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严成玹_HyeonBeat
成玹的百宝箱都有什么呢🧐今天也是爱读书的男孩👍🏻#严成玹 #seonghyeon #cortis #书籍推荐 #爱笑的人运气不会差
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Ronaaa⁰
🧂严成玹梦女向 | 当你偷偷去夜店被年下男发现… #严成玹 #梦女 #cortis #年下 #摩羯
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韩不错
跟着明星学穿搭—CORTIS严成玹 严成玹SEONGHYEON在Y2K基础上混入街头滑板风格，亮色打底叠叠乐穿法，把叛逆阳光少年感最大化，形成一种随性与舒适的时髦感。 @抖音创作灵感 #CORTIS #男生穿搭 #每日穿搭分享 #今天穿什么 #Y2K
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麦子读书分享
猜疑是害人害己的祸根，一个人一旦陷入猜疑，就会处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任 ，对自己也心生疑窦。所以猜疑不可靠 ，只有事实才最有说服力 。#情感共鸣#成长#猜疑#人性的弱点#内容太过于真实
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严成玹你摇裤落我家了
关于和老婆们回娘家 看看老公们怎么分享吧～ 综艺：我家那位 第五期 #martin马丁 #金主训 #严成玹 #安乾镐 #赵雨凡
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讨厌薄巧
小天使来的#严成玹 #seonghyeon #cortis #马丁
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柒柒读书分享
坚持记录自己，表达自己是转运变强最好的方法 人一定要大量频繁地记录自己，表达自己，这真的是我们转运变强的最好的方法，其实人的生活和大脑是一个逐渐变混乱的过程，也是我们常说的熵增定律，但我们可以在频繁的记录和表达中逐渐理清楚那些不清楚，你会越来越了解自己，越来越了解人性，所以觉察当下，反复复盘，刻意的练习以及表达，能帮我们的人生会变得清晰而不是越来越混沌，终有一天我们会明白，清晰这件事儿有多难得和宝贵。#人生智慧#表达自己#记录真实生活 #刻意练习#目标清晰
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晓亮读书
你有没有试过不吃早餐？今天我们读《我的早餐断食法》 诸君，你知道吗？“早餐或许不是一天中最重要的一餐，反而可能是最危险的一餐。”每天速读一本书，今天我们读泰伦斯·基利的《我的早餐断食法》。 诸君，咱们从小听到大的话里，“早餐要吃好，这是一天中最重要的一餐”应该能能排进前十吧？家里长辈追着喂饭，学校老师反复强调，就连医生看病时都可能顺口叮嘱一句“可得好好吃早餐”。但今天这本书的作者，一位实打实的牛津大学临床生化博士，却用自己的亲身经历和几十年的科研数据告诉你：这件事，我们可能被骗了几十年。#读书 #读书分享 #读书成长 #早餐 #健康 @DOU+小助手
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柒柒读书分享
若能在6个月内专注做一件事 若能在6个月内专注做一件事！西蒙学习法！#认知突破#财富底层逻辑#思维模型#学习方法#工作
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雨的读书屋
今天分享的是《不要担心2小时和8公里以外的事情》 不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活无非是见招拆招。今日的伞挡不住明日的雨，今日的太阳晒不干明天的衣裳，过好此刻就很了不起了。很多时候让人疲惫的，可能仅仅只是一个糟糕的念头，而不是既定的事实。如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡，如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味。想征服生命中的焦虑，就要活在当下，活在每一个呼吸里，别老想着太远的将来，风吹哪页读哪页，花开何时看何时，过不好今天的人，明天只会过得更糟。这个世界你只来一次，你不一定非要活成玫瑰；你愿意的话，可以做茉莉、做雏菊、做向日葵、做无名小卒、做千千万万人中的一个，自洽而内求，温柔且坚定。不要慌，太阳下山有月光，月亮西沉有朝阳。#读书 #书籍推荐 #人生感悟 #成长 #治愈
