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山野间-苏羽（报名看主页）
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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爱玩的鱼爸爸
做对这两步，奥太娜登顶率99% #高反 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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林夕在路上
初级雪山里雪山之子奥太娜作为人生第一座雪山还是不错的选择 附近住宿基础设施非常完善；植被覆盖多高反概率比哈巴，岗什卡等其他雪山低；难度相对于其他初级雪山较友好但不是有腿就行；11月开始有雪景色很美。 注意：不是有腿就行，需要体能基础，大家一定要衡量自身身体素质#雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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文弱书生拾壹哥（露营）
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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阿幸
三天拿下人生中的一座雪山 | 奥太娜🏔️ 奥太娜雪山登顶攻略🏔️ 三天舒适拿下人生中第一座雪山 成功率高达90%，非常适合新手的宝子们 收藏起来，直接抄作业 行程安排： 3 天 2 夜行程全记录（跟着走不踩雷） Day1：成都→羊绒哈德藏寨（高反适应日） 从成都出发，直奔藏寨！住老乡家的藏式民居，酥油香飘满屋子，和老乡一起跳锅庄 重点：这一天别瞎蹦跶！慢慢逛藏寨适应高海拔，还能体验藏式风土人情，提前为登山攒体力！ Day2：藏寨→达古冰川→奥太娜大本营 清晨喝碗热乎藏式早餐，出发去达古冰川！坐索道上山顶，打卡「世界最高海拔咖啡厅」，对着冰川拍照巨出片！ 下午往大本营走，惊喜拉满！住的是 4 人小木屋，宽敞又暖和，完全不是想象中 “苦哈哈” 的样子～ 晚餐直接上「无限续肉牦牛肉火锅」！吃饱管够，为第二天冲顶囤足能量，幸福感爆棚！ Day3：凌晨冲顶→5210 米顶峰→下山 凌晨 2 点闹钟响，戴头灯、踩星光出发！队伍在山脊线连成光河，黑夜里的坚持超有仪式感～ 黎明破晓时翻垭口，第一缕阳光洒在三奥雪山上，瞬间被金色治愈！ 💡新手必看 Tips 俱乐部选「攀啦爬啦」：全程安排超贴心，体验感巨好，不用自己操心 装备不用太复杂：穿保暖衣物、带好头灯就行，基础装备足够 心态放轻松：跟着队伍走，累了就歇，向导会耐心等，不用赶进度 现在国内登山基础设施真的越来越完善，新手也能轻松圆雪山梦！奥太娜这种 “成熟又有保障” 的线路真的是人生第一座雪山的不二之选～ #奥太娜 #三奥雪山大本营 #人生第一座雪山 #交换世界计划#羊茸哈德
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二熊去户外（露营徒步）
最新最详细奥太娜雪山攀登攻略，照说的做99% 人可以轻松登顶 视频包含 如何报名参加 如何缓解高反 带什么装备 花多少钱 什么季节去最好 哪些人适合 具体行程 等等#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #雪山攀登#户外登山 #户外
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）
奥太娜，太多人的第一座雪山！入门级里公认的“新手村大佬”，每年吸引无数人前来圆梦。今天咱们就一起云登顶，看看这座雪山之子到底有多好爬！#人生第一座雪山#奥太娜#入门级最简单的雪山#雪山推荐
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探路人游龙
新手最推荐的第一座5000米入门级雪山 这是一座可以办理5000米登顶证书，也是目前所有5000米雪山里面冲顶相对最安全的一座雪山 #奥太娜雪山 #人生的第一座雪山 #登山 #雪山 #奥太娜
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在做梦💭
奥太娜经验分享来啦#奥太娜雪山 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #女大学生
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山野间-苏羽（报名看主页）
3刷奥太娜，全网最详细攻略来啦，十月雪季快去拿下 #雪山 #登顶成功 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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鹿鹿子野
两次登顶｜最全奥太娜保姆级攻略 带你成功解锁人生第一座5000米雪山，视频有点长，但全是干货，建议先点赞收藏慢慢看！ #奥太娜 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攻略 #羊茸哈德
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小曲与小文的平行旅记
测评奥太娜雪山团全程vlog，看看多久能登顶吧#奥太娜雪山 #旅行团测评 #旅行vlog #雪山
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山旅徒户外徒步俱乐部
带你登顶奥太娜雪山 川西雪山，11月雪进入最佳攀登时间 新手选它#雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #攀登
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佟大亮
#雪山 #奥太娜雪山 爬上去是说有腿就行，没爬上去的说高反太严重了 到底听谁的啊
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范范范大力
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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寻迹千里户外俱乐部—墨染
盘点全国登顶率最高的五千米级雪山！ #哈巴雪山 #四姑娘大峰 #岗什卡三峰 #奥太娜雪山 #萨武神山
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KaKaki(户外版)
无痛登顶奥太娜保姆级攻略🔥，0高反！ 这么爬奥太娜 真的一点鸭梨也没有 嗖嗖上山完全不高反！ 雪山，我再也不怕高反辣！！！ #身体和灵魂都要在路上 #行程已定装备已齐 #上班不如上山 #徒步丈量世界 #人生第一座雪山
