努力一年时间,人能有多大变化呢?这一年,我爆改自己,有种一年抵十年的感觉! 让我收获了自己喜欢的样子,也创造了我想要的生活,虽然平平淡淡,但是过得自在! 我感觉一路走来虽然有太多的艰辛,多少个早起,多少个下夜班之后再站到瑜伽垫子上,多少次身体的僵硬疼痛和咬牙切齿,还有无数的汗水和泪水,但是从来没有过放弃的念头……… 今天的体重降到102,整整掉了二十多斤,看体重只是一个数量,外形看的是体型体态的改变,但是背后是对自己的不放弃,是对美好的向往,对生命绽放的渴望,对自由的追求,以及背后的自律,还有优秀姐妹榜样的力量汇聚而成! 宝藏雪的生命蜕变故事真的用生命影响生命,让我有机会进入一个这么高能量的圈子,让我知道人还可以这样活! 让我看到生活不仅仅有柴米油盐,不仅仅只有工作和孩子,只要你愿意成为你喜欢的样子,创造想要的生活就可以实现的梦想,也可以拥有诗和远方! 感恩瑜伽,让我重新找回了自己,变得自信快乐,不再焦虑内耗! 如果你现在刚好处于迷茫阶段,希望我的视频能给你带来一些动力! 人生能救你于泥潭的只有自己,运动真的能让我们变得越来越好,行动起来,我可以,你也可以,一起加油! #瑜伽 #一字马 #花一年时间改变自己 #零基础练瑜伽 #宝妈蜕变
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