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小银子（水灵子舞蹈）
脖子的Rolling是比较难学的，大家跟着老师平时在家也可以练一练#成人零基础舞蹈培训 #成人爵士 #爵士舞
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叫我章鱼就好
舞蹈干货4｜3分钟高效学会脖子的平移 #街舞 #爵士舞 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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舞蹈重启人生
一分钟就可以拿下的脖子的rolling#舞蹈 #基本功教学
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Labiu_
今日基本功来啦#今日份舞蹈 #爵士基本功 #适合零基础的舞蹈 #基本功练习 #jazz基础 @抖音小助手
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一只小肖肖
（头脖子肩胸腰跨isolation+rolling） 大家要的基础组合来啦，本次是单部位的四点位isolation组合，包含了爵士里面常用的部位💅🏻，如果这个系列反响不错的话，可以考虑一直更新下去啦👯#基本功组合 #isolation基础练习 #一只小肖肖编舞 #零基础学舞蹈 #一学就会
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Boog Roc飞鹏
rolling 对于舞蹈美感来说极其重要 小白想少走弯路 把这个练好，对象少不了 #popping教学 #popping #popping震感舞 #Popping #popping基本功
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Hot🌶️石头
零基础从0-1必练基本功｜脖子rolling #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #适合初学者 #脖子rolling #零基础基本功练习
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零基础学跳舞（福利领取）
零基础爵士基本功脖子的开发#零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #基本功练习 #脖子rolling
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弹簧
【10000次跟练】脖子 Roll 船新版本，是兄弟就来练！#popping震感舞 #popping #popping教学 #街舞教学 #零基础教学
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丝雨不是思雨
男朋友非要让我发个叉腰版的roll脖#爵士女孩 #爵士基本功 #爵士
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BA街舞工作室
#零基础教学 100个爵士基本元素跟练—头部rolling #jazz #阿庆小课堂 #零基础舞蹈 #爵士舞基本功@是阿庆吖
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华翎舞蹈曼哈顿校区-明明老师
#爵士基本功 脖子的rolling只要有专业老师指导也是很轻松就能学会的哦
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小知
哈哈哈，看看这个动作值不值3888块钱 #3888学的爵士舞。原作者 @丝雨不是思雨 #练舞 基本功爵士舞脖子左右移动技巧
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左左的舞蹈存钱罐
左右太难了[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]✅ 100个爵士基本功练习｜颈部rolling ｜打卡第6️⃣5️⃣天#一学就会系列 #一学就会 #爵士基本功 #零基础教学
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潮引力的舞蹈教学
#零基础学舞蹈 每天一分钟爵士舞基本功之脖子的rolling#爵士舞基本功 #干货 @洛阳潮引力舞蹈
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荔枝—爵士舞
学舞蹈能带给你什么？😎#零基础学舞蹈 #脖子rolling
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沐阳（睡衣男神版）
今天 我们来学习头部rolling的学习😉😉 #零基础学舞蹈 #零基础教学 #爵士基本功 #一学就会系列 #阶梯式教学小洋爵士舞 @抖音小助手
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潇潇老师（舞蹈教学版）
脖子wave你做过吗？#舞蹈教学 #跟练 #爵士舞基本功 #零基础基本功练习 #成人零基础舞蹈培训
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一只小肖肖
（脖子肩胸跨竖向isolation+连线） 我看看是谁只收藏不练👀👀👀#wave教学 #基本功组合 #一只小肖肖编舞 #基础爵士 #isolation
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芝加昌菲菲子
回复 @hello11的评论 出个教程 多了两根颈纹…#干货都在这 #一分钟干货教学 #菲菲子的基本功系列 #爵士基本功
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太原舞蹈·萌萌▶MengLee🌈
爵士舞基本功练起来✅第四集《颈部练习》 #太原舞蹈 #HappyMax舞蹈工作室 #爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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武汉白熊舞社
【JAZZ基本功】脖子开发基本功 #爵士基本功 #零基础舞蹈入门 #武汉白熊舞社
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SPICY_米妮🦋
