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埃里克森八阶段：个体成长的地图 深度解读埃里克森心理社会发展八阶段理论，从婴儿期信任建立，到成年晚期完善感追寻，剖析每个阶段的成长任务与心理冲突，带你看清个体成长的轨迹与密码，找到对应人生阶段的成长指引 。#心理学 #个体成长 #埃里克森八阶段 #内容过于真实
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东方心学许先生
包括阿德勒的个体心理学，精神分析和认知行为学派在内的整个西方心理学，如果没有东方内观觉知练习作为基础，只是一堆正确的废话，全都华而不实，毫无用处。#东方心学#心理学#阿德勒#课题分离
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愤怒的唐小虎
自卑、竞争、痛苦都来自一个你没意识到的误区｜阿德勒个体心理学 #阿德勒 #自卑 #个体心理学 #被讨厌的勇气 #自卑与超越
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Okate音乐➕治疗
感觉迷茫？回到10岁前找回你的人生目标 #心理学 #个体心理学 #阿德勒 #人生目标 #干货分享
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冷先生的信箱
阿德勒心理学：自卑与超越 阿尔弗雷德·阿德勒（1870–1937）是奥地利心理学家，个体心理学的创始人。他的理论聚焦于人的整体性、目的导向以及社会情感在人格发展中的核心作用。 阿德勒认为，人生而带有自卑感，这种感受并非弱点，而是驱动个人成长、追求卓越的根本动力。健康的个体通过设定目标、学习实践、与人合作，将自卑转化为积极的生命动力，实现潜能，并为社会贡献力量。他提出“社会情感”是衡量心理健康的关键标准，即个体具备同理心、合作精神，并能超越自我中心，融入社会。 反之，若追求卓越的过程受挫，可能形成“优越情结”——以虚张声势掩盖自卑。阿德勒强调，人的意义在于通过与他人联结、贡献社会来实现自我超越。 “自卑感并不是一种疾病。恰恰相反，正是通过自卑感，人类学会了如何成长。” ——阿尔弗雷德·阿德勒 #阿德勒心理学 #创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #自我提升
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修行爱好人
心理流派--精神分析--个体心理学 心理流派--精神分析--个体心理学--阿德勒 #精神分析 #个体心理学 #阿德勒 #了解自己
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律师黄同学
心理分析33：肛欲的括约肌快感，口欲的吮吸精神分析 “个体的心理发展，就是不断驯服本能冲动的过程” #创作灵感 #我们的精选 #括约肌 #肛肠 #内容启发搜索
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成功之道创始人—张冉
心理学本土化是不是一个伪命题？ #心理学 #传统文化 #疗愈 #认知格局 #心理学知识
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十安心理课
个体通过防御性自尊与自我边界紊乱等心理防御机制，掩饰自我价值感匮乏与自我概念清晰性缺失的内在状态。#情感#情感共鸣 #自卑型人格#心理#心理学
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初音读书
阿德勒《理解人性》：穿透百年的人性洞察 作为个体心理学的奠基之作，阿德勒的《理解人性》为现代人提供了理解自我与他人的核心工具，其价值集中在五个维度： 一、颠覆认知的人性密码 阿德勒提出“自卑感是人类文明进步的根本动力”，指出“缺陷意识”若导向社会价值，便能转化为创造性张力。书中区分健康补偿（如将缺陷转化为成长韧性）与病态补偿（如过度整容的自我认同危机），为现代人化解焦虑指明路径：与其对抗自卑，不如将其化为成长燃料。 二、社会兴趣：人性进化底层逻辑 “社会兴趣”是人类物种延续的本能，从原始协作到现代团队创新均印证其价值。神经科学显示，合作能激活大脑奖赏回路，而“问题行为多源于未被满足的社会兴趣”——如职场控制欲可能来自童年合作需求缺失。