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没鲤鱼爱玩小游戏
开始做饭抓虾🦐《鲜虾豆腐煲》～新关卡攻略详细教程，通关技巧，做饭游戏，烹饪游戏推荐❤️ #我来掌勺 #抖音小游戏 #休闲游戏 #这个游戏很好玩 #美食
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Yc辰小存
我们一起来做鲜虾豆腐煲吧 #我来掌勺 #抖音小游戏 #这个游戏很好玩 #强烈推荐 #休闲小游戏
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桃桃的游戏
新关卡鲜虾豆腐煲攻略～ #我来掌勺 #抖音小游戏 #美食 #学生党 #做饭小游戏
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变身赛罗玩游戏
鲜虾豆腐煲##我来掌勺 ##抖音小游戏 #强烈推荐 #这个游戏很好玩 #脑洞大开
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陈九九✓
鲜虾豆腐煲来啦！！#鲜虾豆腐煲 #这个游戏很好玩 ##我来掌勺 ##抖音小游戏 #美食
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暖暖食光☀️
制作鲜虾豆腐煲˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ##我来掌勺 ##抖音小游戏 #抖音小助手dou上热门 #00后
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疯狂小丸子
制作鲜虾豆腐煲 攻略#我来掌勺 #抖音小游戏 #休闲游戏 #今天吃什么 #美食
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琪琪超爱玩
菜谱-鲜虾豆腐煲 #我来掌勺#抖音小游戏#学生党#做饭小游戏#治愈
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蜜桃
#鲜虾豆腐煲 #解压小游戏 #强烈推荐 #我的烹饪小厨房 #这个游戏很好玩
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野安
#我来掌勺 #抖音小游戏 #治愈游戏 #这个游戏很好玩 #游戏日常
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花姐
#我来掌勺 #澳网比赛规则和计分方法 #土拨鼠百科 #魅爵台球俱乐部 #二次元
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王先森的锅铲日记
美食 | Vlog 沉浸式体验北方爷们儿的下班做饭日常，简简单单又一餐，今日菜系美食展示 鲜虾豆腐煲、小吊梨汤、牛肉大葱水饺，立冬这天不得来点水饺和梨汤暖一暖，一整个冬天都不怕冷！#美食vlog#日常做饭#日常vlog#家常菜#创作者扶持计划
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蔡成的菜
秋日烟火气大餐鲜虾豆腐煲：好吃、低卡、简单 #好好吃饭大赛 #家常菜 #虾 #中餐 #减肥餐
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爱玩游戏的桃🍑
#我来掌勺#抖音小游戏
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夏天夏天
##我来掌勺 ##抖音小游戏
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和和妈辅食记
好久不见大家！ 休整一段时间重新出发🐣#儿童美食 #家常菜 #减脂餐 #辅食教程
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王小厨
鲜虾豆腐煲 天冷要是来上一锅这个热气腾腾的鲜虾豆腐煲，用来拌饭都能吃两大碗，鲜香嫩滑的#鲜虾豆腐煲 #咸蛋黄酱
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急眼饭搭子
大学生在宿舍煮汤第n天#没事#大学生#宿舍#宿舍小锅美食 #鲜虾豆腐煲
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成哥上菜
其实最治愈的从来不是山珍海味，而是这样一碗家常的热汤，能驱散寒意，也能慰藉人心 #好好吃饭大赛 #治愈系美食 #鲜虾豆腐煲 #立冬吃什么 #舌尖上的抖音