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牛猛
人生第一座雪山怎样选择，一条视频为你解释清楚 #旅行推荐官 #奥太娜 #户外 #徒步 #人生第一座雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）
人生第一座雪山怎么选，四姑娘山？萨武？奥太娜？ #人生的第一座雪山 #雪山攀登 #四姑娘山大峰 #萨武神山 #奥太娜雪山
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👧张妞妞-小馋猫
感谢神山的接纳，5月18日成功登顶#奥太娜雪山 ，第一次爬雪山建议选奥太娜，最后祝自己30岁生日快乐！一直勇敢无畏@晨星破晓领队-乐仔 #奥太娜雪山攻略 #人生的第一座雪山 #奥太娜向导
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李一爱爬山（备战慕士塔格）
人生首座5000米雪山！装备、大疆运动相机、无人机航拍 想圆雪山梦却怕门槛高？奥太娜雪山专为新手定制！官方海拔 5210 米（实测 4800 米），缓雪坡 + 低难度，登顶率超高，还能抱走 5000 米级登顶证书，满团更有大疆无人机全程跟拍，定格你与云海日出的震撼同框！#奥太娜 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #奥太娜雪山
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雪山领队—大雷
100%登顶率，战绩可查 #奥太娜 12张装备全包+大疆
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神枪少女
两分钟带你速登#奥太娜 #人生第一座雪山登顶成功
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李一爱爬山（备战慕士塔格）
1280就可以把呼吸交给风雪，把脚印留给 5210 米的天空#奥太娜#人生第一座雪山#雪山#徒步
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文弱书生拾壹哥（露营）
全网最新最详细的奥太娜雪山攀登攻略 奥太娜雪山不是有腿就行。 #你坚持的东西 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山攻略 #户外装备测评
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山野间-苏羽（报名看主页）
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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火锅仙女
奥太娜登顶记🏔️ 感谢神山的接纳！保持敬畏，真的不是有腿就行。 #奥太娜雪山 #人生中的第一座入门级雪山 #登顶
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山旅徒户外徒步俱乐部
新手爬奥太娜雪山路线攻略 安全性拉满的一座入门级别雪山 放心爬#奥太娜攻略 #奥太娜 #人生第一座雪山 #攀登者
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一行行行行行
人生第一座雪山爬完啦 选择奥太纳的原因如下：安全、大本营完善、难度适中 但奥太娜不是有腿就行，一定要有一些户外基础再去爬，不然适应海拔+拼体力和意志力，真的很磨人。 最后祝大家都能登顶成功安全下撤😗 更正一下！！刚和向导核实了！是川藏队，不是夏尔巴向导！！sorry大家！！ #奥太娜 #雪山 #人生第一座雪山 #徒步#户外
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Oscarrrr
一分钟带你速通奥太娜#奥太娜雪山 #川西 #徒步 #萨武神山 #转场
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1p🐺
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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我和老丁的旅行
奥太娜雪山保姆级攻略来啦 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #膝盖保护半月板#百斯锐登山护膝 #登山护膝推荐
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贪玩的叶先生
爬个奥太娜，也卷疯了？！ #旅行推荐官 #徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜人生第一座雪山 #最美藏寨羊茸哈德
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无边际户外运动俱乐部
雪山攻略|5-8千米雪山装备如何穿？川藏队珠峰向导现身讲解 #奥太娜雪山 #奥太娜大本营 #无边际户外 #人生第一座雪山 #奥太娜登顶成功
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小程哥
人生第一座雪山奥太娜🏔️3天2晚豪华版攻略 Hi，我是你们的小程哥 一直很向往登顶雪山,终于在今年10月完成了人生第一座雪山登顶 因为有着多次高原徒步经验，整个登山过程非常顺利，3:40出发, 7:05点登顶成功 , 7:40下撤, 10:00返回大本营,还一不小心成为了第一梯队 3天2晚行程 Day1成都羊茸哈德 Day2奶子沟 三奥雪山大本营 Day3登顶 返回成都 #户外徒步 #旅行推荐官 #川西 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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小草莓🍓
两分钟速览奥太娜登顶全过程#雪山🏔 #雪景 #奥太娜雪山 #登顶 #高反
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户外-十七（可咨询预定）
雪山之子｜奥太娜花1280轻松拿下 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜登顶成功 #雪山攀登
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）
国庆挑战人生第一座雪山？有雪，可爬，适合小白的雪山清单来啦！#雪山推荐#国庆爬雪山#旅行官推荐#奥太娜#萨武雪山
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山旅徒户外徒步俱乐部
