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针灸龙哥
血海的针刺方法 #血海 #膝关节 #膝盖 #穴位 #针灸 #健康 #知识 #分享
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中医柳涛
针刺，血海穴。 #针灸调理 #针灸学习 #穴位
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荷升花顺遂
练习针灸：血海穴#日常分享࿆ #学习 #医学生 #中医 #针灸学习
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大伟和花花
中医跟师学习日常记录，不做科普，请勿参考，请勿模仿！#中医传承 #中医诊所
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熊硕士
#百虫窝#血海 这里取穴是按照倪师教的位置，实际扎的时候加上髌底上三寸一穴效果也很好
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上官红宇
血海穴是脾经所生之血的聚集之处，是调理血证的要穴。功能包括活血化瘀、清血利湿、调经通血等 1. 妇科问题：月经不调、痛经、经闭 2. 皮肤问题：湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、面色萎黄； 3. 血不归经：大腿内侧疼痛、贫血、气血不足引起的乏力； 按揉法：每日用拇指指腹用力按揉血海穴3-5分钟，以感到明显酸胀为度； 敲打法：用空心拳敲打血海穴至局部发热，促进血液循环；
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中医针灸杨淑宏(针灸内膜+卵巢+备孕)
#血海穴 #中医穴位 #经络穴位 #中医针灸 #知识科普
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有猿旗舰店官方号
烁哥告诉你血海穴标准取穴#中医 #中医执业医师考试 #医考 #医学生 #有猿医学李烁
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一棵葱
血海穴 可针炙 艾炙 也可刮莎 去除全身血瘀 女人也可调月经
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中西医结合 张秦胜
#血海穴#梁丘穴 #穴位 #针灸学习 #张秦胜
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劉二凤
血海穴#养生知识 #穴位保健养生知识 #血海穴
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疑难病名老中医黄琳娜
皮肤痒症，中医辨证看，大多和血热血虚有关~ #血行风自灭 #针灸 #血海穴 #中医
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中医朱吕群
#皮肤瘙痒 #针灸调理
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刘医生谈养生
#血海穴放血#荨麻疹
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疼痛康复董善京
#血海穴#活血 #穴位#针灸调理#针灸学习#中医传承 #董善京
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莫莫说不了假话
#血海穴 #血海穴的准确位置 #痛经 #针灸学习 #真实分享
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苏珊的世界（跟回放打卡在这里）
第一次尝试血海穴，我想说：一点痛感都没有。 是真的。 就是第一针好像下错了哈哈
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神阙青年邱医生
血海穴俗称“血液清道夫”，血通了，皮肤才能好 每天5分钟=给全身血液做了一次“大扫除”，这么实用的穴位，今天教给老婆了! #生活小妙招 #每日一个养生小知识#穴位养生#经络养生 #学中医
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中医马宁宁
今天来认一认 血海穴~ #抖出健康知识宝藏 #中医 #穴位 #健康科普有真知
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养娃健康经
#血海穴 #健康养生 #调理身体 #经络疏通 #生活小妙招 刮开血海和百虫窝，皮肤抓了后的苔子，再也没出现了，血Y也更加充盈，坚持经络养生。
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冯名雨
血海穴一灸见血！月经翻倍
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中医柳涛
没事多按血海穴，调血又养血 #穴位按摩 #小动作大作用 #养血 #中医养生
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雯绮
记录一下我的第一次针灸#传承中医文化 #中医 #扎针 #血海穴
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中医针灸吴志敏
气血调理别错过！血海穴活血化瘀补血的中医宝藏穴位，听专业医生为你详解妙用#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#血海穴
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苏州身心同调养生馆
养生必看，10秒定位血海穴 想调理身体？血海穴可得记好！它是足太阴脾经的重要穴位，中医里有 “血之海” 的说法，对调理气血超有用～ 平时按揉血海穴，能帮助改善气血不足、痛经、皮肤问题等。#血海穴 #养生 #穴位 #调理气血 #缓解痛经
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针道自然