快来跟我一起拯救一下这僵硬的脖子～@Spicy 啾啾Jo🐥 #妮妮基本功 #jo妮练功频道 #脖子基本功 #舞蹈基本功教学 #零基础入门教学
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大浪舞蹈
今天教大家动脖子！！！ #成人舞蹈基本功 #动脖子 #印度神曲 #零基础学爵士舞
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燕子YANZI
一组rolling送给大家！🤪#零基础教学 #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 #身体连接 #胸rolling
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Billions街舞实验室（练舞版）
小羊老师教你练习靠墙式Rolling基础 #rolling #jazz基础 #0基础学舞蹈 #南京舞房推荐 #billions街舞实验室
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Dora咪发嗦
Jazz基本功｜③种🐻rolling的区别与发力 #爵士舞基本功 #零基础舞蹈 #舞蹈教学 #胸rolling #kpop舞蹈 @DOU+小助手
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点点跳跳舞
初学者最难攻克的基本功之一，就是脖子啦。没关系，跟我练，学不会我罚酒一杯！！#零基础学舞蹈 #舞蹈 #街舞 #爵士基本功 #爵士舞 @抖音小助手 @抖音热点
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
让你颈部wave动作变好看的小妙招来喽！ #爵士舞基本功 #快来跳舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #wave
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爆米花儿🍿️
每天4分钟 轻松学舞蹈 零基础入门必练 大家可以点赞收藏 每天跟练一定会进步的！#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 大家喜欢的话我后续也会一直更新这个系列！大家的点赞就是我的动力！#爵士基本功
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一只小肖肖
（rolling&wave+底盘运用） 上课大家说跳这个组合跳到大腿都开始烧起来了🌝🌝，教个基本功而已🧐，差点把学生给练死🫢🫢（PS：生理期的我真的尽力了🫠浑身没劲😤😤！#基本功组合 #进阶 #爵士 #一只小肖肖编舞 #底盘练习
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Dora咪发嗦
《Spaghetti》的肩rolling➕🐻wave怎么做 #创作灵感 #lesserafim #spaghetti #舞蹈教学 #零基础舞蹈 @DOU+小助手
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爱吃青草蛋糕🍰
Day 2🐻部 Rolling #爵士舞 #爵士舞基本功 #爵士舞蹈基础入门 #新手爵士舞
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毛不毛
Rolling练习 | 升级版第二弹来试试你行不行？#街舞基本功 #进阶基本功 #基本功教学
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154的奶茶
爵士肩部rolling基本功组合 肩部rolling不明白 协调脚步还有身体都是有很大的影响的哦#肩部基本功组合 #rolling #肩部rolling #原创 #prettygirl
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WOULP舞铺成都舞蹈室
零基础爵士舞基本功入门小组合，颈部roll+肩部roll组合教学来啦~快来一起练习进步~#抖音潮流舞蹈大赛 #成都舞蹈 #jazz基础 #零基础学舞蹈基本功 #woulp舞铺
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衡阳华翎舞蹈 (学舞找我吖)
一起练起来！ #怎么动脖子 #成人零基础舞蹈培训 #适合初学者 #脖子僵硬 #零基础基本功
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元舞蹈北北零基础课堂
每日跟练 今日是有意思的爵士基本功之脖子，宝子们超级简单，快动起来💞#脖子基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #入门爵士 #元舞蹈
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FOG舞蹈基本功分享｜师资班招生中
【FOG 街舞】头、肩、胸的rolling ➕step练习#基本功练习 #分解教学 #jazz基础 #零基础 #dance
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WOULP舞铺成都舞蹈室
简单易学的零基础JAZZ基本功教学！核心与头颈肩胸rolling的组合训练教学来啦！快来一起学习进步~#抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈教学 #成都爵士舞 #成都零基础学舞蹈 #woulp舞铺
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叫我章鱼就好
每日跟练11｜4分钟练出灵活的肩部Rolling #街舞 #爵士舞 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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🦌露鹿—璐菡
#创作灵感 100天爵士基本功开发练习 脖子发力和rolling变化练习#一学就会系列 #基础爵士 #零基础 #基本功练习
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Jazz_习习爱跳舞（学舞找我）
#南京爵士舞培训 #脖子rolling @DOU+小助手 #爵士基础入门
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万紫芊Red.