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馋妈不会做饭
今天吃👉#鲜虾豆腐煲 #跟着抖音学做菜 #日常美食 #馋妈不会做饭
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小羲觅食
哇，热气腾腾的鲜虾豆腐，嫩、滑、鲜香，满满的蛋白质，这样的天气，来一煲这个，暖到心里去了#豆腐鲜虾煲 #家常菜
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刘墩墩的美食日常分享
#在家做美食 #日常生活 #家常菜 #家常便饭简单又幸福 鲜虾豆腐煲、山药芙蓉汤
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郑大钱吃饭
金沙鲜虾豆腐煲，虾的鲜、豆腐的嫩，焖煮片刻便融成一锅鲜，省时又够味。#美食制作分享 #在家做美食 #抖音创作美食人 #快手菜
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毛小厨
#真实生活分享计划 ＃抖音美食创作者＃鲜虾豆腐煲做法分享＃食材简单好做好吃＃超级鲜美、人间美味、喝口汤不枉来世上走一遭
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婷婷的幸福生活（罗小四）
豆腐鲜虾煲 教程来了✌️赶早发视频，大家准备食材晚上做起来吧！#老把头和老解 #这什么玩意 #记录美好生活❥ #在家做美食 #vlog日常第443条
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李小月（做菜分享）
天冷了，来吃虾仁白菜豆腐粉丝煲吧#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #美食视频 #家常菜
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爱做饭的芒果核
#在家做美食 #今天吃什么 #vlog日常 #日常做饭 #快手菜
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椰椰冰摩卡
#我来掌勺 #抖音小游戏 #游戏日常 #游戏推荐 #治愈游戏
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柠檬树
鲜虾菌菇豆腐煲 冷冷的天喝汤才舒服啊 咕噜咕噜一锅端，营养健康低卡又清淡鲜美， 这道鲜虾菌菇豆腐煲真是简单又好喝 🛒所需食材： 菌菇、鲜虾、嫩豆腐、蒜末、姜丝、青菜 步骤： 1.香菇、姬松茸、 秀珍菇、 猪肚菇洗净切、撕好。 2.嫩豆腐掰成块；鲜虾用料酒、黑胡椒提前腌制。 3.准备一个砂锅，加热锅后倒油，放入一勺猪油，加入蒜末、生姜、洋葱炒出香味，倒入虾、菌菇，淋上料酒，加适量热水（高汤更佳），盐和白胡椒粉调味，蚝油、酱油依个人喜好加。 4.铺上豆腐，中火焖煮5-8分钟。最后放入一把小青菜。 #好好吃饭好好生活#治愈美食家#烟火气就是福气#宅家美食日记 #一人食吃什么 #减肥减脂吃这些 #菌菇豆腐煲 #鲜虾菌菇 #低脂低卡 #家常快手菜 #美食vlog @DOU+小助手 @抖音小助手
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潮汕90后小姨
大人小孩都爱吃的肉沫豆腐鲜虾煲，拌饭神器，鲜掉眉毛#为家乡美食打call #抖音美食推荐官 #美食教程 #快来一起尝个鲜 #一起学做菜
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爱做饭的小林
#上热门 #美食 #美食教程 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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平凡的菜
懒人快手菜｜咸蛋黄鲜虾豆腐煲🦐 咸蛋黄酱融化在汤汁里，沙沙的口感包裹着每一块豆腐和虾仁，豆腐吸饱了精华，虾仁鲜甜弹牙，这一口下去，谁不迷糊？ #好好吃饭大赛 #咸蛋黄鲜虾豆腐煲 #砂锅菜 #家常快手菜 #舌尖上的抖音
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游戏大坑
##我来掌勺 ##抖音小游戏
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小山妈速食记