过敏性疾病取血海穴 #过敏性疾病 #养生 #科普 #非遗传承人 #非遗文化
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云溪学穴堂
“血”病之海，妇科之主，祛风之钥。——血海穴#血海穴 #经络穴位 #穴位养生 #中医养生#云溪学穴堂
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秀敏爱养生
“治风先治血，血行风自灭” 血海穴有健脾利湿、清泻血热的作用#血海穴位哪里找 #中医养生知识 #打开身体药箱 #健康养生 #提倡健康养生
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若涵
小动作大智慧，血海穴，顾名思义，犹如血海一样，每天200下坚持三个月，小脸红扑扑，大姨妈也准时报道！气血也很哇塞#气血不足 #穴位 #养生就是养健康 #穴位按摩 #元气少女
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许愿🍒
海穴的位置及功效 血海穴是足太阴脾经上的重要穴位，具有调经统血、活血化瘀、健脾化湿等功效，以下是其位置及功效的详细介绍： 一、血海穴的位置 精准取穴：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。 简便取穴： 屈膝，用掌心盖住膝盖（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，大拇指端下即是血海穴。 仰卧，用力蹬直下肢，髌骨内上缘约二横指处鼓起的肌肉中点处。 二、血海穴的功效 调经养血 对月经不调、痛经、闭经等妇科疾病有显著调理作用，可促进血液循环，缓解经血瘀滞，改善月经周期和经量。 活血化瘀 常用于治疗血瘀相关病症，如产后恶露不尽、跌打损伤、皮肤瘀斑等，能疏通经络，促进瘀血消散。 治疗皮肤病 对荨麻疹、湿疹、丹毒、皮肤瘙痒等血热性皮肤病有疗效，通过清热凉血、祛风止痒，调节气血以改善皮肤症状。 健脾化湿 增强脾胃运化功能，改善脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀、腹泻、水肿等问题。 缓解膝关节疼痛 位于膝关节附近，可促进局部血液循环，缓解膝关节炎、膝关节肿痛等病症，减轻疼痛和僵硬感。 改善气血不足 对面色萎黄、头晕眼花、失眠健忘等血虚症状有调理作用，通过健脾生血，增强气血生成。 三、日常保健方法 按揉：用拇指指腹按压穴位，顺时针揉动，每次3-5分钟，每天2次。 艾灸：用艾条温和灸，距离皮肤2-3厘米，每次10-15分钟，适合虚寒体质。 拍打：双手握拳，轻轻拍打穴位及周围，每次1-2分钟，促进气血流通。 注意事项：月经量多者经期应暂停刺激；孕妇需谨慎使用，避免自行操作。若出现局部红肿、疼痛等不适，应立即停止。
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武当舒派九师兄-陈先生
拔罐血海穴#拔罐 #刮痧 #健康养生 @武当舒派
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天津虎哥
血海穴的位置和功效。视频仅供参考，如有不适，请线下就医#推拿按摩#皮肤病#月经不调#膝关节炎#养生保健
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云南中医
收官之作｜遇见“养血之王”血海穴：月经通畅、面若桃花的终极奥秘！
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养生菟子
脾经上很重要的一个穴位 #血海穴 #拔罐 #经络疏通
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国学—中医—传承
#中医#中医传承 #国学文化 #伤寒论#针灸调理 #每天学习一点点
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如凡（养生之道）
血海穴 血海穴 血海穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名百虫窠。属足太阴脾经。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。或屈膝，以对侧手掌按其膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处取穴。另说在膝上二寸半（《针灸甲乙经》）；在膝上三寸（《千金要方》注）；在膝上一寸（《类经图翼》）。布有股前皮神经，股神经肌支及股动、静脉肌支。主治月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，五淋，湿疹，瘾疹，阴部痒痛，股内侧痛等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。 血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，但在临床应用中，却有一般人意想不到的疗效。《金针梅花诗钞》血海条曰:“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”。可见血海穴在功能上有引血归经，治疗血分诸病的作用。大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。《针灸甲乙经》：“在膝膑上内廉白肉际二寸半”；《千金要方》：“一作三寸”；《千金翼方》作“二寸”；《灵枢经脉翼》作“二寸中”；今皆从二寸，“半”字疑为“中”字之误。《针方六集》：“一方以患人手按膝盖骨上，大指向内。余四指向外，大指尽处是穴。”即以对侧的手掌按其膝盖，手指向上，拇指偏向大腿内侧，当拇指端所止处。《循经考穴编》：“以虎口按犊鼻骨，取中指点到是。” 血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。取该穴时应屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。或患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。最好每天9-11点在脾经经气最旺盛时按揉该穴，美侧按揉3分钟，以酸胀为度。 血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。 午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。#血海穴 #经络穴位 #穴位按摩 #古人的智慧 #知识科普