这也启示现代领导力：需通过共情倾听与目标对齐，激发他人社会兴趣。 三、家庭星座：改写童年剧本 阿德勒首创“家庭星座”理论，揭示出生顺序对人格的影响（如长子易有竞争焦虑、幼子易依赖），但强调这些模式并非宿命。通过“生活风格分析”，可识别童年错误补偿机制（如逃避责任），重构健康行为；现代父母更可借鉴“鼓励而非赞美”的教育法，培养孩子内在动力。 四、穿透表象的心理解码工具 书中提供“行为-动机”解析框架：过度炫耀可能是自卑的掩饰（优越情结），频繁指责常源于自我价值感缺失。读者通过书中方法，既能对他人放下敌意、理解其补偿逻辑，也能借“课题分离”建立健康心理边界，堪称人际关系“破冰神器”。 五、动态人性观：超越宿命的生命哲学 阿德勒批判弗洛伊德宿命论，提出“创造性自我”——个体并非被动接受遗传与环境影响，而是能通过主观选择塑造人生。这种“人性可进化”的观点，为困境者提供破局之道，正如书中所言：“生命的意义不是被发现的，而是被创造的”。 在技术发达却人际疏离的当下，《理解人性》既是心理学经典，更是“人生使用说明书”，教会我们将自卑化为超越力量，以合作实现个体与社会共同进化。#书籍分享 #成长之路 #阿德勒心理学
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闹钟先生
应粉丝们的热切提议，今天我们专门聊聊阿德勒这位心理学巨匠，一同探寻他的理论对整个心理学领域留下的深远影响。#阿德勒 #心理学 #个体心理学 #科普 #知识
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大橘精读
“我们并非被经历决定，而是被我们赋予经历的意义所决定。”阿德勒的这句名言，正是《理解人性》的核心。这本书系统阐述了个体心理学的精华：人的行为由自卑感与追求优越所驱动，并深受其早期记忆和自创的生活方式影响。理解人性，就是理解这套隐藏在行为背后的私人逻辑。#理解人性#阿德勒 #心理学 #自我成长#人际关系
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丁叶问道
历史上绝无仅有的逆袭之王，三大心理学领域巨头之阿德勒的传奇人生！#心理学 #亲密关系 #个体心理学 #阿德勒 #自卑与超越
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伊人悦读
细致地阐述了个体心理学的基本原理，以期帮助我们普通大众正确认识并处理所面临的日常关系——不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活模式。#好书分享 #理解人性 #阿德勒 #心理学 #认知觉醒
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雨谷拾光
阿德勒经典著作《理解人性》，是个体心理学的入门佳作。它跳出晦涩理论，以通俗语言拆解人性底层逻辑，剖析个体特质与性格塑造的核心。这本书如同一面通透的镜子，照见自我，也看清他人。读过便知，懂人性远比懂道理更重要——遇事时不再陷入情绪对抗，而是用“人性逻辑”拆解问题。沉下心读完，无论是与人交往还是自我成长，都能实现质的突破。
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柒小虞
勇敢接纳自己，别人觉得好就好，觉得不好也无所谓额，我们不是满足于别人的期待而活的#心理学#阿德勒 #个体心理学 #心态#拒绝自卑内耗
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风林商业思维
这本书是个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒的经典著作。它不仅仅是一本心理学理论书，更是一本关于“生活哲学”和“实践指南”的书。强烈建议每个想要成功、亦或是想要走出当前困境的人狠狠翻烂这本书，理解人性才能过好一生！#理解人性 #人际交往 #心理学 #人生智慧 #为人处世
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晓航心理学
人最原始的快乐、兴奋、激情，都是力比多的满足。 #心理学 #女性智慧 #新自我的诞生
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江畔读书