秋日烟火气拿捏！鲜虾豆腐煲！汤鲜味美还低卡！ 秋冬就想吃点暖乎乎又鲜掉眉毛的菜，试了一次鲜虾豆腐煲直接爱上 —— 做法简单，食材常见，端上桌热气腾腾的，一口汤下去浑身都暖了！ #减脂减肥吃这些 #低卡低脂 #一人食吃什么 #家常菜 #热气腾腾的三餐
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得得的
秋冬就要暖暖的～鲜虾豆腐煲～鲜香美味 低脂高蛋白～新手友好快手一锅出#轻食 #减脂 #厨房小白 #快手菜 #豆腐
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懒小姐吃饱饱
立冬宜煲暖，10分钟搞定一锅鲜虾豆腐煲 ✅立冬后的第一顿暖心料理，这锅鲜虾豆腐煲暖心又养胃🥹，谁吃谁爱🥰，嫩滑的豆腐吸饱了虾的鲜甜🍤，大虾Q弹饱满，汤汁浓郁，咕嘟咕嘟一锅端~满屋飘香✨姐妹们快安排起来💕！#立冬 #鲜虾豆腐煲 #美食教程 #美食分享 #一锅出
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恩华生活日常
大冷天的快给家人安排这一锅热乎乎的 #豆腐鲜虾煲 有菜有肉，营养丰富，做法也特别简单 #美食 #家常菜
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煮家食记
沉浸式新手学做菜｜鲜虾豆腐煲 #鲜虾豆腐煲 #一人食记 #美食vlog #日常做饭 #好好吃饭好好生活
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i_dongjie
美衣配美食～ 做饭前来返图一下！ 上次和大家分享了我的衣帽间，这次我又“进货”啦～ [暗中观察R]在做饭前和大家讲讲这次直播我又留了哪些漂亮衣服，顺带分享一道新菜，超美味的——咸蛋黄豆腐鲜虾煲！希望你们喜欢！期待你们的美美返图！[斜眼R][斜眼R][斜眼R] 备菜👉🏻 虾仁、咸鸭蛋、嫩豆腐、火腿、蒜、葱、糖、少量盐、鸡精/松茸粉、淀粉、芝麻 #董洁直播间[话题]# #董洁同款[话题]# #今天吃什么[话题]# #冬日美食#董洁
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猪贵妃
天气一降温 就想吃这口暖乎乎的鲜虾豆腐煲~汤汁巨鲜甜 你们也快试试看#美食 #砂锅煲 #家常菜 #在家做美食
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萱厨娘不亏嘴
天凉了，热腾腾的鲜虾豆腐煲，真的好幸福#抖音美食创作者 #在家做美食 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #晚饭吃什么
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悠悠厨房美食
秋日里热乎的一锅出鲜虾豆腐煲！好吃低卡低脂又简单，简直鲜掉眉毛#鲜虾豆腐煲 #低脂低卡 #减脂 #懒人美食 #秋日美食
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热爱生活的小新
暖暖美食，最能治愈劳累的灵魂#美食 #家常菜 ##美食计划 #抖音美食创作者 #家常饭菜 。超好吃的蒜蓉鲜虾煲快一起来做吧。
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🥔破忒头的食乐烩🎶
#好好吃饭大赛 🍅巨下饭！浓郁酸甜的番茄鲜虾豆腐煲🍤#一个人在家也要好好吃饭 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #燃烧的蔬菜 做法参考：DABAI食记 ①玉子豆腐4根切块，这个豆腐很嫩小心不要弄碎了 ②切好的豆腐表面裹上玉米淀粉，不沾平底锅多来点油，油热下玉子豆腐中火煎，煎到两面金黄盛出备用 （裹好后尽快下锅煎，一直放着容易粘盘子上+脱壳） ③大虾一斤去头去壳开背去虾线，处理后大概22个虾仁225g，加入黑胡椒碎适量0.4g，黄酒半勺5g，生姜3片抓匀腌制15分钟 ④不沾平底锅多来点油，油热下虾仁中火煎，煎到两面金黄盛出备用 ⑤油热下蒜沫一头30g中小火炒香，加入番茄罐头1罐或番茄2-3个切块400g，中火熬煮至番茄出汤沸腾 ⑥倒入提前准备好的酱料，搅拌均匀，保持中火煮沸 生抽2勺20g 蚝油1勺15g 番茄沙司2勺32g 盐1小勺1.5g 清水大半碗200ml ⑦汤底沸腾后，放入金针菇一把100g，左右分别放豆腐和虾仁，保持中火盖盖闷煮3分钟 ⑧最后撒上葱花装点即可
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MIA的黑钻厨房