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李李漫道（读书分享）
穷人家的孩子，连快乐都是错的 #原生家庭创伤 #亲子关系 #打压式教育 #童年创伤 #自卑型人格
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清沐读书分享
十日终焉台词#十日终焉 #十日终焉齐夏 #读书 #顶级文笔 #读书成长
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于馥瑞读书分享
如何变得强大 每日斯多葛 | 11月7日 如何变得强大 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #生活哲学家
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柒柒读书分享
练习内求的三个核心：内观，内守，内定 #独立思考 #成长之路#国学智慧#女性智慧#读书
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寐入读书
《云边有个小卖部》 “为别人活着，也要为自己活着。希望和悲伤，都是一缕光。”十分钟精读一本书。#读书分享 #书籍 #文学 #云边有个小卖部 #原创动画
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知难行易读书分享
为什么越是没钱的人越是要把钱花在没有用的地方 #贫穷的本质 #知识分享 #穷人思维 #穷人 #思维
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读书分享
3分钟读懂一本书（唤醒心中的巨人） #读书分享 #每日读书 #认知思维 #提升自己
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柒柒读书分享
世间枷锁本是梦，无形无相亦无我！ 人生开挂最直接的方式就是成为自己的观察者。人和动物最大的不同，就是我们有自我觉察的能力，能意识到自己正在想什么、感受什么。可很多人不会主动用这个能力，总被各种念头牵着走，像提线木偶一样焦虑内耗，这其实就是痛苦的根源 —— 不是念头本身可怕，而是你没意识到自己被念头控制了。 那如何成为观察者呢，关键要学会 “只看戏不入戏”。比如心里冒出来的念头和情绪，就像天上的云，有晴天白云也有乌云密布。这时候你别跟着云跑，就站在旁边看着它们飘来飘去、变来变去，不纠结、不较劲，念头是念头，你是你。当你能这样清醒地看着自己时，心就会慢慢静下来，既能稳住内在的能量，也能让自己在生活里看得更透、活得更明白。 #观察者 #觉知#情绪#读书成长#活明白
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浩智读书
40分钟解读一本书，今天读《霍乱时期的爱情》 #读书 #好书分享 #读书成长 #霍乱时期的爱情 #爱情
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小侠读书
《一把青》 #读书#好书分享#爱情#认知#学习
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树屋读书
《牛虻》 伏尼契 #随时随地标记一下 #文学 #名著 #小说 #好书推荐
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豆包读书
为什么有些人经历了地狱般的苦难，却依然能够坚强地活下去，甚至活出了不一样的精彩。而有些人明明拥有一切，却总感觉生活没有意义，找不到活着的理由。 今天我要和你分享的是奥地利著名的精神病学家和心理学家维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》#活出生命的意义 #人生感悟 #读书 #认知提升 #个人成长 @DOU+小助手
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李李漫道（读书分享）
以前我一直认为是邻居家的父母太偏心了看到书里的这段话我才明白 她们的大儿子有房有媳妇有儿女很幸福，二儿子什么都没有，三十多岁还和父母挤在一起。#知识分享 #原创视频 #内容太过真实 #读书 #共鸣
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贺一读书分享
世界并不完美，看清仍然热爱#陈行甲#必读书籍#读书 #人生感悟#好书推荐
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每天啃一本书