心理学大师阿德勒，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱，他的《理解人性》简直是戳破情爱与人性窗户纸的 “清醒剂”！书里把 “男人因外貌吸引女人，生理共鸣是灵魂契合基础”“女人的爱取决于情绪价值、物质保障与激情刺激” 这些扎心真相全说透了。看懂人性里的本能博弈，那些感情内耗、关系困惑，瞬间就通了 —— 原来活得清醒，是从懂人性开始的。 #阿德勒 #心理学 #人性智慧 #提升自己 #共鸣
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椿山读书
今天分享的是阿德勒的个体心理学的开山之作精神分析学派的代表著作《理解人性》#心理学 #阿德勒 #好书分享
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阿诺陪你听本书
陪你听书52|阿德勒的“个体心理学”帮你逆天改命！ #自卑 #心理学 #好书推荐 #成长 #自我提升
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坐忘应
超个人心理学: 心理治疗与灵性发展 超个人心理学旨在整合传统的心理学流派（如精神分析、行为主义、人本主义）与世界各地的灵性传统，以超越个体的病理关注，扩展至灵性领域，详细阐述了包括肯·威尔伯（Ken Wilber）、哈米德·阿里（Hameed Ali）和斯坦尼斯拉夫·格罗夫（Stanislav Grof）等代表人物的治疗取向，也深入探讨了意识、灵性危机、冥想与心理治疗的融合以及超常意识状态（如迷幻药物的使用）等临床议题，旨在提供一种更全面和整合的人类发展与健康观。
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一页泊
作为个体心理学的奠基之作，这本书摒弃了繁复的理论与晦涩定义，转而对人性本质、个体行为逻辑及性格养成逻辑展开细致拆解。它是洞悉人性的必读经典，无人能跳过；理解人性更是每个人的人生必修课，唯有参透其中的底层逻辑，才能在人际交往与自我认知中少走弯路。 #心理学 #人性智慧 #好书分享 #人性 #阿德勒
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一颗M糖🍬
一起读书-《理解人性》 深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理，以期帮助普通大众正确认识并处理他所面临的日常关系——不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活模式。尤为重要的是，本书对人的性格进行了科学的剖析：首先，指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐；其次，教会个体去识别他自己的错误；最后，指导个体如何融入社会生活。阅读本书，我们便能自觉地掌握和运用关于人性的科学，获得对自己和他人的理解，从而更好地掌握自己的命运。#读书 #快速读书 #文学经典 #哲学 #人性
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慧美书籍
#理解人性 阿德勒理解人性正版 了解人性的真相关于人性与命运关系的解读彻底悟透社会运行的逻辑 阿德勒心理学经典个体心理学入门畅销书籍 #好物推荐 #书籍推荐 #书籍 #好物
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俊卿tiger
《自卑与超越》，阿尔弗雷德·阿德勒，阿德勒个体心理学，读后感 #自卑与超越 #阿尔弗雷德·阿德勒 #阿德勒个体心理学 #心理学 #读书分享 《自卑与超越》，阿尔弗雷德·阿德勒，阿德勒个体心理学，读书分享
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拾悦书阁
读完《理解人性》，我感受到灵魂深处的震撼这部著作堪称人性的“全景图谱”，横跨心理学、社会学，纵览历史与现实，将人性拆解得透彻淋漓！阿尔弗雷德•阿德勒，人本主义心理学先驱，现代心理学三大奠基人之一，开创个体心理学新纪元。这部经典绝非枯燥理论，实为洞恶人性的实践指南。毕竟理解人性本质，就是掌握行为表象背后的底层逻辑。 书中既有鞭辟入里的剖析，更蕴含可实操的方法论，助我们参透人性规律。 这位超前一个世纪的心理学巨匠，其真知灼见穿越时空，至今读来仍令人醍醐灌顶，堪称永不过时的处世智慧。 #阿德勒 #认知 #心理学#读书成长 ＃人性
