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18岁女孩分享自己苦练三个月舞蹈动作的视频，到最后成功完成#舞蹈生
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人民网上海
女孩一个舞蹈动作苦练3个月终成功
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人民视频
女孩记录苦练三个月舞蹈动作：从不断摔倒到次次成功（创意：曾靖雯）#台上一分钟台下十年功
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山东人民广播电台抖音官方账号
近日广东湛江，18岁女孩分享自己苦练三个月舞蹈动作的视频，每一次细微的进步都被镜头记录下来，到最后可以成功完成动作，加油！未来可期！#舞蹈生
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小萌的跳舞日记
跳舞只上网课的三个月❤️ #日常练舞记录 #基本功练习 #今日份舞蹈打卡 #我的舞蹈日记 #hiphop基础
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雪大宝
#日常练舞记录 #享受跳舞带来的快乐 #零基础爵士舞蹈 #jazz #减肥逆袭 看看35岁宝妈跳爵士舞一年有什么变化
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记录舞蹈的小蛋挞
当1.4米的小个子宝妈开始逆袭，从又矮又胖满脸痘到瘦下来站在舞台上闪闪发光，自信满满的展示自己，她只用了三个月的时间，一起来看看她的来时路#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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太原广播电视台
女孩一个舞蹈动作苦练3个多月，最终她迎来了成功与掌声！来源@077🍦
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黄艺朵🎤
唱歌跳舞非专业，苦练几个月的成果为我点个赞吧❤️#舞蹈 #多情种舞蹈
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一咻咻
谨以此片记录我半年的学舞经历～2025年0.5基础小白基础重新出发！#零基础学舞 #jazz #零基础爵士舞 #舞蹈日常 #学舞蹈前vs学舞蹈后
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水灵子舞蹈邹区校区
89年的我，三个月的学舞蹈过程，有多少心酸只有自己知道，接下来，我要继续努力，遇见更好的自己#跳舞使我快乐 #日常练舞记录
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蛋仔在驯化四肢
这不是我黑历史，这是我脱离猥琐的必经之路 驯化笨拙的四肢#零基础学舞蹈 #日常练舞记录 #跳舞 #爵士舞 #舞蹈
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杭州网
18岁#舞蹈生 为一个动作苦练3个月，网友：谁说#艺考 是走捷径？#努力成为更好的自己 （视频来源：@077🍦 ）
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奶呼呼的小雨点
零基础勤奋小女孩努力练舞三个月 真的很想成为帅哥😎 #零基础学舞蹈 #舞蹈让我快乐 #感受舞蹈魅力 #我的舞蹈日记
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小宋睡不好
时隔三个月，俺又跳上舞了#日常练舞记录 #基础爵士 #翻跳 #舞蹈课堂随拍
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从没有基础的女孩到现在的过程，给自己一次机会改变，用几个月去行动 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #记录改变 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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杉杉不吃了(减肥中)
学了两三个月的基本功，第一次完成一支舞蹈片段😂为了减肥学习跳舞，也为了喜欢学习跳舞。 #减肥餐 #我的减肥日记 #减肥记录@抖音小助手 #减肥记录
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中国青年报
无数次摔倒，无数次爬起，女孩一个舞蹈动作苦练3个多月，最终她迎来了成功与掌声！#跳舞 #了不起的青春小店
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Jelly_
记录爵士女孩第一次勇闯古典舞课堂！跳舞习惯太难改变啦～#体验跳舞 #古典舞 #vlog #研究生 #毕业
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💃岑瑜落雁（ 腿伤休养中）
#作业打卡@再嘉舞蹈（在家学会舞蹈） #舞蹈分享#记录舞蹈点滴#在家自学#业余爱好 再来个库存，记得这是今年夏天拍的，好快有几个月了，没想到我原来还会笑
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之之在努力
跳了三个月终于有点勇气站C位了，进步很慢，但比刚开始的四肢僵硬好太多了，努力有了反馈，一步步变好的感觉给自己多了一份信心#jazz #舞蹈随拍课堂 #日常练舞记录
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新华社快看
近日广东湛江，18岁女孩分享自己苦练三个月舞蹈动作的视频，每一次细微的进步都被镜头记录下来，到最后可以成功完成动作，加油！未来可期！#舞蹈生
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北落
记录进步。。。#学舞蹈的女孩 #爱跳舞的女孩
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鱼姐
记录学舞过程#宝妈爱跳舞#自学舞蹈#种草计划#抖音原创#在家学舞蹈
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河南都市频道
无数次摔倒 无数次爬起，女孩一个舞蹈动作苦练3个多月@077
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若
#舞蹈基本功 #记录成长过程 #学舞蹈的女孩
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红舞鞋
#汤阴 #舞蹈 #记录真实生活 别人刷手机的时间，她在悄悄变美。三个月，你能改变多少？🌈
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格格吉祥
用镜头记录小可爱的上课瞬间🧚‍♀️ 见证每一次微小的变化和进步😍 我相信🌸所有美好都在这些努力中有迹可循👏#学舞蹈的女孩 #日常练功 #少儿基本功
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热苏打水儿
不负我跳舞的这三个月，两分钟成品舞，跳完圆满结束！！ #古典舞 #孕35周 #瑶光赋 #零基础学舞蹈 #孕期记录
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长春晚报
女孩一个舞蹈动作苦练3个多月 无数次摔倒 无数次爬起 最终她迎来了成功与掌声！
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舞蹈改变人生
25岁180斤对于女孩子来说真的是灾难了，看看她两个星期瘦了10多斤的舞蹈记录吧，三个月后她会说什么样子的呢，期待一下[得意]#舞蹈逆袭人生 #把跳舞的人换成你自己 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
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86318106503