10分钟精读《原子习惯》 请记住，时间会放大好习惯的收益，也会放大坏习惯的代价。#读书 #好书分享 #个人成长 #认知 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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清晨读书
《控制论与科学方法论》
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屹-读书
如果出身和婚姻都没有托举你，那么你一定要看《草莽的崛起》#处事思维 #成长 #策略 #逆袭之路
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建知读书
2025最令人破防的哲学书《不要担心2小时和8公里以外的事情》 求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人生最大的悲哀，放下就是得到。#每日分享 #全民dou阅读 #治愈 #情感共鸣
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泡菜
了凡四训。 命运不是天定的，我们可以通过自己的努力和修行去改变。 #好书分享 #好书推荐 #读书成长 #个人成长 #名著
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东海不爱学习
《窄门》一本不适合大多数人的好事好书！ #好书推荐 #窄门 #vlog十亿流量扶持计划 #读书分享 #
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向上深读
《我刀枪不入》逆袭人生#读书 #好书分享 #向上深读 #精读好书 #逆袭之路
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知难行易读书分享
边际成本会决定你赚钱的多少 如果不知道边际成本，那你工作，那你做生意，很有可能会选择错误的决定#边际成本 #认知 #知识分享 #经济学 #人生经验
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晓亮读书
原来瘦身可以轻断食，今天我读《轻断食》 诸君，你知道吗？《轻断食》里有句金句我第一次读就记到现在：“减肥从来不是‘少吃一口’的苦差事，而是‘选对时间吃’的智慧活”——当时我就拍腿：这不就是我找了好几年的答案吗？ 每天速读一本书，今天我们读的就是改变了千万人饮食方式的经典——麦克尔·莫斯利和咪咪·史宾赛写的《轻断食》。可能有朋友会说：“轻断食？不就是饿肚子吗？”别急，咱们今天慢慢聊，你会发现：它真的和你想的完全不一样。#读书 #读书成长 #读书分享 #轻断食 #读书点亮生活 @DOU+小助手
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Amay读书·旅行·分享
【美文诵读】《人生，没有什么是值得焦虑的》一个人最大的消耗是 【美文诵读】《人生，没有什么是值得焦虑的》一个人最大的消耗，其实就是自己的精神内耗。作者：坐看曰 诵读：Amay#读书旅行分享
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图图爸爸读书分享
如果你的父母很偏心，你会怎么做？ 那些被偏爱的孩子到最后，肯定没你过得好，信不信？#涨知识 #普及知识 #纪录生活 #励志 #人生励志
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一槿读书.
今天分享的是《无条件养育》 作者：艾尔菲•科恩 “第一次听到把爱讲的这么通透和完整。她说：恐惧的爱是控制，强大的爱是允许；匮乏的爱是期待，丰盛的爱是滋养；外求的爱是教化，内求的爱是感化；自私的爱是筹码，慈悲的爱是看见。真正的爱没有附加条件，不因孩子的行为而增减。恐惧的父母用爱当筹码，智慧的父母用爱做土壤。读完最大的感悟是：养育孩子，其实是养育自己那颗渴望被无条件接纳的心。”#无条件养育#好书推荐 #读书 #文字的力量 #文字共鸣
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一槿读书.
今天分享的是《人性的弱点》 作者：戴尔•卡耐基 “这世界有时候挺冷淡的，你可以大方的原谅别人，但别再傻傻的轻信对方，你可以不记仇，但一定要长记性，良心这东西有就是有，没有就是没有，树坏在树根，人坏在内心，永远别费劲去问别人为什么，因为人心有时候比鬼怪还难测， 你要明白，这世上不是你对谁好，谁就会对你好，有时候你掏心掏肺，别人可能只觉得理所应当，那些伤害你的人其实都是盘算过的，因为在伤害你前，他们心里早已掂量过值不值得，但别忘了真心付出从来都不是错，错的是那些不懂珍惜的人，你的好要留给真正值得的人。真正的强大不是对抗，而是允许一切发生，无论是好是坏，是喜是悲，都请坦然接受，因为只有这样，我们才能真正地成长为一个内心强大、无所畏惧的人。”#人性的弱点#好书推荐 #文字的力量 #分享好书 #文字共鸣