火爆餐厅的牛肉豆腐鲜虾煲～嫩滑鲜香超下饭‼️ 这道菜牛肉豆腐鲜虾煲分享给你们，简直鲜掉眉毛了，真的巨巨好吃啊，每次家里一做这个菜，连汤汁都不会剩😂 它低脂高蛋白，营养又美味，减脂期也放心冲，做法简单，10分钟就可以端上桌，快做起来吧👏 #豆腐牛肉煲 #豆腐牛肉鲜虾煲 #砂锅煲 #生活化减脂教程 #创作者中心
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靓靓的早餐日记
靓靓的早餐日记 秋日烟火气早餐鲜虾豆腐煲:好吃、低卡、简单 #家常菜#早餐
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半颗柠檬
生活的珍贵，藏在平静自在的每一刻里｜秋日烟火气大餐鲜虾豆腐煲#懒人美食 #热气腾腾的三餐 #vlog日常 #记录真实生活
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摘果果
#小学生晚餐 #晚餐吃什么 鲜掉眉毛～咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心#美食vlog
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巍巍，八九不离食
降温了，用这锅热fufu的虾仁豆腐煲治愈自己吧！低卡无负担！ 霜降后的第一锅温暖，是这锅鲜掉眉毛的虾仁豆腐煲给的！ #秋冬续命美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #天儿冷吃点啥 #强烈推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @@DOU+抖音
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李公子食堂
巨简单！酸甜开胃~汤汁浓郁~番茄豆腐鲜虾煲 广东大排档风味~在家轻松复刻，酸甜开胃夏日美食！鲜甜的大虾，肉质Q弹！搭配豆腐和金针菇，吸满了浓郁的番茄汤汁，开胃解腻！酸甜浓郁的番茄汤汁巨下饭！天气炎热没胃口，试试这个广东家常快手下饭煲仔菜~番茄豆腐鲜虾煲/番茄浓汤豆腐鲜虾煲#番茄豆腐鲜虾煲 #豆腐鲜虾煲 #开胃菜 #家常菜 ##好好吃饭大赛
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彩虹
鲜甜的鲜虾豆腐煲，虾肉Q弹，豆腐嫩滑，汤汁拌饭一级棒！#治愈美食 #美食vlog #家常菜 #抖音美食创作者 #省饭课代表
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栗子的厨房杂记
虾仁豆腐煲🍤真的巨巨巨好吃😋 🥘马上过节啦，家宴上想露一小手的宝子们可以看过来，这道菜巨简单又好吃，端上桌绝对有面子～ 食材处理 🦐鲜虾现剥口感最好，用现成的虾仁也完全可以。提前用胡椒粉腌制一下，煎熟备用； 也可以用虾头炒出虾油，然后再放金针菇，不喜欢味道很重的话就忽略这步哈～ 🍡我试了几次，鸡蛋豆腐或嫩豆腐口感更嫩滑。嫩豆腐不用放淀粉煎炸，热量更低，味道也很棒哦～ 💡小贴士 虾仁和豆腐都是优质蛋白，只要不用汤泡饭，减脂期吃一些完全没问题，营养又饱腹～ #超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #虾仁豆腐煲 #美食教程
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今天星期八
新学的鲜虾番茄豆腐煲！真的好吃又简单！#抖音美食创作者 #创作者扶持计划 #好吃到停不下来 #创作者中心 #创作灵感
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秋
超简单的金沙海鲜豆腐煲，蛋白质加倍，鲜上加鲜，太适合拌饭了#海鲜豆腐煲 #家常菜 #豆腐#鲜虾豆腐煲
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温柔妈妈爱生活
豆腐鲜虾煲 春生夏长的好时节，快试试给孩子这样做！巨嫩滑，巨好吃，还简单！小朋友超爱吃！#我的厨房日记 #儿童美食 #家常菜 #虾仁豆腐抱蛋#豆腐鲜虾煲
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Koi～陈
不知道吃什么的时候一定要试试这道鲜虾豆腐煲，真的绝了，简直鲜掉眉毛！真的巨好吃又下饭，关键做法超简单#鲜虾豆腐煲#今天晚餐长这样 #砂锅美食#懒人快手菜 #下雨天吃什么
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