不会才要开始，女孩没有任何基础，大老远过来，用行动证明给自己看，用几个月的时间改变，给自己一个机会去行动去实现 #记录改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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包头星舞荟-冯瑾
无人扶我青云志 我自踏雪至山巅 短短四分四十九秒的视频记录了我青春最浓墨重彩的经历 #舞蹈生#爆改#集训#自律#小艺考
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专记录零基础学舞蹈💃的安安
1.4米贵州宝妈学舞蹈被“拯救”了，从又土又胖到成功减肥20斤，瘦出腹肌马甲线，自信满满的站在舞台上闪闪发光只用了短短三个月，如果你也想改变，请立刻行动起来#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #变瘦变美变好看#舞蹈改变人生
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贺贺胆子大
还行，钱不白花😂#学舞蹈的小女孩 #儿童舞蹈 #舞蹈课 #记录成长过程
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叫我小籴宝
练舞日常#萌娃跳舞 #记录成长过程 #今日份舞蹈打卡 #少儿hiphop #街舞女孩
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小鱼是个布偶娃娃
记录自己舞蹈历程#舞蹈艺术写真 #拍摄花絮
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Cindy美乐
小兰花独舞金奖🥇从备赛到演出全记录 为我的7岁小女孩骄傲，心态稳，发挥稳。 #少儿舞蹈 #舞蹈比赛#小兰花奖#中国舞#舞蹈生
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忆宝儿
#记录成长过程 #每日一练舞蹈基本功
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JinSooBin
#日常练舞记录 #练舞打卡 #舞蹈记录 #jazz
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市场信息报官方抖音号
7月24日，广东湛江，女孩一个舞蹈动作苦练3个多月，最终她迎来了成功与掌声 来源：@太原广播电视台 #日常训练 #空翻特技 #苦练基本功
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繁花似锦溪
全网火爆的歌与舞——江湖夜雨十年灯，自己花三天时间跟着抖音学的，没有爵士基础的我已经尽力啦！每次录的视频自己会不厌其烦的反复看。每个舞蹈都是自己花心思花精力去学的，见证了了我的努力跟汗水。记录生活的每一瞬间，不管别人怎么看，对我来说都是不可复制的，因为越来越老了，留着跳不动的时候慢慢看。
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攀枝花清清舞韵
日常的记录拍摄，怪有意思的😆 蔓蔓已经完全跳不动了🤣🤣🤣 独舞练习时的艰辛👣～自己知道！ 初中小姐姐～长肉肉了，也不影响你闪闪发光🥰 #舞蹈课堂实录 #舞蹈女孩
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小奶瓶🍼
#幼儿舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈训练 #少儿舞蹈 #学舞蹈的女孩 记录姐姐学舞蹈💃的日子
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舞蹈生日常记录
#舞蹈#舞蹈改变#零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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是灵儿Y
灵儿的学舞经历，从今年暑假开始，灵儿的日常已经被舞蹈占满#因为热爱所以坚持 #记录成长 #爱跳舞的小姑娘又来了#爵士女孩 #hiphop
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是萱姐彬弟哇
马上就要运动会了，在家自己练习舞蹈，看着棒棒的呦。#记录成长过程 #宝贝棒棒哒加油 #爱跳舞的小姑娘 @DOU+小助手
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华翎舞蹈总部苒苒老师
#舞蹈 #零基础学习舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础学舞蹈 山东宝妈产后发福遭嫌弃，想学舞蹈被讽”癞蛤蟆想吃天鹅肉“。她咬牙苦练5个月，暴瘦几十斤，从笨拙到轻盈，最终逆袭成专业舞蹈老师！用实力打脸质疑：”天鹅，本就是我自己！
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wuli周小粥呀
记录一次自己在家扒小舞段的完整经历#在家也要练舞 #哪儿挡得了我们 #练舞打卡 #自学舞蹈 #零基础学舞蹈
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林诺妹妹
第一次被老师压脚背，居然没哭，估计自己有偷偷练过🤭年龄小的赶紧安排起来以后少受罪#中国舞女孩 #舞蹈生 #上热门话题🔥🔥🔥 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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Hhvoo火火火
听说快乐和可爱都会传染 快靠近我一点点#儿童舞蹈 #舞蹈练习 #记录成长过程 #爱跳舞的小姑娘
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小资今天进步了吗（舞蹈版）
身韵3｜身韵课_20h 记录。 各种别着各种站不稳，自己那时候能完整跳下来也是不容易呀，感谢当时努力坚持的自己？ #日常舞蹈记录 #舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈 #我的舞蹈日记
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🍪Cookie小饼干🍪
舞蹈小课日常：每天努力一点点💦#舞蹈生 #日常练功 #训练日常记录 #中国舞女孩 #舞蹈课堂随拍
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留虾女孩张笑笑
#热门话题榜入口 张笑笑每个星期天都在练习舞蹈#日常练舞记录
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小薇舞蹈(融创校区)官方号
#少儿舞蹈 #幼儿舞蹈 #见证成长 #独舞 #舞蹈剧目
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享享爱舞蹈
56岁小姐姐勇闯舞蹈室，0基础学想舞做老师，大家都说她疯了😂我们一起看来看她学习1个月的学习记录吧，大家觉她得可以成功吗？#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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舞蹈记录美好
#舞蹈 #零基础学习舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础学舞蹈 山东宝妈产后发福遭嫌弃，想学舞蹈被讽“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。她咬牙苦练5个月暴瘦60斤，从笨拙到轻盈最终逆袭成专业舞蹈老师！
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舞蹈记录美好
又黑又土的22岁甘肃服务员，学舞蹈前弯腰驼背超级不自信，学舞蹈后每天都自信满满，来看看她是如何通过舞蹈改变的吧？#舞蹈 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈蜕变 #舞蹈改变
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