冬季奥太娜攀登路线 雪量增多难度变大 雪山之子攀登路线攻略 #奥太娜 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #攀登者
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山旅徒户外徒步俱乐部
新手爬奥太娜路线攻略 11月冬季雪山攀登攻略，新手建议先爬一遍#奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #攀登
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山岚无界户外俱乐部—扶苏
每天了解一座雪山，今天要讲的是，雪山之子奥太娜！#雪山攀登#奥太娜#雪山#人生第一座雪山
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Into the Wild(飞鱼）
奥太娜一点儿也不简单，说点大实话别被骗了。根据我8年领队攀登雪山的经验来看，奥太娜的攀登说真的一点儿也不简单，不要被网上各种什么简单，轻松给骗了，真的能给小白爬累瘫。 首先奥太娜起点海拔3600，顶峰4800，当日爬升就到了1200，说真的拔升挺高的，公里数来回 9公里多，这可一点儿也不短啊，这次带了三个队员足足爬了10个小时，谁说这简单的，一路上也看到特别多爬到痛苦面具的其他队员，很少看到有觉得简单的。全程记录视频下一次再出#奥太娜 #奥太娜攻略 #户外徒步登山 #户外装备 #人生第一座5000米雪山
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浪迹川西芝芝
雪山之子奥太娜国庆位置告急！这个国庆来奥太娜吧#奥太娜雪山 #奥太娜 #雪山 #徒步 #川西
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山行者户外-川越
跟你们聊聊我被种草了的“雪山之子”奥太娜——人称新手村大佬，到底有多好爬？究竟有何魅力？#人生第一座雪山#奥太娜#雪山攻略#现在还可以爬的雪山
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荼靡.🍥
与世界失联的八个小时 登顶人生第一座雪山奥太娜 #雪山 #奥太娜
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文弱书生拾壹哥（露营）
新手如何无痛爬雪山，奥太娜攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #羊茸哈德 #旅游 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）
为啥人生第一座雪山，那么多人死磕奥太娜？#人生第一座雪山#奥太娜#雪山推荐
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一块六。
没有人能拉低我的登顶率！找我爬山，包活！奥太娜1280/人#奥太娜 #郎卡之心 #野马海子 #爬山 #川西
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Fhao
1分22带你轻松登顶人生的第一座雪山-雪山之子奥太娜#雪山 #奥太娜 #旅游vlog #国庆假期 #夜爬
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寻迹千里户外俱乐部
一口气带你登顶奥太娜，看完你是不是觉得有腿就行？ #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山海拔5210米 #寻迹千里户外俱乐部
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石鼓路的超
锐评一下网络热门雪山风景，究竟谁夯谁拉谁不合群 #锐评 #户外 #风景 #雪山 #奥太娜
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苏格拉🦋
这是一条期待了很久的视频 感谢#晨星破晓 助我圆梦人生第一座雪山#奥太娜 登顶成功🏅扎西德勒 #奥太娜人生第一座雪山
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极致玩家outdoor
奥太娜雪山怎么爬？一条视频讲清楚！ #奥太娜 #川西雪山 #雪山攀登 #入门级雪山 #极致玩家户外
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老张salute
奥太娜登顶vlog 纪念第一座雪山登顶成功 真的不是有腿就行，高反才点想放弃，最后靠毅力坚持，登顶看到的景色一切都值得的#奥太娜 #登顶成功 #户外登山
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Into the Wild(飞鱼）
奥太娜大本营版本全程记录，看过就会登顶了 带队员喜提人生第一座公园式雪山奥太娜 简单总结一下奥太娜，说简单是真的不简单 但是确实可以作为人生第一座雪山的选择 首先我们这次是住宿大本营版本的 第一天从成都出发坐车抵达景区门口，6.5小时左右 乘坐景区转运车（7座车，山路弯弯40分钟） 抵达大本营直接入住小木屋，4人间，有电热毯和被子，空间也够用，干净整洁，风景优美，当天就可以发朋友圈了 第二天3点30左右吃完早餐收拾好走几步就到徒步起点 徒步起点到登顶，分为20个点位1～8号点位基本以铺装石板路为主，8号点位为第一个较难节点，大部分确实不行的也就在这里下撤了 8号～11号点位，属于坚持阶段，11号点位有个爱心海，这一段整体风景都不错 11～20号点位，碎石路和沙石路为主，坡度渐渐变陡，点位之间的距离也逐渐缩短，这个阶段属于煎熬期 17号点位基本就把大坡爬完剩下最后一段山脊线 17～20号点位再坚持一下就冲顶了 我们这次三位队员基本代表大部分队员的体力，一位9号点体力不支下撤，另外两位花了5个小时登顶，下撤差不多4小时到大本营，来回公里数9.8公里，爬升1200，从数据和队员表现情况来说，奥太娜并不简单，但是能坚持 首先时间成本低2天时间，人生第一座雪山，顶峰海拔4800，下来可以申请5210的川登协登顶证书 花费成本或者叫做试错成本低，花1299来试试才知道自己行不行，会不会高反，毕竟高反是大多数来自低海拔队员比较焦虑的问题，但不迈出第一步，永远不知道 所以了解了这么多，你们准备好找我报名奥太娜了吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座5000米雪山 #户外徒步登山 #户外穿搭
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涂言言爱爬山
奥太娜vlog｜31岁，送给自己登顶雪山的勇气。三个月的徒步训练就为了登上这人生第一座雪山！我做到了，感谢神山接纳，我也相信30岁以后的我，会更加自信、勇敢且热烈 #奥太娜#雪山会听见你的愿望 #神山 #登山 #爬山徒步
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