无脑跟练 很多女生一进健身房就开始简单模仿别人的动作，但你知道吗？每个人的骨架、体型、肌肉基础都不同。我们需要先有清晰的身材目标，然后带着目标去制定专属训练计划。 第二：搭建身体框架理念 这是健身房私教不会告诉你的核心！什么是框架？就是根据你先天的骨架和肉量分布，结合目标身材，进行补缺训练。先搭建底层逻辑，再丰富上层建筑，这样才能高效达成健身目标。 第三：如果你的理想身材标准是这样： 三角薄背配宽肩，马甲线接细腰身，臀形圆挺腿匀称，体态良好有线条。看起来有训练痕迹的薄肌身材。 那么你可以参照接下来的详细训练思路： 练肩膀： 大重量推举配中等重量侧举，三角肌前中后束需要均衡发展。推举类动作每组6-10个，侧平举每组12-15个控制动作质量，后束多做面拉和俯身飞鸟。 练背部： 三个方向全覆盖。引体向上和高位下拉练背阔肌宽度，各种划船动作加强菱形肌和中斜方肌改善体态，硬拉和山羊挺身强化竖脊肌。体脂较高的姐妹配合有氧训练减脂。 练臀腿： 有体态问题先激活臀肌，再做力量训练！深蹲、硬拉、臀推三大基础动作循序渐进。深蹲主要练股四头肌和臀大肌，硬拉主要练臀大肌和腘绳肌。腿部线条需要降低体脂配合拉伸来优化。 其他部位： 腹肌需要专门训练，复合动作只是辅助。手臂可以在上肢训练后加练，练胸重点在上胸和中胸的饱满度。 记住，适合女生审美的训练计划不是照搬照抄，而是理解原理后的科学执行！ 有什么不明白，评论区留下你的问题和困扰，我来回答。 #健身 #薄肌 #女生健身#会吃懂练雯子子子
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大洁洁（自律版）
怎么办呀一点不会吵架，现在老后悔了#邮政储蓄银行
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卡茨什么时候变成卡修斯
百日特辑｜救你的英语听说 请大数据把这一篇推给即将要进行听说的高三生们！ 3月1，2即将迎来大家高考的第1场战役了！ 不要慌，不要怕，学长带着听说急救指南来了！#英语听说考试 #广东听说 #广东听说考试 #考前冲刺
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铷铷铷铷
去乐跑了。@奔奔天天上早八 @cc啊 #校园 #理想型#听到喜欢的就跑 #挑战 #室友日常
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自律的电瓶车
新手小白避坑 #健身 #薄肌
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阿燕、桂
琴枝唱山楂树之恋！
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～韩小韩～
厦门行之k总婚礼行2
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Alvin桥
薄肌身材才是最有市场的，是永远的“神”。 进来听听～！ #知识分享 #内容太过真实 #健身小白必看经验 #薄肌男孩
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