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初音读书
个体心理学创始人阿德勒经典之作《理解人性》，带你看透人心。
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超越自卑
成熟不是看懂事情，而是看透人性！理解人性是每个人必修课！ 这本《理解人性》是奥地利心理学大师阿德勒的经典之作，被誉为“人性科学的启蒙密钥”。书中以个体心理学为镜，剖析自卑感如何驱动人类行为，揭露攻击型人格的急躁与失控本质，更以童年记忆为线索，解码原生家庭如何将性格烙印为“生存模板”。阿德勒直言：“人性并非天生善恶，而是社会关系的镜像”——当你在抱怨中推开渴望，在虚荣里寻求补偿，实则是未愈合的童年伤口在呐喊。勃朗宁说“爱情、希望、恐惧构成人性”，而阿德勒用案例证明：人性是自卑与超越的博弈场，是“社会感缺失者如离群蜜蜂般消亡”的警示录。读罢此书，你将理解：看透人性，不是为揭穿黑暗，而是为在混沌中锚定自我救赎的坐标——“理解他人的哭泣，方能治愈自己的灵魂。#人性 #人际关系 #提升自己 #心理学 #阿德勒
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珺爸读书
别再内耗了！阿德勒《理解人性》教会我的3个生存真相#理解人性 #阿德勒 #自卑与超越 #个体心理学
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奋战北师大心理学研究生的菜鸟
#考研心理学 #普通心理学第一章个体心理 快来学习❤️
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十安心理课
“习惯的养成”，本质上是通过持续定向的重复，塑造新的神经通路，从而实现个体认知与行为系统的整体重构。#情感#情感共鸣 #习惯的养成 #心理#心理学
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赞赞书单
阿德勒的这本《理解人性》，是你读懂人性不可绕开的一部著作！ 作为个体心理学的开山之作，这本书没有复杂的理论和定义，只有对人性、个体、性格塑造等方面的详细剖析。 #心理学 #好书分享 #阿德勒 #人文社科 #人性
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因果录
阿德勒创建了自己的个体心理学流派。阿德勒认为人是一个整体，本我、自我、超我都是一个整体，不能分割开。阿德勒提出从自卑到追求卓越。人出生的时候就有一定的潜能。 阿德勒在自卑与超越里就反复强调，自卑感是每个人都会有的，那是我们进步的动力。但是如果这种自卑感被环境过度强化，或者没有得到正确的引导，就可能会发展成一种阻碍我们前进的自卑情结。#心理学#自卑与超越#智慧人生#人物故事
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阿跃院长
自我提升-每天成长一点 跟随大众导致的自身决策同质化，个体与群体的关系#羊群效应 #心理学 #自我提升
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顿感小喵仔
心理学效应：从众效应 个体在群体压力下改变观点或行为，以符合群体标准。 #心理学 #心理学知识 #知识分享 #火柴人
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亚辉读书
解锁自由人生！这本勇气之书，让你告别精神内耗 这本书的理论基础是阿德勒的心理学体系，亦被人们称为“个体心理学”。 阿德勒与弗洛伊德、荣格共同被誉为心理学的三位巨擘。 对于那些希望摒弃旧有观念、实现自我重塑的人来说，勇气是至关重要的品质。 这种勇气体现在敢于尝试、不怕犯错，面对诋毁时依然坚定，即使经历多次挫折也能勇敢地重新站起来。 #心理学 #阿德勒 #情感共鸣 #被讨厌的勇气 #讨好型人格
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吾书夜读
这一套心理学书读完了，既能看透个体异常行为，又能理解社会环境对心理的影响，从识人到懂人，形成完整的认知闭环，人际关系会像打开上帝视角一般。#心理学 #犯罪心理学 #悬疑 #心理学效应 #好书推荐