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阅川读书
道德判你死刑，哲学正义无罪。 #创作灵感 #好书分享 #读书#上热门🔥 @DOU+小助手 #每日分享
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果妈读书分享
蠢人 蠢人有个毛病，谁跟他亲，他防谁，谁对他好，他折磨谁，外人随便一句话他就当圣旨，结果把真心对他的人都逼走了，身边只剩下一帮小人，所以无论什么时候，千万不要去纠正一个自作自受的蠢人，他只会觉得是你多管闲事明白吗？ #蠢人#人性#人性认知#人性思维#人性的善与恶
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果妈读书分享
家事 一定要小心爱插手你家事的人，他们嘴上说为你好，实际是为自己的利益，但凡是理直气壮插手别人的家事，这背后都藏着私心，所以一定要设立好边界，坚决不让外人干涉你的家事。 #家事#边界#人性思维 #人性智慧#人性的弱点
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爱读书
《呐喊》中 觉醒者的悲歌——当疯子成为唯一的清醒者#书籍分享 #十分钟读书 #读书 #文学
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读书的橙子🍊
改变命运的第一步，从改变思维开始。今天咱们就来精读这本改变了无数人财富观念的经典书籍——《富爸爸穷爸爸》。#知识分享 #涨知识 #每天学习一点点 #书单 #书籍推荐
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励志读书吧！
《今天的懒 明天的难》点醒孩子！别怨读书的苦，那是你看世界的路，别让今天的懒变成明天的难，你敷衍学习的每一秒，都是在为别人让路。#情感共鸣#每日分享#书单分享#孩子为你自己读书
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果妈读书分享
维护自己 当你开始站起来维护自己，你失去的只是想占你便宜的人，总有人希望你永远妥协，方便他们索取，所以，勇敢设定自己的边界，明确自己的底线，真正对你好的人，不会因你维护自己而离开，虚假的关系才会崩塌，明白吗？ #维护自己#人性 #人性认知#人性思维#人性的善与恶
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钱妈阅读
看着这个视频眼泪不止流出。老师留着泪讲我留着泪听。我们一定要铭记历史。一代人吃了三代人的苦。未曾谋面却想其恩。缅怀先烈……不忘本。 #致敬英雄 #勿忘国耻 #国庆节 #铭记历史#愿祖国繁荣昌盛 @高中重点班班主任卢老师
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𝐸𝑜𝑚𝑖𝑒𝑠🧂
怎么自己给自己挖坑呢？我滴个笨笨盐盐#cortis #严成玹 #seonghyeon #直播录屏分享
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诘忍生
理解我们自身的第一步是…… #读书 #观点分享 #华为阅读 #电子书 #鸿蒙越用越香
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姜姜的读书分享
#珍爱生命 #出轨男人 #PC男 #女性成长 #保护自己
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向阳读书
🌻从大凉山穷小子到人生赢家，他靠这14个方法逆风翻盘 📖朋友们，今天给大家推荐的《戒掉你的弱者气息》这本书，可能会彻底改变你为人处世的方式。作者耿向顺，出生在四川大凉山一个贫困家庭，曾经跟我们大多数人一样，在人群中说话会发抖，面对欺负不敢还手，被人冒犯只会事后懊恼。但他用十年时间，硬生生把自己从“老好人”变成了“不好惹”的强者。这不是鸡汤，是一个草根逆袭者的实战笔记。 💡 书籍核心内容 这本书最妙的地方，是开头先给你做个“弱气指数测试”，看看你到底“弱”到什么程度。然后直接给出14个必须戒掉的弱者习惯：自我否定、惯性讨好、想太多、不敢拒绝、没有主见、思维混乱、害怕犯错……每一“戒”都是一记当头棒喝。 耿向顺说， “弱者气息”不是你真的弱，而是你传递出的脆弱信号让别人觉得你好欺负 。好消息是，这种气息可以通过调整心态、优化言行逐步改变。