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三三在养生
每天花20秒认识一个穴位，这个穴位对女性有很大的用处，月经不调，痛经，闭经的都可以按揉此——穴海穴#穴位养生 #健康 #健康养生 #养生保健 #血海穴
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中医林利城
血海穴刺络放血治疗湿疹#传承中医文化#国医大师贺普仁#世界非物质文化遗产
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中医林利城
血海穴刺络放血治疗湿疹#传承中医文化#国医大师贺普仁#世界非物质文化遗产
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美丹医生
#医学科普 #月经不调 #穴位 大姨妈迟迟不来，这两个穴位有妙招
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中医林利城
血海穴刺络拔罐放血治疗湿疹#传承中医文化#国医大师贺普仁#世界非物质文化遗产
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甜悦yoyo
#催姨妈#接姨妈#姨妈准时 #姨妈 #催经
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妙手罗老师U～简单、
#妙手罗老师
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佛山市第二人民医院三门诊中医中药咨询门诊
【中医推拿妙招｜月经过少调理指南】轻松按这几个穴位~ **✅ 重点穴位及按摩方法** 1️⃣ **血海穴**（脾经） 📍定位：膝盖上方，掌心盖住膝盖时大拇指下方凹陷处。 👉方法：用指尖点按1分钟，酸胀感为宜（补肾益精、活血化瘀）。 2️⃣ **关元穴**（任脉） 📍定位：肚脐下3寸（四指宽处）。 👉方法：拇指揉按0.5-1分钟，配合艾灸效果更佳（调经止痛、补肾壮阳）。 3️⃣ **三阴交**（脾/肝/肾经交汇） 📍定位：内踝尖上3寸，胫骨内侧。 👉方法：拇指点揉30秒，可搭配艾灸（健脾养血、调和气血）。 4️⃣ **足三里**（胃经） 📍定位：外膝眼下3寸，胫骨前嵴旁开一横指。 👉方法：按揉双腿交替（补脾健胃、调和气血）。 ##中医养生 #月经调理 #女性健康 #穴位按摩 #月经过少
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道法小七
《百症赋》有云：又论妇人经事常改，自有地机，血海，女子少气漏血，无不交信，合阳”请先刮大椎肩颈，再刮尾骨处，再地机，血海，最后刮小腹。#崩漏 #月经不调 #女性健康 #刮痧 #养生  
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中医林利城
血海刺络拔罐放血治疗湿疹#传承中医文化#国医大师贺普仁#世界非物质文化遗产
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净念养生~
女性之光#血海穴 #穴位养生 #中医养生
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齐齐健康养生
血虚三穴，血海穴，足三里，三阴交刮一刮补气养血#中医养生#穴位养生#刮痧#居家锻炼
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坵伯
听故事学中医，今天讲血海穴的故事#经络穴位 #血海穴 #古人智慧 #动画动漫 #中医养生
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严究中医
#中医 #穴位 #中医养生 #皮肤
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颐元养生
膝盖不适，按按血海穴#膝盖 #健康 #知识科普 #养生 #血海穴
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重生妈妈日记
让老婆把女人的邪修当作日常。班，气，血。 #女人必看 #邪修 #血海穴 #穴位养生 #经络养生按摩
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中医柳涛
4个穴位打通全身的瘀和堵 #经络疏通 #中医养生 #小动作大作用
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菜菜大王
血海穴为足太阴脾经的重要腧穴，如同人体的“血液仓库”，月经不调等妇科问题以及皮肤瘙痒过敏等可以多拍。#血热 #湿疹 #穴位按摩 #经络疏通 #妇科
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@浪子不浪
荨麻疹#荨麻疹 #针灸学习 #倪海厦老师讲中医
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中医程程
膝关节疼痛#中医 #针灸推拿 #运动损伤
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是玖钥
肝不好的一定要收藏💚睡前推肝经方法大全‼️ #推肝经 #推肝经睡得香 #推肝经睡得香 #推肝经的功效和作用 #肝经疏通
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伍小姐爱养生
姨妈推迟的‼先别慌 快试试这招 1⃣内关穴 2⃣三阴交 3⃣制污穴 4⃣血海穴 #中医养生#月经推迟#姨妈推迟 #姨妈不规律 #月经不调
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