头（脖子）和肩膀单拎出来教一下，大家学会了吗？#SPAGHETTI #LESSERAFIM #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #SPAGHETTI舞蹈挑战
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小李今天跳什么💭
🐋一条视频练习所有部位rolling元素#fyp #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #浅跳一下 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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ＳｋY-福西西
【舞蹈小白必看！脖子灵活度的秘密练习💃】 还在为跳舞时脖子僵硬发愁？这个“四个方向+rolling”练习直接拿捏！ ✅ 新手友好版： 先抱肩找「前/左/后/右」四个方向，眼睛全程看前方，身体中轴稳得像定海神针！ ✅ 进阶版： 熟练后放手，用肌肉惯性完成rolling，脖子丝滑度直接拉满~ 练完脖子灵活到能“画圈”，跳舞质感秒升级！快@你的舞搭子一起练#基本功 #适合初学者 #零基础学舞 #脖子
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重庆CHILL舞室| 师资班集训进修招生
你的头肩Rolling真的做对了吗？别再让僵硬头肩拖垮你的质感❌跟着老师一起解锁爵士舞灵魂线条！🔥 #重庆chill师资班#chill舞蹈空间站#重庆chill舞蹈室#师资班
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人参米舞蹈【干货分享】
米米干货分享｜今日份基本功来咯！狂怼rolling!#爵士基本功 #基本功组合 #零基础爵士基本功 #基础爵士
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羊羊🥰（学舞找我）
#成人舞蹈0基础#入门爵士#咔啵腥编舞#rolling
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零基础学舞蹈全国总部
#基本功 #零基础 脖子波浪，逐节起伏；定点发力，甩头利落；360°环绕，控场自如，爵士脖颈基本功助你舞出风采
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晓兰
#零基础爵士舞 第五十二节，打卡基本功颈部roll训练
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小雷的跳舞日记
自学舞蹈第93天！🐻部rolling转圈跟练。 #rolling #爵士基本功 #基本功 #零基础学舞蹈 #上热门 @抖音小助手
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华翎舞蹈总部甜甜老师
脖子rolling ，不是头动哦#舞蹈培训班推荐 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者 #舞蹈改变人生 #华翎舞蹈全国总部苏州总校区
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表姐
无敌脖颈rolling #C.H减肥塑形教练 直播间教学#减脂塑形 #成人零基础舞蹈培训 #基本功教学 #好身材练起来 @爱跳舞的小常
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洁洁子
第6天｜颈部热身+头颈部基本功｜爵士跟练 💪跳爵士舞最尴尬的不是忘动作... 而是身体像块板砖(就是我...)，脖子僵硬，毫无Wave!😅 ⭐️今天分享的【爵士头颈部训练]，专治各种“僵硬”!练好它，你的舞蹈质感直接提升3个Level! 还在等什么?现在就对着镜子开练! ✅收藏夹里吃灰不如马上开练!可以录下你的练习视频，一起进步! #居家锻炼 #日常锻炼 #基本功 #爵士 #零基础学舞蹈
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G-STEPS舞社宠粉号
爵士初学者必练基本功 头部rolling#G社 #gsteps #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #北京舞社
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长沙芭莎舞蹈CFC富兴时代店
#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #爵士舞基本功 #长沙舞蹈 #一学就会系列
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Super Youth流行舞
教学来咯 需要的同学请拿走～#舞蹈分解教学视频 #rollin #舞蹈分解 #零基础教学 #基础爵士
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爱跳舞的宝宝😜
肩部rolling防耸肩 "爵士舞耸肩太难看？3步解决！ 🔥先提肩→后绕→下沉 🔥单肩练顺再双肩联动 🔥放慢速度找肌肉控制感 💪成人学员练一周见效！ #舞蹈干货 #爵士舞入门"
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右边小酒窝
🌹#颈部wave#头部绕八字#爵士基本功
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简介:

您在查找“爵士脖子rolling”短视频信息吗？爵士脖子rolling帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 11:39

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