书最后还附赠“弱者表达习惯替换表”，手把手教你把“好的好的”改成“我考虑一下”，把“对不起”改成“谢谢理解”。 ⭐ 推荐理由 我必须坦诚说，这本书戳痛了我。樊登读书讲过很多成长类书籍，但这本最不一样——它不讲大道理，只讲怎么做。比如沟通时“眼神稳一点，应答慢半拍”，拒绝时“从支支吾吾到果断说’不‘”。 作者用亲身经历告诉我们：强者不是天生的，是练出来的。如果你也厌倦了当“老好人”，如果你也受够了事后诸葛亮，这本书就是你的实战手册。 🔥 这本书 它能帮你建立心理边界。以前别人提不合理要求，你只会说“好吧”，现在你能平静地说“不”。它让你明白，拒绝不是自私，是自我保护。 它能帮你停止精神内耗。不再把白天受的委屈在脑海里演练一百遍反击，而是当场就有底气回应。 它能帮你重塑自我认同。撕碎“我不配”的自我设限，戒掉讨好型人格的毒瘾，把“害怕被讨厌”变成“关我什么事”的底气。 💎 这本书能解决什么问题？ 解决你“人善被人欺”的困境。 社会是猎场，欺软怕硬是丛林法则。你弱，别人就强；你退，别人就进。 解决你“事后诸葛亮”的懊悔。 当场不敢说的话、不敢做的事，这本书给你方法练胆子。 解决你“自我价值低估”的痛苦。 不敢争取机会、不敢表达需求、总觉得自己不值得被重视——根源都在“弱者气息”。 #个人成长 #停止内耗 #耿向顺 #好书分享 #自我重塑
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笑谈读书
为什么我们总是对“第一印象”那么执着？明明只见过一面，聊过几句，就敢断定一个人值不值得交往、配不配得上自己？#《傲慢与偏见》文学解读 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #读书分享 #治愈
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姜姜的读书分享
#人到中年 #活着真累 #人生苦短 #越活越孤单 #变老的路上
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读书分享课堂
你的善良攒着你的运气。#成长 #个人成长 #努力 #善良 #运气
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读书分享课堂
孩子有心理问题，焦虑抑郁厌学等应该怎么办？#教育
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家庭中的既得利益者会保持沉默的，尤其是在你遇到父母偏心的时候 遇到这种情况，守好自己的界限，尽早撤离吧#分享 #每日分享 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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SEPT.九月读书
今天分享的是：《心态决定人生》 心态真的太重要了，你不能总是悲观，你没那么多观众。请务必修炼一颗乐观的心，锻造一个稳定的内核，允许计划之外的发生，也要给自己多些正面暗示。你要记住，悲观只会让生活更加悲观，唯有好的心态，生活才不会悲哀。所以不要带着情绪过夜，也不要去预知明天的烦恼，把“太糟了”换成“会好的”，把“我做不到”，换成“我再试试”。你要坚信，当你快坚持不住的时候，困难也快坚持不住了，能拯救你的，永远是不被情绪困住、勇敢再往前迈一步的自己。#读书分享 #好书推荐 #书单 #心态决定人生 #人生感悟
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SEPT.九月读书
今天分享的是：《父亲的格局，母亲的情绪决定孩子的未来》 一个家，两个人都在拼命的赚钱，这个家就穷不了，两个人都在用心养娃，这个家就散不了，这个家既有钱又有娃，她就幸福的不得了。爱是什么，爱是合作愉快，互相提供价值，心往一处靠，力往一处使，两个人互相扶持，一起往前走。所以，什么才是最好的家风，大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账，家不是战场，不是棋盘，不用小心翼翼，处处提防。家是孩子的起点，也是我们归来的方向，此生有幸成亲人，来生未必能再遇见。父亲的格局决定了家庭的方向，母亲的情绪决定了家庭的温暖，你发现没有，父亲才是一个家庭情绪价值，最底层的核心责任人。一个家庭想要往上走，最底层的逻辑是父亲对母亲的爱，经营母亲的情绪价值，一个女人是旺三代还是毁三代，都在她的情绪里。父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。#读书分享 #好书推荐 #家庭 #书单 #父亲的格局母亲的情绪决定孩子的未来
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