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矢志不移
卢旺达的复兴历程，恰是心理学大师阿德勒"个体心理学"的生动诠释。#名人故事 #励志 #自卑与超越 #智慧人生
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Mind心理学解说
什么是路西法效应 个体的行为并非完全由其性格决定，环境、角色定位和制度压力，能显著改变人的道德判断和行为模式。 #心理学 #分析行为背后的潜意识逻辑 #路西法效应 #环境改变人
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阿渔的渔
来喽来喽#心理学
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心理师阡陌
个体价值，什么才是核心魅力自信?#自信 #核心魅力 #心理学 #存在即价值
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俊卿tiger
《人，做得到任何事》，阿德勒个体心理学，读书分享 #生活的科学 #阿尔弗雷德·阿德勒 #阿德勒个体心理学 #心理学 #读书分享 《人，做得到任何事：阿德勒心理学讲义》（又名：《生活的科学》），阿尔弗雷德·阿德勒，阿德勒个体心理学，读书分享
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江南
从众效应#社会心理学 #心理学#社会#知识#思考
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予悦
关于人格整合过程，实践感悟？ 简介人格光谱：光明三角人格、黑暗三角人格、正态分布处于整合过程的大多数个体。 #人本主义心理学知识 #职业潜力科学测评知识分享 #人格心理学 #荣格心理学 文字内容均作者原创精选、资料溯源，配图AI辅助精心创作；共同维护原创内容，请勿搬运，可以共同学习探讨，谢谢[抱拳]
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武汉青如蓝文化传播有限公司
每天学个心理学，心理弹性指个体面对逆境时适应和恢复的能力，包含三个关键要素：接受现实的能力、寻找意义的能力和随机应变的灵活性。与天生特质不同，心理弹性是可以通过训练强化的技能，这对预防抑郁和促进个人成长至关重要。培养心理弹性的具体方法包括：1）发展成长型思维，将困难视为学习机会；2）建立支持系统，研究表明拥有5个以上可信赖关系的人复原力更强；3）练习情绪调节技巧如深呼吸、正念。对于抑郁倾向者，特别重要的是"微小成功积累法"——每天记录3件顺利完成的小事，逐步重建对自身能力的信任。关注我，每天学个心理学小知识！#心理学#心理弹性#弹性
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是琳姐呀
读完《理解人性》，我感受到灵魂深处的震撼这部著作堪称人性的"全景图谱"，横跨心理学、社会学，纵览历史与现实，将人性拆解得透彻淋漓！阿尔弗雷德·阿德勒，人本主义心理学先驱，现代心理学三大奠基人之一，开创个体心理学新纪元。这部经典绝非枯燥理论，实为洞悉人性的实践指南。毕竟理解人性本质，就是掌握行为表象背后的底层逻辑。书中既有鞭辟入里的剖析，更蕴含可实操的方法论，助我们参透人性规律。 这位超前一个世纪的心理学巨匠，其真知灼见穿越时空，至今读来仍令人醍醐灌顶，堪称永不过时的处世智慧。 #阿德勒#人性#认知#心理学#读书成长
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在云里的星星
安泰效应：个体与集体的力量纽带 #安泰效应 #心理学 #情感 #灵感创作 @DOU+小助手
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拾悦书阁
读完《理解人性》，我感受到灵魂深处的震撼这部著作堪称人性的“全景图谱”，横跨心理学、社会学，纵览历史与现实，将人性拆解得透彻淋漓！阿尔弗雷德•阿德勒，人本主义心理学先驱，现代心理学三大奠基人之一，开创个体心理学新纪元。这部经典绝非枯燥理论，实为洞恶人性的实践指南。毕竟理解人性本质，就是掌握行为表象背后的底层逻辑。 书中既有鞭辟入里的剖析，更蕴含可实操的方法论，助我们参透人性规律。 这位超前一个世纪的心理学巨匠，其真知灼见穿越时空，至今读来仍令人醍醐灌顶，堪称永不过时的处世智慧。 #阿德勒 #认知 #心理学#读书成长 ＃人性
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爷刀-工作室
#情绪情感 #情绪情感的功能 #心理学 #科普 情绪、情感的功能 情绪情感的功能主要体现在适应、动机、组织、信号、健康、感染等方面。 1. 适应功能（动机是为了适应社会） 情绪和情感具有使个体适应环境、求得生存与发展的重要功能。例如，在原始丛林中搏斗时颤抖尖叫的动作，在文明社会中微笑表示愉悦的表情行为。 2. 动机功能 情绪、情感能激励人的活动，提高人的活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务。 3. 组织功能 人在知觉记忆和想象过程中对信息进行加工，情绪和情感则对心理过程进行监督，是心理活动的组织者。积极情绪记忆中具有调节和组织作用，消极的情绪体验则具有干扰和破坏作用。 例如，考试时，由于过度紧张，有些学生往往出现考场或考场上“越着急，头脑一片空白”的考试焦虑现象。而中等强度的适度紧张反而有利于调动各种知识经验，让人注意力集中。 4. 信号功能 信息传递的功能是指在社会交往中，除借助于语言进行外交外，还通过情绪来表达、传递自己的思想和意图，表情主要有三种类型：面部表情、身段表情和言语表情。 ①面部表情：不同情绪体验会产生不同的面部表情，面部表情由于能精细、准确地反映人的情绪，是人类表达情绪最主要的表情之一。例如，笑时嘴角上翘，悲哀时嘴角下垂等。 ②身段表情（姿态表情）：身段表情是面部之外身体其他部位的表情，又称肢体语言。例如，在欢乐时手舞足蹈，悔恨时捶胸顿足，惧怕时手足无措，羞怯时扭扭捏捏。 ③言语表情（语调表情）：言语表情是情绪在言语的声调、节奏和速度上的表现。人在高兴时音调轻快，悲哀时音调低沉、节奏缓慢，愤怒时音量大、急促而严厉。 5. 健康功能 情绪和情感的健康功能表现为积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人们的各种疾病。积极的情绪体验是保持心理平衡与身体健康的条件。如“一个小丑进城胜过一打医生”。 6. 感染功能 人类的情绪和情感可以互相传递和感受，具有感染性。人们之间的感情沟通正是通过情绪和情感的易感性功能才得以实现的。这种易感性，具体体现为“共鸣”和“移情”作用。共鸣是指某人已经发生的情绪和情感引起他人相同或似的情绪和情感，是指情绪和情感的互通现象；如所谓“将一把同情泪”。移情是个人将自己的内心感受赋予他人或物，如“爱屋及乌” #教招
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小耳心理学
去个体化 去个体化（Deindividuation）是一种在群体情境中出现的心理状态，核心是个体因身份被群体掩盖、匿名性增强或责任分散，导致自我意识降低、道德约束减弱，进而更容易做出平时不会做的冲动或反社会行为。 其核心特点与成因包括： 身份模糊化：个体融入群体后，自身的独特性被群体标签（如穿着统一服装、处于拥挤人群中）掩盖，感觉 “自己不再是单独的个体”，自我监控能力下降。 匿名性与责任分散：匿名环境（如网络匿名发言、戴面具）或群体规模较大时，个体认为 “行为后果不会归因到自己”，责任被分散到群体中，减少了对行为的顾虑。 行为失控倾向：表现为冲动、攻击性增强或忽视社会规范，比如群体骚乱中的破坏行为、网络匿名评论中的恶意言论、集体活动中的过度狂欢等。 本质是群体情境对个体自我认知和道德约束的暂时削弱，并非个体本身具有攻击性，而是环境因素降低了行为的 “自我抑制”。#去个体化 #心理学 #心理学知识 #心理
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黑 | 白
从众：个体在群体压力下，改变自己的行为或信念，以与多数人保持一致的现象。 服从：个体按照权威人物的命令或指示行动的行为，即使可能违背个人意愿。#心理学 #心理学思维 #心理学效应 #心理学科普 #从众与服从
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磨铁《躲在蚊子后面的大象》，职场心理学实践佳作！ #职场实践书 #心理学理论 #躲在蚊子后 #心理实践理论 #职场实践理论
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